庸醫害死人啊！我就來個現身說法吧。幾年前我就出現左肩痛、后背痛，拍個X光片，頸椎不好，有些增生。小醫院也感覺沒什么大事，就按摩、吃藥，后來痛的睡不好覺，就打封閉針，二三個月也就好了，有的時候每年的入冬都發作一次，后來去大醫院看看，也拍了CT，是頸椎第七節增生，又開始去中醫院各種治

庸醫害死人啊！我就來個現身說法吧。幾年前我就出現左肩痛、后背痛，拍個X光片，頸椎不好，有些增生。小醫院也感覺沒什么大事，就按摩、吃藥，后來痛的睡不好覺，就打封閉針，二三個月也就好了，有的時候每年的入冬都發作一次，后來去大醫院看看，也拍了CT，是頸椎第七節增生，又開始去中醫院各種治療。但是還是不見好轉，整個左臂發麻、酸痛，人睡覺躺不下去，那個滋味真的難受！

同時，我心臟也有些不好受，經常心悸。自己考慮可能是工作煩心的事過多，加上值夜班的關系，就去單位醫院輸點丹參等，還聽人介紹，吃銀杏葉片！可是到了2017年十一前幾天，單位特別忙，我一方面備課準備給新警上課，另一方面省廳來檢查，也要四處查看，不出紕漏！連續熬夜早上起來還是難受，遇上同事聽說我心臟難受，（他是心臟病患者），給我二片硝酸甘油含服，到單位后挺不住了，去單位醫院檢查，醫生告訴我是“心肌梗死”！

所以說，后背痛一定不要感覺沒大事，即使查出頸椎增生、肩周炎等等，也要做一下心電圖，十幾塊錢而且非常準確的，起碼也是一個排除法，主要心臟沒有問題，其它就是小病，去中醫院看看就好！尤其是人過五十多歲的時候，只要發生不明原因的后背痛或左肩痛，一定要查心電圖！切記切記切記！

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現在四五十歲后背、肩胛部位莫名其妙疼痛的特別多，嚴重時候痛的讓人躺也不是，坐也不是，難受的很，關鍵最讓人苦惱的是很多時候我們有些患者去醫院看了，該查的也查了，就是找不到什么原因。但是，這當中有一部分是確實沒查出具體疼痛病因，不過大多數時候，大家還是可以從這以下幾個方面原因去入手的因為這是目前引起我們后背或者說肩背疼痛比較常見的原因。那么什么是肌筋膜炎？有很多人可能第一次聽說這個肌筋膜，不知道它是什么東西？這是一塊豬肉，豬肉屬于紅肉，紅肉外面明顯包裹一層白色，看起來非常亮的一層，這個其實就是我們的筋膜所謂的筋膜炎，實際上就是這層白色、發亮的筋膜有了炎癥，增加滲出，而且筋膜上還含有豐富的神經末梢，所以一旦筋膜有炎癥、有增加滲出，就會對我們的神經末梢產生一個刺激，引起局部的疼痛還會表現為分散、彌漫性疼痛，疼痛范圍較廣、而且感覺沉重，像我們生活中，最常見的就是我們項背肌的筋膜炎，就是會感覺肩背酸沉，然后遇到下雨、冷天或者過度勞累后會加重。一是受涼了；二是經常出汗衣服濕了，沒有及時更換或者長期生活在潮濕環境中；三就是長期過度勞累，勞損引起的。怎么治？就不是專業的，手法有問題雌激素的缺乏，就會使骨形成和骨吸收的失平衡，導致骨量不斷的降低，輕者引起后背等全身各個部分就是就是不舒服，嚴重還可能因為骨量降低，骨脆性增加，引起骨折。因此，有一些看似后背疼痛的病人，最后查出來發現是膽囊炎，這都是正常的！

