水果適量吃當(dāng)然是好處多多啦！水果富含大量維生素、植物色素以及抗氧化物質(zhì)，不僅可以幫助我們的皮膚保持年輕狀態(tài)、提高免疫力，還可以預(yù)防各種慢性疾病、肥胖和多種癌癥呢！那吃水果有害處嗎？所謂壞處也不是沒有，畢竟要具體問題具體分析嘛！比如題主說了，會(huì)不會(huì)發(fā)胖？是有這個(gè)可能，因?yàn)樾』锇閭儯m量吃當(dāng)然是好處多多啦！水果富含大量維生素、植物色素以及抗氧化物質(zhì)，不僅可以幫助我們的皮膚保持年輕狀態(tài)、提高免疫力，還可以預(yù)防各種慢性疾病、肥胖和多種癌癥呢！那吃水果有害處嗎？所謂壞處也不是沒有，畢竟要具體問題具體分析嘛！比如題主說了，會(huì)不會(huì)發(fā)胖？是有這個(gè)可能，因?yàn)樾』锇閭儯浅远嗌俸线m？那這個(gè)分量大概是多少水果？看圖！因此，水果雖好，但畢竟只是膳食中的一部分，過量食用不僅會(huì)帶來營(yíng)養(yǎng)失衡，也會(huì)引發(fā)其他健康問題哦！哪些水果熱量高？榴蓮（熱量之王）、山楂、鮮棗、菠蘿蜜、香蕉、柿子、紅毛丹吃水果還有那些要注意的？比如有的人胃腸不好，還會(huì)有反酸燒心的癥狀，如果吃了酸度較大或甜度較大的水果，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過度，加重胃部反酸、燒灼癥狀！糖分高的食物會(huì)誘發(fā)胃酸分泌增加，大家可能都有感觸，如紅薯、香甜的蛋糕等，這些食物不僅富含糖分還富含淀粉，都會(huì)加重胃酸分泌，甜水果同理！但這事把雙刃劍，那些本身胃酸分泌不足的人就愛吃帶酸味的食品，因?yàn)榭梢源碳の杆岱置冢龠M(jìn)消化！每天250克即可！這樣的人群建議少吃柿子或不要空腹吃柿子！而擔(dān)心吃柿子導(dǎo)致胃結(jié)石的人，不必太過擔(dān)憂，因?yàn)檫@種情況非常罕見，其發(fā)生于吃了大量蛋白質(zhì)后又大量吃柿子（通常吃5~6個(gè)）時(shí)，我們平時(shí)吃水果一定要節(jié)制，一次1~2個(gè)即可，別一盆一盆的吃哦！
此外，吃水果也要多樣化，別總吃一種或少數(shù)幾種，食物多樣化才會(huì)營(yíng)養(yǎng)均衡哦！
生命需要營(yíng)養(yǎng)，生活也是！
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太多了，要想果子好，農(nóng)藥少不了，現(xiàn)在的水果不打藥能結(jié)得出好果子嗎，能賣得出去嗎，消費(fèi)者都喜歡又大又好的，消費(fèi)者需要什么樣的果農(nóng)就種什么樣的太多了，要想果子好，農(nóng)藥少不了，現(xiàn)在的水果不打藥能結(jié)得出好果子嗎，能賣得出去嗎，消費(fèi)者都喜歡又大又好的，消費(fèi)者需要什么樣的果農(nóng)就種什么樣的
太多了，要想果子好，農(nóng)藥少不了，現(xiàn)在的水果不打藥能結(jié)得出好果子嗎，能賣得出去嗎，消費(fèi)者都喜歡又大又好的，消費(fèi)者需要什么樣的果農(nóng)就種什么樣的
吃什么東西都有度的，農(nóng)村有句老話桃吃飽，杏傷人，李子樹下埋死人。吃什么東西都有度的，農(nóng)村有句老話桃吃飽，杏傷人，李子樹下埋死人。
吃什么東西都有度的，農(nóng)村有句老話桃吃飽，杏傷人，李子樹下埋死人。
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現(xiàn)在已經(jīng)有一部分農(nóng)民感到了壓力，正在改變，現(xiàn)在能做到無公害就不錯(cuò)了，至于有機(jī)我只能呵呵了，以蘋果為例子，都說價(jià)格低不好賣，好的果子，早就被高價(jià)訂購(gòu)一空了，所以慢慢來會(huì)好起來的現(xiàn)在已經(jīng)有一部分農(nóng)民感到了壓力，正在改變，現(xiàn)在能做到無公害就不錯(cuò)了，至于有機(jī)我只能呵呵了，以蘋果為例子，都說價(jià)格低不好賣，好的果子，早就被高價(jià)訂購(gòu)一空了，所以慢慢來會(huì)好起來的
現(xiàn)在已經(jīng)有一部分農(nóng)民感到了壓力，正在改變，現(xiàn)在能做到無公害就不錯(cuò)了，至于有機(jī)我只能呵呵了，以蘋果為例子，都說價(jià)格低不好賣，好的果子，早就被高價(jià)訂購(gòu)一空了，所以慢慢來會(huì)好起來的
