對于這個問題，沒有必要講如何祛痰不生痰，因?yàn)橹灰唤錈煟筒粫氐缀棉D(zhuǎn)，問題不在痰，而在煙！因?yàn)槲鼰煏绊懳覀兒粑乐幸环N非常重要的結(jié)構(gòu)，也就是纖毛的功能。作為曾經(jīng)的吸煙者，還是有切身體會的，當(dāng)年吸煙最難受的時候就是早上起來的時候覺得咽喉疼嘴里干，而且嘴里有異味，起床一段時間就會起床一段時間就會咳嗽，而且有很多的痰，咳完才能覺得呼吸舒服一些，白天再吸煙就會好很多，但是第二天早上又會這樣有痰和咳嗽，相信很多因?yàn)槲鼰熆人缘娜艘捕加羞@樣的體會，這是為什么呢？纖毛的功能。纖毛大家可以把它理解為在氣道當(dāng)中的小掃帚，它會把我們進(jìn)入我們肺內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)等異物等一些結(jié)構(gòu)掃出去。為什么吸煙的朋友在早上起來的時候咳嗽可能會更嚴(yán)重呢，因?yàn)樵谖覀兯叩臅r候我們沒有吸煙，這些任勞任怨的纖毛終于有了工作的時機(jī)，開始清掃氣道當(dāng)中的異物，所以早上起來的時候這些異物排放會誘發(fā)咳嗽和痰液排出。年輕的軍事人員身上有40%的暫時吸煙，而有27%的人當(dāng)中會經(jīng)歷咳嗽、咳痰。但是隨著吸煙時間的延長，對于氣道損傷的越來越重，慢慢的就會出現(xiàn)痰液。咳痰的時候，痰液可能是無色的，也有可能是有血絲的，當(dāng)有炎癥存在的時候，可能是黃綠色的。而且很多吸煙的人士在咳嗽的時候，會在呼吸的時候發(fā)出刺耳的聲音，如果伴有胸痛、氣短、咽喉疼的話，很有可能已經(jīng)有明顯的肺氣腫存在。戒煙是最好的辦法！個人認(rèn)為吃些化痰藥什么的都屬于在做無用功，為什么呢？因?yàn)槲鼰熣叱霈F(xiàn)咳嗽咳痰的情況，根源在于吸煙，如果不戒煙，即使用再好的藥將痰液暫時控制住，將來也還是會再復(fù)發(fā)。多喝水，注意漱口，可以喝一些蜂蜜水，可以在室內(nèi)使用加濕器增加空氣的濕潤程度。咳痰也是我們肺內(nèi)功能正常的一種表現(xiàn)，相對于來說肺部的纖毛還在行使著功能，還把這些有害的物質(zhì)能排出來，如果不能戒煙，盡量不要使用一些抑制咳嗽的藥物，這些含有有害物質(zhì)以及細(xì)菌的痰液不能被排放出來，淤積在肺內(nèi)，非常容易導(dǎo)致肺內(nèi)感染，如果您想使用這些藥物，請一定咨詢專業(yè)的醫(yī)生，不要自行使用。睡眠困難，喉嚨痛或者是胸部持續(xù)的疼痛這些癥狀，尤其是出現(xiàn)了黃綠色的痰，往往證明肺內(nèi)存在著炎癥肺內(nèi)的感染。長時間的咳嗽同時伴有體重的快速下降，那么建議您一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)楹苡锌赡艽碇缓玫氖虑榘l(fā)生了。支氣管炎、肺炎、肺癌、肺氣腫，那還只是對于肺部的傷害，而且您的家人吸著二手煙也是對于他們身體很大的傷害。

以上就是對于題主問題的解答建議，還是趕緊戒煙吧，因?yàn)槲鼰熯@件事有百害而無一利，害人害己。

我是堅(jiān)持用簡單語言解釋復(fù)雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點(diǎn)，請幫忙點(diǎn)個關(guān)注或點(diǎn)個贊吧，如果您的家人朋友也有吸煙的人士，請把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給他們吧，謝謝了！

