痛風疾病是人體內的嘌呤合成過多，進而尿酸產生的過多或者是尿排出不暢導致的血液內尿酸高，這些尿酸形成結晶物質會隨著血液沉積到人體的關節滑膜或軟骨等處，會反復的發作炎癥性病變，所以說，大家都習慣性的把痛風與尿酸聯系到一起，那么到底痛風會有哪些表現，該如何進行治療呢，小崔醫生給大家簡單的講一下。
痛風患者都會有哪些表現
- 尿酸其實是嘌呤代謝分解的物質，而且是不能再進行分解的物質，只能排除體外才可以清除，而尿酸的排出有兩條途徑。而大約有1/3的尿酸要通過腸道的作用被處理掉，而2/3的尿酸要經過腎臟被排出體外。而尿酸的增多依賴于進食過多的含有嘌呤類食物以及排出功能的降低。
- 痛風患者在早期的時候并沒有癥狀，只是會表現出尿酸的增高與波動性，而且這一階段可能要持續十數年，這一階段稱為高尿酸期。但是當患者表現出 關節炎的表現時才是真正意義上的痛風。
- 而突發急性關節炎是痛風的首發癥狀，多是發病于下肢，以足拇指最為多見，而發病早期多是一個關節受累，當疾病進展后，會出現多個結節的病變，這是因為尿酸出現飽和而大量沉積于關節組織中。
- 但是痛風發作時并不是一直疼痛持續發病的，而是一般幾天到幾周就會得到緩解的，而且不會留下并發癥，而患者不發病時就會處于疾病的間歇期，直到下一次疾病的發作，而且一般每年都是會發作的。
- 當痛風進展到一定階段后，就會出現痛風石，也是慢性的關節炎時期，因為痛風患者如果治療不好的話，這些尿酸的結晶就會沉積在患者的關節等處（軟骨、滑膜或軟組織中），而痛風石就是這個時期的主要表現。常?？梢栽?strong>患者的耳廓、前臂，手腳指等部位，而慢性的關節炎癥積累，是不能治愈的，只會更加增加關節的損害，出現關節處纖維化、關節僵硬畸形變化，這就會影響關節的活動功能。
尿酸升高、痛風還會給患者帶來哪些危害
1、尿酸升高，痛風病史長的話一般都會造成身體的其他危害的，首先來說，痛風的老病號有不少都是會出現腎臟的病變的，關于甚至的病變也不是單一的，常常表現為三種腎臟的損害，首先就是尿酸性腎結石病，這樣的患者大約有2成左右，甚至有一痛風的患者是因為腎結石才就診而發現自己有痛風疾病的，如果腎結石較小的話，是可以被尿出來的，但是結石增長的比較大時，很難被排出，還會出現血尿、腎絞痛等，還會誘發泌尿系的感染。
2、第二種就是痛風性腎病，是以蛋白尿為早期表現的，疾病進展過程較慢，但是當疾病進展到一定時期后，蛋白尿就會出現持續性，腎臟的功能也會出現損傷，出現慢性腎功能不全，隨之而來的就是高血壓、水腫、腎功衰。
3、第三種是出現急性 的腎衰竭。因為許多尿酸結晶會把腎臟的通路堵塞，出現尿道的梗阻，患者會表現為少尿或者是沒有尿。而此時沒有加以治療的話，很快就會出現急性腎衰竭，嚴重是會要命的。
4、此外，痛風患者大多數是會得高甘油三酯的，這與痛風患者的飲食因素（油脂、飲酒、肥胖），而且還因為脂蛋白的異常。還有就是會誘發心腦血管的病變，如痛風患者可能會誘發高血壓，高血脂、動脈粥樣硬化，而且還可能會誘發糖尿病。痛風對人體較大的危害還包括出現股骨頭的壞死。
喝什么降尿酸，祛除痛風，還有哪些辦法呢
①、可以飲用的有鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉等。此外一些飲料也是可以喝的，如蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁等。而盡量少喝豆制品；不能吃肝、腸、心、肚和腰子，不要吃大部分的魚類、蝦類和貝殼類。
②、當發生進行關節炎時，應該臥床休息，要把患者墊高，由于疼痛的時間會挺長，所以不建議早期下地活動，可以吃秋水仙堿，這藥對痛風發作的效果比較好，也是治療的首選藥物，一般來說吃藥后幾個小時就會出現病情的一定程度緩解，但是秋水仙堿會對胃腸道產生一定影響，也可能對肝臟產生影響，所以要根據情況服用
③、而非甾體的抗炎藥是具有抗炎和止痛的作用的，一般用于不耐受秋水仙堿的患者，或者與秋水仙堿同時用，增加效果，但是這類藥物對胃腸的影響較大，建議吃飯后再吃，比如誰布洛芬、吲哚美辛等。
④、激素類藥物起效快，緩解效果好，但是停藥后易復發，且經常使用對身體的影響較大。
以上就是小崔醫生對高尿酸及通風的一些見解，希望對大家有幫助。
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勝與敗、希望與絕望、快樂與悲傷，這些情緒與狀態之間只有一線之隔。只要血液中的尿酸高出分毫、腳部出現腫痛，就可能會讓人從前一種狀態進入到后面一種。尿酸高或者痛風并不是“舉著鐮刀的死神”，而是在慢慢折磨或消耗我們的勇氣與信心。
