不想癌癥復發，要怎么做？癌癥的發展過程，基本就是和免疫力的斗爭過程，免疫力低的人，癌細胞擴散就快，免疫力好的人，癌細胞擴散就慢，甚至擴散不了。如果病情穩定，盡量不復發，要做的就是提升免疫力，日常生活中，無論是生活習慣的調整，飲食習慣和結構，情緒的調節，煙酒方面的控制，適度運動，營不想癌癥復發，要怎么做？癌癥的發展過程，基本就是和免疫力的斗爭過程，免疫力低的人，癌細胞擴散就快，免疫力好的人，癌細胞擴散就慢，甚至擴散不了。如果病情穩定，盡量不復發，要做的就是提升免疫力，日常生活中，無論是生活習慣的調整，飲食習慣和結構，情緒的調節，煙酒方面的控制，適度運動，營

不想癌癥復發，要怎么做？

癌癥的發展過程，基本就是和免疫力的斗爭過程，免疫力低的人，癌細胞擴散就快，免疫力好的人，癌細胞擴散就慢，甚至擴散不了。

如果病情穩定，盡量不復發，要做的就是提升免疫力，日常生活中，無論是生活習慣的調整，飲食習慣和結構，情緒的調節，煙酒方面的控制，適度運動，營養的補充，都圍繞保護和提升免疫力。

生活習慣好，作息有規律，不熬夜。飲食結構要合理，不暴飲暴食，飲食結構符合營養標準，學會調控情緒，積極地面對生活，大量案例證明，消極情緒是健康的第一殺手，了解癌癥的原理，并不是可怕的疾病，可防可治，懂了這些，就能積極面對，情緒好了，可以大大提升免疫力。適度運動，運動量不能太大，要合理。另一方面，由于現在的種植養殖方式改變，食物中，農作物中的營養成分，高品質的營養不足，正常的飲食很那滿足人體需求，需要額外補充高品質的維生素，礦物質，抗氧化劑等。

我18年3月在中山大學附屬腫瘤醫院做的手術，當是還是用最先進的達芬奇機器人做的，因為是最先進的技術，所以單單手術費就花了八萬，全部自費。我的主刀醫生是國家級的泌尿科的專家周芳堅，我還沒下手術臺，他就和我老公說我的病不敢保證百分之百，百分之九十五是治好了，因為分期是一期。病理結果出我18年3月在中山大學附屬腫瘤醫院做的手術，當是還是用最先進的達芬奇機器人做的，因為是最先進的技術，所以單單手術費就花了八萬，全部自費。我的主刀醫生是國家級的泌尿科的專家周芳堅，我還沒下手術臺，他就和我老公說我的病不敢保證百分之百，百分之九十五是治好了，因為分期是一期。病理結果出

我18年3月在中山大學附屬腫瘤醫院做的手術，當是還是用最先進的達芬奇機器人做的，因為是最先進的技術，所以單單手術費就花了八萬，全部自費。我的主刀醫生是國家級的泌尿科的專家周芳堅，我還沒下手術臺，他就和我老公說我的病不敢保證百分之百，百分之九十五是治好了，因為分期是一期。病理結果出來，是腎透明細胞癌三級，三級的惡性程度高，但是他還是說百分之九十不會復發。因為腎癌對放化療不敏感，而且當時指南里說沒有任何藥物可以防止復發，我就在家休息了兩三個月后，就開始正常上班。我平常生活一直都很健康，飲食低脂低鹽少糖，不熬夜不抽煙不喝酒。當時認為復發的概率很低，而且總覺得應該沒那么倒霉。19年的10月，因為身體不適，去檢查發現骨轉移，那是一段不堪回首的日子，絕望與恐懼如影隨形，但是經過一年半的治療，我現在基本和正常人一樣。除了在吃靶向藥以外，還在用中藥扶正祛邪，減少副作用，聽我省中醫的醫生說，中藥是可以減毒增效，預防復發和轉移。健康飲食，合理運動，早睡早起，積極鍛煉，保持心情愉快，忘了自己是病人，除了神仙，誰都不知道能活多久，不是嗎？希望我的回答對你有幫助。

癌癥最讓人害怕的就是復發。我患癌三年了，至今情況還不錯，每次復查結果都正常。我說說我自己都是怎么做的吧。我是18年確診舌鱗癌，之后就手術、放療。治療過程歷經四個月。而這個治療過程異常痛苦，相當于在閻王爺哪兒轉了一圈。我不想再經歷同樣的痛苦，我不想再進醫院，躺在ICU 的病床上！不癌癥最讓人害怕的就是復發。我患癌三年了，至今情況還不錯，每次復查結果都正常。我說說我自己都是怎么做的吧。我是18年確診舌鱗癌，之后就手術、放療。治療過程歷經四個月。而這個治療過程異常痛苦，相當于在閻王爺哪兒轉了一圈。我不想再經歷同樣的痛苦，我不想再進醫院，躺在ICU 的病床上！不

