戒煙一年以后開(kāi)始慢慢恢復(fù)，根據(jù)不同的煙齡和體質(zhì)恢復(fù)的也不一樣。就是戒煙也很難恢復(fù)已經(jīng)被尼古丁損傷的肺部，但是戒煙能阻止尼古丁繼續(xù)損傷肺部，進(jìn)而造成更加嚴(yán)重的后果。年輕時(shí)候徹底戒煙，肺部有可能恢復(fù)正常狀態(tài)，但有可能很久，大概十年以上，其中很大部分人的肺部根本無(wú)法恢復(fù)正常。戒煙成功的

戒煙一年以后開(kāi)始慢慢恢復(fù)，根據(jù)不同的煙齡和體質(zhì)恢復(fù)的也不一樣。就是戒煙也很難恢復(fù)已經(jīng)被尼古丁損傷的肺部，但是戒煙能阻止尼古丁繼續(xù)損傷肺部，進(jìn)而造成更加嚴(yán)重的后果。

年輕時(shí)候徹底戒煙，肺部有可能恢復(fù)正常狀態(tài)，但有可能很久，大概十年以上，其中很大部分人的肺部根本無(wú)法恢復(fù)正常。

戒煙成功的人普遍反應(yīng)效果明顯，清晨起來(lái)嘴里不苦了，痰也少多了，嗓子也不那么難受了。家里人也不會(huì)受到二手煙的傷害了?？傊热幌虢錈熅蛨?jiān)持下去，肯定能成功。

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我2017年戒的煙，再點(diǎn)根煙來(lái)抽著玩耍感覺(jué)特別難抽，苦的、臭的、就是覺(jué)得特惡心，平?？拷c(diǎn)抽煙的人也覺(jué)得特別臭，真不懂我以前是怎么抽上煙的，而且還抽了九年，也佩服我家那口子，不懂她是怎么忍得了這股臭味的，戒煙兩年，早上起床再也沒(méi)有惡心胸悶的感覺(jué)了，以前一感冒就容易咳嗽，現(xiàn)在都不會(huì)

我2017年戒的煙，再點(diǎn)根煙來(lái)抽著玩耍感覺(jué)特別難抽，苦的、臭的、就是覺(jué)得特惡心，平?？拷c(diǎn)抽煙的人也覺(jué)得特別臭，真不懂我以前是怎么抽上煙的，而且還抽了九年，也佩服我家那口子，不懂她是怎么忍得了這股臭味的，戒煙兩年，早上起床再也沒(méi)有惡心胸悶的感覺(jué)了，以前一感冒就容易咳嗽，現(xiàn)在都不會(huì)了，現(xiàn)在反倒是稍稍不注意節(jié)制飲食就容易長(zhǎng)體重，這個(gè)情況比較煩，但是也能讓我學(xué)會(huì)飲食的自律，我是覺(jué)得我已經(jīng)成功戒煙了，發(fā)再好的煙給我也是拒謝了，再怎么無(wú)聊無(wú)奈煩躁的環(huán)境中也不會(huì)想起抽煙這個(gè)詞了。