家長(zhǎng)判斷孩子的脾胃是否虛弱，可以從孩子臉的顏色、孩子的嘴唇、舌苔的情況、孩子鼻子的顏色、孩子的手、孩子的便便等這六個(gè)部位來(lái)快速判斷。

一、孩子的臉色

脾胃正常：脾胃健康的孩子，臉色是紅潤(rùn)有光澤的，皮膚富有彈性。

脾胃虛弱：脾胃功能虛弱的孩子，會(huì)出現(xiàn)面色偏黃，或者黯黃，同時(shí)伴有沒有精神，稍微活動(dòng)一下就會(huì)疲倦，說(shuō)話聲音小，或者不想說(shuō)話。

二、孩子的嘴唇

脾胃正常：脾胃功能正常的孩子，嘴唇紅潤(rùn)，干濕適度，潤(rùn)滑有光澤。

脾胃虛弱：脾胃功能不好的孩子，嘴唇發(fā)白，沒有血色，顯得非常干燥，容易爆皮、裂口等。

三、舌苔的情況

脾胃正常：脾胃功能正常的舌苔，是一層淡淡的薄白苔，顆粒均勻，而且是濕潤(rùn)的，不干不燥。

脾胃虛弱：如果舌上無(wú)苔，說(shuō)明孩子脾胃失調(diào)，常伴有食欲不振，干嘔惡心，大便秘結(jié)等癥狀；如果舌苔發(fā)黃，說(shuō)明孩子脾胃有熱，常伴有口渴，口干，腹脹，大便惡臭等癥狀；舌苔灰黑色，說(shuō)明孩子體內(nèi)有痰濕或濕熱，有痰濕的孩子常伴有腹脹，口干卻不想喝水，便溏等癥狀；有濕熱的孩子常有發(fā)熱、口中干苦，食少而腹脹，小便短黃等癥狀。

四、通過(guò)鼻子來(lái)判斷

脾胃正常：脾胃功能正常的孩子，鼻子顏色是隱隱的紅黃色。

脾胃虛弱：而脾胃不好的孩子，常有鼻頭發(fā)黃，這是孩子的脾胃虛弱，常伴有出虛汗，食欲不振，挑食等癥狀；如果鼻頭發(fā)白，并且常伴有肚子痛，這是脾胃虛寒引起的。如果鼻翼發(fā)紅。說(shuō)明孩子多有胃熱，同時(shí)還會(huì)伴有口臭，貪吃，牙齦腫痛等癥狀。

五、通過(guò)孩子的手來(lái)判斷

脾胃正常：脾胃正常的孩子，手溫應(yīng)該比臉部和皮膚的溫度要一點(diǎn)點(diǎn)。

脾胃虛弱：如果手不論任何季節(jié)都是涼的，說(shuō)明孩子的消化吸收能力比較差，容易導(dǎo)致消化不良；如果小手愛出汗，總是感覺濕濕的，這是脾胃兩虛造成的。

六、通過(guò)孩子便便來(lái)判斷

脾胃正常：脾胃功能正常的孩子，便便通常呈現(xiàn)黃褐色的圓柱形，軟硬適度，排便順暢。

脾胃虛弱：如果便便是清稀的，伴有不消化的食物殘?jiān)f(shuō)明孩子脾陽(yáng)虛；如果大便不成型，形狀如溏泥，伴有腹脹，疲倦乏力，不愛說(shuō)話等癥狀，說(shuō)明孩子是脾氣虛；如果大便干結(jié)，伴有腹脹，腹痛，按壓腹部疼痛加劇，面赤身熱，小便黃，口苦口臭等癥狀，說(shuō)明孩子胃腸有實(shí)熱；如果孩子大便像羊蛋蛋，這說(shuō)明孩子有胃陰的表現(xiàn)。

上述是通過(guò)身體的六個(gè)部位，來(lái)判斷孩子脾胃是否健康，請(qǐng)有脾胃虛弱的孩子家長(zhǎng)，在評(píng)論區(qū)留下你問題，我會(huì)逐一回復(fù)。

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脾虛的癥狀表現(xiàn)很多，如果沒有在初期階段發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行調(diào)理，情況也容易越來(lái)越壞。

從孩子身上哪里可看出？怎么判斷孩子脾虛?

