該怎么調(diào)節(jié)？.png)
很多朋友都有這樣的經(jīng)歷，吃完飯之后，就想要上廁所，這是為什么呢？
這是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)存在一個(gè)反射——胃結(jié)腸反射。
當(dāng)我們進(jìn)食之后，食物進(jìn)入到胃里面，會(huì)將信息傳遞到我們的大腦，告訴大腦，我吃東西了，新的食物來了，胃腸道趕緊給我騰地方，把腸道里面的大便排出去。
所以，信號(hào)會(huì)傳遞到結(jié)腸，我們的大腸會(huì)開始蠕動(dòng)，將結(jié)腸中的食物殘?jiān)蛘呒S便，排向直腸，當(dāng)直腸中的大便到達(dá)一定數(shù)量之后，會(huì)觸發(fā)排便發(fā)射，如果條件允許，我們就會(huì)去廁所排便，盆底和直腸的肌肉收縮，肛門括約肌松弛，排空腸道里面的大便。
大部分人在進(jìn)食之后，結(jié)腸運(yùn)動(dòng)加快，但是不一定會(huì)有排便的感覺。但是，有的人胃腸道比較敏感，只要一吃東西就會(huì)想要大便，可以出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉的情況。不僅是進(jìn)食后容易排便，在情緒緊張、激動(dòng)、著涼等情況下，也可能會(huì)出現(xiàn)類似的情況。
還有的人胃腸道不敏感，即使是吃東西之后，胃腸道也不愛蠕動(dòng)，就可能會(huì)出現(xiàn)便秘情況。
應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？
建議大家清淡飲食，有研究顯示，進(jìn)食脂肪后，更容易誘發(fā)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)，少吃高脂肪性食物，同時(shí)，不要暴飲暴食，每餐只吃七成飽，避免生冷刺激性食物。
保持好心情，不要緊張、焦慮，如果有焦慮癥，建議去相關(guān)科室接受治療，口服抗焦慮或者抑郁的藥物。
如果比較嚴(yán)重，可以口服一些解痙的藥物，抑制胃腸道蠕動(dòng)，例如阿托品，山莨菪堿、匹維溴銨等等。
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這其實(shí)是很多人都面對(duì)的問題，尤其是吃完早飯就要趕緊去廁所，生怕拉到褲子里，而且很多時(shí)候早上起來后就想上廁所，肛從廁所出來，甚至剛站起來就又有便意了,馬上就等坐下（蹲下）再拉。我這么一說，大家是不是覺得跟自己的情況一樣呢，起碼跟我自己的情況是一樣的，因?yàn)槲矣心c易激綜合征。下面我就簡單的給大家講一講這個(gè)病。
腸易激綜合征是怎么一回事，都有哪些癥狀
- 腸易激綜合征是胃腸道功能障礙性疾病，可以表現(xiàn)出腹痛、腹瀉便秘等，但是只是表現(xiàn)出一些胃腸道的癥狀，卻沒有胃腸道的結(jié)構(gòu)以及病理的改變，所以說這個(gè)病比較有意思，癥狀明顯，但是檢查有沒什么異常。但是這也是胃腸道最常見的疾病之一。
- 而腸易激綜合征的臨床表現(xiàn)每個(gè)人是不一樣的，但是多數(shù)人描述是以腹瀉，排便的習(xí)慣及性狀改變?yōu)橹鳎ú灰欢ㄊ抢亲?，也可能只是大便不成型?/strong>，也就是剛才所說的吃飯后就著急上廁所，或者是早上起來就要去廁所，而且可能連續(xù)去幾次廁所（次數(shù)多的可能要上10幾次廁所），大便特別急，有點(diǎn)憋不住，這種排便的異常多是在早上或中午，幾乎是不會(huì)在晚上發(fā)作的，這也是這個(gè)疾病的一個(gè)特點(diǎn)，如果是胃腸炎的話，是有可能因為腹瀉在睡眠中醒來，而這個(gè)病不會(huì)這樣，睡著了就是睡著了，不會(huì)影響睡眠的。
- 其次腸易激綜合征患者也是可能出現(xiàn)便秘的，也就是說不光是拉肚子，期間還可能出現(xiàn)一段時(shí)間的便秘，兩者交替進(jìn)行，這也是讓患者比較難受的一件事。還有就是患者雖然即腹瀉或者便秘，但是患者常常會(huì)出現(xiàn)排便不暢，就算腹瀉也覺著拉不干凈是的，非常的不舒服，
- 腸易激綜合征患者常常會(huì)出現(xiàn)腹部的疼痛不適，這常與進(jìn)食食物是有關(guān)系的，比如說近期吃了一些刺激性的食物，如喝酒、吃冰涼的食物或者是辛辣刺激食物，甚至是粗纖維的根莖菜或水果，腹痛常常也伴隨著腹瀉，拉完肚子后會(huì)好一點(diǎn)，但是也是有一定的特點(diǎn)，那就是晚上一般不會(huì)出現(xiàn)肚子痛。
由于腸易激綜合征是中醫(yī)與西醫(yī)的共同癥候群，所以說相應(yīng)的分型是有中醫(yī)的成分的，以下我列舉相關(guān)的分型（參考指南內(nèi)容）
一、以腹瀉腹痛為主
1、肝郁脾虛證：① 肚子痛即刻腹瀉，腹瀉后腹痛減輕；② 患者脾氣急、易發(fā)怒；③ 兩側(cè)肋間脹滿，總感覺身體疲憊乏力；④ 舌上有牙齒印；
