胎兒缺氧1、如果孕媽子宮內(nèi)的羊水出現(xiàn)了渾濁，寶寶在吞咽羊水的過程中，把脫落在羊水中的胎脂、胎糞吸入到體內(nèi)，造成了呼吸困難，從而導(dǎo)致了缺氧。羊水渾濁，我們孕媽是無法用肉眼可以看到，只能通過B超檢查才能知道，所以在孕期B超的檢查，不僅僅可以知道羊水量的多少，還可以看到羊水量的渾濁度。2、如果羊水量少于300毫升也會，屬于羊水過少的范圍，孕媽懷孕到32~36周這個階段，羊水量可以達(dá)到800~1500毫升，到37周之后，羊水量會相對的下降，所以孕媽在36周之后，每周都要做胎心監(jiān)護(hù)，就是因?yàn)檠蛩繙p少過程中，容易出現(xiàn)胎兒缺氧的情況，從而影響到胎兒的發(fā)育。在孕期的過程中，如果胎兒出現(xiàn)缺氧的情況，輕度缺氧會導(dǎo)致寶寶發(fā)育緩慢，體重增加的緩慢，重度缺氧的話還會影響到寶寶的腦部發(fā)育，甚至嚴(yán)重的話還可能會造成胎兒停止發(fā)育，而寶寶缺氧的原因有很多因素。營養(yǎng)輸送困難1、在孕期的過程中，把食物吃到肚子里面，然后再通過胃部的消化，再把食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)，輸送到胎盤，而胎盤就像一個中轉(zhuǎn)站一樣，再把這些營養(yǎng)輸送給胎兒，而如果胎盤的功能性下降，出現(xiàn)了老化的情況，那么輸送給胎兒的營養(yǎng)就容易出現(xiàn)不足，從而影響到寶寶發(fā)育。在孕期中胎盤的成熟度并不代表著胎盤出現(xiàn)老化，期的過程中28周的時候，胎盤的成熟度是零級，30~32周胎盤的成熟度是一級，36周的時候，胎盤的成熟度至二級，37周之后，胎盤的成熟度是三級，有些孕媽在30周的時候，已經(jīng)是胎盤成熟度二級，并不代表胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者缺氧的情況，因?yàn)樘ケP成熟度是代表胎盤功能性，只要還沒有出現(xiàn)老化，沒有多大的問題。2、在孕期的過程中，很多孕媽都看過臍帶繞頸或者臍帶扭轉(zhuǎn)的圖片，孕媽在孕期的過程中出現(xiàn)了臍帶繞頸，不僅僅會影響到臍帶血液的循環(huán)，還有營養(yǎng)和氧氣輸送，30%的孕媽都會出現(xiàn)臍帶繞頸的情況，如果是臍帶繞頸一圈，那么影響不大，如果臍帶繞頸達(dá)到3圈，那么會的影響到胎兒的營養(yǎng)吸收，還有氧氣的輸送。營養(yǎng)轉(zhuǎn)化率1、對于孕媽來說，不是吃的多就一定有營養(yǎng)，有些孕媽在孕期的過程中，對飲食的搭配不夠重視，孕媽出現(xiàn)挑食，或者只吃自己喜歡吃的東西，那么會營養(yǎng)不良，孕媽在孕期的過程中，不僅僅要選擇自己身體需要的，還要考慮到肚子里面的胎兒需要的營養(yǎng)，在每個階段吃不同的食物，是為攝入不同的營養(yǎng)，比如在孕早期的時候，胎兒的主要發(fā)育是器官發(fā)育，到孕中期的時候是骨骼發(fā)育，到孕后期的時候是皮下脂肪發(fā)育和大腦發(fā)育，對于每個階段的需求都是不同的，如果孕媽吃下去的食物，營養(yǎng)轉(zhuǎn)化率特別低，那么出現(xiàn)的結(jié)果就是“長肉不長胎”。2、如果孕媽提供了足夠的營養(yǎng)，而且營養(yǎng)是非常的全面，鈣鐵鋅等微量元素纖維素等等都提供的非常的全面，但是寶寶發(fā)育還是有問題，一個原因可能就是因?yàn)閷殞氉陨泶嬖诘膯栴}，如果寶寶出現(xiàn)了畸形，對于孕媽提供的營養(yǎng)沒有全面的吸收，第二個原因就是孕媽懷的是多胎，導(dǎo)致了多個胎兒搶營養(yǎng)，也會造成胎兒營養(yǎng)不良。孕媽子宮環(huán)境其實(shí)胎兒的大小，跟我們新生發(fā)育快慢是一樣的道理，都有很多的因素，而母乳只是其中的一個因素，也是最基礎(chǔ)，就像房子的地基一樣，如果地基不好，其他的都是白搭。孕期的過程中，孕媽如果想知道胎兒的發(fā)育是否正常，那么一定要借助產(chǎn)檢這個輔助工具，產(chǎn)檢也不能檢查出所有的問題，但是可以大概知道寶寶的情況，可以測量胎兒的頭頂徑、腹圍、股骨長、臀長骨、身高、體重，通過這些數(shù)據(jù)的變化，從而可以推測出寶寶的發(fā)育是否正常，達(dá)到胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。

