①飲食②體力活動(dòng)③復(fù)查

復(fù)查在癌癥治療過程中占據(jù)很重要的地位，也是早發(fā)現(xiàn)、早處理的策略。直腸癌最容易轉(zhuǎn)移到肝臟、肺臟，因此胸部CT、腹部超聲、或CT是必檢項(xiàng)目，若腫瘤標(biāo)志物、如CEA與疾病存在相關(guān)性，也是要定期復(fù)查的，腦部、骨一般不常規(guī)檢查。

因此，患者在恢復(fù)期間制定合理的飲食計(jì)劃，多吃植物類食物，戒煙戒酒，根據(jù)具體情況做相適應(yīng)的體力活動(dòng)，定期復(fù)查、或者不適隨時(shí)復(fù)查，以最大的努力獲取生存時(shí)間延長(zhǎng)。我是@劉永毅醫(yī)生 ，感謝您的閱讀！

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是否還需要定期復(fù)查？

這是必須的，化療結(jié)束不代表復(fù)查結(jié)束。直腸癌根治術(shù)后的定期復(fù)查頻率和內(nèi)容不會(huì)因?yàn)榛煹那闆r而改變。還是按照規(guī)律來復(fù)查，術(shù)后2年內(nèi)，建議3月復(fù)查一次，術(shù)后2-5年，半年復(fù)查一次，5年后，一般1-2年復(fù)查一次。期間如果有不適，隨時(shí)就診。

是否能夠正常進(jìn)食？

治療結(jié)束后，一般至少都是根治術(shù)后半年了。此時(shí)，完全可以恢復(fù)正常的飲食。包括飲食種類和進(jìn)食的量，和正常人一樣。當(dāng)然，需要改變得病前的不良飲食和生活習(xí)慣。

是否可以正常工作？

如果治療結(jié)束后，患者體力恢復(fù)正常。是可以從事正常的輕中體力和腦力勞動(dòng)。這個(gè)范圍不好確定，因人而異。總體來說，就是這個(gè)工作不能讓你經(jīng)常感到累，無論腦力還是體力。經(jīng)常鍛煉身體，保持較好的體力，是大有益處。

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1. 飲食方面2. 一般護(hù)理

1. 手術(shù)切口完全愈合后，縫線已拆除，就可以洗澡了，盆浴或淋浴都可選擇。衣著要呢柔軟、寬松、有彈性，質(zhì)地以棉麻等天然織物較好，腰帶不宜束得太緊。

2. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，不要憋便，大便干硬會(huì)使排便不暢而腸內(nèi)積存過多毒素，同時(shí)也會(huì)影響到術(shù)后傷口的恢復(fù)。

3. 定期檢查，間隔時(shí)間 4～6 個(gè)月，至少在 2 年內(nèi)做密切隨訪，此后間隔時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。

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我們對(duì)胃腸鏡并不陌生，現(xiàn)在很多病癥都需要胃腸鏡的輔助檢查，已經(jīng)成為胃腸道檢查最普遍、最直接、最準(zhǔn)確的檢查方法。《柳葉刀》也有發(fā)文闡述定期做腸鏡可降低患癌風(fēng)險(xiǎn)！

NO.1

為何胃腸鏡檢查后，醫(yī)生會(huì)建議補(bǔ)充益生菌？

現(xiàn)在胃腸鏡的檢查基本上是無痛的，檢查前還需要給予口服復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散，以解決腸道內(nèi)的清除糞渣的作用。在清除完之后，需要空腹4-6小時(shí)之后，才允許檢查胃腸鏡檢查。這些流程患者都能理解，是為了排除腸道內(nèi)的暗流排泄物，以用來更好的觀察腸道內(nèi)是否有病變，但為什么在胃腸鏡檢查后，醫(yī)生往往會(huì)建議補(bǔ)充益生菌呢？

這是由于在做腸鏡檢查之前需要服用清腸的藥物，而且還需要大量的喝水，在這期間可能會(huì)破壞腸道的菌群，做完腸鏡檢查之后適當(dāng)?shù)姆靡恍┮嫔梢詭椭c道菌群恢復(fù)正常，同時(shí)能抵抗有害菌進(jìn)入腸道內(nèi)，還可以提高腸道的抵抗力。

NO.2

平時(shí)胃腸不舒服，也可以補(bǔ)充益生菌嗎？

現(xiàn)在不少人三餐不規(guī)律、作息紊亂，導(dǎo)致胃腸或多或少都有一些問題，癥狀不盡相同。有的人是飯后腹脹、有的人是食欲不振，這些問題也能通過補(bǔ)充益生菌得到改善嗎？

