生活中我們見過許多花草用來泡水喝，常見的有菊花、玫瑰花、茉莉花等，各種花茶都有自己相對的功效，今天就來介紹一種不是特別常見的，蒲公英泡水。

大家對蒲公英并不陌生，但是真說到蒲公英到底是什么，我相信許多人就不是很清楚了，先來簡單介紹一下

蒲公英也是菊科的一種，多年生草本植物，頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英中含有很高的營養(yǎng)價值，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及微量元素和維生素，這些物質(zhì)在進入身體之后都能夠很好的促進身體健康。

蒲公英泡水有什么功效呢？

1、清熱解毒 蒲公英泡水喝對我們的身體是非常有益的，蒲公英非常適合用在熱毒疾病方面的治療，其中清肝熱的效果很好，對于治療一些出于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病療效也是非常不錯的。在使用的時候可以將蒲公英的葉子用開水泡開之后再服用。 這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況,除此之外對于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。

2、美容養(yǎng)顏 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等,經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚，防止出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之后對于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

3、消癰散結(jié) 如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。蒲公英水對于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。蒲公英不僅可以內(nèi)服，同時也可以外用，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以將蒲公英和大黃，還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了

4、防治腫瘤 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開水進行沖泡，然后代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內(nèi)抗毒功能，增強人體的免疫力，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

5、抗菌 蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)，對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對于身體是很有好處的。

6、預防便秘 蒲公英中含蒲公英素，被認為可刺激消化器官，促進肝臟和膽囊分泌膽汁, 膽汁流量一多，從而幫助腸道蠕動，對治療便秘和消化不良很有用。

7、降脂降糖 干蒲公英的根和花，對于膽結(jié)石和高血糖起輔助治療作用，研究發(fā)現(xiàn),蒲公英根還可降低血清三酰甘油。有效升高高密度脂蛋白，起到降血脂作用。

8、祛濕熱. 夏季臉上愛長痘、出油，大部分是體內(nèi)濕熱重導致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結(jié)，而用其來祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃、口臭等問題，對濕熱弓|起的痘痘也有不錯的效果。

蒲公英泡水有這么多的好處，那么人人都可以喝嗎？

1、過敏 極少數(shù)人將蒲公英泡水喝之后會出現(xiàn)過敏的情況。如身體出現(xiàn)小疙瘩或者瘙癢癥狀，這些都是屬于過敏的情況，一旦出現(xiàn)過敏狀況就不應再飲用，如果過敏癥狀比較嚴重，應該到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。

2、嘔吐、腹瀉 很多人覺得蒲公英沒有壞處，很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英用量，但是大量服用蒲公英可能會出現(xiàn)不良反應,如拉肚子、惡心、想吐等胃腸道反應。 這是因為服用大量的蒲公英導致腎小管變窄，上皮細胞出現(xiàn)輕度渾濁、腫脹的癥狀，這也是導致身體出現(xiàn)疾病的原因。

3、陰寒癥 藥不對癥，主要就是體現(xiàn)在寒熱不分的情況，沒有對身體的疾病進行辯證就直接使用蒲公英，這就會導致身體出現(xiàn)各種毛病。 現(xiàn)在大多數(shù)的感染情況都是是熱證，這時候用蒲公英沒問題，但是也有少數(shù)感染是屬于陰寒的, 這個時候如果食用蒲公英，反而會加重病情，甚至出現(xiàn)盜汗、臉色蒼白等情況，越用身體越差。

下面介紹一些關于蒲公英的野方子（如果要用最好在中醫(yī)師鑒別后再使用）

1、慢性胃炎：將蒲公英葉子還有豬肚清洗干凈之后用水燉煮，豬肚軟爛之后服用，每天服用兩次就可以了。2、傷風感冒：將蒲公英葉子、防風、大青葉準備好，然后用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。3、上消化道出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈之后曬干，然后研磨成為粉末用水沖服。4、痔瘡出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈，烘干之后研磨成為粉末，需要服用的時候用生姜以及大棗熬煮的湯送服。5、肺膿腫：將蒲公英以及魚腥草還有桔梗放入鍋中煎煮，服用藥液，也可以適量的加入一些白糖調(diào)味。6、 各種炎癥：將蒲公英葉子和金銀花一起準備好，然后用水煎煮之后留下藥液，將藥液用來熬粥，每大服用兩次，連續(xù)服用五天身體就能夠很好的恢復健康了。7、黃疽型肝炎：將蒲公英葉子還有大紅、茵陳準備好，然后用水煎煮熬成粥，起鍋之前放入白糖，攪拌均勻之后溶解就可以起鍋了。