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1、 偏小的胎兒容易產(chǎn)后畸形2、 偏大的胎兒容易產(chǎn)中難產(chǎn)√遺傳基因√生活習(xí)慣孕期營養(yǎng)生活環(huán)境√情緒心理

暴躁、焦慮、過度緊張的情緒必然會影響孕激素水平，腹中的胎兒也能夠感知到媽媽的喜怒哀樂，直接刺激到胎兒大腦中樞神經(jīng)，影響胎兒身體的正常發(fā)育，所以這就要求孕媽們在孕期要有一個樂觀、輕松的心情，不要有壓力，不要生氣。

另外三歲之后是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養(yǎng)識字的最佳階段。當(dāng)然學(xué)習(xí)這種東西不能強(qiáng)迫寶寶，容易讓他對學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感抵觸，導(dǎo)致以后教育事倍功半。最好的方法就是培養(yǎng)興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，通過玩的方式讓他喜歡上學(xué)習(xí)。貓小帥學(xué)識字應(yīng)用就很不錯，我家閨女喜歡搶手機(jī)，我就根據(jù)她的喜歡，對她教學(xué)效果非常贊。里面很多冒險故事，可以教寶寶識字，居然還能通過游戲鞏固。

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楊楊爸作為一名準(zhǔn)爸爸，用伺候孕婦的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)告訴你，胎兒大小與孕媽吃多吃少關(guān)系很大。其決定因素，就是能量多少。一餐三碗2兩米飯，平時3個菜，兩素一葷，最多的時候，做過5個菜，就我兩人，我吃一碗半，你想想吧。但到了31周二次四維彩超的時候，孩子大了5天了，雙頂徑也有9厘米了。要知道，生孩子宮頸才開發(fā)10指（即10厘米），如果雙頂徑超過10厘米，就不能順產(chǎn)了?？刂骑嬍?，在家一餐一碗半的飯量，菜也只炒兩個，水果一天一個蘋果，含糖高的葡萄、香蕉幾乎就不吃了。（1）控制食量，少食多餐，一餐8分飽即可，多吃蔬菜。（2）水果方面，少食含糖份高的葡萄、香蕉等。當(dāng)然也可以吃，只是一天水果攝入總量，不要超過500克。（3）慎喝各種湯類，尤其大骨頭湯，湯里鈣含量很少，全是脂肪，少喝，或不喝。我是楊楊爸，探索育兒之道，我一直在行動。歡迎[關(guān)注]我，一起學(xué)習(xí)育兒知識，交流育兒經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)輕松育兒，做有心爸媽。

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從理論上來說，體型正常BMI指數(shù)在18.5-24.9之間的孕婦在整個孕期的體重增加幅度以11.5-16公斤最佳，而對于體重指數(shù)BMI低于18.5以下體型偏小的孕婦，體重可增長在12.5-18公斤，BMI大于25的，孕期體重增長在7-11公斤，也就是說BMI指數(shù)越高，孕期建議增長的體重就越少，但是很多時候往往越瘦的體重越難漲，越胖的反而漲的更快……

BMI＝體重（kg）/身高（m）的平方，比如一孕婦孕前身高1.6m，體重50kg，那么BMI＝50/1.62＝19.53。

我是小皮育兒經(jīng)，多平臺原創(chuàng)作者，愛學(xué)習(xí)，愛生活，關(guān)注我，讓我們一起了解更多孕產(chǎn)、育兒、教育知識，一起成為更好的父母