2、脾虛濕盛證：① 患者的大便稀，拉肚子，常常肚子隱隱作痛；② 患者會(huì)在勞累或者是著涼后出現(xiàn)腹瀉或腹痛的發(fā)生或加重；③ 沒有精神、經(jīng)常疲倦怠懈；
3 、脾腎陽虛證：肚子痛就拉肚子，大多數(shù)都是在早上發(fā)作； ②、感覺肚子涼、肚子痛，捂捂肚子（暖和點(diǎn)）疼痛就會(huì)減輕；③ 腰膝酸軟、食欲差，不想吃飯， 胳膊腿感覺冷；
4 、脾胃濕熱證：① 肚子隱痛，大便特別急，但是卻拉不痛快；② 大便非常臭；③ 胃脹不適，口干但是不想喝水、早起口苦、口中異味，肛門燒灼。
5 、寒熱錯(cuò)雜證：① 大便不成型、或者拉肚子交替進(jìn)行；② 排大便前會(huì)肚子痛，排便后腹痛減輕；③、感覺肚子脹、肚子咕咕叫；④ 口苦或口臭，怕涼，一涼就發(fā)病。
二、以便秘排便不暢為主
1、 肝郁氣滯證：① 大便排解不暢快，肚子痛或肚子脹；② 胸悶不適，總是噯氣，兩側(cè)肋間脹疼。
2、 胃腸積熱證：① 患者排便非常困難，可能好幾天才排大便一次；②、大便像羊糞蛋是的，還有點(diǎn)粘液；小腹脹或疼；③ 口干、口臭、頭暈、頭脹;、形體消瘦。
3、 陰虛腸燥證： ① 大便干硬、滿意排解；② 小腹疼脹；③ 口干舌燥、唾液少；
4 、脾腎陽虛證：大便時(shí)干時(shí)不干，但是就是解大便困難；② 肚子涼肚子痛，暖肚子就好點(diǎn)； ③ 尿液清、尿多，四肢涼，臉色白。
.5 、肺脾氣虛證：大便雖然不干，雖然也有便意，但是就是排便不痛快；② 大便前會(huì)肚子疼；③ 神疲氣怯，懶得說話，便后乏力。
腸易激綜合征的治療
關(guān)于腸易激綜合征的治療，我推薦應(yīng)用中醫(yī)中藥治療；這方面的疾病還是中醫(yī)比較靠譜，但是要根據(jù)癥候來用藥；西醫(yī)的特點(diǎn)是對(duì)癥治療，腹瀉就止瀉；便秘就是通便治療。
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吃完飯就想上廁所，這是很多人都可能會(huì)面臨的一種情況，是不是胃腸道出現(xiàn)了問題應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)，需要從以下原因分析。以上疾病都可以誘發(fā)，至于怎么調(diào)整，
●首先從飲食生活方式上調(diào)整進(jìn)食的速度不要過快，注意禁食的食物種類不要過多，特別是少吃一些油膩肥油的食物，這些就會(huì)出現(xiàn)吃完飯以后就可以上廁所的癥狀。
●進(jìn)食的食物不要太油膩，避免吃辛辣刺激，生冷硬不好消化的食物，在這些刺激因素下就可以刺激腸道異常的分泌，誘發(fā)排便。
●注意保暖，不要著涼傷風(fēng)著涼，腸道消化吸收不好的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，另外進(jìn)食的速度放慢，減少這些氣體進(jìn)入腹部，減少這種腹脹的癥狀。
●藥物治療可以用點(diǎn)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)消化的藥物，比如說莫沙必利這些都可以改善胃腸道的癥狀，必要的時(shí)候可以用點(diǎn)乳酸菌的藥物調(diào)整一下腸道的細(xì)菌，菌群失調(diào)紊亂的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。
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1.本身就患有胃腸道疾病，像功能性胃病和腸易激綜合征等，都會(huì)有飯后立即上廁所的這一種臨床表現(xiàn)。2.吃飯時(shí)，暴飲暴食，過量進(jìn)食，也會(huì)導(dǎo)致胃腸道的消化負(fù)擔(dān)驟增，從而出現(xiàn)腹瀉，惡心等癥狀。3.食物不潔因素：當(dāng)進(jìn)食的食物受到病菌的污染，或者由于長期的存放導(dǎo)致有細(xì)菌的滋生時(shí)，如果我們進(jìn)食這些食物，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道的感染，從而導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。4.直腸疾病：如直腸息肉，直腸炎等，都會(huì)有飯后便意的癥狀出現(xiàn)，這主要是因?yàn)橹蹦c炎癥，息肉刺激直腸導(dǎo)致患者有便意的產(chǎn)生，而除了這一整張之外，患者還會(huì)有其他直腸刺激征的出現(xiàn)，如立即后感，排便不盡感等。在飲食方面，我們?cè)谶x擇食物時(shí)一定要注意食物的新鮮，不要選擇腐壞，不新鮮的食物，吃水果時(shí)應(yīng)該徹底的去清洗食物，不要因?yàn)槭澄锉砻鏆埩舻募?xì)菌，導(dǎo)致胃腸炎的發(fā)生。
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1、控制飲食規(guī)律，定時(shí)定量，不要暴飲暴食。
2、少吃生冷食物
3、不要空腹吃酸性食品，少抽煙喝酒，少吃燒烤和腌制食品。
4、注意生活作息。