孩子有抑郁癥狀，每天除了玩和睡覺什么都不干，怎么辦？

無論是成人還是孩子，如果出現了抑郁癥狀，或者已經形成了抑郁癥，都是消極懶惰的，自我評價太低，做事情沒有激情，更沒有動力，所以要理解現在什么都不做。

現在要做的是尋求幫助，幫助孩子找到專業的心理咨詢師。利用各種平臺，喜馬拉雅讀書，今日頭條，qq群，微信群等，找到比較專業的心理咨詢師，現在各種平臺的心理咨詢師很多，但是真正專業，真正能解決問題的心理咨詢師并不多，要了解心理咨詢師對抑郁癥是解釋的，比如孩子患上抑郁癥，如果是中學生，一般都是學業出現困難，覺得自己不行，出現高度焦慮，長期的不自信，長期的焦慮形成抑郁癥，還有可能是是人際關系造成的，但這種情況不多。

找到比較認可的心理咨詢師，要引導孩子接受咨詢，如果孩子不接受，先讓他聽聽這個心理咨詢師的錄音，看看他的有關解釋，如果孩子覺得說的有道理，基本就可以建立咨詢關系。

在進行咨詢時，鼓勵孩子積極配合，按照心理咨詢師的要求體會、練習，這樣做康復的快，抑郁癥狀沒了，在調整學習狀態，只有學習效率高了，才能提升自信，徹底擺脫抑郁癥狀。

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首先，每天除了玩，就是睡覺的不見得就不是抑郁癥，抑郁癥也可以單純的只表現出對某一種事物感興趣，而喪失大部分興趣，你說除了玩和睡覺什么都不干，也是因為患者的社會退縮表現，但也是因為興趣狹窄，甚至興趣喪失的問題。這樣的孩子想要緩解癥狀就一定去接受系統治療，因為只有治愈持續的情感低落，這些癥狀表現才會隨之緩解。

孩子的抑郁癥狀

你的問題很多家長都遇見過，其中的一大部分家長，甚至因為孩子就知道玩，認為不是抑郁癥，是厭學，是貪玩，可家長們顯然沒有注意到孩子們玩的并不開心，只是在玩的時候，能夠被動的忘記了那種無助無望的感覺。其實這樣不能叫做興趣喪失，而是興趣狹窄，患者只能都有限的事物提起興趣，對于原本感興趣的事物，則表現為突然沒了興趣。

消失的興趣包括很廣，比如學習的興趣，比如運動的興趣，比如交友的興趣，比如食物的興趣，等等原本感興趣的事情，突然都變得興趣缺缺。整個人也會表現為一種全面的退縮表現，對于外出活動有一種天然的抗拒，不想上學，整天就想待在家里。

當然，一些孩子可能依靠自己的主觀意愿，或者迫于家長的壓力，會去堅持上學，但很可能會發現，腦子像突然變笨，記不住東西，集中不了注意力，思考問題也變得異常困難。所以這樣負面的變化也會讓孩子們不愿意去學校。

對于青少年抑郁癥，怎么辦？

對于未成年的青少年抑郁癥，我們能給與的幫助依然很多，一般不會首選選擇藥物治療，因為未滿18歲的未成年人用藥有很多不確定性，在我國被認可用于青少年抑郁癥的藥物也很多少。所以如果患者的抑郁癥狀不是非常嚴重，還是應該優先嘗試心理治療為主的治療方式。如果非要進行藥物治療，也要選擇對青少年影響比較小的藥物進行治療，比如SSRI類的舍曲林，就是我國被批準用于未成年人的抑郁癥藥物治療。

關于青少年抑郁癥患者的心理治療，我覺得首先要取得孩子們的認可和信任。取得信任后，最好將抑郁癥的疾病知識原原本本的講給孩子們，讓他們認識到自己的抑郁癥狀是怎么回事，也讓他們認識到自己的消極，悲觀和絕望情緒不是來自自己的真實處境，而是來自疾病，是可以治療，可以完全消失的，自己是完全可以回到本來的學習生活中去的。

真別說，我這個醫生，接觸過很多青少年抑郁癥患者，我發現他們一個共同點，就是對于真正的抑郁癥的理解程度和治療的接受程度普遍高于自己的父母。很多時候，和父母說，等于事倍功半，和孩子說反而可以起到事半功倍的效果。就說讀治療的接受程度，有很多小患者是自己主動要求來院就醫的，甚至還有自己主動接受藥物治療的，而家長還在問，他是病嗎？

青少年抑郁癥的治療，離不開家長的陪伴，有家長情感支持的孩子，才能夠更加順利的去面對抑郁癥的精神壓力。所以，不管怎么治療，家長一定要多理解孩子，不要批評孩子，多用心去陪伴孩子，剩下的，就聽醫生的就可以了。

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朋友的孩子是非常優秀的初中生，不但學習成績全班第一，還是班干部，熱情開朗、積極向上