1、頭發(fā)發(fā)黃，面色缺少光澤。

2、容易勞累、容易彎腰駝背等。

能夠觀察到脾虛的孩子非常容易累，動(dòng)輒就喊累。小孩子總讓抱著、疲乏、經(jīng)常躺床上、不想動(dòng)、不愛動(dòng)、走路和站立等容易彎腰駝背。這都是屬于脾虛的表現(xiàn)。

3、容易食積，腹痛，或腹瀉。

厭食，不愛吃飯，往往吃一點(diǎn)就飽了，也有的孩子經(jīng)常腹痛、大便稀。

4、精神不振，容易膽怯，睡眠不安。容易頭昏昏沉沉，頭腦不清醒。

5、舌苔發(fā)白略厚膩。

6、說(shuō)話聲音低微無(wú)力，聲音不夠洪亮。若有咳嗽，多咳而無(wú)力。

7、便秘，或大便粘膩，粘馬桶，不易沖干凈。

8、性格略內(nèi)向，不愛說(shuō)話;有的孩子脾氣急躁。

9、脾虛日久，容易肌肉松軟，乏力，身高、體重發(fā)育遲緩，身體瘦小等癥狀表現(xiàn)。

10、流口水。

我們常常會(huì)見到小孩流口水。大多數(shù)父母都不會(huì)太在意小孩流口水，但是小孩經(jīng)常流口水，如果牙齒都長(zhǎng)出來(lái)了，流口水還是很嚴(yán)重，那么有可能是小孩脾胃虛的緣故。

11、容易感冒、發(fā)燒，咳嗽，久咳難愈。

小孩咳嗽，一般都會(huì)以為是氣管炎，但是還有另一個(gè)原因，那就是脾胃功能虛弱。中醫(yī)認(rèn)為脾為生痰之源，肺為貯痰之器，可見脾胃乃是源頭，脾胃虛弱是咳嗽的根源。要想治好小孩的咳嗽，就得從根源下手。臨床上，時(shí)常碰到一些久咳久喘孩子，已經(jīng)治療了十之八九，但往往因?yàn)樯眢w虛弱，氣血虧虛，導(dǎo)致咳嗽、哮喘容易反復(fù)發(fā)作。此時(shí)必須要調(diào)理體質(zhì)，調(diào)理脾胃了。

小兒脾胃虛弱最主要的是影響生長(zhǎng)發(fā)育，小兒生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，均需脾胃化生，脾胃弱，則生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)容易供給不足，還會(huì)引起一些慢性病，例如過(guò)敏性鼻炎、哮喘等。所以，如果孩子有脾胃虛弱的表現(xiàn)，應(yīng)盡早調(diào)理!

如何調(diào)理小兒脾胃?

飲食：五谷健脾和胃

小孩因脾胃虛而長(zhǎng)期厭食，媽媽們還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。孩子的食物除了要考慮各種營(yíng)養(yǎng)外，還應(yīng)該注意豐富多樣和易消化。飲食應(yīng)以清淡，富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要吃過(guò)于油膩的食品。烹調(diào)采用湯、粥、羹、膏等，以利于脾胃消化和吸收。家長(zhǎng)要注意食有控制，避免過(guò)飽傷及脾胃。要給小兒多吃些五谷雜糧，如小米有健脾和胃作用，合適脾胃虛熱有反胃的小兒。小米粥上的一層黏稠的“米油”營(yíng)養(yǎng)極為豐盛，對(duì)恢復(fù)胃腸消化功能很有輔助。此外，玉米有健脾利濕，開胃益智功能，多吃玉米可進(jìn)步小兒胃腸功能及助智力開發(fā);薏米有健脾補(bǔ)肺，清熱利濕作用，其含蛋白質(zhì)高，且易消化。

盡量把食物做到品種多而又色香味俱全，增加孩子的食欲。選擇的食材要健脾開胃，可多吃些山楂、山藥、芋頭、南瓜、薏苡米，少吃油膩和生冷之品。

另外，還要多吃一些豆類或豆類制品，如黃豆也有健脾益氣作用，豆腐、豆?jié){等對(duì)脾胃虛弱的小兒頗有益;赤豆有健脾補(bǔ)血作用，特別適合脾虛兼有貧血的小兒。

如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒的孩子，那么一定要養(yǎng)成吃熱飲的好習(xí)慣，不要直接喝冷水，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。并且日常應(yīng)該多吃一些山藥、大棗等等，少吃一些生冷油膩的食物。

如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱的孩子，那么日常應(yīng)該減少吃一些干燥、油炸、甜食以及辛辣的食物，適當(dāng)吃一些海帶、胡蘿卜、南瓜等食物。并且日常的家庭用藥應(yīng)該選擇具有清熱消食功效的食物。家長(zhǎng)需要注意的是，千萬(wàn)不能夠因?yàn)榭吹胶⒆映霈F(xiàn)大便干燥的情況就給孩子過(guò)食特別寒涼之類的食物，這樣并不利于孩子的脾胃。

脾胃虛弱患兒，對(duì)癥選用食療

蓮子山藥粥：蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥食用。此方適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱患兒。