第四個，頸椎病。

有很多人覺得頸椎病引起不適一定是在我們頸椎部位，但實際上頸椎病分為很多種類型，有神經根型、脊髓型和椎動脈型。

而頸椎病的癥狀就和不同的頸椎病的類型有密切關，簡單來講，就是不同頸椎病的類型有不同的癥狀。比如我們最常見的神經根型頸椎病，胳膊疼、手麻就是最常見癥狀；而假如是脊髓型的頸椎病，就會由于壓迫了我們的下面脊髓而引起不單單上肢的癥狀，還有包括我們頸椎以下所有部位，包括胸背、腹部以及下肢不適。

還有椎動脈型的頸椎病，就會因為壓迫椎動脈，而影響顱內的供血而出現頭暈、頭疼等，尤其是動我們脖子時候，還可能引起眩暈，這頸性眩暈就是椎動脈型頸椎病最典型表現。

關于后背、肩背疼，大家如果還有什么疑問，可以下方留言，我堅持用大家看得懂的文字，最原始的碼字方式給您帶來最好、最全面、最實用的健康科普。如果你覺得不錯，可以關注“醫學小偵探”并轉發喲，讓身邊更多的人受益！

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您這種情況其實在五十歲左右的女士當中非常常見，本人有過幾例和您愛人一樣的患者，在其他醫院做了一些檢查，沒發現問題！后來給予詳細的問診和查體以后追加了幾項檢查，最終還是發現了疾病所在，經過治療有了明顯好轉！今天把這幾種特殊的情況寫出來，和大家分享一下，也有這種問題的女性朋友可以了解一例55歲的女性患者上背痛患者，疼痛多年，經常自覺心臟不舒服、后背疼（勞累后加重），有時夜間疼痛加重，有痛醒的情況，做過很多檢查治療，不緩解！后背痛（勞累后加重）、伴有明顯的心臟癥狀，而且會有夜間疼痛加重的情況，這些都是比較典型的冠心病的表現。當我在門診遇到這個患者的時候，她手里拿著的輔助檢查項目幾乎涵蓋了所有心臟方面的檢查，甚至也做了造影，并沒有發現明顯的血管狹窄等異常的問題，血脂血糖等都是正常的，同時由于她疼痛的位置位于上背部，醫生也給她進行了脊柱的x線檢查，沒有明顯的異常。她說她是管道工人，上班時候就開始有這樣的癥狀，退休后越來越重。就是這一點激起了我的疑惑，想起了在文獻上看到的一句話，就是有些胸椎間盤突出的患者，會伴有心臟的癥狀，而且會伴有背部的疼痛。于是我開始給她做胸椎的查體，確實在胸椎節段有叩擊痛，但沒有誘發患者心臟的不適，考慮再三我和患者進行了細致的溝通，建議她還是要做一個胸椎的核磁檢查，用我們當地的諺語就是，“36拜都拜了，不差這一拜”，結果這個患者的核磁結果顯示不是胸椎間盤突出，而是胸椎椎管內的良性腫瘤，都是由于胸椎的神經受到了壓迫，導致患者出現了相關的癥狀。一例五十余歲的女性，后背疼痛難忍，關于脊柱方面的檢查幾乎都做了，比如x線、核磁和ct，除了有些增生外沒有其他問題，但是患者就是覺著整個后背都疼痛，做了很多治療，吃了很多藥都難以緩解。在門診遇到她的時候，患者表情是特別焦慮的，其實也很能理解她的心情，看了很多的醫院，做了很多的檢查，也花了很多的錢，但是它就是不緩解，而且這種癥狀已經持續了近三年的時間，有越來越嚴重的趨勢。是一個小細節吸引了我，當時的季節是秋天，已經到了秋高氣爽的時候，但是患者在與我聊天的時候，手里始終要握著一個小手帕，不停的擦汗。我心想會不會是骨質疏松啊？絕經后骨質疏松癥的懷疑。于是在和她溝通以后給其進行了雙能x線的初步篩查，發現它確實存在比較嚴重的骨質疏松。