按常理，生普洱茶是曬青毛茶，相對(duì)于茶葉的屬性來說，是綠茶。中國人自從使用茶葉五千多年以來，大部分一直是喝綠茶。既然當(dāng)年出來的生普洱茶屬綠茶，后續(xù)的陳化，轉(zhuǎn)化，酶促反應(yīng)……，也只是綠茶的轉(zhuǎn)變而已。因而生普洱茶是后期轉(zhuǎn)化茶。那么，每天喝生普洱茶會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害嗎？我認(rèn)為應(yīng)該從如下幾個(gè)

按常理，生普洱茶是曬青毛茶，相對(duì)于茶葉的屬性來說，是綠茶。中國人自從使用茶葉五千多年以來，大部分一直是喝綠茶。

既然當(dāng)年出來的生普洱茶屬綠茶，后續(xù)的陳化，轉(zhuǎn)化，酶促反應(yīng)……，也只是綠茶的轉(zhuǎn)變而已。因而生普洱茶是后期轉(zhuǎn)化茶。

那么，每天喝生普洱茶會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害嗎？我認(rèn)為應(yīng)該從如下幾個(gè)方面來說。

(一)，從好處來說，

△茶的好處是經(jīng)歷幾千年的驗(yàn)證的，喝茶是健康的生活方式。

要說茶葉的好處，大部分人都能說出個(gè)一二。單就生普洱茶“提神醒腦”的好處，就不能讓人從早到晚都喝茶，不然自己的身體會(huì)不知疲倦，精神振奮。

那些喝茶就興奮過度不能睡覺的人，應(yīng)該在晚餐后不喝茶，不然通宵的興奮讓第二天的工作受影響。

(二)，從益處來說，

△健康的身體適應(yīng)每天喝茶，享受生活！

喝茶是健康的生活方式之一。健康的身體每天喝生普洱茶都沒有問題。

但是，對(duì)于患病吃藥的人，喝茶是要問醫(yī)生才行。

(三)，從害處來說，

△喝茶多又濃可能會(huì)茶醉，適度為佳。

茶醉，是喝茶太嗨了的結(jié)果。其表現(xiàn)為:心慌，出虛汗，心焦，作嘔，不專心……

喝生普洱茶如果出現(xiàn)了茶醉現(xiàn)象，喝點(diǎn)果汁，牛奶等含糖飲料，或者吃點(diǎn)餅干，果干，水果，飯食，菜肴……就會(huì)緩解。

實(shí)際上，每天都喝茶是生活健康的方式，是身體健康的表現(xiàn)。應(yīng)該恭喜您們健康！

(喜茗堂龍新久)

2020年10月25日九九重陽節(jié)

生活中有茶，茶中有健康，關(guān)注喜茗堂！

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每天喝生普洱茶會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害嗎？還是第一次看到有人問喝生普洱茶會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。有人曾經(jīng)調(diào)研過喝茶的目的是什么？經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，55%人喝茶是為了健康，30%人喝茶是為了提神，15%人喝茶是為了減肥。首先要問自己，你喝茶的目的是什么？根據(jù)我們?nèi)粘：炔杞?jīng)驗(yàn)，每天喝生普洱茶不會(huì)對(duì)身體根據(jù)我們?nèi)粘：炔杞?jīng)驗(yàn)，每天喝生普洱茶不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。1、云南的地理特殊性，普洱茶是大自然的產(chǎn)物，是健康的飲品2、普洱生茶的工藝流程，選用云南大葉種曬青毛茶為原料3、普洱生茶帶給我的感覺是具有愉悅感的目前，還沒有任何研究發(fā)現(xiàn)，喝普洱生茶帶給身體有什么危害感。反而很多人為了養(yǎng)生，會(huì)選擇普洱茶喝。什么樣的人不建議喝生普洱茶？就是喝了普洱生茶，自己覺得腸胃不舒服的。喝生普洱茶有什么好處呢？喝生普洱茶有生津止渴的效果，夏天的時(shí)候，天氣炎熱，喝上一杯生普洱茶可以解熱消暑，悶熱的天氣，喝生普洱茶可以清除煩躁。我認(rèn)為，喝生普洱茶不會(huì)給身體帶來危害，只有你適不適應(yīng)喝生普洱茶。

