孕晚期胃口很差,吃一點東西就很飽,為什么有些人晚期胃口特別好?

          孕晚期胃口很差,吃一點東西就很飽是怎么回事◆1、身體負擔加重,容易疲勞:有一句話說,懷孕的人即使什么都不干也會比普通人更加疲勞。而到懷孕晚期的時候,大部分準媽媽的肚子都已經很大了,天天“抱著”重達幾公斤的肚子活動,難免會容易疲勞,使胃口變差。2、胃部被子宮擠壓,容量減少:隨著孕周的增加,胎寶寶發育越來越成熟,個頭也越來越大,而逐漸增大的子宮也會慢慢往上移動,從而擠壓到準媽媽的胃部,胃容量減少了,準媽媽自然吃不了多少東西就感覺已經很飽了。3、心理壓力增大,影響食欲:到了孕晚期的準媽媽,多多少少都會有些心理負擔,比如體重增長太多,不想再繼續長胖了;比如胎動變化,使得準媽媽總是免不了要擔心寶寶的發育情況;再比如臨近預產期,心理越來越緊張,害怕分娩的疼痛等等,這些都會影響到準媽媽的食欲。為什么有些人懷孕晚期胃口還特別好①、胎兒是否入盆:在懷孕晚期,通常還沒入盆的準媽媽胃口會差一些,而胎兒已經入盆的準媽媽則不僅會感覺呼吸暢通了很多,甚至還會覺得胃口也變好了。②、體內激素變化:懷孕以后,有些準媽媽一直胃口就不是很好,而有些準媽媽不管是孕早期還是孕晚期,胃口都特別好,這之間的不同就與準媽媽體內激素的變化有一定的關系。孕晚期胃口很差,該怎么辦少食多餐:一般準媽媽胃口差,吃一點東西就很飽了,之后也會餓得很快,因此建議準媽媽盡量少吃多餐,三餐之間可以適量增加一些點心。少吃高脂食物:孕晚期吃太多高脂食物,很容易造成產后肥胖,而且這些食物也容易加劇腹脹感,進而影響準媽媽的食欲和進食量,因此這類食物還是少吃為好。適量運動:別以為肚子增大行動不便就可以成天躺著不活動,其實孕晚期堅持適量的運動不僅有利于分娩,而且還可以幫助準媽媽消化,增加食欲。

          總之,孕晚期胃口很差,吃一點東西就很飽了是很正常的現象,一般等胎寶寶入盆以后,準媽媽的情況或許就會有所好轉。建議準媽媽少吃多餐,適量運動,按時產檢,不要過于擔心。

          (圖片來源于網絡,如有侵權,請聯系刪除。)

          更多相關建議:

          孕晚期胃口很差,吃一點東西就很飽,為什么有些人晚期胃口特別好?

          孕晚期胃口差,吃一點東西就飽的原因:

          1、胃容量減小

          到了妊娠晚期,子宮底上升,到了肚臍與劍突之間的位置,頂著胃往上走,胃容量減少。 同時,到了孕晚期,胎兒的個頭體重也增大,在子宮中占據了大部分空間,同樣推擠著胃縮小。 孕晚期的孕媽媽肚子變大,身體變得笨重,活動量也會減少,所以體力活動相應減少,運動量也會減少,消耗的能量小,胃容量也減小。

          2、腸道蠕動慢

          妊娠晚期,孕媽媽體內孕酮的濃度是129.6-201ng/ml,比孕早期的濃度還要高。孕酮釋放到消化道的平滑肌,導致胃腸蠕動減慢,食物在胃里的時間延長,消化不像以前那么快,總有一些食物堵在胃腸里。這樣容易脹肚子,所以孕媽媽會吃點就會有飽腹感。

          3、胃部不適

          妊娠晚期,孕媽媽的括約肌變得松弛,胃液逆流到了食道,引起胃部不適,比如胃脹、惡心嘔吐、喉嚨不舒服等。這些感覺也影響了孕媽媽的食欲。

          胃口不好該如何飲食

          1.改變飲食習慣,少吃多餐。可以把3大餐分成6小餐。

          2.加強營養。

          如果每周體重增加低于0.4公斤,在營養上就要注意加強了。

          ①建議孕媽選擇吃體積小、營養價值高的食物,如動物性食品,減少營養價值低而體積大的食物,如土豆、紅薯等,甜食宜少吃,以防止食欲降低,影響其它營養素的攝入量。

          ②孕媽媽注意控制鹽分和水分的攝入量,以免發生浮腫。

          為什么有的人到孕晚期胃口特別好?