身為痛風科臨床醫生，我每天會面臨形形色色的患者，有的僅僅是尿酸高便緊張萬分，有的雖然有痛風石在關節上長著依然談笑風生，有的出現腎功能衰退卻茫然不知所措……
在給不同的患者制定不同的診療方案后，在他們離院時我往往會交代十二個字：“多喝水、管住嘴，減減肥、邁開腿。”
盡管這四個生活注意事項是沒有先后順序，但有些患者還是會問：
“多喝水”這三個字，看上去是簡單的醫囑，卻真還蘊含了不少值得我們注意的信息。我們今天就從為什么要多喝水說起吧。
為什么尿酸高及痛風患者要多喝水？
我們的身體每天都會排泄尿酸，一般排泄700mg左右：其中約500mg的尿酸會通過腎臟隨著尿液一起排出；另外會有少量的尿酸經過腸道或者隨著汗液排出。
尿酸因為不容易溶于水和體液，所以也不容易和尿液一起排出。而且腎臟原本就比較忙，處理尿酸的能力有限，所以尿酸隨著尿液排出體外的能力十分有限。
有些朋友會質疑：“為什么我們的腎臟處理尿酸的能力不能更強一點呢？”實際上，腎臟處理尿酸能力低并非全部是壞事。如果尿液中尿酸含量過高，也會成為一個大問題。因為尿酸不容易溶于水，所以隨著尿液排泄且無法溶于尿液的尿酸，就容易形成結晶或結石。如果腎臟處理尿酸的能力高，尿液的尿酸濃度增加，作為尿液通道的輸尿管和膀胱就有可能出現結石。所以，為了避免這種風險，腎臟實際上是在抑制自己處理尿酸的能力。
也正因為人體的尿酸主要是通過腎臟排泄，而且占排泄總量的2/3。那么多喝水就對高尿酸及痛風患者來說具備了特殊的意義：
- 多喝水能夠增加血容量，稀釋血液中的尿酸，增加尿酸的溶解度；
- 多喝水能夠加快尿酸隨尿液排泄，減輕癥狀；
- 多喝水能夠讓腎臟、輸尿管得到沖刷，不至于出現尿酸性腎結石，從而保護腎臟。
- 多喝水能縮短痛風發作的持續時間，減輕癥狀。
也就是說，適當地多喝水，對稀釋血液中的尿酸濃度、預防尿酸鹽結晶是一個比較理想的方法。劉醫生需要提醒的是，在做血尿酸檢測前，不建議大量飲水，因為可能導致檢測結果不準確。
有些水可能讓尿酸升高和痛風加重！
不少高尿酸血癥患者都有飲水少的壞習慣，但其實多飲水、多排尿，有助于尿酸的排泄。我們通常建議痛風患者需要保證每天排尿在2000毫升以上。
也有不少高尿酸血癥及痛風患者是因為多喝水引起的尿酸高和急性痛風性關節炎，這是為什么呢？因為不是所有的水都適合痛風及高尿酸血癥患者飲用。有些水喝多了，反倒會讓體內尿酸升高。這是我首先要提醒大家的，多喝水，但是要有選擇和有節制。
- 湯水：主要包括濃肉湯、火鍋湯、雞湯、魚湯、海鮮湯等。因為嘌呤容易溶于水，中嘌呤肉類、高嘌呤海鮮等食物中的嘌呤在煮過后，湯便成為了高嘌呤食物。高嘌呤食物是痛風患者需要避開的食物，因為對于痛風患者而言，喝這樣的湯水，就相當于往血液中打了一針尿酸，很容易誘發急性痛風性關節炎發作。
- 酒水：酒是引發痛風的危險因素，酒精攝入量越多，痛風的發病風險也就越高，而不同種類的酒，也能引起不同程度的痛風發作。啤酒、高度白酒和黃酒，引起痛風發病的風險極大。飲酒導致血尿酸水平升高的原因是因為酒精本身會促進體內尿酸生成和抑制腎臟尿酸排泄，從而引起血尿酸的急劇升高。
- 飲料：以往人們沒有注意到含糖飲料、果汁對尿酸及痛風的影響，有科學研究發現尿酸水平及高尿酸血癥患病率會隨著含糖飲料攝入量的增加而增加。主要包括奶茶、碳酸飲料、功能飲料、果汁、蜂蜜等，這些飲料不僅含有果糖，同時也是高熱量的飲品，對于痛風患者來說可以導致尿酸排泄間接減少和尿酸生成過多。
- 純凈水：長期應用純凈水會導致礦物質缺乏，而且純凈水pH偏低，一般在6.0左右，偏酸性，不利于尿酸排出。
濃湯、酒和飲料，這些水對于痛風患者而言，其實醫生并不建議喝，甚至希望能戒掉。這些水不僅能導致尿酸升高，還有可能因為尿酸短暫時間內升高太多而誘發急性痛風，對于我們來說得不償失。
有些水可以喝但不要用它們代替降尿酸治療
對于痛風患者來說，可以喝的水其實有很多，比如無糖的蘇打水、蘋果醋、檸檬汁等飲料，無糖咖啡、淡茶水、脫脂牛奶等，這些水對于痛風患者來說是有利的，但是需要適量飲用。
常常有朋友會問我：“醫生，菊苣茶能不能喝？可以代替藥物進行降尿酸治療嗎？”也有朋友問車前草泡水或者是玉米須泡水可不可以降尿酸的問題，今天也一并告訴大家。
- 無糖蘇打水：無糖蘇打水可以降尿酸，但是我們在喝之前要查看其成分是否有碳酸氫鈉，如果沒有，那么對身體無益；有些蘇打水里面并非是碳酸氫鈉，而是二氧化碳與鈉的成分，其實對于痛風患者不利，建議不要喝。
- 蘋果醋：雖然味道是酸的，卻屬于堿性飲料，而且蘋果醋本身含嘌呤較低，對于調整血脂也有益處，可以適量飲用。不過需要權衡蘋果醋里的果糖含量，如果果糖含量較高，也不建議飲用。