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通過日常飲食來改變胎兒大小的做法其實(shí)是沒有依據(jù)的，寶寶成長發(fā)育需要的是充足而全面的營養(yǎng)，孕媽吃得多，寶寶吸收不了，過多的營養(yǎng)只會積攢在體內(nèi)變成肉肉；有些媽媽盡管吃得少，但是營養(yǎng)全面，寶寶吸收好，一樣不會小?！鶞?zhǔn)父母的基因※準(zhǔn)媽咪身體情況※準(zhǔn)媽咪的生活習(xí)慣※個人體質(zhì)※控制飲食※控制體重※養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣※按時孕檢

孕檢可以幫助準(zhǔn)媽咪比較直觀準(zhǔn)確地了解胎兒發(fā)育及自身健康情況，所以準(zhǔn)媽咪要按時孕檢，遇到特殊情況及時進(jìn)行糾正，保證寶寶更好發(fā)育。

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懷孕期間便是吃，從早吃到晚，醒來吃，吃完睡，每一天換著方法的吃，可是“吃”對宮內(nèi)胎寶寶真的有那么重要嗎？實(shí)際上，胎寶寶對營養(yǎng)價值的攝取和吃得有多少關(guān)聯(lián)并不是很大。吃的很少，可是自個和胎寶寶都處在一個身體健康的水準(zhǔn)，而某些不太重視孕期飲食搭配的孕媽，且比較喜歡吃超甜，高碳水化合物的食品，自個的重量反倒是起來了，卻看不到胎寶寶獲得多少營養(yǎng)。綜上所述，除去基因遺傳原因和人流懷孕這類不可抗拒因素，孕媽媽要想產(chǎn)下體重標(biāo)準(zhǔn)的胎寶寶，無外乎便是營養(yǎng)價值和健身運(yùn)動，適量的增加體重既可以確保胎寶寶正常的生長發(fā)育，又能保障孕媽的身體健康。

因此，孕媽媽的日常飲食搭配，除去常規(guī)的營養(yǎng)攝取量之外，也不可以吃得過多，營養(yǎng)溢出終歸是坑了娃也坑了自己。

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我的小柒柒已經(jīng)出生快四個月了，回想起懷她生她的歷程，可以說是夢一般，有幸福、喜悅、痛苦、折磨，但所有的一切，看到如今的她，只有兩個字：值得。她出生時6.3斤，經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孕后期不要太補(bǔ)，因?yàn)楹笃谑翘貉杆匍L的階段，太大了對于想順產(chǎn)的媽媽比較難哦

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作為一個懷個孕長了40斤，孩子只有5.8斤的孕媽，我得告訴你：胎兒大小跟孕媽吃的量；種類；吸收都有關(guān)系。

1.分量

我懷孕時，吃的量大概是沒懷孕時的1.5-2倍，有時實(shí)在吃不下，為了孩子也只能拼命往下咽。

沒辦法，那么多控訴的眼睛看著你，好像不吃就是罪大惡極，本來自己就很擔(dān)心了，吃的分量保證是足足的。

2.種類

胎兒生長需要的營養(yǎng)很多，這就要求孕媽的飲食一定要多樣化：魚，肉，蛋，奶，蔬菜，水果，維生素，樣樣都有，就怕缺了哪種導(dǎo)致孩子長得不好。

因此，孕媽媽飲食均衡全面，必不可少。

3.吸收

其實(shí)，我覺得，吸收才是胎兒大小的關(guān)鍵。

我和我姐懷孕時間前后3個月，除了我對牛奶過敏，很少喝以外，基本上她吃什么我也跟著吃什么，甚至我還比她吃得多。

結(jié)果，我姐長了30斤，孩子剛好6斤；我長了40斤，孩子才5.8斤。

我有個同事，跟我吃的差不多，孕期長了20斤，孩子有7.2斤。

可見，吸收才是關(guān)鍵。

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其實(shí)胎兒的大小和孕媽吃的多少沒有直接關(guān)系，胎兒的大小是由以下因素決定的。影響胎兒大小的原因有以下3個原因：1.遺產(chǎn)基因2.血糖水平3.胎數(shù)孕期如何飲食1.孕早期：想吃什么就吃什么2.孕中期：補(bǔ)充營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡3.孕晚期：少食多餐，不宜大補(bǔ)我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。）