更多相關(guān)建議：
看到這個問題，我可以毫不猶豫的告訴你:對于抽煙的人，想要祛痰化痰不生痰，那么只有徹底戒煙，才可能會不生痰。長期吸煙對身體有害，包括煙盒上提示的都有。大多數(shù)吸煙者都知道吸煙有害健康，但并不影響他們繼續(xù)抽煙。有很多長期吸煙的人，都有痰多的情況，這是因?yàn)椋瑹煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)會刺激呼吸道引

看到這個問題，我可以毫不猶豫的告訴你:對于抽煙的人，想要祛痰化痰不生痰，那么只有徹底戒煙，才可能會不生痰。長期吸煙對身體有害，包括煙盒上提示的都有。大多數(shù)吸煙者都知道吸煙有害健康，但并不影響他們繼續(xù)抽煙。有很多長期吸煙的人，都有痰多的情況，這是因?yàn)椋瑹煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)會刺激呼吸道引起慢性炎癥，會引起咳嗽、咳痰的癥狀，隨著吸煙時間的延長，咳嗽咳痰，癥狀會越來越明顯。

吸煙者為什么幾乎都有咳嗽咳痰癥狀

在我們身邊，我們經(jīng)常會見到很多的吸煙的人，這些煙民，大部分都是一邊吸煙，一邊咳嗽。而且是，吸煙多時咳嗽的厲害，當(dāng)減少吸煙時，咳嗽癥狀就會好很多。

我們都知道，吸煙嚴(yán)重危害健康，這是因?yàn)椋鼰熆梢援a(chǎn)生大量焦油、尼古丁等有害物質(zhì)和有害氣體，這些有害物質(zhì)和氣體會不斷地刺激咽喉、氣管和肺，還破壞支氣管內(nèi)皮細(xì)胞表面的纖毛，使呼吸系統(tǒng)防衛(wèi)和凈化功能下降，所以，經(jīng)常吸煙的人就會出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀，而痰的來源，就是由于煙草中的有害物質(zhì)刺激到呼吸道黏膜所產(chǎn)生的分泌物。

隨著長期大量的吸煙，肺部支氣管處堆積的有害物質(zhì)會越來越多，對肺部的刺激就會越來越大，吸煙者就會有刺激性咳嗽，而且煙中的有害物質(zhì)不斷的刺激呼吸道，自然痰就越來多了。

另外，吸煙還能使支氣管黏膜及杯狀細(xì)胞肥大增生，黏液分泌增多，從而產(chǎn)生大量痰液不易咳出，時間長了，就會加重感染，炎癥的刺激，就會導(dǎo)致咳嗽咳痰越來越明顯。

抽煙多的人為什么痰都比較多

抽煙的人出現(xiàn)痰多情況，說到底，還是因?yàn)椋鲜俏鼰煂?dǎo)致的。煙內(nèi)的有害物質(zhì)刺激的，咳嗽咳痰。人體支氣管黏膜上皮細(xì)胞，可分泌表面活性物質(zhì)，對呼吸道吸入的微粒、細(xì)菌等具有粘附和吞噬作用，就會形成痰液，再通過纖毛運(yùn)動，刺激咳嗽使痰液排出體外。因?yàn)闊熿F中有害氣體比較多，所以對呼吸道粘膜的刺激比較大，這時候就容易發(fā)生感染。感染一旦發(fā)生，呼吸道黏膜表面都會分泌大量的炎性滲出物，體內(nèi)的吞噬細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞或者嗜堿性粒細(xì)胞，也會聚集在炎癥部位，吞噬外來的病毒或者細(xì)菌，就容易形成痰多的現(xiàn)象。