- 檸檬水：淡檸檬水適合患者飲用，熱量少，糖分少。
- 胡蘿卜汁：有病友相信喝鮮榨胡蘿卜汁可以降尿酸，但目前并沒有相關證明。
- 牛奶：牛奶是比較好的蛋白質來源，低脂或者脫脂奶制品可以讓血尿酸水平有所下降，一般建議每天喝240ml左右；但是不建議喝酸奶，因為酸奶中含糖且酸奶本身可以增加乳酸水平，與尿酸形成競爭性排泄。
- 咖啡或茶：這兩種飲料中的咖啡因物質有助于促進尿酸排泄，但是左右較弱。習慣喝這兩種飲料的痛風患者不必限制，沒有這個習慣的也不用靠這兩種飲料降尿酸。但是建議無論咖啡或茶都不要太濃。
- 菊苣茶：有利尿的作用，但是并不能達到降尿酸的功能。
- 玉米須泡水：其中有一定過得營養成分，但沒有能夠促進尿酸排泄或抑制尿酸生成的作用。
- 車前草泡水：有一定的清熱和利濕作用，但是單獨使用作用不明顯。
總而言之，以上這些水可以喝，但是在臨床上并不建議過量使用以上飲品來達到降尿酸的目的。就比如蘇打水，如果飲用過多也可能對腸胃造成影響。
痛風患者喝白開水就好，但也要注意正確喝水
對于痛風及尿酸高的朋友來說，多喝水是作為非藥物治療也就是生活調理的方法之一，每天飲用適量的白開水、淡茶水本身就能達到利尿的目的。
其實喝水也有講究，一般來說每天至少攝入2000毫升的水，通常是8杯水左右，但是要注意，氣溫不同，飲水量也不同。比如夏天出汗多，2000毫升水可能不夠。人體出入基本平衡，所以還是以尿量在2000ml左右為主要標準。
其次，喝水還包括以下的注意：
- 飲水時間：兩餐之間、晚飯后45分鐘至睡前、起床至吃早餐前30分鐘。睡前喝200毫升左右的水，對于預防夜間急性痛風性關節炎發作有一定的作用。不過不要喝太多，避免引起頻繁起夜，影響睡眠。
- 主動飲水：要形成飲水的習慣，不要等到感覺口渴時才想起飲水，因為口渴時體內已經處于缺水狀態，這個時候飲水，促進尿酸排泄的效果較差。
- 分次飲水：分次飲水可以促進不同時段的尿酸排泄，一般情況下每次150ml左右。對于高尿酸合并高血壓、心腎功能不全者，一次性大量飲水會造成血容量升高，加重心臟、腎臟負擔。
- 飲水溫度：飲溫水要比飲冷水好，因為溫開水可以加速人體中的水液代謝，從而促進尿酸的排泄。
- 飲水警告：出現腎衰竭并且排尿減少時，水分不能及時排出體外，從而會誘發全身水腫和體重增加，甚至會并發心臟衰竭及高血壓等，這類人群要控制水分攝入，每日喝水量不要超過500ml。
- 不要憋尿：在飲水足夠的情況下，要及時排尿，排尿少也容易造成尿路結石。一般來說每天排尿不少于5次，而且每次排尿量在200~400ml左右。
飲水，應該是我們生活的習慣之一，而不是要希望飲水真能達到降尿酸和祛痛風的作用。對于痛風及高尿酸血癥患者來說，規律生活、規范診療、持續降尿酸治療才是根本。
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現在，很多年紀輕輕的人就查出高尿酸，如果在發展下去那就是痛風了。很多人覺得痛風只會發生在老年人身上，而事實上痛風年輕化已經是不爭的事實。剛剛24歲的相聲演員郭麒麟就曾經在一檔節目中稱，自己痛風發作時疼得渾身顫抖。這是給我們的警示。
尿酸居高不下，常喝什么水，能讓尿酸“嗖嗖降”，痛風“跑遠遠”？
高尿酸作為繼“三高癥”之后的第四高，無論是發病率還是年輕化趨勢都越來越嚴重。這主要是與當下人們不良的飲食和生活習慣息息相關。而想要降低尿酸，遠離痛風，除了必要的藥物治療外，日常的飲食和生活習慣是基礎的入手點。
喝水對降低尿酸的重要性。
一直以來，對于高尿酸和痛風患者，我們都提倡要多喝水。這是因為多喝水可以促進排尿，幫助降低尿酸的濃度，還有助腎臟的健康。不過，這也不是說水喝的越多越好，也不是所有患者都能大量喝水。一般來說，對于血壓異常的患者來說，不建議一次性大量喝太多的水。
喝水的注意事項。
①注意喝水不能太急，要少量多次，尤其是對心腎功能不全的患者，切忌暴飲。
②每天保證至少2000ml的飲水量，具體情況因人而異，比如高溫作業下、運動量比較大的情況下，都需要增加飲水量，以尿量為準，保證供需平衡。
②注意喝水也得分時間，建議在四個時間段喝水，即晨起后到早餐前半小時，早中餐之間，中晚餐之間，以及晚餐后45min到睡前，注意飯前30min和飯后45min之內不要喝水，以防影響胃液消化。
如何選擇飲用水？
對于高尿酸患者來說，其實白開水就能滿足日常喝水的要求，只不過需要注意的是，多喝水只是對患者的基礎要求，幫助患者降低尿酸，而并不能像題目中所說的一樣單憑喝水就能夠實現尿酸“嗖嗖降”，痛風“跑遠遠”！喝水也好，食療也好，也只是作為基礎的降尿酸手段之一，對于痛風患者來說，可能還得需要用藥治療。