          到了孕晚期,這個階段胎兒所要汲取的營養成分會相對高,由于胎兒入盆后子宮下墜胃部壓迫癥狀會緩解,所以孕媽媽胃口也會變好。

          但是即使胃口好,也不要暴飲暴食,以免營養過剩引起巨大兒或者血糖異常。

          孕晚期孕媽媽吃些什么好呢

          到了妊娠晚期,應該多吃些富含維生素、不飽和脂肪酸和蛋白質的食物,富含碘、礦物質和有利于緩解孕婦水腫的食物,這些食物有利于減少孕婦分娩的痛苦,同時又能保證寶寶的營養需要。

          ①蘿卜、冬瓜、芹菜、萵苣等蔬菜,不僅含有豐富的維生素和礦物質,還利于緩解孕媽水腫和便秘。

          ②核桃、花生、杏仁、松果、開心果等堅果的食物含有不飽和脂肪酸,利于寶寶大腦發育。

          (以上圖片均來源于網絡,侵權聯系刪除)

          ③魚類、肉類,含有豐富的蛋白質;奶類、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等食物含鈣高;動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、菠菜等食物中則含鐵較高,但人對動物性食品鐵的吸收率更高。

          到了孕晚期,除了飲食上要注意,為了寶寶和孕媽媽的健康,要按時產檢。

          更多相關建議:

          T:孕晚期胃口很差,吃一點就很飽,為什么有些人晚期胃口特別好?

          孕晚期胃口很差,吃一點就很飽,孕晚期的時候,胎兒已經非常大了,小寶寶會緊緊的頂著媽媽的膀胱和胃,這就會造成準媽媽胃壓迫,胃的容量變小,從而造成胃口不好,甚至出現一些胃不舒服的情況,這都是很正常的現象。當然孕晚期由于會出現心情緊張等情況,也會影響到孕期的胃口。

          那么為什么有些人胃口還會很好呢?

          1.其實孕期的胃口好壞跟個人體質還有其他一些因素有很大關系的,所以會出現很多個體差異。

          2.自打準媽媽開始懷孕那一刻起,體內的激素就會有變化,甚至有些孕婦會因為懷孕而改變了口味和愛好,這個就是和體內激素變化有關系,所以有些媽媽整個孕期胃口都會很好,而有些媽媽胃口會變得不好;

          3.另外胎兒的位置也會影響到胃口,上面所說的胃口不好是因為胎兒頂到媽媽的胃導致胃容量變小,如果晚期胎兒已經入盆的話,胎兒身體就會下沉,這樣會減少胃壓迫,所以當然也不會影響到孕期的胃口了。

          4.還有孕婦平時自身的腸胃好壞也是會直接影響到孕期胃口的,平時腸胃功能比較好的孕婦,晚期對胃口的影響就會相對小很多。

          孕期胃口不好怎么辦呢?

          1, 應少食多餐,晚期的胎兒發育同樣也是需要充足的營養的,所以如果吃一點就很飽的情況下,我們可以采取少食多餐的情況來確保胎兒營養供給不受到影響。

          2, 多吃易消化食物,這個時候的飲食應盡量避開多油脂,高脂肪熱量的食物,防止腸胃消化功能不好而引起胃口變差。

          3, 適量運動,晚期的適量運動不當有助于生產,還能增加腸胃蠕動,這樣能減少腸胃不舒服的情況,也能促進消化,增加胃口。

          4, 保持心情舒暢,孕晚期的時候,寶寶馬上降臨了,這個時候準媽媽有期待也有緊張,緊張的心情也會影響到胃口和食欲,所以放松心情對于孕婦也非常重要。

          總之孕晚期出現胃口不好,或者胃口沒有變化都是很正常的情況,孕婦不必要過于擔心,只要按時吃飯,保證營養均衡,按時產檢就可以,孕晚期的寶寶也不會因為孕婦這個時候胃口變差而受到影響,所以媽媽不用太過于擔心。