長期吸煙的人，痰多應(yīng)該怎么化痰

除了戒煙，沒有特別好的辦法。痰會變多主要還是吸煙太多，煙抽得少了，對肺部的刺激少了，痰自然也就越來越少。另外，也能給肺休整的時間，讓肺能慢慢的轉(zhuǎn)好。大量吸煙，肺就會承載著很多的毒素，就像在火災(zāi)中一樣，長期被煙霧和毒氣圍繞著，這樣的的肺怎么會健康的起來，就會容易出現(xiàn)問題，痰多就是其中一個問題。早點(diǎn)戒煙，肺還有可能恢復(fù)，減少一系列肺部疾病問題。

實(shí)在戒不掉煙的情況，如何化痰

可以適當(dāng)多喝點(diǎn)清肺的茶水，一種茶建議可以常喝，就是枇杷和雪梨一起煮水喝，雪梨和枇杷一起，能夠幫助清除肺部產(chǎn)生的毒素，也能滋潤肺部，慢慢的肺部積聚的痰就能夠被化去，也會感覺肺輕松很多，呼吸都變得順暢很多。但這也只是輔助，如果不戒煙，痰液原來越多，后期排痰不暢的情況，只靠喝茶水，是一點(diǎn)作用也沒有的。

吸煙者，如何及時祛痰排痰

一旦痰液產(chǎn)生了，要及時排出去，否則大量痰液和病菌堆積在呼吸道內(nèi)，會繼發(fā)細(xì)菌感染，引起進(jìn)一步的呼吸道感染。所以，做有效的深呼吸和有效咳嗽，使痰液排出；有些粘稠的痰，不易排出時，霧化吸入適當(dāng)藥物稀釋痰液，可以使痰液排出。

特別強(qiáng)調(diào)一下:有的人在喉嚨有痰的時候，在不方便吐出時，就會將痰給咽下去，痰液好不容易被纖毛推送出來，如果，經(jīng)常又將痰咽下去，這種做法，很容易讓痰被身體再次吸收，就會吸收到其中的不好的有毒物質(zhì)，給身體帶來更大的危害，而且會讓痰變得更濃，想要去化痰祛痰就更難了。建議在有痰的時候，及時正確處理，用紙包住丟棄在合適的垃圾桶，既不污染環(huán)境，又降低痰液中有毒物質(zhì)，對身體的危害性。

對于吸煙者來說，戒煙迫在眉睫

因?yàn)槲鼰煂粑到y(tǒng)的影響非常大。如果沒有痰、咳嗽等呼吸系統(tǒng)的癥狀可能影響比較輕，但也需要及時的戒煙。如果沒有戒煙，時間久了也會引起呼吸道的癥狀。只是從有痰和無痰也不能完全判斷是好現(xiàn)象還是壞現(xiàn)象，如果沒有注意，時間長了，雖然感染早期不一定有癥狀，但隨著病情的發(fā)展會逐漸出現(xiàn)各種癥狀，所以要及時的把煙戒掉。因?yàn)榫枚弥捎诼匝装Y的刺激，也很可能會引發(fā)慢阻肺甚至肺癌。在這里，給吸煙者一些建議:在平時也要注意清淡飲食、注意休息，當(dāng)身體有異常感覺，需要及時的、定期的去醫(yī)院做體檢。

在日常生活中，隨處可見吸煙的人，就可以知道吸煙的人群越來越多了，也是大家生活水平提高導(dǎo)致，再加上壓力比較大，有的人就想用吸煙來緩解壓力。可是抽著抽著就抽出癮來了，想要戒掉就不那么容易了。這個時候就需要循序漸進(jìn)的去戒煙，下定決心，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，堅(jiān)持下去，才會成功。

