荷葉茶

一片片翠綠的薄荷，沖泡起來就會散發著它的清香，頓時清新四溢，聞起來神清氣爽，喝起來帶你享受清涼滋味，能夠改善口中的異味。每天喝2杯，排出腸胃毒素，還你清新口氣。

說起薄荷茶，它的各種功效實在是無人不知無人不曉了。清新口氣是它最大的亮點，翠綠的葉子上散發著濃郁的薄荷味道，不僅能消除口氣，還能讓你倍感神清氣爽。

蒲公英

蒲公英是天然的飲品，有口臭的人通常都是因為口腔沒有清洗干凈，所以每天休閑時刻就可以沖泡上一杯蒲公英茶，幫助凈化你的口腔，讓你每天都可以保持清新狀態。

蒲公英是個寶，有豐富的營養價值，是藥食兼用的植物。中醫表明它有很好的清熱解毒的作用，可以治療上火，嗓子疼，口腔潰瘍。

蒲公英茶是茶杯中的勇士，有著非常天然的滋味，入口就是陣陣清香，可以祛除口中的異味，讓你的口氣瞬間變得更加清新，很適合日常的飲用，帶給你更多的健康，口臭再也不會出現在你的生活中。

它可是一道難得的好茶，功效也很多，比如說常見的清熱解毒，降火明目之類的，最是適合這個夏季飲用了。每天沖泡上一杯，消消火氣，與之而來的就是清新的口氣，明媚的自己！

菊花

一般口臭都是因為太上火，所以就需要降火的茶品，那一定是金絲皇菊是，沖泡后茶湯沁人心脾，帶給你大自然的韻味讓人舒緩放松，幫你消除身體中的火氣，這樣口臭也會慢慢的消除，改變你的健康。

菊花它性質比較溫和，不似金銀花那般的涼性，也不似姜片那般的熱性，這樣的飲品，最為的清爽。

太上火都會導致口臭，所以這時候就應該飲用上金銀花菊花茶，都是采用去火原料制作，喝起來多種味道可以覆蓋口臭的味道，讓你身體中的火氣都變得清新，去除口臭不說還美容養顏。

菊花金銀花薄荷葉竹葉涼茶

多半的口氣問題，都是因為上火而導致的，特別是在這樣一個炎熱的夏季里，火氣，總是在尋找著各種時機來攻擊你。帶上一包清熱去火茶，讓你在玩樂之時無須擔心上火，源頭搞定口氣！

菊花茶

口臭不是很嚴重日常就可以飲用菊花茶，菊花是非常天然的原料，一般都被人當成花茶來飲用，不僅對身體好而且還能夠有效的改善口腔問題，吃上火或夏季中暑都可以帶著它隨心飲用。

這款茶，精選來自農家自種的菊花，更加的純凈自然，純手工的制作，帶來更為強大的效果，三兩天，讓你的口氣都帶著自然的味道。

桂花烏龍茶

沒事的時候飲用上桂花烏龍茶，輕松改善你的口臭問題，桂花的清香加上烏龍的醇厚，帶給你非同一般的滋味，每一口都可以消除口中的異味，這樣口臭自然也會隨之而去，讓你一身輕松。

精選優質的八月丹桂，淡淡的清香，加上純凈烏龍，簡單加工制作，天然無添加，更加自然健康，有效的清新口氣，每天沖泡上一兩杯，讓桂花的清香環繞，讓口氣不再煩人！

薄荷茶

薄荷是大家都用來清新口氣的東西，但是薄荷茶結合了多種原料，所以有著更加去火清心的做工，喝進口中冰冰涼涼的，讓清新覆蓋住口臭，帶給你更好的口腔環境，是非常天然的飲品。

不論是熱愛抽煙的人們，又或是易上火的體質，經常熬夜加班的人群，帶上一杯三清茶，讓那沁人心脾的味道帶來一個神清氣爽的你。

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清新的口氣在人際交往中會給人帶來好的第一印象，是一個重要的加分項，但也有很多人苦于自己的口氣難聞，導致恥于與人進行親密的談話和接觸，嚴重影響到了人際交往。口臭是口腔黏膜細胞代謝紊亂，產生的硫化物增加從而引發的口腔散發出腐壞的味道。那么，有什么辦法可以預防口臭呢？