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在茶葉圈，四天前國家衛(wèi)健委發(fā)布了一條建議喝茶的信息，可能對(duì)您的問題很有幫助，對(duì)于愛茶的茶友，尤其是一些為了裝逼而愛茶的人來說是不亞于是地震，港臺(tái)茶葉騙子忽悠的那套遇上國家正規(guī)軍了。其實(shí)從古代開始，茶葉都是以芽級(jí)嫩度決定茶葉等級(jí)的，芽級(jí)好嫩度高的茶葉，品質(zhì)好口味好等級(jí)高價(jià)格自然也高

在茶葉圈，四天前國家衛(wèi)健委發(fā)布了一條建議喝茶的信息，可能對(duì)您的問題很有幫助，對(duì)于愛茶的茶友，尤其是一些為了裝逼而愛茶的人來說是不亞于是地震，港臺(tái)茶葉騙子忽悠的那套遇上國家正規(guī)軍了。

其實(shí)從古代開始，茶葉都是以芽級(jí)嫩度決定茶葉等級(jí)的，芽級(jí)好嫩度高的茶葉，品質(zhì)好口味好等級(jí)高價(jià)格自然也高一些，港臺(tái)茶葉騙子忽悠以后，一些劣質(zhì)低檔過期的邊銷茶成了這些茶葉騙子忽悠炒作吹噓的題材。

這次國家衛(wèi)健委發(fā)布的喝茶指導(dǎo)，其實(shí)就是對(duì)飲用低質(zhì)低等級(jí)的大葉子茶老梗茶陳茶的一個(gè)指導(dǎo)意見，就是防止在喝茶過程中的氟過量。全篇主要的就是茶葉是聚氟作物，茶樹中氟全部聚集在葉片，老葉是的氟聚集是嫩葉嫩芽的幾十倍 因此在有條件的情況下，避免使用和品飲由老葉老梗加工的茶葉，由于氟在泡茶過程中是能夠析出的，而且頭兩泡能析出大部分的氟，因此在為了裝逼無法避免一定要喝普洱黑茶茶磚這些由老葉老梗茶制品的時(shí)候，就把頭兩泡茶葉當(dāng)洗茶具用 ，最好不要飲用，當(dāng)然了最最好的辦法是不要去喝這些低檔茶青制作的茶葉。

您還需要問這樣喝老葉老梗茶對(duì)身體有沒有危害嗎？這是國家衛(wèi)健委的意見。

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普洱有熟茶、生茶之分，生普是沒深度發(fā)酵過的普洱茶，湯色清亮，滋味清香，略有澀味。無論是生普還是熟普都有消食解膩、刮油清腸道的功效，具有一定的減肥作用。不過生普對(duì)腸胃的刺激相對(duì)較大，不太適合胃功能不好或有胃病的人。究竟長期飲用生普是否對(duì)身體有害，還是得看個(gè)體差異。以我自己為例，每天

普洱有熟茶、生茶之分，生普是沒深度發(fā)酵過的普洱茶，湯色清亮，滋味清香，略有澀味。無論是生普還是熟普都有消食解膩、刮油清腸道的功效，具有一定的減肥作用。不過生普對(duì)腸胃的刺激相對(duì)較大，不太適合胃功能不好或有胃病的人。究竟長期飲用生普是否對(duì)身體有害，還是得看個(gè)體差異。