結(jié)語：蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的時候一定要注意適量，如果要做藥用，一定要弄清楚自己的身體狀態(tài)，謹遵醫(yī)囑服用，不要自己胡亂使用。

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蒲公英是非常常見的一種植物，尤其是在農(nóng)村道路邊、鄉(xiāng)間田野到處都有，同時它也是很重要的一種中藥，藥性苦、甘、寒，歸肝、胃經(jīng)，總的來說有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的作用。

現(xiàn)代研究表明：蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和萵苣醇、蒲公英賽醇、咖啡酸及樹脂等。

對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌有較強的抑制作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉桿菌、福氏痢疾桿菌、綠膿桿菌及鉤端螺旋體等也有一定的抑制作用，和磺胺增效劑之間有增效作用。尚有利膽、保肝、抗內(nèi)毒素及利尿作用，其利膽作用較茵陳煎劑更為顯著。蒲公英地上部分水提物能活化巨噬細胞，有抗腫瘤作用。體外實驗提示本品能激發(fā)機體的免疫功能。

一、蒲公英，可以說是“家喻戶曉”，知名度很高，老人小孩都認識，用蒲公英泡茶喝有哪些功效與禁忌呢，下面為你一一講解。

1、清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病，治療效果也是非常不錯的。蒲公英有“天然抗生素”的美稱，是治療嗓子干疼的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的“八大金剛”之一。

2、保肝利膽

蒲公英中含有多種具有保健功能的化學成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用。有實驗證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內(nèi)的膽汁酸微團中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團運送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。

蒲公英入肝經(jīng)，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作為男性日常保肝的最佳飲品。但我們也必須看到，蒲公英畢竟只是一種食材，醫(yī)療效果有限，想要依靠喝蒲公英茶來治愈乙肝是不可能的。

3、護胃、助消化

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐反酸等皆可應用。

俗話說“十人九胃”，胃酸、胃脹、胃痛已經(jīng)成了當代人的通病，患者常有不同程度的消化不良癥狀，如進食后上腹部不適、隱痛，伴噯氣、惡心、反酸，偶有嘔吐。推薦患者常喝蒲公英茶，有較好的健胃助消化功效。

具體為：用干蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2~4周為一個療程。中醫(yī)認為，常喝蒲公英茶對調(diào)理胃炎非常有好處。古代醫(yī)書就有記載，蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》載：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛”。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，它既能殺滅、抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜損傷，還有抗胃潰瘍的作用。

需注意的是，蒲公英茶性寒，更適用于表現(xiàn)為燒心、胃脹痛、吐酸苦水、口臭、小便黃等胃熱患者。胃寒患者不可服用。

4、降血糖、降血脂

降血糖、降血脂，蒲公英多糖通過誘導氧化反應來降低高血糖活性，從而降血糖。糖尿病患者養(yǎng)肝不妨吃些蒲公英也極具療效。對降血脂也有一定的作用。

5、美容養(yǎng)顏

蒲公英泡水喝可美容養(yǎng)顏，其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

6、有通便的效果

便秘似乎是現(xiàn)代人的通病，久坐不動、飲食越來越精細，都是導致便秘的誘因。蒲公英中含有的可溶性膳食纖維可以幫助腸道蠕動，促進排便對預防減輕便秘有一定的功效。

7、有利尿的作用

古代醫(yī)典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽，也就是說蒲公英有很強的利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。能加速身體的新陳代謝，消除體內(nèi)炎癥，加速毒素的排出。

8、提高免疫力

研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能夠提高人體的免疫力，抗擊細胞的非正常分裂，對預防癌癥有很大的作用。

二、注意三個禁忌

1、過敏反應。蒲公英雖好，但是并不是所有人都能喝的，比如說對蒲公英過敏的人，癥狀如出現(xiàn)蕁麻疹，以及渾身瘙癢，如果出現(xiàn)這些癥狀停止服用蒲公英，癥狀嚴重者請就醫(yī)。

