中國人的平均年齡年齡大約在50歲左右，這是一個正常人的正常生理過程。過早絕經(jīng)，我們叫卵巢早衰，過晚絕經(jīng)也不是一個好的現(xiàn)象。雖然隨著社會的發(fā)展，科學(xué)的進(jìn)步，醫(yī)療條件的提高，人的平均年齡大大的延長了，但延長的不是青春期，不是生育期，而是絕經(jīng)后這一段時期。盡管絕經(jīng)的年齡也是隨著壽命的延中國人的平均年齡年齡大約在50歲左右，這是一個正常人的正常生理過程。過早絕經(jīng)，我們叫卵巢早衰，過晚絕經(jīng)也不是一個好的現(xiàn)象。雖然隨著社會的發(fā)展，科學(xué)的進(jìn)步，醫(yī)療條件的提高，人的平均年齡大大的延長了，但延長的不是青春期，不是生育期，而是絕經(jīng)后這一段時期。盡管絕經(jīng)的年齡也是隨著壽命的延

中國人的平均年齡年齡大約在50歲左右，這是一個正常人的正常生理過程。過早絕經(jīng)，我們叫卵巢早衰，過晚絕經(jīng)也不是一個好的現(xiàn)象。

雖然隨著社會的發(fā)展，科學(xué)的進(jìn)步，醫(yī)療條件的提高，人的平均年齡大大的延長了，但延長的不是青春期，不是生育期，而是絕經(jīng)后這一段時期。盡管絕經(jīng)的年齡也是隨著壽命的延長，營養(yǎng)水平的提高，以及人種，氣候環(huán)境等因素有一定變化。

女人的一生大約有1/3的時間是在絕經(jīng)后度過。

女性的靚麗時光是和卵巢功能相輔相隨的。卵巢功能是人體內(nèi)所有器官里頭一個獨(dú)特的器官，它的結(jié)構(gòu)復(fù)雜。并且不隨著人的壽命的消失，而是在工作一半的時間就要失去功能，提前下崗。

在卵巢功能下降消失以及消失后的一段時間內(nèi)，這個過程我們叫它圍絕經(jīng)期。

人的一生健康都在管理當(dāng)中，自我管理，保健管理，以及醫(yī)療管理。圍絕經(jīng)期也是這樣。

對于一個正常的絕經(jīng)年齡和過程，我并不認(rèn)為刻意的延長絕經(jīng)時間是一種好的主意；同樣對于一個晚絕經(jīng)的女性，并不意味著月經(jīng)時間越長越好，而值得炫耀。

絕經(jīng)是女性的一個正常生理過程，任何人都躲他不過。正常理性的態(tài)度是：既來之則安之。

但是，在圍絕經(jīng)期期過程中，隨著女性激素水平下降，卵巢功能消失，會產(chǎn)生一系列的臨床癥狀。如潮熱出汗，煩躁失眠，骨質(zhì)疏松，心理問題，性功能障礙以及各種慢性疾病的出現(xiàn)等等。所以說圍絕經(jīng)期是需要管理的。

管理的大原則有以下幾點(diǎn)。

全身的健康狀態(tài)，是對圍絕經(jīng)期女性管理的第1步。定期進(jìn)行健康查體，及時發(fā)現(xiàn)異況。

對圍絕經(jīng)期出現(xiàn)了不適癥狀，要進(jìn)行鑒別，是其他器官的健康問題還是與圍絕經(jīng)期有關(guān)的問題。及時進(jìn)行相關(guān)咨詢。

針對圍絕經(jīng)期期出現(xiàn)的相關(guān)問題，既不要躲，也不要忍。在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下，分別對待進(jìn)行相應(yīng)的管理和治療。

有心理問題可以去心理門診咨詢，在一般的三甲醫(yī)院都有相應(yīng)的心理門診。心里問題心理治。

對于出現(xiàn)的一些問題也可以對癥治療，如睡眠障礙，骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)疼痛，性功能的問題等等。

必要時也可以進(jìn)行絕經(jīng)激素治療，根據(jù)患者的年齡，有無月經(jīng)的情況，以及身體的狀態(tài)，進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。