骨代謝檢查，與婦科內分泌科的醫生進行了溝通，同時也給予其進行了激素方面的檢查，發現其明顯的激素下降，而且有嚴重的維生素d缺乏。一例50多歲的女性患者，整個肩背部疼痛多年，嚴重的時候手部有麻木感，嚴重影響睡眠，懷疑頸椎病，做了核磁發現確實存在頸椎間盤突出，按照頸椎病治療，半年患者沒有緩解。，其實對頸椎病稍微有些了解的患者，在看到我前面描述的時候，也都會懷疑患者得了頸椎病，尤其是核磁檢查已經發現了頸椎間盤突出，患者同時伴有頸肩背部的疼痛，偶爾會有手部的麻木，很多人會想診斷，肯定是很明確了，那就是頸椎間盤突出癥。平時比較重視康復相關知識的了解，所以在給懷疑頸椎病患者進行查體的時候，都會給予患者進行背部的扳機點檢查，這名患者來到我門診進行治療頸椎病的時候，我也習慣性的給予其進行了肩背部的扳機點檢查，發現這名患者雖然存在了頸椎間盤突出癥，但是她的問題并不是由于頸椎間盤突出導致的，而是一例的非常典型的具有扳機點的患者。接下來給大家先簡單科普下啥是扳機點！大家就會明白這名患者的問題！肌筋膜炎。最主要的病因是由于我們在長時間的活動當中，沒有注意自己的站姿、坐姿，或者是過度勞累，導致了肌肉之間有細小的撕裂，筋膜兒也會發生細小的撕裂，這種撕裂長時間的累積就會誘發出現明顯的無菌性炎癥，稱之為肌筋膜炎。按壓這些部位就會出現明顯的疼痛，類似于扣動扳機的過程，所以被稱之為扳機點。這種問題的特點在于，會在查體的過程當中，在肌肉的纖維當中會找到一些索條樣的結構，按壓之后會導致明顯的疼痛，尤其是肩背部的一些扳機點按壓，不僅會發生疼痛，而且會發生類似于頸椎病一樣的放射痛，很多患者會出現上肢的麻木，情況和上圖一樣。夜深人靜的時候疼痛可能會加重，在晨起的時候疼痛會加重，活動以后往往會緩解。之所以會發生這樣的情況，通常都是由于在白天的活動當中，注意力有了明顯的分散，而且在白天的活動當中，對于扳機點有了刺激，在夜晚的時候會出現疼痛的發作。適當的藥物治療，同時給予進行了沖擊波治療，四次治療以后，患者有了明顯的緩解。（有想要了解扳機點的朋友可以搜索我前不久寫的關于扳機點的文章）建議每個動作15~20次為一組，每天2~3組，這些動作可以很好的拉伸患者的肩背部，幫助患者減輕肩背部的疼痛。康復是一個緩慢的過程，并不能一蹴而就，需要有耐心，要有毅力和堅持的勇氣，如果您常年的因為肩背部疼痛而感到困擾，不妨嘗試一下以上這5個動作，建議您堅持1~2個月的時間，這期間可以適當的休息，并不是要求患者們每天都做，可以做5天休息兩天，或者是做三天休息一天，這都是可以的。希望這些康復的動作能幫助您適當減輕癥狀。

我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧。如果您或者是您的家人朋友，正在經歷著背痛的困擾，也請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！

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說個我身邊的例子。有個親戚，剛開始就是后背疼，因為她有心律不齊的毛病，所以后背疼就認為是心臟的問題，去醫院檢查心臟也沒查出什么所以然，就在門診按心臟不適輸液。好幾天，又開始反復。因為開始后背疼的面積擴大到腰部了，去醫院就又懷疑是腰的問題，就拍了腰部Ct，結果真的顯示腰部有個血管瘤