誰知就是這樣一個優秀省心的孩子，上了初三突然就說得抑郁癥了，大人也問不出個所以然，總之死活都不肯再去上學，每天呆在家里誰都不見

朋友兩口子剛開始覺得只是小孩子鬧脾氣，過幾天就好了，誰知過一段時間越鬧越厲害了，說吃什么就吃什么，說心情不好馬上就要出門旅行，稍不順心又哭又鬧、尋死覓活，把朋友兩口子搞的焦頭爛額

為了每天看住孩子，朋友長期請假，老公把生意也停了，一心在家陪孩子，請了專業的心理醫生定期做心理治療，一小時就500元。孩子說想去哪里馬上收拾行李就走，只差把上天的星星摘下來了

那段時間夫妻兩個日夜煎熬，每天處在崩潰的邊緣，后來當爸爸的撐不住也開始每周去看心理醫生，家里的錢像流水一樣花出去整個家庭元氣大傷！可是有什么辦法，當災難來臨的時候，做父母的除了堅強別無選擇！

這樣熬過了大半年，臨中考前的幾個月這孩子情緒慢慢好轉，自己又回學校去了，結果中考還考上了一個挺好的中學，也得說這孩子的基本功學的很扎實！父母喜極而泣，被孩子這一病折騰掉了半條命，好在終于都抗過去了！

家里遇上這樣的情況是孩子的不幸，更是大人的災難！可做父母的畢竟有幾十年的人生閱歷和比孩子更強大抗壓能力，這時候你不給孩子撐起一片天讓一個十幾歲的孩子如何自處？所以每時每刻都要告誡自己：要冷靜！要堅強，為孩子為自己、為了整個家庭！

為人父母不容易，為了孩子的平安和健康成長，無論什么樣的苦痛和磨難都要勇敢去承擔！

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1.孩子多大了，小孩子可不就是玩了吃，吃了睡嗎？抑郁癥狀，不能胡亂定義，應該遵醫囑，有必要的，要去醫院，給寶寶檢查一下。作為媽媽不要胡思亂想。

2.孩子沒有什么其他的事干，你可以抽出時間陪他一起，可以去旅游，去外地，帶著他看看外面的世界。可以給他報名興趣班，根據他自己的意愿，學一點自己喜歡的東西，畫畫了，跳舞了?？梢宰屗耐瑢W，小伙伴來家里做客，給他們做好吃的。孩子要跟孩子談談心。

3.要勇于發現孩子的興趣，不要因為一點小事，就擔心，孩子們的世界有趣著呢，等待著你們發現。

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對于已經確診的抑郁癥兒童，除了按期進行必要的康復治療，更主要的還是要改善生活環境和作息規律。尤其是在康復治療階段，藥物治療一定要規范、定量，但并不能依賴純藥物治療來徹底的解決問題。抑郁類藥物在一定程度上會抑止大腦皮層、神經系統的活躍程度，從而引起嗜睡、情緒寡淡的表現，所以服藥期間喜靜、嗜睡是正?，F象。除此之外，盡量避免不必要的壓力和過分緊張的情緒是非常有必要的。

兒童心理健康問題越來越受到關注的原因，一方面是兒童患者的數量在逐年增加，另一方面是年齡越來越小。據后期了解，凡兒童抑郁患者都跟家庭環境有非常大的關系。社會壓力的逐增，父母工作節奏的加快，會潛移默化的傳導到孩子身上，甚至孩子變成父母卸壓環節“出氣筒”。在溝通中，很多父母時常會因為自己不開心，而對孩子憑空指責，或者對孩子的小事情、小錯誤、小失誤，不依不饒、大聲斥責謾罵。

比較典型的例子，就是有這樣一位媽媽由于單位調崗不得志，經常用大道理來壓孩子，動不動一兩個小時的指責“你不努力讀書，將來就只能……”。有時候連孩子吃飯剩飯的問題都要懲罰到孩子哭為止。半年以后……孩子開始有抑郁傾向。很多的例子都是如此，家庭環境對于孩子成長有非常大的影響。有的看似孩子不直接面對的問題，比如：經濟收入問題、職場壓力問題、人際關系問題……等等，但是通過父母言語、情緒、行為會直接傳導到孩子心里。

夫妻關系、婚姻質量同樣是孩子心理健康最關鍵的一環。表面上孩子是夫妻關系的承接者，實際上孩子同樣是夫妻關系的參與者。友善、和藹、親蜜的夫妻關系能夠有效的幫助孩子樹立正常的男女觀念、價值觀念和人際關系邏輯。比如：爸爸對媽媽的暴力毆打行為，女孩子就會對男性、甚至男生產生抗拒心理，從而直接影響到孩子校園內同男生交往的心理反應。孩子的觀察能力、模仿能力是非常重要的學習途徑，但是孩子并不具備甄別好壞、辨別是非的能力，往往采用沉默、自閉甚至自殘的方式來表達內心的恐懼和失望。

對于抑郁的孩子來說，如何盡快的走出心理陰影很大程度上取決于后期監護人及父母家人給予的幫助和信任。在得到孩子信任和理解的同時潛移默化的傳導正確的生活方式，從而最終解放孩子的心靈。