戒煙對身體的好處

通常戒煙24小時后，血液系統(tǒng)、血壓及心臟健康等會逐漸恢復(fù)正常；

戒煙48小時后：能消除大部分尼古丁，嗅覺與味覺也會逐漸變正常；

戒煙半年左右：你的呼吸功能變好了，肺部功能開始逐漸恢復(fù)至正常了。

以上，就是我圍繞主題，給出的回答。

純屬手打，實(shí)屬不易，急診科鮮醫(yī)生，時常為您分享常見病的健康知識，做你身邊的健康小助手，如果覺得寫的還不錯，就點(diǎn)個贊，轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的人，讓更多的人受益吧。如果有想問的問題，可以在評論區(qū)留言，作者看到，就會回復(fù)。

更多相關(guān)建議：
您好，很榮幸能回答您的問題。首先，讓我們了解一下西醫(yī)學(xué)對于痰液產(chǎn)生的原因的認(rèn)識：人體呼吸道上皮的杯狀細(xì)胞產(chǎn)生黏液，再加上脫落的呼吸道黏膜，再加上一部分水，還有各種參與免疫反應(yīng)的體液細(xì)胞，比方淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞等，混合起來經(jīng)過呼吸道和氣管咳出來，形成痰液。一般來說，痰的產(chǎn)生跟慢性

您好，很榮幸能回答您的問題。

首先，讓我們了解一下西醫(yī)學(xué)對于痰液產(chǎn)生的原因的認(rèn)識：

人體呼吸道上皮的杯狀細(xì)胞產(chǎn)生黏液，再加上脫落的呼吸道黏膜，再加上一部分水，還有各種參與免疫反應(yīng)的體液細(xì)胞，比方淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞等，混合起來經(jīng)過呼吸道和氣管咳出來，形成痰液。一般來說，痰的產(chǎn)生跟慢性炎癥性的氣道刺激有關(guān)系，比方顆粒物的反復(fù)刺激、有毒有害氣體對于氣管的刺激都可以產(chǎn)生痰。還有就是慢性的肺部炎癥，比方支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核疾病都特別容易產(chǎn)生痰。

而中醫(yī)則認(rèn)為“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”。

據(jù)此，中醫(yī)化痰祛痰就側(cè)重于通過健脾利濕，以消生痰之源；通過宣肺肅肺，以化貯痰之器。使痰無所生，使痰無所存。

治療的方式方法也有多種，為了取得良好的療效，選方用藥與辨證論治的基礎(chǔ)理論是分不開的。

如果是寒痰，常用的中藥方劑是小青龍湯加減、射干麻黃湯加減；濕痰常用二陳湯加味；風(fēng)痰常以杏蘇飲化裁；熱痰常用瀉白散為底方；燥痰常以清燥救肺湯為主。

此外，根據(jù)患者的狀況，還可以適當(dāng)?shù)嘏湮閰④税仔g(shù)散，附子理中丸等方劑。以改善患者體質(zhì)，增強(qiáng)脾胃功能，使痰無所生。

外治法可根據(jù)患者體質(zhì)，恰當(dāng)?shù)剡x取艾灸、刮痧、針刺、火罐等方法。

更多相關(guān)建議：
我國是煙草大國，大約有3.5億的煙民，并且煙民越來越年輕化，有些未成年人很早就接觸了煙草！ 有一種疾病：慢性阻塞性肺病（慢阻肺），因?yàn)闆]有像高血壓、糖尿病一樣大肆宣傳而不被大眾關(guān)注，其實(shí)這個病預(yù)后非常差，后期病人的生活質(zhì)量低下。這個疾病的最最重要的因素就是吸煙，吸煙的人得慢阻肺是那么如何祛除因抽煙而生的痰呢？ 第一：痰液的產(chǎn)生第二：吸煙對氣道影響 1. 損傷氣道：我們自身的氣道有一定的自凈作用，保證部分細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)也不會生病；當(dāng)氣道的這種保護(hù)機(jī)制被損害以后，它的凈化能力就顯著下降，以前同等量的細(xì)菌（不引起疾病）進(jìn)入氣道會引發(fā)疾病（感染）。 2.促進(jìn)粘液生成（痰液）： 3.氣道阻力增加： 4.形成肺氣腫： 第三：那么有沒有可以祛痰的方法呢？最后小結(jié)：與其苦苦追尋如何減少抽煙生痰的方法，不如提早戒煙，煙草對于身體的傷害是潛移默化的進(jìn)行，一般都在幾十年之后出現(xiàn)，病人的生活治療極其差，每年有很多人因此喪命，所以為了您和家人的健康，建議提早戒煙！純屬手打，實(shí)屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點(diǎn)個關(guān)注唄，如有疑問可在下方留言……