說個我身邊的例子。有個親戚，剛開始就是后背疼，因為她有心律不齊的毛病，所以后背疼就認為是心臟的問題，去醫院檢查心臟也沒查出什么所以然，就在門診按心臟不適輸液。好幾天，又開始反復。因為開始后背疼的面積擴大到腰部了，去醫院就又懷疑是腰的問題，就拍了腰部Ct，結果真的顯示腰部有個血管瘤還是什么小瘤之類的東西，但是不用手術，說是輸液消炎止疼什么的就可以。然后就又輸液，好了，又反復，又輸液，又好了。反反復復兩個月吧，還是后背疼，然后做了核磁，發現乳腺有問題，又做了活檢，確診乳腺癌晚期。

建議如果后背疼反復不好，就要高度注意，去醫院做核磁，查心臟，查乳腺！

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我有一個親戚，離退休還有半年，由于單位效益不好，讓她下崗，心情不好，覺得馬上就50歲了，不應該下崗，一天，突然覺得背庝沒再意，過了幾天，又疼，疼得幾乎昏迷，家人趕忙送往醫院，醫生問家屬，怎么回事，家屬說她背疼了幾天，醫生說，疼了幾天為什么現在才送來，醫生說，她應該是急性心肌堵塞，

我有一個親戚，離退休還有半年，由于單位效益不好，讓她下崗，心情不好，覺得馬上就50歲了，不應該下崗，一天，突然覺得背庝沒再意，過了幾天，又疼，疼得幾乎昏迷，家人趕忙送往醫院，醫生問家屬，怎么回事，家屬說她背疼了幾天，醫生說，疼了幾天為什么現在才送來，醫生說，她應該是急性心肌堵塞，而且這類病人在施救時一定不能揹著，這會加速她的死亡，正是家屬的不當施救，最終沒有被救活，所以說，背疼不要大意，

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這個問題真的不太好回答，信息量太少了！腰背痛是中老年人最常見的癥狀之一，有的時候甚至是\"疑難雜癥\"。有些人全身查了個遍就是沒找到腰背痛是什么原因引起的。當然，這些人還是在少數，大部分患者還是能找到原發疾病的。背痛原因很多，常見的有以下幾個，您可以了解一下。第一，骨科疾病背部嘛，都第一，骨科疾病第二個，胸部疾病第三，消化疾病第四，泌尿系感染和結石泌尿系感染和結石，尤其是腎臟和輸尿管的結石可能會有后背部的疼痛，并且有的時候還與姿勢有關。要注意是否合并有血尿，少尿等情況。第五，婦科疾病總之，50歲女性，夜晚背痛原因太多太多了，以上只是比較常見的！還有許許多多其他的疾病也能引起后背痛！當地醫院沒有找到原因，那太正常不過了！建議換個醫院，到更好的醫院就診。

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50歲背疼？我來告訴你我自已的經歷吧！我今年56歲，今天5月份，站立久了突然覺得頭昏后背疼，睡覺也疼，不是那種鉆心的疼，是難受，象捆綁了什么東西一樣，三年前冬天也這樣過，扎銀針拔罐搞了幾天才好，可這次感覺更厲害了，血壓還有點高，沒辦法正常工作，只好又去理療，可效果并不好，沒辦法只

50歲背疼？我來告訴你我自已的經歷吧！

我今年56歲，今天5月份，站立久了突然覺得頭昏后背疼，睡覺也疼，不是那種鉆心的疼，是難受，象捆綁了什么東西一樣，三年前冬天也這樣過，扎銀針拔罐搞了幾天才好，可這次感覺更厲害了，血壓還有點高，沒辦法正常工作，只好又去理療，可效果并不好，沒辦法只好做了個全面檢查，從頭以下的頸椎脊椎腰椎髖關節膝關節全都核磁共振檢查，結果就是:所有部位骨質增生伴退行性病變，嚴重的是腰椎間盤突出和骨關節炎，更嚴重的是腰椎骨上還長了個囊腫。當時感覺特別不好:完了完了，怎么會這樣？

后來住院，上午打活血的針，下午理療，現在基本控制住了，但骨關節炎沒有達到預期，這就是我的病史，也許你的夫人不在此列，打幾天活血的針，比如丹紅丹參黃芪之類的，應該很快就沒事！希望我的回答對你有所幫助！