          更多相關建議:

          我懷孕吐到五個月,五個月之后就好了,能吃能喝能跑,一個月長了二十斤,現在快八個月了,還是能吃能喝的

          更多相關建議:

          我孕晚期胃口也差,開始吃一點東西就很飽,水都喝不下。但是這也要分時間啊。

          我在28-33周時,以為子宮盯著胃,一頓飯根本吃不了多少,而且每天吃控制血糖的控糖餐,沒油沒鹽沒味道,嘴巴淡淡的,非常沒有胃口,也吃不下東西,隔一會就餓得難受。

          但是到了34周以后,我感覺肚子往下走了,子宮不像之前那樣頂著胃了,感覺吃得比之前能多一點,至少把醫生給我的配餐能吃完。但是還是吃控糖餐,一樣不好吃,但是扛不住餓啊,娃這個時候需要營養,所以吃了沒味道的飯隔一會就餓了,有時候都餓得心慌。

          有些人胃口好,可能是下懷,就是子宮不頂著胃,那她們吃得就比較多,不用控制血糖,吃什么都香。

          因為娃在孕晚期長得比較快,孕婦容易感到饑餓,但是如果孕婦吃得太多,那就容易娃太大,不好生,所以孕婦還是要控制飲食,不要每餐都吃得很飽,適當控制熱量,控制肉制品的攝入。

          更多相關建議:

          每個人的體質都不一樣,所以孕期的反應情況也是不一樣的,不要擔心,一般孕后期要注意飲食清淡一些,多注意運動,有利于 順產。

          更多相關建議:

          哈哈?,感覺在說我,我整個孕期除了肚子在變大,行動不便,影響睡眠外,其他的沒有任何不舒服的,一直是能吃能睡能跑,八個多月還去爬山,感覺自己懷了個假孕一樣[淚奔]

          更多相關建議:

          我孕前94斤 ,懷孕3個月的時候90斤,到五個月的時候也就100斤,不過五個月開始胃口就好了,能吃能睡,現在33周多120多斤了,長的太快了……還有一個多月希望能長慢一點 哈哈

          更多相關建議:
          1、胎兒發育情況不同2、入盆早晚不同3、個人吸收情況不同我是幫媽,一名高級育嬰師,私信“育兒”,幫您解答帶娃路上的困擾~

          (配圖均來自網絡,侵權刪。)

          更多相關建議:

          因為寶寶很大了,馬上要出生了,所以把內臟擠壓上面了,所以吃少點也不會影響什么,少吃多餐

          久久老子午夜精品无码怎么打| 精品人妻中文无码AV在线| 老司机午夜精品视频资源| 亚洲永久精品ww47| 亚洲精品无码成人片在线观看| 久久精品一区二区三区日韩| 国产精品国产三级国产在线观看| 国产精品自在线拍国产手机版| 日本精品视频一视频高清| 亚洲精品中文字幕无码AV| 四虎国产精品永久在线观看| 精品乱码一卡2卡三卡4卡网| 国产精品无码AV天天爽播放器| 久99久热只有精品国产女同| 91国内揄拍国内精品对白| 日韩精品久久无码中文字幕| 在线精品亚洲一区二区| 国产日产精品_国产精品毛片| 人妻少妇精品专区性色AV| 麻豆果冻传媒2021精品传媒一区下载| 久久久久久久精品成人热色戒| 91大神在线精品视频一区| 91精品久久久久久久久网影视| 67194老司机精品午夜| 亚洲国产精品线观看不卡| 91精品国产自产在线老师啪| 亚洲精品日韩专区silk| 日韩免费无码一区二区视频| 久久夜色精品国产亚洲av| 日韩综合在线视频| 四虎国产精品永久地址入口| 日韩精品一区二区三区中文字幕| 一区二区国产精品| 国产精品天干天干在线综合 | 精品国产福利盛宴在线观看| 国产精品成人一区无码| 国产私拍福利精品视频网站| 久久精品国产9久久综合| 午夜精品在线观看| 88国产精品视频一区二区三区| 久久精品人妻中文系列|