更多相關(guān)建議：
第一，先戒煙既然都知道抽煙多，那還不戒煙。煙這種東西，百害而無一利，煙中的有毒有害物質(zhì)，可以刺激氣管上皮細(xì)胞，導(dǎo)致氣管炎癥，分泌大量痰液，引起咽喉疼痛、咳嗽、肺氣腫、支氣管炎、肺功能下降。還可以誘發(fā)肺癌、口腔癌、膀胱癌等多種惡性腫瘤。都已經(jīng)出現(xiàn)大量咳痰了，說明氣管、肺已經(jīng)被煙破壞

第一，先戒煙

既然都知道抽煙多，那還不戒煙。煙這種東西，百害而無一利，煙中的有毒有害物質(zhì)，可以刺激氣管上皮細(xì)胞，導(dǎo)致氣管炎癥，分泌大量痰液，引起咽喉疼痛、咳嗽、肺氣腫、支氣管炎、肺功能下降。還可以誘發(fā)肺癌、口腔癌、膀胱癌等多種惡性腫瘤。

都已經(jīng)出現(xiàn)大量咳痰了，說明氣管、肺已經(jīng)被煙破壞的比較嚴(yán)重了，不然不會出現(xiàn)這些癥狀。

所以，要治本要斷根，首先就要把煙戒了，這是根本問題所在。

即便一時半會戒不了，也要開始減量，逐漸把煙停掉。

2.使用一些有益于祛痰化痰的中藥材泡水喝

比如橘紅、羅漢果、陳皮、蜂蜜等中藥材或食材泡水喝可以止咳化痰。

3.如果久咳不愈，尤其又大量抽煙，建議你還是要先到醫(yī)院去做一下相關(guān)檢查，排除有沒有肺部癌變或者肺部其他嚴(yán)重疾病的可能。

我之前遇到一個病人，就是愛抽煙，一直咳一直咳，也沒有在意，就是自己搞點(diǎn)中藥喝，最后突然暈倒才送到醫(yī)院，一檢查都肺癌腦轉(zhuǎn)移了。

所以，如果長期咳嗽咳痰，千萬別大意。

惡性肺病咳嗽咳痰有以下特點(diǎn)

（1）咳嗽時間長，超過一個月以上的咳嗽一定要小心了。

（2）咳血痰（痰中帶血）或者痰量特別多

這種情況要特別小心，但是有很多肺癌也是干咳，不一定有痰。

（3）胸痛

如果年齡超過40歲，或者煙齡超過20年，那么就要更加注意了，這個時候還是先去醫(yī)院檢查一下，放心些。

更多相關(guān)建議：
把煙戒了

把煙戒了

更多相關(guān)建議：
老煙民最常見的一個癥狀就是咳嗽，咳嗽本就是人體的一種保護(hù)性反射，而香煙里的有害物質(zhì)會刺激和損壞呼吸道黏膜，自然會導(dǎo)致咳嗽、咳痰等癥狀。抽煙痰多的人，怎么才能祛痰化痰不生痰？與咳嗽一樣，咳痰其實(shí)也是一種自我保護(hù)機(jī)制。痰液其實(shí)就是呼吸道黏膜受到刺激所產(chǎn)生的分泌物，主要成分是粘液，另外

老煙民最常見的一個癥狀就是咳嗽，咳嗽本就是人體的一種保護(hù)性反射，而香煙里的有害物質(zhì)會刺激和損壞呼吸道黏膜，自然會導(dǎo)致咳嗽、咳痰等癥狀。