答案是可以的，益生菌可以調(diào)節(jié)腸道的菌群，維持腸道菌群微生態(tài)內(nèi)環(huán)境的平衡，增強(qiáng)人體的免疫力，保護(hù)腸道的健康。當(dāng)益生菌進(jìn)入人體，經(jīng)過胃液、膽汁強(qiáng)酸強(qiáng)堿的考驗(yàn)，活著到達(dá)腸道。首先會(huì)和腸道內(nèi)的有害菌進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，這種爭(zhēng)奪學(xué)名也叫競(jìng)爭(zhēng)性排斥，但在爭(zhēng)奪的過程中，有益菌大的數(shù)量也會(huì)隨之損傷一部分，這也是為什么需要一直補(bǔ)充益生菌的原因。益生菌還可分解食物產(chǎn)生乳酸與醋酸，改善腸道內(nèi)環(huán)境的ph值，使生活在堿性環(huán)境中的有害菌數(shù)量逐漸減少。同時(shí)有益菌對(duì)激活人體自然殺傷細(xì)胞（NK細(xì)胞）有促進(jìn)作用，人體中60%—70%的免疫細(xì)胞都在腸道內(nèi)，保護(hù)好腸道就是保護(hù)好我們的健康！

疾病的預(yù)防少不了自我控制，保持良好的生活與飲食習(xí)慣，戒煙酒、保證睡眠充足，但對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)問題的人群，我們更建議通過人工干預(yù)的方式，調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群結(jié)構(gòu)，我們可以選擇性的補(bǔ)充有益菌，抑制有害菌。大部分益生菌都可以促進(jìn)腸道消化，但是想要對(duì)疾病的改善起到一定的作用就有點(diǎn)困難了。外來的有益菌只能在腸道內(nèi)待24小時(shí)，因?yàn)槭峭鈦砭悾c道會(huì)自動(dòng)識(shí)別，想要保持穩(wěn)定，可以選擇脆弱擬桿菌BF839，持續(xù)補(bǔ)充，才能長(zhǎng)久獲益！

我是營(yíng)養(yǎng)科譚濤峰主任，專注分享醫(yī)學(xué)、癌癥康復(fù)方面相關(guān)知識(shí)，如有疑問歡迎關(guān)注、留言，有問必答。

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注重清淡飲食，少辛辣油膩的食物

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直腸癌康復(fù)期注意什么？

直腸癌病人康復(fù)期間主要是預(yù)防復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。多數(shù)病人會(huì)配合用上今幸皂苷一起調(diào)理改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫，提高身體的抵御能力，預(yù)防復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。

其次，家屬要每天記錄病人的具體情況。等到復(fù)查的時(shí)候，可以跟醫(yī)生清楚地說出病人身體的近期情況， 讓醫(yī)生判斷是否有復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的可能。

最后祝福病人安康，復(fù)查順利，指標(biāo)在正常范圍內(nèi)。

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Anticancer Activity of?Camel?Milk?via Induction of Autophagic Death in?Human?Colorectal and Breast Cancer Cells

駱駝奶通過誘導(dǎo)人結(jié)直腸癌和乳腺癌細(xì)胞自噬死亡的抗癌活性

Abstract

Background/ Objective:?Camel?milk?is traditionally known for its?human?health benefits and believed to be a remedy for various?human?ailments including cancer. The study was aimed to evaluate the inhibitory effects of commercially available?camel?milk?on cancer cells and its underlying mechanism(s).

MATERIALS AND METHODS:

Two cell lines: colorectal cancer HCT 116 and breast cancer MCF-7 were cultured with different doses of?camel?milk. The effects of?camel?milk?on cell death were determined by MTT assay, viability by trypan blue exclusion assay and migration by in vitro scratch assay. The mechanism was elucidated by western blotting and confocal microscopy was used to confirm autophagy.

RESULTS:

Camel?milk?significantly reduced proliferation, viability as well as migration of both the cells. The accumulation of LC3-II protein along with reduction in expression of p62 and Atg 5-12, the autophagy proteins implied induction of autophagy. The (GFP)-LC3 puncta detected by confocal microscopy confirmed the autophagosome formation in response to?camel?milk?treatment.

CONCLUSION:

Camel?milk?exerted antiproliferative effects on?human?colorectal HCT 116 and breast MCF-7 cancer cells by inducing autophagy.

摘要

背景/目的:駱駝奶傳統(tǒng)上被認(rèn)為對(duì)人類健康有益，被認(rèn)為是治療包括癌癥在內(nèi)的各種人類疾病的藥物。本研究旨在評(píng)價(jià)市售駱駝奶對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用及其機(jī)制。

材料與方法:

用不同劑量的駱駝奶培養(yǎng)結(jié)直腸癌HCT 116和乳腺癌MCF-7兩個(gè)細(xì)胞系。采用MTT法測(cè)定駱駝奶對(duì)細(xì)胞死亡的影響，臺(tái)盼藍(lán)法測(cè)定生存力，體外劃痕法測(cè)定遷移率。通過western blotting和共聚焦顯微鏡對(duì)自噬機(jī)制進(jìn)行了研究。

結(jié)果:

駱駝奶顯著降低了這兩種細(xì)胞的增殖、活力和遷移。隨著LC3-II蛋白的積累以及p62和atg5 -12表達(dá)的減少，自噬蛋白的表達(dá)提示自噬的發(fā)生。共聚焦顯微鏡檢測(cè)到的(GFP)-LC3斑點(diǎn)證實(shí)了自噬小體的形成。

結(jié)論:

駱駝奶通過誘導(dǎo)自噬作用，對(duì)人結(jié)直腸癌HCT 116和乳腺癌MCF-7細(xì)胞具有抗增殖作用。

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腸胃積熱，大便堅(jiān)硬。