2、用量不科學。任何藥物再好，都是在科學用量范圍之內(nèi)的，如果超出用量反而會傷身，可能會導致各種胃腸道不適癥狀，這個時候就要注意了。

3、脾胃虛寒者不單獨喝。如果你是一位脾胃虛寒者，飲用蒲公英時，最好添加一些溫熱之物如：玫瑰花、姜片等。

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蒲公英泡水喝，都有哪些功效？有啥禁忌嗎？

回答：你好，我是食妝集，非常榮幸可以回答這個問題，感謝出題者。

蒲公英70后80后的兒時回憶，算是小時候田間地頭最常見的野菜了，春天萬物復蘇，會拿小刀去找蒲公英（婆婆丁），回家清洗一下，或蘸醬或炒蛋，清爽可口，很美味，人們往往喜歡過去的食物，但卻吃不出當年的味道，其實吃的不是食物而是回憶！

北方人一到春天就會挖蒲公英（婆婆丁），上幾天在抖音看到一個視頻，一個大媽拿著小刀在高速上行走（貼護欄邊），民警詢問下才知道，是大媽在挖蒲公英的路上，下面的網(wǎng)友的評論更是歡樂：“如果你走在東北的街上，看見一群人拿著小刀，不要怕，你先問問他們是不是去挖婆婆丁，如果不是，你在跑也來得及”，評論是逗了的，但是也看得出來，大家對蒲公英的喜愛程度，尤其是近幾年，蒲公英甚至成為養(yǎng)生界的“新寵”。

蒲公英泡水喝，都有哪些功效？

長期以來，蒲公英被我國民間譽為藥食兼宜的“寶草”，備受推崇。其既可以作為春夏時蔬入饌，做成各種清香爽口的時令美食，又能入藥發(fā)揮醫(yī)療保健功效，是應用廣泛的清熱解毒之必備中草藥，我國已將其列入藥食兩用的品種。

蒲公英性平味甘微苦，可清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋，擅療疔瘡、惡腫結(jié)核，又能療喉痹腫痛等病癥。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，本品有顯著的催乳、利尿、緩瀉、退黃、利膽、助消化、增食欲、抗癌等多種作用。

蒲公英泡水喝可以達到以下養(yǎng)生調(diào)補的效果：

1、去火消炎：蒲公英被稱為\"天然抗生素\"，有很好的消炎作用，對各種慢性炎癥均有效。

2、護肝排毒：蒲公英可以護肝，并且擅長排肝毒、降肝火。尤其是蒲公英根，營養(yǎng)更豐富，護肝效果更佳!

3、清胃火、治胃痛

4、利尿散結(jié)

5、美容養(yǎng)顏：其含有大量的蛋白質(zhì)脂、微量元素、碳水化合物等。經(jīng)常飲用蒲公英水，可以改善皮膚的狀況，蒲公英的花朵還可以去除雀斑。

6、改善乳腺健康：在中醫(yī)中常用來治療乳癰，也就是現(xiàn)在所說的乳腺紅腫發(fā)炎引起的乳房化膿性疾病。（在這一點上，有一個美麗的傳說，感興趣的朋友可以自己去網(wǎng)上找找看）

蒲公英的禁忌

再好的東西也會過猶不及，蒲公英也不例外。以下幾種人不建議飲用/長期飲用蒲公英茶，如果實在想調(diào)理，建議看過醫(yī)生，辯證之后，遵醫(yī)囑的情況下，適當飲用，不要自己腦袋一熱，看人家喝著好，你也來點。人的體質(zhì)不一樣，萬不能拿身體開玩笑。醫(yī)生會根據(jù)您的時機情況進行配伍調(diào)理。切忌自己亂嘗試。得不償失！

首先，過敏體質(zhì)或有過敏史的人，切忌不能飲用或食用蒲公英相關的東西。個別人喝蒲公英水，會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。

其次，自己是陰寒體質(zhì)、脾胃虛寒的人群及慢性腸炎的人群不能喝蒲公英茶，蒲公英性質(zhì)微寒，陰寒體質(zhì)及脾胃虛寒的人容易加重，腸炎的人容易腹瀉。脾胃虛寒的人如果要飲用蒲公英茶，建議最好是搭配其他的喝，這個就要遵醫(yī)囑，具體情況搭什么，效果最好。

再次，低血壓的人群不建議喝，蒲公英根泡水有降壓效果，所以低血壓者慎用。

最后，風寒感冒者、久病之人不喝，蒲公英對熱毒導致的風熱感冒有效，但外感風寒、體寒而造成的感冒、感染，會導致相反的效果，病情可能會更加嚴重；久病之人，身體很虛弱，需要呵護陽氣，而蒲公英是寒性，是能傷陽的，久病的人還是最好不要用!