抽煙痰多的人，怎么才能祛痰化痰不生痰？

與咳嗽一樣，咳痰其實(shí)也是一種自我保護(hù)機(jī)制。痰液其實(shí)就是呼吸道黏膜受到刺激所產(chǎn)生的分泌物，主要成分是粘液，另外還有吸附的刺激物、病原體，各種炎癥細(xì)胞、壞死脫落的粘膜上皮細(xì)胞等。老煙民在吸煙時，煙草中所含的有害成分刺激黏膜，并吸附于黏膜上，很容易導(dǎo)致咳痰的癥狀。

最直接有效的方式就是戒煙！

咳嗽、咳痰雖然是機(jī)體的自我保護(hù)機(jī)制，但是也會嚴(yán)重影響老煙民的生活和工作。很多老煙民都有這樣的經(jīng)歷，每天總覺得嗓子里有痰，用盡力氣也咳不出來，更尷尬的是在一些安靜的場地，比如開會時，不咳的話很難受，咳的話又不好意思，這真的是很不好受的一種滋味。

為此，有些人想過用祛痰藥來化痰，但是這只是治標(biāo)不治本的一種手段，因?yàn)殪钐邓幹荒芫徑庖粫r的癥狀，而沒辦法消除導(dǎo)致痰液產(chǎn)生的病根。長期依靠祛痰藥對呼吸道黏膜也是一種傷害，可能停藥后會更加嚴(yán)重。所以要祛痰得從根源入手。而對于老煙民來說，咳痰的根源就是吸煙。

所以，想要祛痰化痰，歸根到底就是要戒煙！你會發(fā)現(xiàn)戒煙后，你咳嗽、咳痰的癥狀很快就會消失，可能只需要幾天。可是，如果等到發(fā)展為支氣管炎、慢阻肺、肺氣腫等疾病的時候再去戒煙，這時候咳嗽、咳痰的癥狀或許沒有那么容易消除了。所以，戒煙一定要趁早，越早戒煙，越早獲益！

有效祛痰要從多方面入手！

對于老煙民來說，沒辦法戒煙就要承受咳痰的煩惱。祛痰藥不能長期用，但是可以從日常生活入手來緩解。飲食方面，可以吃一些清肺利咽的食物，如百合、梨子、枇杷等；喝一些護(hù)嗓的茶飲，如胖大海、蜂蜜等；多運(yùn)動，規(guī)律作息，提高免疫力，預(yù)防呼吸道感染等。

當(dāng)然，還可以采取一些措施來緩解。比如鼻喉按摩，就是用拇指按摩鼻骨兩側(cè)，用手掌按摩喉骨；堅(jiān)持洗鼻，幫助清除鼻腔異物，預(yù)防感染等，這些也有一定的幫助。

這樣的痰液需要引起重視！

人都是會咳痰的，尤其是在晨起時，有些人就會有輕微咳痰，只不過正常的痰液色清、透明，這無需擔(dān)心。但是，如果發(fā)現(xiàn)痰液的數(shù)量、性質(zhì)等異常時，要提高警惕。

1、痰的顏色變化：黃色或黃綠色痰更常見于感染，比如支氣管炎、肺炎等；綠色痰常見于酪性肺炎、黃疸等；鐵銹樣痰常見于大葉性肺炎，也是感染所致；粉紅色泡沫樣痰常見于急性肺水腫；痰中帶血常見于肺結(jié)核、咽喉炎癥、肺癌等；黑色血痰常見于肺梗死；黑灰色痰常見于肺塵沉著癥、塵肺病；棕褐痰、巧克力色痰常見于阿米巴肺膿腫。