關于飲用水的選擇，目前認為人體在偏堿性環境下，尿酸溶解度增加，更易排泄，幫助降低尿酸，因此偏堿性水更適合患者飲用。我們一般飲用的白開水來自家用自來水，屬于國家標準，酸堿度多為6.5-8.5之間，本身就偏堿性，所以適合痛風患者飲用。不同地區可能會有差異，可自測一下。購買的礦泉水與自來水一樣，同樣呈微堿性，適合飲用。并且，其含有微量元素和偏硅酸，對人體均是有益的。
市面上還有一種水常見，就是桶裝的純凈水，它與自來水和礦泉水相比，去除了礦物質和微量元素，不僅失去了應有的營養元素，而且它的水質偏酸性，大約在6.0左右，所以不建議痛風患者長時間飲用。
除了白開水和礦泉水以外，蘇打水因為含有碳酸氫鈉，屬于弱堿性水，也有助降尿酸，適合痛風患者飲用。另外，一些淡茶類如苦蕎茶、荷葉茶、車前子茶等，都是不錯的選擇，記住一定不能喝太濃的茶，另外牛奶尤其是脫脂奶也可以喝，但一定要遠離碳酸飲料、橙汁、蘋果汁等含糖飲料。
我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在高尿酸和痛風相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！
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大家好，我是張壘醫生，目前是中國抗癌協會腫瘤科普防治分會會員，中國醫師協會腎臟病分會會員，業余時間愛好用一些通俗易懂的語言為大家帶來一些健康科普知識，希望大家多多支持！尿酸居高不下，常喝什么水，能讓尿酸“嗖嗖降”，痛風“跑遠遠”？那么喝什么水對尿酸有幫助呢？第一、蘇打水第二、白開水需要指出的是多喝水固然對高尿酸血癥有好處，但是達不到尿酸“嗖嗖降”的效果，想讓尿酸“嗖嗖降”還得靠藥物，如果達到藥物治療的標準一定要及時規律用藥治療！另外提醒大家不要相信所謂的降尿酸茶和保健飲料！希望通過這個問題大家能夠對本病有所了解。碼字不易，如果大家覺得有用麻煩給我一個點贊和關注吧，我是張壘醫生，我在頭條用通俗易懂的語言幫助大家！
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水，是生命之源。
往大了說，地球的生命從咸水中誕生，在淡水中進化，于陸地上發展壯大，生命體完成從海洋到陸地的蛻變，仿佛試圖擺脫對水源的過分依賴，但似乎并沒有徹底成功。古人崇尚養生，道教養生之法“辟谷”，不食五谷雜糧等任何食物仍能存活很長一段時間，辟谷之法多不閉水，仍“以水為命”。
往近了說，在人體內，大約有63%由水分組成，其中血液中水含量高達83%，大腦組織水比重為74.8%，肌肉中水比重為75.6%。更不可思議的是，就連堅硬的骨頭中，水分也占據了22%的比重。
而從古代盧照鄰、白居易、忽必烈所患“風痹癥”，到現代中年男人“富貴病”，痛風這一代謝疾病的產生、發展與治療，均與人們“喝”的習慣離不開關系。
水喝對了、喝夠了，可以一定程度降低血尿酸水平，幫助遠離痛風。但是通過喝水達到的降尿酸效果非常有效，不能替代正規的降尿酸治療。
水對人體生理意義多，尿酸溶劑是之一
水在人體中占比這么大，是有其眾多生理意義的。
首先，水是維持生命、保持每個細胞正常功能所必須的物質；人體體液是由一定的水分和溶解其內的電解質共同組成；不僅細胞大部分是水，細胞還被體液所包圍。
其次，水可以調節體溫。人體通過呼吸、排汗來蒸發熱量；通過水較大的比熱容吸收機體內部營養物質化學反應產生很高的熱量，并且將熱量儲備在水中。這些方式使得人體溫不發生明顯波動。
第三，水具有潤滑作用。比如吞咽食物的唾液、淚液有助于眼球的轉動和濕潤、滑液有利于關節的活動，黏液有利于消化道及呼吸道的運轉功能。
第四，水是各種物質（包括尿酸）的載體。水是體內多種可溶性物質的一種溶劑，不僅溶解力強大，且具有很好的流動性能。這個特性決定了各種物質依托于水這個載體，參與人體的消化、吸收、分泌和排泄等重要生理過程，貫穿營養物質的運輸和廢物的排泄，從而使得人體新陳代謝得以順利進行。
尿酸也溶解于血液之中，尿酸處于正常濃度范圍時，有著維持血壓、興奮神經與大腦皮層和抗氧化作用；而多余的尿酸，則大部分（2/3）通過尿液排出體外。
最后，水還關系著血容量。血液中水分含量高達80%，水量的缺少，直接影響血壓的降低與血液中溶質的濃度的升高。當血液缺水時，會變得粘稠，血液流速也變緩，若血尿酸濃度本身就較高了，就很容易析出形成尿酸鹽結晶，導致痛風發作。