擴展知識：蒲公英的真假辨別

題外話

小時候，蒲公英在鄉(xiāng)下是隨處可見的，由于花莖寓含白汁，言其可以解渴，自己也常到田間路旁采食其花莖，覺得甘甜可口，亦吹散其花絮，看到宛如小傘般降落，覺得有趣而愜意。

今天的內(nèi)容就在這里，希望大家都學會養(yǎng)生，學會基本調(diào)理方法，有個好身體。我們下個回答見。更多養(yǎng)生資訊可以關注食妝集，歡迎在下面留言討論。

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蒲公英是很常見的植物，小小的蒲公英卻渾身是寶。我們的祖先在很早之前就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了蒲公英的藥用功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》、《中藥大辭典》等歷代醫(yī)學著作中都記錄了蒲公英的功效，蒲公英也被廣泛用于毒瘡、感冒、肝膽病等疾病的治療。

蒲公英泡水喝，主要有哪些功效？

1.清熱解毒，消腫散結(jié)：以前的婦女如果乳腺不通，漲奶或者發(fā)生乳腺炎的時候往往藥方中就會有蒲公英成分，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。另外，以前治療癰癤、毒瘡往往也都會用到蒲公英外敷內(nèi)用。

2.抗病毒、抗菌消炎：病毒、細菌引起的普通感冒、咽喉發(fā)炎、尿路感染、眼結(jié)膜炎等蒲公英都有一定的功效。

3.保肝、利膽：蒲公英有利于膽汁排入腸中，所以在臨床上對于治療膽囊炎、膽道結(jié)石也有一定的效果。

4.提高免疫力：實驗證明對于腫瘤患者，蒲公英具有提高免疫力的效果，從而對癌細胞也有一定的抑制作用。

5.抗胃潰瘍作用：臨床試驗給老鼠灌蒲公英時發(fā)現(xiàn)對于胃黏膜損傷有顯著保護作用，所以蒲公英也被認為適合胃潰瘍患者飲用。

由于蒲公英具有強大的功效，臨床上被用于研制成各種制劑用于各種疾病的治療，吳醫(yī)生查了一下，發(fā)現(xiàn)有幾十種藥品都含有蒲公英的成分！

那么，服用蒲公英有啥禁忌嗎？

1.低血壓者忌用：蒲公英會降低血壓，所以低血壓的人不適合使用，如果平時血壓偏低，特別是有直立性低血壓者就不要飲用蒲公英了。但從兩一方面來看，這也提示蒲公英或許對高血壓患者有一定的幫助。

2.過敏者禁用：部分人對蒲公英的成分過敏，對于過敏的人就不適合飲用蒲公英了。

3.體質(zhì)偏寒者忌用：中醫(yī)說上來說蒲公英性寒，所以不適合寒性體質(zhì)的人飲用，比如說怕冷、吃不得生冷食物的人群。

4.脾胃虛者忌用：脾胃虛弱者消化功能差，平時就容易拉肚子，服用蒲公英可能會加重脾胃虛弱。

5.孕婦忌用：胎兒在成型之前建議盡量不服用藥物，以免對胎兒發(fā)育有影響。

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五大功效：

一、清熱解毒

蒲公英，非常適合用在各種熱毒疾病方面。

其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后，或者是化膿的疾病，治療效果也是非常不錯的。

可以將蒲公英的葉子，用開水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況。

二、保肝利膽

蒲公英中，含有多種具有保健功能的化學成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用。

有實驗證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內(nèi)的膽汁酸微團中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團運送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。

北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》曾報道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。

三、 抗胃損傷

蒲公英有清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃等特征。

對胃潰瘍患者有治療作用 ，使幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰，潰瘍面愈合、疼痛停止。

能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷，使?jié)儼l(fā)生率和潰瘍指數(shù)明顯下降。

而配伍成復方后，抗?jié)冏饔眉訌姟ｏ@著降低動物胃黏膜損傷指數(shù)，促進腸胃蠕動，保護腸胃功能。

四、美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素；

蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

五、降糖降脂

蒲公英水提取物，具有降低正常及致病動物餐后血糖的作用。

還可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。

三大禁忌：

1、 久病之人

久病之人，身體是很虛弱的。越是虛弱的身體，越需要好好養(yǎng)護，尤其是呵護自己身體中的那一絲陽氣。

陽氣起來了，就能帶動身體的各項機能漸漸好轉(zhuǎn)。

而蒲公英是寒性，是能傷陽的，雖然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人還是最好不要用的好！

2、脾胃虛寒者

蒲公英性寒，有陰寒患者不宜使用，否則病情得不到好轉(zhuǎn)反而會出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會下降。