以我自己為例，每天喝的就是生普，腸胃也沒有任何不良反應(yīng)，反而是胃口越來越好，食欲越來越振。當(dāng)然前提條件是個(gè)人胃功能比較好，且平時(shí)飲食偏好重油重麻辣。重慶人嘛，牛油老火鍋、麻辣小面和各種江湖菜式離不了的，老實(shí)說這樣的飲食結(jié)構(gòu)腸胃負(fù)擔(dān)必定會(huì)比較大，就需要能減輕負(fù)擔(dān)的茶飲。

普洱便扮演了這一角色，無論是生普還是熟普。不過對(duì)腸胃不太好或者飲食偏清淡的人來說，每天喝生普對(duì)胃的刺激可能還是會(huì)有點(diǎn)大，建議慎重吧。反正嘗試連續(xù)喝個(gè)幾天，就知道自己適不適合了～

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香港人最愛喝普洱茶，而且是各種生茶熟茶，尤其是老茶，早晚都喝，但香港是世界最長壽的地區(qū)，超過日本，這不能說明喝茶就能長壽，但起碼能說明喝普洱不損壽吧！

香港人最愛喝普洱茶，而且是各種生茶熟茶，尤其是老茶，早晚都喝，但香港是世界最長壽的地區(qū)，超過日本，這不能說明喝茶就能長壽，但起碼能說明喝普洱不損壽吧！

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我就是一個(gè)每天都喝普洱茶的人，喝普洱茶有十年的歷史了，我覺得好的普洱茶聞起來很香，茶香四溢，喝起來苦中帶著甜，喝完茶滿嘴飄香，就是所謂的回甘生津，喝茶時(shí)通常瞬間會(huì)體熱排汗，大概一小時(shí)左右，會(huì)想去大號(hào)，所以我的體會(huì)是好的普洱茶不僅僅是飲料，更是一種文化和精神狀態(tài)，以我十年的體會(huì)，普

我就是一個(gè)每天都喝普洱茶的人，喝普洱茶有十年的歷史了，我覺得好的普洱茶聞起來很香，茶香四溢，喝起來苦中帶著甜，喝完茶滿嘴飄香，就是所謂的回甘生津，喝茶時(shí)通常瞬間會(huì)體熱排汗，大概一小時(shí)左右，會(huì)想去大號(hào)，所以我的體會(huì)是好的普洱茶不僅僅是飲料，更是一種文化和精神狀態(tài)，以我十年的體會(huì)，普洱茶有排毒和增強(qiáng)免疫力的效果，基本上我身邊的人都會(huì)被我感染喜歡上普洱茶，當(dāng)然好的普洱茶很貴，比茅臺(tái)還貴，有很多人覺得是屬于炒作，其實(shí)我作為一個(gè)消費(fèi)者我知道那是物以稀為貴，我現(xiàn)在喝的普洱茶都是十年前收藏的，冰島，老班章是我的口糧茶，而且我收藏的普洱茶基本上我自己可以喝一輩子了，即使如此，如果碰見好的，價(jià)格便宜的我依然會(huì)買，由于普洱茶可以長期存放，口感越放越好，所以也不用擔(dān)心買多了，只會(huì)嫌某款好茶存少了，而且自從我喝普洱茶之后，其他的茶，咖啡啥的基本上難以下咽了，好的普洱茶茶真的很神奇，不過一定要喝好的普洱茶。

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喝茶需要根據(jù)各人的身體接受能力而定，并不是某一款茶都適合每一個(gè)人。本人從2003年開始入坑普洱，04年開始償試品飲普洱茶（包括生、熟普），但只是作為副茶，主茶是鐵觀音，從90年代中期至2012年間，一直以鐵觀音作為主茶，04年至2012年，期間會(huì)輔帶喝一些普洱，這段時(shí)間平均每天大