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您好，我是鄭醫生，很榮幸回答這個問題。背部疼痛是一種常見癥狀，以我的經驗，主要有以下6種原因。1.肌肉損傷背痛最常見的原因是肌肉損傷。肌肉損傷可以由急性拉傷或慢性勞損引起。而且，許多人對于腰和背的概念不清楚。腰痛和背痛容易混淆，或者干脆就說腰背痛。急性拉傷引起的背痛，有明顯的誘因

您好，我是鄭醫生，很榮幸回答這個問題。

背部疼痛是一種常見癥狀，以我的經驗，主要有以下6種原因。

1.肌肉損傷

背痛最常見的原因是肌肉損傷。

肌肉損傷可以由急性拉傷或慢性勞損引起。

而且，許多人對于腰和背的概念不清楚。

腰痛和背痛容易混淆，或者干脆就說腰背痛。

急性拉傷引起的背痛，有明顯的誘因，可以是搬重物，也可以是重體力勞動，甚至睡覺姿勢不對。

這種疼痛初始比較劇烈，之后慢慢變成一種持續隱痛，活動后會更痛。

慢性肌肉勞損引起的背痛，也是一種持續性疼痛，休息后會緩解。

但是，大部分人根本無法休息這么長的時間。

這種肌肉損傷引起的背痛，做檢查看不出來。

2.心臟疾病

這種原因最危險。

大家都知道，心臟疾病會引起胸痛。

可是，在實際臨床工作中，有些人根本就沒有胸痛，只有左肩背部疼痛。

一檢查，心肌梗死。

所以，對于背痛，特別是左側背痛，醫生特別重視，一定要做心電圖排除心臟病。

如果左側背痛，伴隨胸痛、胸悶，更加需要當心。

3.肺部疾病

肺部疾病也會引起背痛。

肺炎，氣胸，肺癌都會導致背痛。

在急診，年輕瘦弱的小伙子劇烈背痛來就診，一查，可能就是氣胸。

肺癌引起的背痛不多見。

肺癌一般會有刺激性干咳，咳痰，痰中帶血，胸痛等癥狀。

當肺癌侵犯到后胸膜的時候，就可能引起背痛了。

4.胸膜腔病變

胸膜腔為胸膜構成的腔隙。

通俗來說，可以理解為覆蓋肺和胸壁的膜之間的間隙。

胸腔積液、積血，胸膜腫瘤等都會引起背痛。

我的一個親戚親戚，一直感覺背痛，沒來醫院看過。

后來疼的實在受不了，來醫院查了個胸部CT。

考慮是胸膜的腫瘤。

做了手術之后背痛就好了。

在急診也碰到過這種病例。

一個中年男子，左側背部劇烈疼痛。

做了胸部CT，左側胸腔大量積血，出血原因不明。

趕緊住院。

5.胸腔大血管病變

最常見的是胸主動脈夾層。

簡單理解，就是血液從血管的內膜撕裂處進入血管壁，引起血管壁的內膜和外膜分離，膨脹為一個假腔。

這種背痛為撕裂樣疼痛。

夾層動脈瘤很危險，因為動脈壓力大，血管壁結構又被破壞，一旦動脈瘤破裂，會大出血。

6.腹部疾病

常見的是膽囊結石伴膽囊炎和胰腺疾病。

膽囊結石伴膽囊炎，在油膩飲食后容易發作。

許多病人都有腹痛伴隨右側背部疼痛的病史。

也有人就表現為右側背痛。

胰腺疾病包括胰腺炎和胰腺腫瘤。

因為胰腺是后腹膜的器官，發炎后胰腺滲出液刺激腰背部，就會引起背痛。

胰腺癌更是如此，有些病人以背痛就診，一查是胰腺癌晚期，連手術機會都沒有了。

如果像題主所說，在醫院做了檢查也找不到背痛的原因。

怎么辦？

首先，再看看檢查有沒有做全？

如果要排除我上面說的情況，需要做胸腹部增強CT，心電圖，心臟彩超，驗血等檢查。