3 、過量

對于正常體質(zhì)的人來說，蒲公英也不是喝的越多越好。

一般每天飲用量在3-5克即可，過量飲用蒲公英就像大量飲用冰水一樣，也是會有傷身的可能的。

蒲公英各種搭配，喝出大健康

1、蒲公英木丹茶（蒲公英，玉蘭，木丹，百合，葛根等）

有助于體內(nèi)尿酸的排出，減少痛風的發(fā)作幾率。

蒲公英有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。

玉蘭根，是藥食兩用的植物，有很好的降尿酸效果，可減少痛風發(fā)作次數(shù)。

葛根，有緩解痛風性關節(jié)炎關節(jié)腫脹，可抑制炎癥細胞水平，同時，具有降尿酸和修護脾、腎的作用。

百合，含有的秋水仙堿，可降尿酸。木丹富含的梔子苷，可通過促進尿酸排泄，降低高尿酸血癥者的血清尿酸水平。

2、蒲公英黑苦蕎茶（蒲公英，黑苦蕎）

養(yǎng)護腸胃，對胃炎和胃潰瘍的康復有促進作用。

蒲公英，既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

黑苦蕎，具有降氣、寬腸、健胃作用。尤其對胃酸多的病人有好處，黑苦蕎中含有的果膠黏液，對消化性潰瘍和慢性胃炎的病灶可起到屏障和保護作用。

3、蒲公英根紅茶（非復方）

將蒲公英根部完全發(fā)酵，制成蒲公英根紅茶，不僅味道更香濃，而且降低了蒲公英的寒性，更適合人們長期飲用。

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這個問題問得非常好！在我國，蒲公英被當作藥食同源的植物食藥材，也就是說蒲公英既能食用也能藥用。

那么，下面我就根據(jù)南京中醫(yī)藥大學編著的，上海科學技術出版社的《中藥大詞典?下冊》（第二版）所編撰的內(nèi)容，進行歸納、總結(jié)（參見第3425頁）。

三言兩語蒲公英

蒲公英的名稱最早出現(xiàn)在中藥典籍《本草圖經(jīng)》中，異名也很多，如鳧（念fú）公英、仆公英、蒲公草、仆公罌、蒲公丁等等。

蒲公英的植物來源是菊科蒲公英屬植物蒲公英、堿地蒲公英、東北蒲公英等同屬多種植物的全草。

蒲公英的主要活性成分

蒲公英全草的主要活性成分有蒲公英甾醇，膽堿，菊糖，果膠，芹菜素等等；

堿地蒲公英還含有咖啡酸，阿魏酸，綠原酸，木犀草素等等；

東北蒲公英還含有谷甾醇，香草醛等等。

蒲公英的泡水有什么作用？

蒲公英每年的4-5月開花，6-7月結(jié)果，一般開花前，或者剛開花時連根挖取，曬干，備用。

蒲公英苦、甘，寒，歸肝、胃經(jīng)。用蒲公英泡水喝，可以清熱解毒，消癰散結(jié)，例如感冒發(fā)熱，咳嗽，咽喉腫痛，等等，很多治療感冒的中成藥中都含有蒲公英。

蒲公英服用，有哪些禁忌？

首先，如果用蒲公英泡水清熱解毒，治療感冒，那么，用量在10-30克之間，并遵醫(yī)囑；如果長期用蒲公英泡水，那么，每天用量不要超過10克，且連續(xù)服用1周后停服1天；

其次，如果不是用于清熱解毒，消腫散結(jié)，緩解實熱癥狀，那么，其他癥狀需要遵醫(yī)囑慎用。

蒲公英泡水可以清熱解毒，消腫散結(jié)，用量在10-30克，如果不是用于實熱癥狀，需慎用。

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又到蒲公英開花的季節(jié)了，過不久，金黃金黃的花瓣脫落后，花托上就會長出白色絨球，用嘴一吹，小絨毛紛紛揚揚飄向遠方。這是小時候喜歡玩的蒲公英游戲，但我卻不喜歡奶奶給我泡的蒲公英水，苦苦的不好喝，但奶奶說可以清熱解毒，在炎熱夏天用來解暑。