癌癥最讓人害怕的就是復發。

我患癌三年了，至今情況還不錯，每次復查結果都正常。

我說說我自己都是怎么做的吧。

我是18年確診舌鱗癌，之后就手術、放療。治療過程歷經四個月。

而這個治療過程異常痛苦，相當于在閻王爺哪兒轉了一圈。

我不想再經歷同樣的痛苦，我不想再進醫院，躺在ICU 的病床上！

不想再受罪，就不能讓它復發和轉移。

醫生給了我十六字方針:

按時復查，適當運動，營養均衡，心態平和。

說著很簡單，做起來真不容易。

按時復查

這個比較容易做的到，每三個月復查一次。

適當運動

這個我走了不少彎路。

剛出院時，放療的副作用很大，口腔潰瘍嚴重，每次吃飯都哭著吃。

骨髓抑制二級，白細胞才二點多，渾身乏力，酸疼。

別說運動了，躺倒床上一動都不愿意動。

但是運動才能增強抵抗力，不能下地，就在床上跟著手機練瑜伽。到后來就是散步，一開始十分鐘，一點一點加強。

慢慢的身體就好起來了，這個時候，我犯了一個錯誤。看到李開復說爬山好，我就去爬山。結果爬了兩次，兩條腿就不能動了，運動過量了。在床上躺了兩個多月。

到后來我又聽說一種抗癌氣功，就跑去學，練了不到一個月，由于氣息不對，胸腹部脹氣，疼痛難忍。

從此以后，我不再盲目的運動，而是根據自己的身體狀況，制定符合自己的運動計劃，做符合自己體質的運動。

所以說要適當的運動，而不是盲目的模仿別人，那些只會適得其反。

營養均衡

飲食要多樣化，清淡為主，多吃蔬菜水果。不要有太多的忌口。

心態平和

真正的做到心態好，確實不容易。

有人說，我都得癌癥了，我能高興的起來嗎！

還有人說，就這事，你說擱誰誰不生氣！

我想說，得了癌癥，要想恢復的好，這些事兒都得放下，哪怕是你占理的事兒，也不要計較。

每當這時候，我就讓自己做選擇題，活著和生氣你選哪個？活著和計較你選哪個？

我選活著！所以我啥都不想，就想著怎么能活著。

我見過很多復發的，大多和這幾項有關。

所以，要想不復發，記住這個十六字方針:

按時復查，適當運動，

營養均衡，心態平和。

我是一個舌癌患者，生活不易，抗癌更難！您的關注就是對我最大的鼓勵和支持，謝謝！

癌癥復發是病人最為擔心的事情，它常常發生在治療后的5年之內，尤其是術后2年之內復發的情況最多。那么，癌癥復發都見于哪些原因呢？有已成事實的客觀原因，也有認識不正確、治療態度、生活方式等主觀原因。影響癌癥復發最大的因素是病情早晚，也就是分期，分期越晚、體內腫瘤負荷越大，手術、放化療癌癥復發是病人最為擔心的事情，它常常發生在治療后的5年之內，尤其是術后2年之內復發的情況最多。那么，癌癥復發都見于哪些原因呢？有已成事實的客觀原因，也有認識不正確、治療態度、生活方式等主觀原因。影響癌癥復發最大的因素是病情早晚，也就是分期，分期越晚、體內腫瘤負荷越大，手術、放化療

癌癥復發是病人最為擔心的事情，它常常發生在治療后的5年之內，尤其是術后2年之內復發的情況最多。那么，癌癥復發都見于哪些原因呢？有已成事實的客觀原因，也有認識不正確、治療態度、生活方式等主觀原因。

影響癌癥復發最大的因素是病情早晚，也就是分期，分期越晚、體內腫瘤負荷越大，手術、放化療也就越難以完全消滅癌細胞，殘余癌細胞也就可能越多，復發的概率也就越大。

若疾病分期比較早，體內殘留的癌細胞也就比較少，自身免疫系統或許就有能力殺滅殘余癌細胞、或較長時間抑制它們東山再起！利弊權衡之下，一部分早期癌癥術后無需其它輔助治療。