2、痰的性狀變化：痰液可以是粘液、漿液、膿性、血性等，其中粘液性痰液常見于支氣管炎、哮喘、大葉性肺炎初期、肺結(jié)核等；漿液性痰液多為肺水腫；膿性痰大多是感染所致，比如肺炎、支氣管炎等；血性痰可能是黏膜受損所致，長期咳血則需警惕肺癌的可能。當(dāng)然痰液的性狀并非絕對的，有些是混合性狀，總之就是要找醫(yī)生確診才行。

3、痰的數(shù)量變化：正常人即便是有痰也很少，如果稍微多一點(diǎn)就要警惕感染的可能，比如感冒、肺炎早期、支氣管炎等會有痰液增多的表現(xiàn)。如果痰液量很多，可能就是肺水腫、肺膿腫、肺結(jié)核等肺部疾病的表現(xiàn)。

我是王藥師，致力于用樸實(shí)無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點(diǎn)贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在相關(guān)的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

更多相關(guān)建議：
煙為陽毒，最易侵襲肺臟。中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟，位于五臟之頂，形如傘蓋，故又稱華蓋。主氣，司呼吸，通調(diào)水道，朝百脈，主治節(jié)。肺有一個特性，就是喜潤而惡燥，大家可以感覺一下，在大海邊或者深山里，呼吸潮濕的空氣，會感覺特別舒服，而在干燥的地方，沙漠地帶，氣管會有灼熱感，嚴(yán)重的會咳嗽不止。吸

煙為陽毒，最易侵襲肺臟。中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟，位于五臟之頂，形如傘蓋，故又稱華蓋。主氣，司呼吸，通調(diào)水道，朝百脈，主治節(jié)。

肺有一個特性，就是喜潤而惡燥，大家可以感覺一下，在大海邊或者深山里，呼吸潮濕的空氣，會感覺特別舒服，而在干燥的地方，沙漠地帶，氣管會有灼熱感，嚴(yán)重的會咳嗽不止。

吸煙的人怎么能夠不生痰或者化痰呢？

知道了肺的特性和功能，我們從這些方面入手，就可以解決這個問題。

煙吸入肺部，造成個各支氣管粘膜被應(yīng)激性刺激，分泌出的液體就是痰。正常人體氣血順暢，是不會生痰的，當(dāng)氣血渾濁時才會生痰。

肺主一身之氣，被煙氣熏蒸，自然氣機(jī)不暢，而肺朝百脈，人體所有經(jīng)脈都要流經(jīng)肺臟，自然血流不順，再者肺能通調(diào)水道，宣發(fā)、肅降失常，導(dǎo)致津液不按正常巡行，氣血津液三者發(fā)而為痰。

要解決這個問題有兩個辦法。

第一，自然是祛除誘因，戒煙是最好的選擇，沒有了煙的刺激，肺氣順，血調(diào)，津液四布，何痰之有？

第二，無法戒煙，這就需要我們?nèi)斯じ深A(yù)，從以上理論出發(fā)。

1.煙氣燥而烈，我們要平起燥烈，自然用水，可以在室內(nèi)放加濕器，保持空氣濕潤，有條件者適當(dāng)做霧化也很不錯，肺部濕潤還可降有毒物質(zhì)帶入痰中咳出，保持肺的清潔。臨床我們也經(jīng)常給肺部感染的病人，在支氣管鏡下做支氣管沖洗，有助于病情早日康復(fù)。

2.藥物干預(yù)，一般起養(yǎng)陰潤肺作用之藥，都可緩解肺燥咳嗽，如麥冬，桔梗，石斛，沙參，玉竹，川貝，百合等等，其中川貝效果很好，大家可以嘗試。

另外如外邪引起的咳嗽咳痰，就是細(xì)菌感染等因素造成的咳嗽咳痰，一般不建議完全鎮(zhèn)咳，要促進(jìn)痰的排出，一口痰中的細(xì)菌，可能要消炎好幾天，促進(jìn)排出可加快機(jī)體恢復(fù)。