蒲公英泡水喝有什么功效呢？奶奶說得對嗎？長大后學醫(yī)的我來總結(jié)下。

1.在中醫(yī)上，薄公英屬于清熱解毒藥，清熱消癰效果好。

蒲公英在很多古藉中都有記載，如《唐本草》、《綱目拾遺》等，是清熱解毒藥，性苦、甘、寒，歸肝、胃經(jīng)。主要功效清熱解毒、消癰散結(jié)、利濕通淋。

主治病癥有：

乳腺癰腫。蒲公英泡水喝可以消除女性乳房癰腫，可以輔助治療哺乳堵奶、乳腺炎，可以應用于成年女性乳腺結(jié)節(jié)等疾病。

化解熱毒。可以調(diào)理眼紅目赤等熱癥，對濕熱所致的小便不利、大便干結(jié)便秘有治療作用。

和胃健脾。蒲公英味甘、寒，可以瀉胃熱潤脾，有助于清食。

2.在現(xiàn)代醫(yī)學上，蒲公英具有消炎、抑菌、抗腫瘤作用。

現(xiàn)在一些實驗證明，蒲公英提取物含有類黃酮、多酚、亞油酸、松柏醛等成分，這些活性成分有提高白細胞吞噬作用，有一定抗炎、抑菌、抗腫瘤、保護血管作用。

蒲公英還含有豐富維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，蒲公英也叫婆婆丁，在一些地方，”涼拌婆婆丁”可是一道傳統(tǒng)野菜。

3.蒲公英泡水喝有什么禁忌嗎？

蒲公英藥食同源，總體來說是比較安全，但蒲公英苦寒清泄，對于脾胃虛寒的人來說就不適合，尤其是脾虛大便不成形的人來更要慎用，容易腹瀉。另外，蒲公英雖然有很多好處，但注意不要過量。干品煮水一般用10-20g ，如果新鮮的話可多用一些。

蒲公英具有很多藥理作用，平時泡水喝作為養(yǎng)生保健是可以的，但作為藥物治病的話就需要注意了。如果作為中藥使用，單味藥效果往往不佳，需要與其他藥物配伍使用。在現(xiàn)代醫(yī)學上，蒲公英提取物不能等同原材料，原材料所含有效成分非常微量，可以作為輔助治療，但不可以代替藥物治療。

我是營養(yǎng)醫(yī)師小麥姐，同時具有執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)藥師和營養(yǎng)師執(zhí)業(yè)資格，目前在醫(yī)院從事臨床營養(yǎng)工作，感謝您閱讀我的文章? 圖片來源于網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系刪除，謝謝

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蒲公英是非常好用的藥物，在臨床中用得非常多，因為它藥性偏于苦甘、寒，藥性比較平和，歸肝經(jīng)和胃經(jīng)，所以臨床中我們多用來治療肝經(jīng)和胃經(jīng)的一些熱證。

蒲公英泡水喝的功效主要有以下幾種：

1. 清熱解毒功效：蒲公英具有降火功效，可用于治療因上火所致口干舌燥、口渴、口腔潰瘍、咽喉腫痛、口臭、目赤腫痛、咳嗽、瘡毒等癥狀。

2. 通乳功效：蒲公英泡水喝有利于通乳，可用于治療女性乳汁不通的癥狀。

3. 化濕功效：可用于治療女性泌尿系統(tǒng)感染所致疾病，比如尿道炎、陰道炎等，還可用于治療腎虛所致腰膝酸軟、男性陽痿、遺精等癥狀。

4.利尿： 具有明顯的利尿作用，可以促進排泄。

5、補腎：臨床中，發(fā)現(xiàn)蒲公英還有補腎的作用，對于好多腎虛帶有濕熱的患者，我們可以用蒲公英來治療。

6、改善皮膚：蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等。經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚，對于皮炎或濕疹都有一定的作用的。

蒲公英還可以搭配甘草、紅棗等泡水，可以起到不同的作用。

蒲公英泡水喝有啥禁忌？

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蒲公英泡水喝對于淺表性胃炎，輕度胃食管反流病，膽汁反流性胃炎效果較好，有清熱瀉火，消炎活血功效，癥狀表現(xiàn)常為胃痛，胃脹，噯氣，反酸，胃脘部燒灼不適感，但僅僅針對熱性，實性疾病情況，對于虛寒性胃炎及虛寒性體質(zhì)患者忌用或慎用

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