多喝水——非藥物降尿酸治療中最重要的手段之一
腎臟是排泄尿液的器官，而尿酸是溶解在尿液中的，患者排出的尿液越多，排出體內的尿酸也就越多。要想多排尿，就得多飲水！
一般而言，正常人每天飲水量至少2L以上（不包括吃飯、喝湯）并保證足夠尿量達到每日2L以上。
絕大部分的痛風人群均存在排泄減少的情況。只要您腎功能正常，在攝取了足夠多的水分之后，尿量也就隨之增加，尿色就會變淡，尿酸也容易溶解其中隨尿液而排出體外，避免形成尿酸鹽結晶，有效預防尿路結石和腎功能障礙。
各種各樣的水，怎么選擇？
根據不同人群對“水”的偏好與不同需求，目前出現了各種各樣的水。
1. 白開水
白開水是我們最常見也最常喝的水，是指經過消毒的自來水。未經煮沸的水稱為涼水或生水，經過煮沸的水就是白開水。白開水的硬度較生水的硬度小，是比較提倡的健康飲用水。
- 從醫學角度來講，白開水比任何飲料都解渴，還容易被人體細胞膜所吸收，并有助于加強血液循環，促進新陳代謝。
- 從營養學角度來講，白開水不僅滿足機體對水的生理需求，還有助于機體從水中攝取少量的礦物質和微量元素。
- 從經濟學角度講，白開水性價比最高，人人都適合。
點評：白開水是所有高尿酸血癥、痛風人群最值得推薦的水，方便、衛生、物美價廉。
2. 純凈水
水質污染越來越嚴重的今天，很多家庭都安裝了凈水器，純凈水也開始成為很多人的選擇。純凈水是指采用現代技術(蒸餾法、離子交換法、電滲析、反滲透法)對自來水進行深度處理，除去了水中的有害雜質、細菌、礦物質和有機物等獲得的水。其主要特征是純凈、無色無味，水中除H2O外不含任何成分。
純凈水對人體細胞的親和力很強，有助于溶解人體內的一些廢物并將之排出體外，對機體有一定的“洗滌”作用。
純凈水在純凈度和安全衛生方面是優于白開水的，這也是純凈水日趨成為日常主要飲用水之一的關鍵理由。但是，由于純凈水過濾了水中原本對人體有益的一些物質，而且過純的水進入人體后還會“刮走”體內的微量元素。因此，不建議人們長期飲用純凈水，以免導致身體某些礦物質和微量元素的缺乏，造成免疫力下降，影響機體健康。
點評：高尿酸血癥、痛風人群喝純凈水帶走尿酸的效果，理論上是略優于白開水的，但也沒必要為了那一點理論上的效果專門安個凈水器。純凈水也是推薦喝的水，至于凈水器或者瓶裝純凈水，根據自己情況選擇吧。
3. 礦泉水
礦泉水因其中含有礦物質而得名，其定義是指從地下深處自然涌出的或經人工發掘的、未受污染的地下礦水，含有一定的礦物鹽、微量元素或CO2氣體；水質符合國標飲用礦泉水標準的飲用水。
相對于白開水和純凈水來講，礦泉水的營養價值更高一些。
礦泉水雖然含有對人體有益的多種礦物質和微量元素，但含有過多礦物質的水也會給人體造成不必要的負擔，而且有的礦物質不一定能被人體所吸收，長期積蓄在人體內，反而會影響人體健康。
點評：高尿酸血癥、痛風患者可以喝礦泉水，但如果存在尿酸性腎結石的情況下，則不適合。
4. 茶水
如果說可樂與茶水是現代和傳統的區別，那么咖啡與茶葉就是西方和東方的區別。東方人愛茶，不僅是愛一種悠閑自得的時光，還因為茶葉在營養保健方面具有很好的效果。西方人習慣下午來杯咖啡，東方人則習慣上午來杯清茶。茶水，越來越成為都市人最愛的一種飲品。
茶水富含茶堿、維生素、黃酮類物質、氨基酸等，具有潤肺化痰、消食解膩、清除體內自由基、抗衰的功效。
點評：茶水中茶葉堿代謝成甲基尿酸鹽，而非尿酸鹽，不會影響血尿酸濃度。對于不喜歡喝白味水的朋友是一個不錯的選擇。
5. 果糖類飲料
無論醫生或健康專家如何悉數過量飲用甜飲料的種種害處，飲料市場還是經久不衰，而且每年都會再增長十幾種新品種?？v觀市面上流通的各種常見的飲料，大多是在水里添加果糖、香料和其他一些功能性的物質。
點評：果糖能增加腺嘌呤核苷酸分解，加速尿酸的生成。有研究顯示，與不飲含糖飲料者相比，每日飲含果糖飲料3～4杯者的血尿酸升高0.33mg/dl，而每日飲含糖飲料多于4杯者的血尿酸升高0.42mg/dl。所以，高尿酸血癥、痛風群體不適合飲用果糖飲料（甜飲料）。
6. 酒精性飲料
酒精飲料是指酒精含量在0.5%～65%的飲料，包括各種發酵酒、蒸餾酒及配制酒。常見的有白酒、紅酒、葡萄酒、啤酒等。酒精對人體健康的危害很大：會阻斷大腦在緊急情況下對水分的供應，導致大腦脫水，酒后頭痛就是大腦缺水的具體表現；酒精對肝臟有傷害；酒精對免疫系統有抑制作用；酒精使人上癮，長期飲酒者性格容易偏離慣常的標準；最重要的是，酒精還可造成體內乳酸和酮體堆積，抑制尿酸排泄，另可促進腺嘌呤核苷酸轉化，而使尿酸合成增加，兩方面因素顯著升高血尿酸水平。