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抑郁障礙有三個核心表現：喪失快樂的能力，高興不起來；對任何事情都不感興趣，什么都不想做；行為懶散，意志力缺乏。如果孩子出現抑郁狀態，應該讓他意識到這是一種疾病的表現，增強他治療的動機，而不是強化這種行為，在合適的時候，建議他去看醫生。每天玩和睡只會加重癥狀，也是疾病的表現，不會改變，必須求助于專業人士。作為家長不要責怪孩子這樣，而要鼓勵他出去走走，幫他拜托這種狀態。

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抑郁癥以明顯而持久的情緒低落為特征，是心境障礙的主要類型。抑郁是一種情緒狀態，任何人都可能有抑郁的時候，但抑郁不等于抑郁癥，抑郁情緒是可以調節的。

抑郁情緒對不同年齡孩子，影響表現也會各有不同：

2013年，福建《東南晚報》曾刊登一則新聞：泉州出現了3歲年紀最小的抑郁癥患者！經診治后確認小患者抑郁的原因，是受家庭環境的影響所致。

嬰兒在接近2歲時，開始象征性思維的發育。這時嬰兒逐漸獲得心理表征的能力，有了心理活動的變化。會陸續地發展出幾乎同成年人一樣，所有的基本情緒和情感。可以清楚地表達出不安、羞愧、內疚、嫉妒、驕傲和同情等各種基本情緒。

嬰幼兒在情感發育中很重要的“依戀”，是情感社會化的重要標志。是在身體上尋求，與撫育者親密接觸的一種傾向，使其與依戀者在一起時，會感到極大的安全、愉快、和舒適。從而能夠在陌生的環境中安心地玩耍，克服交流恐懼嘗試與陌生人接近，去探索周圍的新生事物。認知能力提高視野開闊了，會促進運動及智力的快速發展。

從學齡前期開始，是孩子的各種情感和能力發展的重要時期。每一次的成功都會使他增強自信心，失敗則會削弱他的自信心。許多內外因素，都會影響兒童能力的發展。有遺傳、腦神經、行為、氣質上的消極情緒，環境適應不良等因素，反應強度高的孩子，會在此時與環境產生對立的情緒。

兒童的氣質特點會影響到他的經歷，及其早期處理情緒的方式。反應強度特別高的孩子，在遇到挫折時會表現得很極端。孩子從兩歲開始，好奇心會變得愈加強烈。如若經常好奇心得不到滿足，就會處在焦躁的情緒中，容易產生回避和退縮的想法。

有抑郁情緒表現孩子的癥狀

有抑郁情緒的孩子，會經常無緣無故地感到困惑，無法準確地描述出自己真實的感受。就會出現情緒低落、興趣下降，行為表現上除了玩和睡覺，其他什么都不干。逐漸會演變成為一個頹廢，沒有激情和斗志的孩子。

采取措施

當家長發現孩子有抑郁傾向時，注重做好這一時期的心理保健，改變以往對待孩子的不當態度。尊重孩子的“自我選擇”。媽媽 “寬容”的接受態度，可幫助孩子調整好心態。

媽媽與孩子間建立起親密的親子關系，要點燃他追求新奇事物的愿望，讓他的好奇心旺盛，激發出他想動手做事的干勁。得到媽媽尊重的孩子，情緒會變得穩定和積極。

重要的是要幫助孩子建立自信心，鼓舞他的斗志給他展示出更加廣闊的世界。鼓勵孩子去放飛自我，奔向新的人生目標！

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首先孩子是不是抑郁癥，要到醫院確診，這不是我們隨便說他是那就是，其次，孩子愛玩游戲，是因為在他的生活中，唯一值得他關注的且能真正關注到他的只有游戲，在游戲世界里，他才能找到那個快樂的自己，在現實世界中，他得不到內心真正的陪伴與懂得。所以，如果孩子比較嚴重，建議可以找一個心理咨詢師給孩子一個正確的引導。

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你孩子的抑郁癥是怎么得的？你根據什么判斷孩子得了抑郁癥呢？千萬不要動不動就下抑郁癥的結論，任何一個人的抑郁癥都有其具體的原因，原因可能很復雜，也可能很單純。原生家庭因素對抑郁癥的形成起著非常關鍵的作用，第二就是貧窮。當然比如學習、工作、戀愛、婚姻……等等，都可能引起抑郁癥。

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抑郁癥狀不等于抑郁癥，普羅大眾基本上都會在不同的時候出現過抑郁癥狀，重要的是看癥狀持續的時間以及影響的大小。

如果是懷疑孩子有抑郁癥，建議立即先帶孩子到綜合性醫院掛精神科/心理科做檢查確定情況，一般在此之前醫生也會讓孩子先做一些身體檢查，以排除器質性病變引起的情緒變化。

如果是已經確診了抑郁癥，在遵醫囑服藥治療 以外，也建議同時找到專業心理咨詢機構的心理咨詢師同時做心理咨詢，切忌網上亂尋醫。