堿性的水果有哪些呢，備孕可以吃哪種呢？食物和水果都有酸堿之分。如果想要生女孩，那么需要多吃酸性食物和水果。如果想要生男孩，那么需要多吃堿性食物和水果。那么堿性的水果有哪些呢？適合備孕吃的堿性水果水果是最佳的堿性食物，成熟的水果更容易消化。相反，水果如果未成熟或者是不夠成熟，酸味重

堿性的水果有哪些呢，備孕可以吃哪種呢？

食物和水果都有酸堿之分。如果想要生女孩，那么需要多吃酸性食物和水果。如果想要生男孩，那么需要多吃堿性食物和水果。那么堿性的水果有哪些呢？

適合備孕吃的堿性水果

水果是最佳的堿性食物，成熟的水果更容易消化。相反，水果如果未成熟或者是不夠成熟，酸味重或有澀味，就是酸性食物。

菠蘿：協助胰臟分解蛋白質和脂肪。

無花果：它的酵素，不但能夠溶解血液里的毒素，而且對腦力體力及智力的發育有好處。

木瓜：它含有特殊的酵素，能幫助消化。。

番茄：高堿性，它是酸性中和劑，有助于改善酸性的體質。

蘋果：含有豐富的鉀離子，可以中和口腔內的毒素，能有效地清潔牙齒和牙齦。

香蕉：富含鉀元素。特別是因為鉀元素缺乏導致的情緒低落，吃香蕉有助于心情愉快。

橘子：它含有大量維生素Ｃ，同時還具有高度清潔性。

椰子：含堿性高，如果身體過度酸化而導致生病，那么可以喝椰子汁或椰奶來改善。

檸檬：高堿性，堅持喝檸檬汁，可以改善不平衡的癥狀。

堿性水果應該怎么吃？

堿性水果有分寒性，涼性，平性和熱性堿性水果。備孕時要根據自己的體質來選擇，熱寒性的水果可以搭配著吃。吃水果要適量，每一種都不要吃太多。堿性水果可以減少遺傳病的發生，至于能否通過飲食改變身體的酸堿度，是因人而異的，注意均衡飲食，有助于增加懷孕的機率。

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有科學研究表明，準媽媽在備孕期間如果多吃堿性食物，讓身體處于堿性環境，有利于生男寶寶，反之亦然，如果準媽媽想生女寶寶，可以減少堿性食物的攝入量，適當增加酸性食物攝入量，酸性食物需要適量，身體酸性環境，不利于健康。對于什么是堿性食物，我們認識上還有一些誤區，以為酸的食物，如檸檬、陳百度上是這樣定義堿性水果：適合備孕準媽媽吃的堿性水果：1.葡萄2.蘋果3.橘子4.木瓜5.山楂

山楂中的鈣含量為諸果之冠，山楂具有化痰解毒、提神醒腦、止血和胃和增進食欲的作用，對脾胃虛弱的準媽媽有輔助治療作用。

其實，大部分水果都屬于堿性的，因此備孕準媽媽什么水果都可以適量的吃，選擇應季新鮮的水果食用，讓準媽媽身體呈堿性環境，除了多吃堿性食物以外，還要運動鍛煉、保證充足睡眠不熬夜、飲食清淡健康、心情愉快。

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歡迎在點擊右上角關注：「沒得比官網」，不定時放送福利哦。1、堿性食物定義：堿性食物是指食物經燃燒后所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液。2、堿性食物包含：的杏仁、栗子、白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡

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1、堿性食物定義：

堿性食物是指食物經燃燒后所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液。

2、堿性食物包含：

的杏仁、栗子、白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

堿性食品和水果都具有生男孩的特征，是屬于堿性營養品，不過你想快速生男孩的話就要吃一些具有大量果蔬堿性營養品，體堿就是具有多種果蔬組成的成分，能更有效的發揮生男孩的作用。

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蘋果 香蕉 桃子 西瓜 梨。

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過來人經驗:葡萄是強堿性水果，備孕男孩要多吃葡萄，其次是柚子，香蕉，蘋果。

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