點評：酒精飲料不僅會顯著影響血尿酸水平，還會傷肝，從而影響嘌呤代謝。是高尿酸血癥、痛風群體嚴格禁忌的“水”。
7. 咖啡及含咖啡因的飲料
咖啡文化在辦公室白領階層非常流行，它確實有助于振奮精神，短暫消除疲憊，但這并不代表它是健康的飲品。
無論是咖啡，還是含有咖啡因的其他飲料，確實有提神醒腦的功效，這也是白領、青少年對咖啡及含咖啡因飲料依賴的重要原因。
點評：咖啡因代謝成甲基尿酸鹽，而非尿酸鹽，正常飲用不會對尿酸產生影響。但痛風急性發作期時，不適合喝咖啡，因為咖啡具有興奮神經的作用，容易誘發痛風發作。
8. 果汁及果汁類飲料
很多人認為，果汁味道好，營養豐富，完全可以取代水，甚至比水還富含各種營養素。首先，真正的天然果汁并不多，而且在加工的過程中水果中的維生素常遭破壞。其次，市面上大多數果汁類飲料，即便標注了純果汁，但為了增加保質期，還是添加了防腐劑以及其他添加劑；為了提升口感，添加了額外的果糖。
點評：如果是家里鮮榨的果汁，可以放心喝；如果是果汁類飲料，則建議盡量避免。
9. 功能性飲料
功能飲料是指通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養需要的飲品，可適度調節機體功能。常見的功能性飲料包括：
- 益生菌和益生原飲料：能促進人體腸胃中有益菌生長，改善腸道功能，尤其適合老人、孩子和消化不良的人。
- 運動飲料：大多含有大量對人體有益的蛋白質、多肽和氨基酸，能及時補充人體因為大量運動、勞動出汗所損失的水分和電解質(鹽分)，降低體能消耗，使體液達到平衡狀態，適宜體力消耗后的各類人群，兒童不宜，高血壓病人慎用。
- 維生素飲料：能補充身體所需多種營養成分。維生素飲料除了補充人體所需的維生素外，其中的抗氧化成分還能清除體內垃圾，起到抗衰老的作用。這類飲料適合所有人。但一般維生素飲料都是含糖量較高的飲料。
點評：這三類飲料品類繁多，簡單來說，功能性飲料所具有的大量氨基酸成分會升高血尿酸，興奮性成分容易誘發痛風，不適合高尿酸血癥、痛風群體飲用。而另兩類飲料，如果含糖量低，則可以飲用，但是不能計入每日飲水量。
總結
“多喝水、邁開腿、管住嘴”是非藥物降尿酸治療的九字箴言。對水的選擇也有著一定的講究，雖然喝對了水能夠達到的降尿酸效果很有限，但是喝錯了水帶來的后果則是非常明顯，比如飲酒后痛風急性發作。所以“勿以善小而不為”來形容高尿酸血癥、痛風人群喝水十分恰當。希望本文對生活中各種“水”的分析與點評，能給你帶來幫助。
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我們建議每日飲水量保證在1500毫升以上。注意，這里的飲水主要指的是白開水，碳水飲料、酒水都不算哦，而且不但不算，喝多了還會加重高尿酸哦！除了白開水，蘇打水也能很好地幫助降尿酸。蘇打水含有碳酸氫鈉，碳酸氫鈉呈弱堿性，高尿酸血癥患者喝蘇打水能夠起到簡化尿液的作用，避免酸性的尿酸結晶，促進尿酸的排出！其實啊，喝水只能促進尿酸的排出，但如果想要控制住尿酸，我們還得控制住尿酸的來源！肉類、海鮮、動物內臟、濃肉湯、酒水及堅果類食物都是高嘌呤的食物，都會增加尿酸的生成，高尿酸血癥患者要盡量避免這些高嘌呤的食物！
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帝王病，這個疾病發展到今天，有這么多的科研人員去研究，也沒有哪一種藥能徹底治愈，怎么可能能通過喝一種水就徹底治愈痛風或者說簡單通過喝一種水的辦法就能讓痛風的病人尿酸恢復正常呢？只要稍微有思考能力的朋友都會知道這種水目前來看是不可能存在的。男性不應該超過420，而女性不應該超過360，如果超過這個值就有可能因為尿酸的濃度過高，形成尿酸鹽結晶的沉積，尿酸的濃度超標越高，發生尿酸鹽沉積的幾率也就越大，有研究顯示如果尿酸超過540這個值，那么發生尿酸鹽沉積的幾率會達到4.9%，而如果始終處于這個高度，在5年以后出現尿酸鹽沉積的幾率會高達20%。無論是否發生痛風，只要尿酸超過540這個值，就應該采取降尿酸的藥物治療，同時要輔助生活方式的干預。頻繁發作痛風（每年≥兩次），就要進行藥物干預和生活方式干預治療了。當地醫院咨詢專業的風濕免疫科醫生，進行相對科學系統的檢查之后再服藥，不要盲目的直接服藥。因為每個人導致尿酸異常的原因是不同的，有些朋友可能是本身有慢性腎病導致的尿酸升高，每個人的個體環境是不同的，所以不能盲目的吃別人吃的藥，而是要聽醫生的建議，吃某一種藥物。喝水的量要夠，我們通常建議尿酸高的朋友每天喝水的量應該控制在2000~3000毫升左右。