1.牛奶、紅棗、黑棗，這三種物質均是針對于吃大蒜、蔥之后的口臭。牛奶大概需要一杯，大棗需要1~2枚。

2.每隔一段時間喝白開水或檸檬水，可以清新口氣；茶葉中的物質也有防止口腔細菌繁殖滋生的作用，每天喝幾杯淡茶水，有助于口氣的改善；酸奶對于預防口臭也有一定的作用，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐爛菌的活動，防止厚膩舌苔的形成，減少口氣的產生。

3.對于男性來說，需戒煙酒。煙草中的尼古丁會影響人的血液循壞，導致口腔局部免疫力的下降，再加上抽煙使咽喉干燥，會加重口腔的異味兒。

4.認真按時刷牙。刷牙時，應記得用牙刷刷洗舌面，若有飯后的食物殘渣，可以用牙線及時剔除，若是到了刷牙時再清潔，有可能造成細菌已繁殖，頑固殘留。若是平日里戴假牙，更應該注意假牙的清洗。

5.多吃水果、蔬菜。水果蔬菜的纖維素會幫助消化，防止便秘的發生，維生素可幫助牙齦的強健，防止牙齦的出血。

6.牙齦、牙齒的疾病。若有齲齒、牙周炎等疾病，會造成口腔細菌的滋生，影響口腔細胞的正常代謝，產生氣味。

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屠醫生 中醫副主任醫師，擅長中西醫結合治療肝病、胃腸病、腫瘤等消化系統疾病領域，歡迎大家點擊右上角“關注”我，了解更多健康知識

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作為一個隨時追求清爽干凈的仙女，在夏天這種炎熱季節里更應該注重每一個部位的清潔。古語中描述美女都離不開“吐氣如蘭”這個詞語，可見口中氣味對一個人影響之大。不論是跟心儀的男神告白，還是參加一個重要的約會，或者是跟好友閨蜜一起出游，如果有口臭，那真是尷尬的不知如何是好。

那么，怎么樣才能“清新口氣，親近你我”呢？

一．嚼口香糖

身邊常備一支口香糖，在暈暈乎乎坐車時，或者炎熱的午后，甚至是吃完飯后，都可以嚼上一支口香糖，不僅可以清醒頭腦，還可以清新口氣。推薦薄荷味口香糖，在夏天簡直不要太清爽。但是，口香糖咀嚼多了咬肌會變大，可能會影響臉型哦。

二．噴口氣清新劑

比起嚼口香糖可能造成的咬肌變大，以及吐口香糖扔垃圾等不方便的問題，噴口氣清新劑則要方便許多。許多口腔清新劑都是小巧精致的外形，方便攜帶、拿取。在出門前，或者吃完重口味食物后，如果覺得隨時隨地嚼口香糖影響形象，不妨拿出口氣清新劑噴一噴，就可以“吐氣如蘭”沒壓力。經常吸煙的寶寶，就可以噴口氣清新劑掩蓋難聞的煙味，可以給自己愛抽煙的爸爸叔叔們買哦。

說來說去，其實都是治標不治本，要想真正做到吐氣如蘭，還是要早晚認真刷牙，三餐規律吃，養好胃。畢竟，口氣也是身體狀況的重要體現。

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1、2、3、4、5、6、多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

在生活中我們要注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒暢，樂觀開朗，保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。

專家提示

口臭是口腔黏膜細胞代謝紊亂，合成和分解出現異常，產生出硫化物增多，從口腔散發出腐臭的味道，病因復雜 涉及到口腔、免疫、消化、內分泌、呼氣、耳鼻喉六大系統，想要根治 首先要找準病因，然后再針對性對因施治。

擅長治療

擅長治療復發性口腔潰瘍、白塞氏病、扁平苔癬、干燥綜合征、口臭、唇炎、咽炎、口腔白斑、灼口綜合征、舌炎、扁桃體炎、牙齦炎等口腔黏膜疾病。