其次，有沒有復查？

有些毛病，剛開始查不到，過了一段期間復查后就會查到。

最后，實在查不到原因，只能對癥治療，主要是止痛，看看效果。

我是鄭醫生，如果我的回答有幫助，可以點贊并關注。

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我也先分享一個病例：這個病人是一個我在剛接觸臨床工作，在急診碰到的。這也是一個50歲左右的女性，夜間突然出現后背部疼痛，疼痛還是比較劇烈的，她自己告訴我以前有腰椎間盤突出，我看她疼痛劇烈，做了一些常規檢查后，把她收住入院了，當時收到了疼痛科，后來第二天一大早，我下急診，聽說從疼痛

我也先分享一個病例：這個病人是一個我在剛接觸臨床工作，在急診碰到的。這也是一個50歲左右的女性，夜間突然出現后背部疼痛，疼痛還是比較劇烈的，她自己告訴我以前有腰椎間盤突出，我看她疼痛劇烈，做了一些常規檢查后，把她收住入院了，當時收到了疼痛科，后來第二天一大早，我下急診，聽說從疼痛科轉到ICU的一個病人正在搶救，頓時我意識到，這是昨晚收的病人，而且問題還比較嚴重。這個病例一輩子都不會忘記！

50歲左右的女性出現夜間后背疼痛，常規的思路要考慮以下幾方面：膽囊炎引起的后背放射性疼痛、冠心病、胸腰椎問題、風濕免疫系疾病。

相信很多常見的疾病，醫院會做相應的檢查，加以排除，尤其是一些危急重癥，比如之前分享的那個病例那樣。

如果檢查沒有問題，并不一定是壞事，非得檢查出問題就是好事嗎，對吧！如果檢查不出問題，卻有明顯的癥狀，這個時候就要發揮祖國醫學的作用，通過中醫藥調理，或許是一個非常不錯的選擇。

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我每隔一段時間也會疼，疼的時候坐立不安，一開始我也很著急呀！做了一些檢查，結果都沒有什么頭緒，不過后來還是找到了一些應對的方法，接下來就來跟你分享一下我自己的一些經歷吧！最開始出現后背的疼痛的時候還是在我們實習的時候，那個時候體檢中心趕上給很多家單位搞體檢，B超醫生忙不過來，所以

我每隔一段時間也會疼，疼的時候坐立不安，一開始我也很著急呀！做了一些檢查，結果都沒有什么頭緒，不過后來還是找到了一些應對的方法，接下來就來跟你分享一下我自己的一些經歷吧！

最開始出現后背的疼痛的時候還是在我們實習的時候，那個時候體檢中心趕上給很多家單位搞體檢，B超醫生忙不過來，所以就把我拉過去給他們打B超報告，有天就開始覺得前胸扯著后背的開始疼，喘氣都覺得不是很順暢，后背像是肉里有根針一般，不管什么姿勢都覺得不舒服，老師看見我臉色不是很好。我說：“我感覺前胸扯著后背的疼，會不會心臟有了問題了？”。

功能科主任馬上給我安排了做了個心電圖，結果顯示T波高尖，不似心肌缺血，到像是高血鉀，而且心率也比較快，其實我的基礎心率也比較高。老師開始安慰說：“別怕，你有時間去測個血鉀看看，你太瘦了，應該多運動”。

當時沒有把后面的話放在心上，只是覺得心電圖做了沒事，相對來說安心不少，讓我休息了兩天。但你知道我為什么這么在意是否是心臟的問題嗎？因為就在我第一次出現這樣疼痛的那段時間里，我把容易誘發心梗的事情都做了個遍：