蘇打水能促進尿酸的排泄，確實有一定的功效，但是長期的喝蘇打水是不建議的，因為蘇打水其實就是碳酸氫鈉水，但是現在的成品往往為了口感增加了很多甜味劑以及糖的成分，長時間糖攝入過多也會影響尿酸的代謝。另外蘇打水當中含有的鈉離子，有一些血壓高的朋友長期的喝這種水有可能導致血壓的異常，另外很多胃不舒服的朋友喝蘇打水會誘發胃病的加重，所以也不建議喝蘇打水。盡量要嚴格控制自己的飲食，如果沒有發作過痛風的朋友或者痛風的緩解期，可以適當的攝入一些中嘌呤含量的食材以及低嘌呤含量的食材，而痛風急性期的朋友只能攝入低嘌呤含量的食材。在生活當中盡量要避免攝入大量的肉類、海鮮等食材。絕對不要飲酒，也不要喝含果糖比較多的飲料，這都是導致痛風發作的獨立因素。富含維生素c的水果和蔬菜，要適當的增加奶的攝入，每天建議要控制在300毫升左右；而且要可以適當的增加蛋類的攝入，兩枚蛋清、一枚蛋黃是可以的，蛋類可以很好的補充優質的蛋白質，不會增加尿酸異常病人的腎臟負擔?？熳?、慢跑以及游泳這三種比較舒緩的運動，另外騎非負重性的自行車也是可以的，在運動的過程當中一定要備足水，不要使自己處于輕度脫水或者是脫水的狀態。因為尿酸高的朋友如果大量的出汗，相當于無形當中改變了尿酸的濃度，尿酸的波動會誘發痛風的發作。
總結
以上就是對于題主問題的解答，在日常生活當中確實并不存在某一種水會徹底的將痛風病人的尿酸將是正常，或者說是快速的幫助降低尿酸。但是喝水對于痛風病人或者是高尿酸血癥狀態的朋友是完全有好處的，因為多喝水可以多形成尿液，可以輔助尿酸的排泄。另外尿酸異常的朋友在日常生活當中不僅要多喝水，還要注意自己的飲食，要多運動改變自己的生活狀態，改變自己的飲食習慣，這才是盡量能降尿酸控制為正常的基礎。以上就是對于提出問題的解答，如果您還有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探討。
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回答這個問題之前，得先明白一個問題。
雖然尿酸居高不下和痛風是一個終身性病變。
但是只有部分高尿酸血癥患者會發展成痛風，況且從尿酸升高到出現痛風的癥狀可以長達幾年甚至幾十年，那就意味著有部分高尿酸血癥患者可以一輩子都不會出現痛風癥狀。
再來看看導致痛風的原因有那些？
①高尿酸血癥，高尿酸血癥通常和高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化、冠心病以及肥胖結伴發生。
②氫氯噻嗪、呋塞米等利尿藥。
③和民族、居住地域以及飲食習慣有很大的關系。
痛風通常在什么情況下發作？
痛風通常在過度勞累、受涼、喝酒之后、發生外傷、手術、身體發生感染、進食高嘌呤飲食、高蛋白飲食、高膽固醇飲食等情況下發病。
如何預防高尿酸血癥和痛風？
1、控制飲食、注意減肥，加強鍛煉，預防肥胖、預防動脈硬化、預防高血壓、預防高血糖。
2、限制或者減少喝酒。
3、避免心肝腎、動物肥肉等高嘌呤、高動物蛋白、高動物脂肪飲食。
4、盡量避免過勞、受涼、外傷、以及感染和手術。
5、保證每天喝水2000～3000毫升，比較適合的是弱堿性水，既可以增加尿酸排泄，又可以堿化尿液引起尿酸不容易聚集形成結晶。
6、避免或者謹慎使用氫氯噻嗪和呋塞米等能夠導致尿酸升高的藥物。
（本內容僅供參考。）
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我們院長到護士站，看見護士在研究科室剛進的一個小儀器，可以像測血糖一樣的用指尖血滴在卡片上就可以測血尿酸的儀器。一時興起就讓護士給他自己測一個試試，一頓操作下來發現自己的尿酸580，很明顯這尿酸是偏高的。
“哎喲！最近酒怕是喝多了點了”！
轉背后發現我們的就診系統了，院長給自己開了個苯溴馬隆，還有小蘇打片，這是要降尿酸了的節奏。因為苯溴馬隆是比較常用的排尿酸藥，能夠抑制近端腎小管對尿酸的重吸收，從而增加尿酸的排泄，降低尿酸的水平。而小蘇打片也叫碳酸氫鈉，主要是簡化尿液的作用，配合苯溴馬隆使用。
但是他還是在喝茶，我就問了一句：“您這都吃藥降尿酸了，怎么還喝茶呢？”
他笑笑對我說：“喝茶也能幫助我降尿酸！”
喝茶能幫助我們降尿酸嗎？
喝茶一定程度上也是補充水分，有助于幫助高尿酸患者尿液排出，所以這又是補充水分，又有利尿效果看上去確實對我們尿酸排出有一些幫助。
當然喝茶還有其他好處喲！茶葉中富含茶多酚，很多研究發現茶多酚對于預防高血壓、高血糖、高血脂是一定好處的，據研究堅持喝茶的人群比起不喝茶的人群來說，心腦血管患病幾率會要低一些。而對于高尿酸患者來說肥胖、高血壓、高血脂、高血糖的伴隨更容易增加誘發痛風的幾率，所以對于高尿酸的人來說，適當喝一些淡茶是有意的，但是不要喝濃茶，濃茶反而會適得其反。