但，分期較晚多需輔以全身治療，一些病人經過治療仍然無法把癌細胞消除到最小，這是努力而效果不好的情況，還有一些病人術后沒有規范去治療。

某胃癌病人術后病理檢查，淋巴結檢出22枚沒有轉移，腫瘤卻浸及胃壁全層，要不要化療呢？以現有指南、規范推薦圍手術期半年時間化療，但病人術后快4個月了，或許是病人自己認識的原因，或許還有其它原因，沒有輔助化療。

復發還有病人對癌癥“易感性”大小的原因，促使發生癌癥的因素，其“作用力”不會隨治療結束而消退，大概還會持續十多年，再有病人存在某些易感基因不會改變，這就構成了病人患癌的“易感性”！

癌癥復發的因素是多方面的，除了分期、患癌“易感性”、營養狀態、合并癥等“客觀”因素有關，還與治療態度，心理狀態、運動鍛煉、飲食習慣、生活方式等“主觀”因素有關，也是最有可能改變的因素。我是@劉永毅醫生 ，感謝您的閱讀！

我覺得我癌癥復發和我身上的基因有關系 ，改變不了基因，所以復發還是有可能的 因為我的分型不是特別好 ！而且我當初治療后沒有打內分泌針 ，因為我還年輕，我身上的雌激素也比較高 當時醫生只讓我吃抑制雌激素的藥 ，感覺應該沒有效果 ，反正我一點反應 也沒有這次打了內分泌針 ，感覺副作用我覺得我癌癥復發和我身上的基因有關系 ，改變不了基因，所以復發還是有可能的 因為我的分型不是特別好 ！而且我當初治療后沒有打內分泌針 ，因為我還年輕，我身上的雌激素也比較高 當時醫生只讓我吃抑制雌激素的藥 ，感覺應該沒有效果 ，反正我一點反應 也沒有這次打了內分泌針 ，感覺副作用

我覺得我癌癥復發和我身上的基因有關系 ，改變不了基因，所以復發還是有可能的

因為我的分型不是特別好 ！而且我當初治療后沒有打內分泌針 ，因為我還年輕，我身上的雌激素也比較高

當時醫生只讓我吃抑制雌激素的藥 ，感覺應該沒有效果 ，反正我一點反應 也沒有

這次打了內分泌針 ，感覺副作用好大 ，光吃內分泌藥沒什么感覺 ，現在感覺天天潮熱，一動就是一身汗

我還冷一會兒熱 ，還睡不好 ，我感覺有反應，說明還是有效果的 ，以前光吃那個藥一點反應都沒有

我覺得還是要加強鍛煉 ，我治療后一直比較懶，不愛運動 ，現在還是要動起來

另外吃的東西我也不怎么忌口 ，所以現在還是要多多注意

加油加油，希望所有的癌癥都不會復發 ，能治愈 ！這是最幸福的事 ！

得了癌癥，是令人恐怖的事情，對病人及家庭而言，也是非常痛苦的。但事實如此，也是沒有辦法的事。這種情況下，要做的工作關鍵是如何治好癌癥，并讓癌癥不復發。到底該如何做呢？作為一位從事多年癌癥治療的普外科老專家，有不同等級醫院的工作經歷，見識過太多形形色色的癌癥病人，也親自診治過很多癌得了癌癥，是令人恐怖的事情，對病人及家庭而言，也是非常痛苦的。但事實如此，也是沒有辦法的事。這種情況下，要做的工作關鍵是如何治好癌癥，并讓癌癥不復發。到底該如何做呢？作為一位從事多年癌癥治療的普外科老專家，有不同等級醫院的工作經歷，見識過太多形形色色的癌癥病人，也親自診治過很多癌

得了癌癥，是令人恐怖的事情，對病人及家庭而言，也是非常痛苦的。但事實如此，也是沒有辦法的事。這種情況下，要做的工作關鍵是如何治好癌癥，并讓癌癥不復發。到底該如何做呢？作為一位從事多年癌癥治療的普外科老專家，有不同等級醫院的工作經歷，見識過太多形形色色的癌癥病人，也親自診治過很多癌癥病人，現在就把一些治療效果很好、沒有復發的病例的情況，給大家匯報下：