紅棗小米粥：紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米清洗后，放入鍋內(nèi)用小火炒至略黃，然后加紅棗及水適量，用大火燒開后再改用小火熬成粥食用。

中醫(yī)中藥的調(diào)理

在臨床上治療小兒脾胃虛弱，大致有以下幾種情況：

(1)脾胃運(yùn)化不良型：厭食伴有噯氣、惡心、腹脹，大便多有不消化物。常用蒼術(shù)、陳皮、枳殼、雞內(nèi)金、谷芽、山楂、麥芽等。

(2)脾胃虛弱型：以消瘦、進(jìn)食少為主，伴有面色蒼白、精神不振、大便粘稠。常用茯苓、山藥、炒白術(shù)、黨參、神曲、莪術(shù)等。

(3)胃陰不足型：納呆，多飲，大便干結(jié)，手足心熱，易焦躁，入睡不好。常用沙參、麥冬、石斛、太子參、火麻仁、谷芽等。

建議：咨詢專業(yè)醫(yī)生。

保健：按摩穴位

(1)按摩足三里穴

足三里位于兩小腿外側(cè)，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強(qiáng)壯穴。家長(zhǎng)逐日給小兒推拿足三里穴5-10分鐘，可使小兒消化體系功效茂盛，消化接收率增添，面黃肌瘦好轉(zhuǎn)。

(2)捏脊法

對(duì)嬰幼兒可采取捏脊法。家長(zhǎng)站在小兒右側(cè)，讓他俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骶部逐步向上挪動(dòng)，直捏到頸部，反復(fù)十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用，能夠改良食欲、減少感冒、增強(qiáng)體質(zhì)。

好了，血瘀體質(zhì)的調(diào)理就跟大家分享這些內(nèi)容，如果大家覺得我講的有用，喜歡我的科普，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)。如果有問題，可以下方留言。碼字不易，也可以關(guān)注我喲。

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首先是看大的整體，看小孩是不是身體瘦弱虛弱細(xì)小的那種，是結(jié)實(shí)的是瘦弱的，一看就有大的整體觀了然后就看肌肉，同樣是看肌肉是實(shí)還是弱，胃為脾主肌肉。然后看皮膚是不是血色充足白里透紅，還是蒼白血色都沒有，寒像冷像。然后看嘴唇，看鼻頭鼻翼。嘴看大小，唇看唇色和干潤(rùn)。

就是看有沒有貧血貌，有沒有發(fā)黑發(fā)紫和淡紅這些虛，寒，瘀的這些現(xiàn)象產(chǎn)生，然后指甲，眼瞼，膚色是不是貧血貌。舌頭舌苔，然后脈像，所以醫(yī)生看病是一個(gè)整體的觀察，并不是只看一處的，只是會(huì)隨意說(shuō)幾點(diǎn)給你聽，讓你也有個(gè)了解，一般看一些資料也是東一些西一些的說(shuō)一些方面，

就是為了說(shuō)明這樣就有脾虛的癥狀，而不會(huì)系統(tǒng)的給你從頭說(shuō)到尾的，但中醫(yī)診斷是從頭到尾都有的，大便溏還是硬還是稀，有沒有完谷不化，脾胃消化吸收能呼，是欲吃能吃，還是欲吃不能吃，還是入水既吐，有沒有痛，各種癥狀是通過(guò)患者的體征癥狀來(lái)分析的，所以先看小孩有什么整體的癥狀和主訴，然后醫(yī)生再系統(tǒng)的分析。醫(yī)生不臆造癥狀和體征，也不說(shuō)，也不引導(dǎo)，患者有什么就是什么，所以就會(huì)地有問診，通過(guò)問一些把要了解的事了解了，有望診就是把表現(xiàn)看了，有聞診切診也就是把體征癥狀都綜合收積了。所以并不是說(shuō)有哪幾個(gè)癥狀。而是每個(gè)癥狀都有原因支撐，所以醫(yī)生看病從來(lái)不說(shuō)癥狀只看患者有任何表現(xiàn)通過(guò)這個(gè)表現(xiàn)來(lái)知道患者的問題。而一些人想通過(guò)幾個(gè)固定的癥狀就以為可以看病是錯(cuò)的。這不符合中醫(yī)的診斷要求，因人，因地，因時(shí)不同。以及虛實(shí)真假兼夾的不同。所以醫(yī)生不說(shuō)癥狀只看患者具體表現(xiàn)。想學(xué)技術(shù)也不是學(xué)幾個(gè)因達(dá)到的癥狀，而是系統(tǒng)的知道每個(gè)癥狀的根本原由才可以的。否則明明他就是脾虛，可他就沒有你以為的這幾個(gè)癥狀，那他就不是脾虛了，所以只能是系統(tǒng)的學(xué)，系統(tǒng)的診斷。只以患者本人為根本，