知道了中醫(yī)理論，對身體的臟腑功能有一定了解，知道他喜歡什么，不喜歡什么，對于我們養(yǎng)生保健，未病先防，有很大幫助。

純手工打字，著實(shí)不易，如果對您有所啟迪，麻煩點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā)，不勝感激。有何疑問及具體用藥方法，給我留言。

更多相關(guān)建議：
抽煙人怎樣解決祛痰化痰不生痰，我有體會，也有發(fā)言權(quán)！但不是那么簡單。我從二十五六歲開始抽煙，覺得有意思！誰知道，抽煙這玩意兒上忍，從兩三天抽一包，慢慢一天一包了，特別是寫點(diǎn)東西晚上熬點(diǎn)夜，還離不開了！，不抽吧，提不起精神來！哪就抽吧？逐漸的一包煙不夠了，一包半，嚴(yán)重時兩包也抽過。

抽煙人怎樣解決祛痰化痰不生痰，我有體會，也有發(fā)言權(quán)！但不是那么簡單。

我從二十五六歲開始抽煙，覺得有意思！誰知道，抽煙這玩意兒上忍，從兩三天抽一包，慢慢一天一包了，特別是寫點(diǎn)東西晚上熬點(diǎn)夜，還離不開了！，不抽吧，提不起精神來！哪就抽吧？逐漸的一包煙不夠了，一包半，嚴(yán)重時兩包也抽過。開始身體沒什么反映，就是咳嗽點(diǎn)，后來變得早上起來咳嗽的勵害了，也有痰了，抽煙人都知道不好，但是都是自已騙自已，少抽點(diǎn)，喝蜂蜜水，渴梨湯都試過，都不見效。到醫(yī)院〈我們自已的醫(yī)院）一看，大夫說。不抽煙就好了，因?yàn)槭鞘烊耍f話很直接了當(dāng)！當(dāng)照出肺X光片后，大夫說，你下決心戒煙吧？你已經(jīng)有慢性肺炎了，肺的邊沿都讓你咳嗽的收縮了！

聽了大夫說的這么嚴(yán)重，決心戒煙！難呀？想了個少抽煙的辦法，如有客人到家里來拜訪，就培養(yǎng)客人抽兩支，上班，出差身上不帶煙。多數(shù)人都知道我抽煙，今天讓，明天遞到你手，再加上有些故意＜使壞＞的，沒法戒，慢慢的又抽上了。

讓我下決心的是一次和局領(lǐng)導(dǎo)出差檢查工作，三個人就我自已抽煙，早上咳嗽的沒完沒了，連痰加鼻涕確實(shí)不雅！那兩位說話也不客氣：你看你遭那個罪，出那個埋汰樣，不怕讓人笑話，身體與我們沒半毛關(guān)系！這話又實(shí)在，又難聽，又傷自尊心！一咬呀就從那一天把煙戒了，至今快40年了，仍留下咳嗽的毛病，總感覺有痰吐不出來。原來肺氣不足了，平時只能吃些清談食品，不敢吃鹽太多的食物。

我說這么多什么意思呢？最好別沾煙的邊，都知道煙有害，何必呢？再看現(xiàn)在多數(shù)都一個孩子，吃二渣煙危害更大，所以我說不要等著得了病就晚了。當(dāng)然也有終生抽煙身體都沒有毛病者，但必競是少數(shù)。為了家人，為了孩子，為了下一代，也為了你自己的身體建康，勸君不要接觸煙！

更多相關(guān)建議：
大家都知道抽煙的人一般都有咳嗽咳痰，煙草燃燒后產(chǎn)生的煙霧主要成分是焦油、尼古丁和一氧化碳，這些物質(zhì)刺激性比較大，會損傷氣道粘膜，使粘膜細(xì)胞通透性增高，分泌物增加，紅細(xì)胞、白細(xì)胞、細(xì)菌和異物等構(gòu)成了痰液。吸煙不僅對吸煙者本身造成傷害，對于周圍的吸二手煙者也有不少的損傷。抽煙痰多的人希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點(diǎn)個贊吧！