1、找一個負責任的醫院、負責任的醫生治病。

癌癥是全身性疾病、也是長時間發展而來的慢性疾病，是需要采取多學科協作進行綜合治療的疾病。早期癌癥還好，可能單純手術切除就治愈了，基本上也不容易復發。但如果是中晚期癌癥，療效越好的病人，意謂著持續診療的時間就越長，涉及的多學科治療內容就越多。這就需要一個非常負責任的醫院與醫生對病人的情況，進行長期跟蹤、認真觀察病情變化，采取科學有效的癌癥防治方法。比如，讓很多人聞之害怕的化療，為什么會讓社會上很多人癌癥病人認為不化療還好，化療會讓人死得更快。其實，原因在于化療是抗癌，同時也是毒藥，他在帶來治癌作用的同時，也帶來了大量的副作用。有句話俗話說，叫殺敵一千自傷八百，有時甚至一敵未殺，自己反而傷了八百。如果有一個負責任的醫院與醫生，不管你在醫院，還是在家里，他都能夠認真掌握你的病情，隨時給你幫助，將你治療過程中的副作用降到最低。

2、有一個完整的抗癌計劃。

越是中晚期療效好的病人，意謂著更長的生存的時間，也意謂著更多的抗癌成本支出，如果缺少抗癌規劃，不考慮自己實際情況，想當然，結果往往是適得其反，我曾為一個被國家級醫療中心認定為不治之癥的晚期胰腺癌病人兼同事，做過五個臟器的切除手術，病人前期效果不錯，前三年活得很好，成為我市的抗癌標兵，多次在電視臺作抗癌宣講。但后來聽信某公司宣傳，說某孢子粉有抗癌奇效，一下子買了十多萬元的藥物在家治療，也不來醫院作其他治療了。最后在家由于因經濟困難，營養不良過世的，讓我很是心痛與可惜。

3、一份看淡生命，樂觀向上的心態。

正如戰場上，兩強相爭勇者勝一樣的道理，這也是為什么很多心態好的人得癌恢復比較好，不少人可能都曾經遇到或聽過這樣的奇跡，就是原先被醫院斷定為晚期不可治的癌癥病人，放棄治療去游山玩水或積極工作，反而又好了的事情。當然這樣事例不多。但在現實生活中，大部分樂觀、積極配合治療且有什么情況變化就立即告訴醫生的癌癥治愈病人。總是比哪些癌癥治好了，還一天到晚擔驚受怕、焦慮不安、難于入眠的病人，療效更好、更不容易癌癥復發。

4、養成好的習慣，去除致癌因素，癌癥不容易復發。

其實大家也知道，癌癥是外因作用于內因導致的結果。癌癥治愈后，如果不想繼續得癌，首先要遠離致癌因素。其次是采取均衡營養飲食、適度運動或勞動、注意休息，進一步增加自身免疫力；與此同時避免一些不好飲食生活習慣。最后就是早期治療癌前病變，這樣一來，大家想來就不容易再復發癌癥了。

1.首先要有良好的心態，保持你天天有一個樂觀的心情，才會有利于你的健康！2.按時吃藥，定期復查，保持適當的營養，多注意休息。3，多注意休息，休息好、不疲勞，免疫率才不會下降。4.總之，自己要慬記:癌癥是大病，得了癌癥能治好的人已經很不容易了，自己在各方面都要多多注意，能放下的事、1.首先要有良好的心態，保持你天天有一個樂觀的心情，才會有利于你的健康！2.按時吃藥，定期復查，保持適當的營養，多注意休息。3，多注意休息，休息好、不疲勞，免疫率才不會下降。4.總之，自己要慬記:癌癥是大病，得了癌癥能治好的人已經很不容易了，自己在各方面都要多多注意，能放下的事、

1.首先要有良好的心態，保持你天天有一個樂觀的心情，才會有利于你的健康！

2.按時吃藥，定期復查，保持適當的營養，多注意休息。

3，多注意休息，休息好、不疲勞，免疫率才不會下降。

4.總之，自己要慬記:癌癥是大病，得了癌癥能治好的人已經很不容易了，自己在各方面都要多多注意，能放下的事、盡量別再去操那份心，心寬、壽才會寬呢！多作運動，少吃多歺。這些都是長壽的密訣！

我是一個晚期乳腺癌患者，體檢發現癌癥以后積極的治療，治療以后，飲食上特別的小心，不該吃的東西不吃，生活上不該做的事情從來不做，沒想到兩年后還是復發了，從復發以后，一直在無休止的治療中，又是兩年以后，靶向藥耐藥，我又二次復發，現在還在治療當中，復發這幾年，從未間斷過治療。我覺得，對我是一個晚期乳腺癌患者，體檢發現癌癥以后積極的治療，治療以后，飲食上特別的小心，不該吃的東西不吃，生活上不該做的事情從來不做，沒想到兩年后還是復發了，從復發以后，一直在無休止的治療中，又是兩年以后，靶向藥耐藥，我又二次復發，現在還在治療當中，復發這幾年，從未間斷過治療。我覺得，對