第一，通宵熬夜打游戲，通宵是一點，游戲刺激又是一點，兩者結合效果翻倍；

第二，喝酒、抽煙，實習同宿舍的兩同學就是兩酒鬼，每天吃完都要喝一點，我之前都不喝酒，結果慫恿之下，以給我練酒量為名，每天都要喝個爛醉，煙酒不分家，酒喝醉了就開始不自覺的把煙也點上了。而喝醉酒后大多數人的感覺應該是頭暈，而我最大的感覺是心跳加速，自己能感覺得心臟跳到嗓子眼的感覺，感覺心臟以自己的極限速度在跳動。可能是我基礎心率比較快的原因，所以喝酒后才會有這么明顯的心動過速，這些讓我離心臟出問題并不遙遠，所以才會有次擔心。

若是我還上了些年紀，又還有工作了的壓力等等，頻繁出現這樣的疼痛的話，那么心梗真的是躲不掉了 ，一邊感嘆年輕就是好，一邊趕緊好好休息，戒掉了熬夜、通宵和抽煙、能不喝酒的情況就盡量不喝，一段時間后，后背疼痛的感覺倒也好了很多。

可是后來這樣的疼痛就算現在依然會常伴我左右，會在工作的時候襲來，夜里降臨，這到底是怎么回事呢？

但實際上，我現在感受的后背疼痛很多時候跟之前的那種是有些不一樣的，偶爾有前胸牽扯后背的疼痛，但是更多的是單純的后背疼痛，這樣的疼痛其實與心臟關系不大了。主要還是與我們的姿勢體態有關，而且真的檢查到也檢查不出個什么所以然，心電圖正常、X光片正常、抽血化驗檢查正常......這些都正常，那么疼痛是怎么產生的呢？

這個要從的工作說起，主要是坐著操作機器的時間比較多，就算自己是醫生，但是忙碌的時候也不會顧及自己的姿勢，更多的時候遇到年紀大了老人、或者因為疼痛嚴重活動不方便的人，還需要自己側著身、維持一些本來就不舒服的姿勢去幫助他們完成一次治療，必出做個超聲波治療為了確定探頭的位置準備我需要把頭伸出去，為了方便病人我要把手也盡量往前伸。還有的時候我也是需要跟外科醫生搭臺做手術的，站頭低著頭的就是幾小時。

這些動作都有一個共同的特別，就是會讓我們后背的肌肉被過度的拉伸，你自己可以嘗試做一下把兩者手往前夠，把頭往下低的動作你就能感受到后背的肌肉群會被拉得很近，一些有問題的可能還會讓你的后背疼痛重現，可以說這就是我目前后背疼痛的主要原因所在了。

而我的處理方式也很簡單，開始時候我會借助科室里的一些理療儀器：沖擊波、超聲波、低頻治療等處理一下，后來我通過一些動作訓練就能改善，就需要理療儀器了，給你這些建議：

1.不要保持一個姿勢超過30分鐘，比如需要長時間低頭的事，你半小時左右就應該活動一下我們的頸椎，盡量往后仰，或者用頭寫個“米”字，活動一些頸椎。可以的話在頭往后仰的同時把兩只手往后背，把你的兩個肩胛骨也收攏，讓后背的肌肉有被擠壓酸爽的感覺。

2.如果可以的話，你盡量不要讓你的頭總是低著，保持耳朵在肩膀的正上方，也不要讓肩胛骨太過往前，其實就是矯正我們圓肩的體態。可實際上我們刻意去保持的時候我們可能容易做到，但是當我們專注于某一件事的時候，就會不自覺地回到之前的姿勢去。

3.所以我們需要對后背肌群進行激活、強化，對前側的胸大肌進行適當拉伸放松。把后面弱化的肌肉變強，把前面持續緊拉的肌肉放松，那么我們的肩胛骨就能在正常的位置，同時肌肉被強化，能疲勞的能力也會更強。不容易產生疼痛感。而頸椎后側的其實也是一樣。

其實以上這些說起來很容易，但是做起來很難，就算這些道理我都懂，但是我也還是依然被這些問題困擾，不過總歸能夠找到緩解的辦法，在疼痛之際能夠通過一些小手段來得到改善。