水果吃多了大部分都是因?yàn)樘欠痔啵瑹崃看螅坏鸩坏綔p肥的作用，還會(huì)越來越胖，比如西瓜，哈密瓜，葡萄，香蕉有的水果是寒性太大，吃多了體寒。比如梨子，柿子有的水果是熱性的，吃多了上火。比如榴蓮，桔子，荔枝水果吃多了大部分都是因?yàn)樘欠痔啵瑹崃看螅坏鸩坏綔p肥的作用，還會(huì)越來越胖，比如西瓜，哈密瓜，葡萄，香蕉有的水果是寒性太大，吃多了體寒。比如梨子，柿子有的水果是熱性的，吃多了上火。比如榴蓮，桔子，荔枝
水果吃多了大部分都是因?yàn)樘欠痔啵瑹崃看螅坏鸩坏綔p肥的作用，還會(huì)越來越胖，比如西瓜，哈密瓜，葡萄，香蕉
有的水果是寒性太大，吃多了體寒。比如梨子，柿子
有的水果是熱性的，吃多了上火。比如榴蓮，桔子，荔枝
可能會(huì)發(fā)胖 也能會(huì)血糖升高 使用還是適可而止為好可能會(huì)發(fā)胖 也能會(huì)血糖升高 使用還是適可而止為好
可能會(huì)發(fā)胖 也能會(huì)血糖升高 使用還是適可而止為好
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水果吃多的副作用1）人會(huì)變漂亮?xí)兠浪缘牡母弊饔?）錢包鼓鼓變淺淺特別是吃香香草莓?，吃臭臭榴蓮，吃晶瑩剔透的葡萄?，不行流口水了?帶上口罩出門買水果咯[再見]水果吃多的副作用1）人會(huì)變漂亮?xí)兠浪缘牡母弊饔?）錢包鼓鼓變淺淺特別是吃香香草莓?，吃臭臭榴蓮，吃晶瑩剔透的葡萄?，不行流口水了?帶上口罩出門買水果咯[再見]
水果吃多的副作用1）人會(huì)變漂亮?xí)兠?/p>
水果吃的的副作用2）錢包鼓鼓變淺淺
特別是吃香香草莓?，吃臭臭榴蓮，吃晶瑩剔透的葡萄?，不行流口水了?帶上口罩出門買水果咯[再見]
水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但是吃多之后也會(huì)損害人體，因?yàn)樗泻写罅康墓岷凸牵釘z入過量有可能會(huì)損害牙釉質(zhì)，并且可能會(huì)與胃酸混合，增加消化道內(nèi)的酸度，對(duì)于腸道可刺激產(chǎn)生消化道潰瘍。而且大量的果糖會(huì)升高血糖，不利于身體健康。有很多水果屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，比如荔枝、菠蘿、榴蓮等食物水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但是吃多之后也會(huì)損害人體，因?yàn)樗泻写罅康墓岷凸牵釘z入過量有可能會(huì)損害牙釉質(zhì)，并且可能會(huì)與胃酸混合，增加消化道內(nèi)的酸度，對(duì)于腸道可刺激產(chǎn)生消化道潰瘍。而且大量的果糖會(huì)升高血糖，不利于身體健康。有很多水果屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，比如荔枝、菠蘿、榴蓮等食物
水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但是吃多之后也會(huì)損害人體，因?yàn)樗泻写罅康墓岷凸牵釘z入過量有可能會(huì)損害牙釉質(zhì)，并且可能會(huì)與胃酸混合，增加消化道內(nèi)的酸度，對(duì)于腸道可刺激產(chǎn)生消化道潰瘍。而且大量的果糖會(huì)升高血糖，不利于身體健康。有很多水果屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，比如荔枝、菠蘿、榴蓮等食物。攝入身體之后可能會(huì)導(dǎo)致口舌生瘡、咽喉腫痛等上火現(xiàn)象。
水果中含有果糖。食用過多的果糖會(huì)使人體缺銅，導(dǎo)致血液血膽固醇增高，引起冠心病。因此，含糖較高的水果蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同樣不利健康。還有胃疼，胃脹，增加胃的消化功能。水果中含有果糖。食用過多的果糖會(huì)使人體缺銅，導(dǎo)致血液血膽固醇增高，引起冠心病。因此，含糖較高的水果蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同樣不利健康。還有胃疼，胃脹，增加胃的消化功能。
水果中含有果糖。食用過多的果糖會(huì)使人體缺銅，導(dǎo)致血液血膽固醇增高，引起冠心病。因此，含糖較高的水果蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同樣不利健康。還有胃疼，胃脹，增加胃的消化功能。
有什么副作用啊，那就是皮膚越來越好，越來越想吃啊[呲牙]有什么副作用啊，那就是皮膚越來越好，越來越想吃啊[呲牙]
有什么副作用啊，那就是皮膚越來越好，越來越想吃啊[呲牙]