我是一個晚期乳腺癌患者，體檢發現癌癥以后積極的治療，治療以后，飲食上特別的小心，不該吃的東西不吃，生活上不該做的事情從來不做，沒想到兩年后還是復發了，從復發以后，一直在無休止的治療中，又是兩年以后，靶向藥耐藥，我又二次復發，現在還在治療當中，復發這幾年，從未間斷過治療。

我覺得，對于癌癥的復發，不是我們能控制得了的，也不是你怎么去做就不會復發的。

在經過兩次復發以后，我現在變得已經習慣了，雖然心仍有不甘，可是在疾病來臨時又能怎樣？癌癥面前你只能選擇堅強。

所以不要整天胡思亂想，不要總去

糾結怎么去做，癌癥才不會復發，自己有一天癌癥會不會復發？只能坦然面對，風來將擋，水來土掩。不然我們又能怎么樣呢？

有過一個調查統計，癌癥患者最害怕的不是死亡，而是復發。實際上普通人的想法又許學不是如此呢，如果已經確定的事情，想通了就淡定許多，對于不確定的事情，才會有狂喜和恐懼。不想癌癥復發，要怎么做？所以不想讓癌癥復發，首先應該清楚思想問題，如果處于一個害怕復發的心理環境之中，那么無論飲食、有過一個調查統計，癌癥患者最害怕的不是死亡，而是復發。實際上普通人的想法又許學不是如此呢，如果已經確定的事情，想通了就淡定許多，對于不確定的事情，才會有狂喜和恐懼。不想癌癥復發，要怎么做？所以不想讓癌癥復發，首先應該清楚思想問題，如果處于一個害怕復發的心理環境之中，那么無論飲食、

有過一個調查統計，癌癥患者最害怕的不是死亡，而是復發。

實際上普通人的想法又許學不是如此呢，如果已經確定的事情，想通了就淡定許多，對于不確定的事情，才會有狂喜和恐懼。

所以不想讓癌癥復發，首先應該清楚思想問題，如果處于一個害怕復發的心理環境之中，那么無論飲食、睡眠、運動、工作、學習等，就會籠罩在害怕復發的陰影之下。那樣還怎么能夠有良好的睡眠、快樂的進食、平淡的生活、規律的運動、愉快的學習以及和家人社會融洽的交往呢？所以，如果說精神是元帥，其它的飲食、運動、睡眠、工作、學習和社交就是士兵，沒有了精神的統帥，一切都無從談起。

如果心情問題解決了，一切 都會OK，你的新陳代謝增強、內分泌正常，免疫力提高，復發的幾率就會非常低。

但是如何解決心情問題呢？主要還在自身。

第一，你已經跟癌癥進行了一次斗爭，當然會有經驗，當然是幸運者，你當然應該高興是不是。

第二，癌癥就跟壞人一樣，你弱它就強，你強它就弱，你要正氣十足，它就不敢侵犯，你要給自己鼓鼓勁。

第三，給自己定個計劃，曾經最喜歡什么而沒有時間做，曾經有什么遺憾而沒有彌補，去完成，人在有方向時，就會忘卻暫時的煩惱。

第四，加入你的病友圈子，相互交流心得，互相鼓勵，抱團取暖，但這并不是你生活的全部，不要忘記，也要跟非癌癥的普通人交往呦。

第五，我感覺要學習一些優秀的傳統文化，汲取知識營養，你就會明白“為死而生”，就會明白生活中病毒其實并不那么可怕。

希望對你有所幫助，也祝所有癌癥朋友們生活幸福，前方光明！

癌癥之所以可怕，是因為癌癥會發生轉移和復發，很多癌癥患者后期都恢復的很好，都說因為復發導致的再次治療，身體也越來越虛弱，有些患者甚至走向死亡，應該如何避免復發的出現呢？養成良好的生活習慣堅持早睡早起、盡量避免大悲大喜，控制合理的體重，避免久坐久站，戒煙戒酒等等。注意飲食少吃紅肉，癌癥之所以可怕，是因為癌癥會發生轉移和復發，很多癌癥患者后期都恢復的很好，都說因為復發導致的再次治療，身體也越來越虛弱，有些患者甚至走向死亡，應該如何避免復發的出現呢？養成良好的生活習慣堅持早睡早起、盡量避免大悲大喜，控制合理的體重，避免久坐久站，戒煙戒酒等等。注意飲食少吃紅肉，養成良好的生活習慣注意飲食遠離癌癥誘因保持樂觀積極的心態了解癌癥相關知識適當的身體鍛煉遵醫囑 定期復查

即便出院了也要注意休養，按醫生的指導下定期去醫院復查，防止癌癥復發。