更不要喝茶飲料，市面上很多的茶飲料都會加入各種調味劑，其中會有大量的糖分增加口感，這反而對我們控制尿酸不利。
尿酸高要喝什么呢？
很多關于高尿酸的的治療指導中關于喝總有這樣一個建議：每天飲水2000ml以上，增減尿酸的排泄。
所以說我們真的只能喝水嗎？具體喝些什么好呢？以下十種食物對降尿酸有一定幫助：
- 玉米須煮水
- 向日葵心泡水
- 石偉泡水
- 白茅根泡水
- 車前草泡水
- 車前子泡水
- 薏仁煮水
- 蘆根泡水
- 葛根泡水
- 薏米煮水
現在你還擔心尿酸高的時候除了吃藥不知道喝什么嗎？以上十種應該夠你喝的吧！當然它們不能代替藥物幫助降低尿酸，但是有一定的輔助作用，在尿酸不是太高需要多喝水的時候，您就可以選取上面你方便找到的泡水喝。如果說尿酸太高，而且有痛風癥狀的情況最好還是到醫院需求醫生的幫助緩解，通過規范的治療來控制。
尿酸高能吃的食物有哪些？
當尿酸高的時候醫生會跟你說很多不可以吃的食物，包括：脂肪含量高的食物，各種包括各種動物內臟、魚、蝦、肝臟、腎臟、豬腦、肉湯、雞湯、燉肉、鹵肉、火鍋、海鮮、還有各種強烈的調味劑品、加強神經興奮的食物（酒、濃茶、辣味品）。
一聽好像已經包含了所有你愛吃的和能吃的食物，到底還能吃什么？其實我們能吃的還有很多，主要包括一些低嘌呤的食物，比如：
主食：米、麥、高粱、馬鈴薯、山芋、蘇打餅干等。
飲品：鮮奶、酸奶、奶粉、牛奶（甜牛奶除外）、蘇打水、茶（不喝濃茶，避免喝超市茶飲冰紅茶，綠茶，涼茶等類）、果汁、礦泉水等。
蔬菜類：白菜、卷心菜、萵苣、茼蒿菜、韭菜、茄子、番茄、蘿卜、西蘭花、洋蔥、蔥、蒜、姜、木耳等。
水果類：蘋果、香蕉、紅棗、梨、橘子、橙子、葡萄、獼猴桃、哈密瓜、桃子、李子、西瓜等。
肉、蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、雞肉、豬瘦肉、牛瘦肉（肉的使用關鍵在于使用方法，不要采用油炸，長時間的煮的方式，少吃一些也是可以的）
看到這面這些低嘌呤的飲食，您會發現有很多都是你平時不喜歡吃，不愛地吃。但是您知道嗎？尿酸升高本身跟我們的生活飲食習慣就關系密切，所以我們本就應該注意膳食均衡，注意葷素搭配，注意烹飪方式：多用燴、煮、蒸、燉等，少用煎、炸、熬的方式，多吃富含維生素的飲食。
總結
至于常喝什么水能夠幫助降尿酸，我們不應該太多依賴，重要的還是應該從飲食上進行控制，因為 不管喝什么水也只能幫助我們改善一些，讓尿酸能夠排出來，但您看完也知道了，排尿酸的藥物是要抑制腎小管的重吸收作用的，我們喝水最多能夠幫助到的就是多排小便，一些泡飲也只是幫助堿化尿液，或者有利尿的效果，讓我們多排出小便，讓尿酸有更多的機會排除而已。
感謝您的閱讀，希望我的回答能對您有一些幫助，如果覺得還不錯的話，請我點個贊再分享出，要是還能給我給關注的話，我認為一定是對我最大的支持了，謝謝！
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尿酸高是目前很多人都有的問題，其跟飲食和自身代謝有很大的關系，如需降低尿酸，首先要利尿，將體內的尿酸從尿液排出，一般通過用一些具有利尿作用的中草藥泡水喝，可以達到慢慢降低尿酸的目的，那具體用什么泡水喝有降尿酸的效果呢？趕緊來看看吧。
1、玉米須泡水
玉米須味甘，性平，入腎經、肝經、膽經，是一種堿性的中藥材，具有調節酸堿平衡的作用，同時還具有利尿的功效，而經常排尿可以稀釋尿酸，對于輔助降低尿酸十分管用。
2、魚腥草泡水
魚腥草味辛，微寒，歸肺經，有熱解毒，消癰排膿，利水通淋的功效，在夏秋二季采收，洗凈，曬干后泡飲可用于高尿酸者降尿酸。
3 、蒲公英泡水
蒲公英味苦、甘，寒，歸肝，胃經，含蒲公英素、蒲公英甾醇、礦物質等成分，泡水喝有清熱解毒，利濕利尿的作用，非常適宜高尿酸人群食用。
4、車前草泡水
車前草味甘，寒，歸腎、肝、肺經，有利水通淋，利濕止瀉，清肝明目，清肺化痰的功效，可用于高尿酸患者輔助降尿酸泡飲食用。
5、菊苣淡竹泡水
菊苣性涼，味微苦、咸，有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫的作用，而淡竹葉性寒，味甘、淡，歸心、胃、小腸經，有清性熱除煩，利尿的作用，兩者搭配利尿效果十分好，對降尿酸有一定的效果
上述降尿酸茶飲均需在專業醫師的指導下對癥服用，不可私自亂服，以免個別人群不適合，出現不良后果。