喝茶需要根據(jù)各人的身體接受能力而定，并不是某一款茶都適合每一個(gè)人。

本人從2003年開始入坑普洱，04年開始償試品飲普洱茶（包括生、熟普），但只是作為副茶，主茶是鐵觀音，從90年代中期至2012年間，一直以鐵觀音作為主茶，04年至2012年，期間會(huì)輔帶喝一些普洱，這段時(shí)間平均每天大約一泡左右（生、熟普加一起箅），2012年起開始以普洱生茶作為主茶（也會(huì)兼顧喝一些其它品種的茶），到現(xiàn)在將近十年時(shí)間了，今年3月初到醫(yī)院做了全身檢查，并且今年還做了三次核酸，檢查結(jié)果一切正常，恐怕普洱生茶不只是對(duì)我一個(gè)人沒危害吧？

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如果喝普洱茶會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，那么所有的茶類都不能喝。普洱茶，明清時(shí)期輝煌過，那時(shí)候輝煌的原因是口感滋味和越陳越香，之后被人遺忘，直到零04年左右復(fù)興。復(fù)興的原因是越陳越香和人們猛然回頭，發(fā)現(xiàn)向來被嫌棄的普洱茶竟然是唯一健康的茶。八九十年代到兩千零幾年以前的普洱茶很“臟”，一片茶

如果喝普洱茶會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，那么所有的茶類都不能喝。

普洱茶，明清時(shí)期輝煌過，那時(shí)候輝煌的原因是口感滋味和越陳越香，之后被人遺忘，直到零04年左右復(fù)興。復(fù)興的原因是越陳越香和人們猛然回頭，發(fā)現(xiàn)向來被嫌棄的普洱茶竟然是唯一健康的茶。

八九十年代到兩千零幾年以前的普洱茶很“臟”，一片茶撬開，撬出個(gè)雞屎雞毛，沙子繩子之類的東西很正常。那時(shí)普洱茶的地位也就相應(yīng)的屬于“臟，亂，低端茶品。”在國內(nèi)除極少的一批忠實(shí)粉外無人問津，只有在港澳臺(tái)日等海外地區(qū)市場還不錯(cuò)。零幾年左右，中美摩擦，美國加大對(duì)中國食品出口的農(nóng)殘檢測標(biāo)準(zhǔn)審核力度，國際社會(huì)跟風(fēng)，那幾年原本大量出口的中國茶葉一片都走不出去，唯有普洱茶是個(gè)列外，無論怎么檢測幾乎是零農(nóng)殘。

在這樣的背景下，普洱茶的春天來了，首先依舊是港臺(tái)日等海外地區(qū)迅速升溫，其它茶都出不去了，零農(nóng)殘的普洱茶自然備受追捧。之后內(nèi)地茶客也反應(yīng)過來，再加上云南本土政府，企業(yè)等抓住時(shí)機(jī)的一波宣傳之下，幾年間，普洱茶起來了。

港臺(tái)粵日地區(qū)，云南本土少量的頑固派等，很早就有喝普洱茶老茶和存普洱茶的習(xí)慣，尤其香港一直執(zhí)掌普洱茶老茶的存儲(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)普洱茶熱起來后，這些地區(qū)和這些存茶的人大大發(fā)了一把，真是快哉，令人羨慕嫉妒恨。

所以，要問喝普洱茶有沒有害，這個(gè)問題的根本就要問道喝茶有沒有害。“喝茶有益健康，”這是世人皆知的事情，只是不同的體質(zhì)選擇飲不同的茶品罷了

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喝茶就像每天佐飯的菜蔬或者肉類，具體吃什么菜需要想分時(shí)段吃還是分季節(jié)吃嗎？菜與茶一樣亦凡有性，會(huì)去想是否每天吃，幾時(shí)吃？茶是習(xí)慣，是愛好，是必需品，以平常心待之，會(huì)有不一樣的感受。

喝茶就像每天佐飯的菜蔬或者肉類，具體吃什么菜需要想分時(shí)段吃還是分季節(jié)吃嗎？菜與茶一樣亦凡有性，會(huì)去想是否每天吃，幾時(shí)吃？茶是習(xí)慣，是愛好，是必需品，以平常心待之，會(huì)有不一樣的感受。

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