導致后背疼痛的其它我未曾經歷過的原因

導致后背疼痛的原因還有很多我未曾經歷過的原因，但是你可能正在經歷而不知道適合原因，有的原因可能會有些尷尬，但是確實發生在一些人身上，具體羅列如下：

若是以五十歲的女生為分析基礎，那么有兩點需要注意：

第一，一些絕經早的女性，鈣流失得也會相對早一些，所以在五十歲的時候可能會有一些人存在骨質疏松的情況，骨質疏松癥中就有出現腰背痛，而且早起的疏松還不容易就能檢測到，但是疼痛已經開始。所以建議女性從五十歲之后就應該吃一些藥物預防骨質疏松的，磷酸鹽類的組織鈣流失的藥物是比較推薦的，比起盲目的補鈣更重要，保住體內的不繼續流失，可比你補要實際，畢竟你吃鈣片還得考慮你吸收、利用，能補進去的頂點兒，還沒有流失得多，所以減少流失才是關鍵。

第二，這個就是比較尷尬的話題了，一些女性胸部發育比較好，到了五十歲后多方面的原因，包括胸肌減弱、胸部下垂、后背的肌肉也容易疲勞、不適合的內衣、體態姿勢等等，在這些問題的結合之下，把本來不大的問題，變身影響巨大的問題。而強大的有支撐性的內衣，以及后背肌肉、胸肌的強化訓練也是你應該考慮的處理方式。

第三，一些問題本來就是偏向女性，主要還是因為五十歲這個年齡發生的絕經這件事的影響，雌激素分泌的問題，會導致一些問題加速發展、一些問題突然出現、還有情緒、心情也變得敏感。所以需要提防脊柱腫瘤的發生，一場核磁共振檢查可能有望幫助你取消這樣的疑慮。但是有的時候就是肌肉的不適，只不過因為這個簡單你太過敏感，所以把之前就存在的小問題放大化，覺得不舒服，感覺到焦慮。

第四點，所以這里想說的一些人可能是因為過度的焦慮，所以一些抗焦慮的藥物，可能比止痛藥還要管用。當然疼痛的本源肯定是存在一些問題的，焦慮很多時候主要是把疼痛發大而已，所以也還是要找到疼痛的原因去處理。

總結

總結，面對后背疼痛的問題，以我的方式主要還是小排除那些存在危險的可能，比如通過心電圖檢查排除心臟疾病的可能，其次就是通過影像學檢查CT或者核磁共振排除一些器質性的病變，包括骨折、腫瘤、脊柱的問題等，簡而言之就是先進行一番需要的檢查，這個很有必要。

如果這些檢查中沒有發現問題，不要覺得這些檢查沒有任何作用，應該慶幸你通過檢查排除了一些重大疾病的可能。之后你就應該從你的生活習慣中尋找導致你疼痛的可能，盡可能地去糾正改善他們。正如我那樣，睡眠、飲食、生活習慣逐一排查改善，經過這些改變后的一段時間看你的疼痛有沒有得到緩解，其次就是對于五歲女人應該注意的一些特殊性問題，預防鈣的流失、調節好情緒、心態、適當的鍛煉。

最后我給你介紹一個自己也在用了天然背部“止痛膏”——行走，不要誤會，這里說的是通過行走的方式來幫助我們緩解背痛的方法，很簡單：

只要我們在走路的時候注意不要勾著頭，走路的時候收緊我們的腹部肌肉，手臂配合自然地甩起來，保持胸口挺起，后背的乃至脊柱保持平直，耳朵在肩膀的正上方，脊柱不要有任何移動，走路的時候把膝關節抬得比平時高一些。開始的時候保持這樣的姿勢走可能不能堅持太長的時間，慢慢練習，你會越來越好，如果你的疼痛與我現在情況相似，那么你也會在這樣的練習方式下背緩解。

感謝您的閱讀，希望我的回答能對您有一些幫助，如果覺得還不錯的話，請給我點個贊再分享出，要是還能給我個關注的話，我認為到一定是對我最大的支持了，謝謝！