中醫(yī)中藥治療。

堅(jiān)持健康的生活方式。包括健康的飲食，合理的運(yùn)動，正常的作息，良好的心情。

留住青春的心情，人皆有之，但是當(dāng)你遇到骨感的現(xiàn)實(shí)，需要果斷揮手與青春拜拜，也要面帶微笑迎接新的挑戰(zhàn)。

一個女人，從正常的醫(yī)學(xué)角度說，應(yīng)該是五十歲左右絕經(jīng)。太早（早于四十五），太晚（晚于五十五），都是不正常的。太早，說明身體不好。太晚，過了五十，例假己經(jīng)不正常了，我認(rèn)識個朋友，五十五還有，但是不正常了，每次來時，象生一場病，得躺幾天。所以，絕經(jīng)，是女人進(jìn)入更年期的表現(xiàn)，這時候的女人一個女人，從正常的醫(yī)學(xué)角度說，應(yīng)該是五十歲左右絕經(jīng)。太早（早于四十五），太晚（晚于五十五），都是不正常的。太早，說明身體不好。太晚，過了五十，例假己經(jīng)不正常了，我認(rèn)識個朋友，五十五還有，但是不正常了，每次來時，象生一場病，得躺幾天。所以，絕經(jīng)，是女人進(jìn)入更年期的表現(xiàn)，這時候的女人

一個女人，從正常的醫(yī)學(xué)角度說，應(yīng)該是五十歲左右絕經(jīng)。太早（早于四十五），太晚（晚于五十五），都是不正常的。太早，說明身體不好。太晚，過了五十，例假己經(jīng)不正常了，我認(rèn)識個朋友，五十五還有，但是不正常了，每次來時，象生一場病，得躺幾天。所以，絕經(jīng)，是女人進(jìn)入更年期的表現(xiàn)，這時候的女人身體機(jī)能迅速下降了，出現(xiàn)更年期綜合征，家人要多關(guān)心，體貼。自己也要調(diào)整好心態(tài)，接受這樣的生理規(guī)律，切不可一蹶不振，成為名副其實(shí)的老大媽。

現(xiàn)在的女人生育孩子少，所以卵巢也得到了更好的修復(fù)，過去的女人生孩子多，老了腿是彎的，缺鈣很嚴(yán)重，過去營養(yǎng)等方面也跟不上，現(xiàn)在的女人生孩子少，哪有腿彎曲的。生孩子多絕經(jīng)比較早，生孩子少絕經(jīng)相對要晚懷孕加上現(xiàn)在的年輕人吃那么多的好東西，坐月子又是一家人忙乎做好吃的，沒法比。現(xiàn)在的女人生育孩子少，所以卵巢也得到了更好的修復(fù)，過去的女人生孩子多，老了腿是彎的，缺鈣很嚴(yán)重，過去營養(yǎng)等方面也跟不上，現(xiàn)在的女人生孩子少，哪有腿彎曲的。生孩子多絕經(jīng)比較早，生孩子少絕經(jīng)相對要晚懷孕加上現(xiàn)在的年輕人吃那么多的好東西，坐月子又是一家人忙乎做好吃的，沒法比。

現(xiàn)在的女人生育孩子少，所以卵巢也得到了更好的修復(fù)，過去的女人生孩子多，老了腿是彎的，缺鈣很嚴(yán)重，過去營養(yǎng)等方面也跟不上，現(xiàn)在的女人生孩子少，哪有腿彎曲的。生孩子多絕經(jīng)比較早，生孩子少絕經(jīng)相對要晚懷孕加上現(xiàn)在的年輕人吃那么多的好東西，坐月子又是一家人忙乎做好吃的，沒法比。

營養(yǎng)，工作強(qiáng)度，疾病，遺傳，心態(tài)，甚至環(huán)境污染，都會造成四十歲女人絕經(jīng)，五十歲男人不舉。營養(yǎng)，工作強(qiáng)度，疾病，遺傳，心態(tài)，甚至環(huán)境污染，都會造成四十歲女人絕經(jīng)，五十歲男人不舉。

營養(yǎng)，工作強(qiáng)度，疾病，遺傳，心態(tài)，甚至環(huán)境污染，都會造成四十歲女人絕經(jīng)，五十歲男人不舉。

黃帝內(nèi)經(jīng)上說，女人，七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。 (49歲)七七四十九歲左右絕經(jīng)是人的自然規(guī)律，這個跟生活條件的改善關(guān)系不大。黃帝內(nèi)經(jīng)上說，女人，七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。 (49歲)七七四十九歲左右絕經(jīng)是人的自然規(guī)律，這個跟生活條件的改善關(guān)系不大。

黃帝內(nèi)經(jīng)上說，女人，七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。 (49歲)七七四十九歲左右絕經(jīng)是人的自然規(guī)律，這個跟生活條件的改善關(guān)系不大。

現(xiàn)代人工作壓力大、情緒起伏大、營養(yǎng)又極度不均衡，身體制造各種激素，酵素的物質(zhì)原材料來源匱乏，所以身體就提早結(jié)束孕育新生命的能力。所有女人的問題，都跟蛋白質(zhì).脂肪的極度缺乏，以及生活缺少激情，密切相關(guān)！現(xiàn)代人工作壓力大、情緒起伏大、營養(yǎng)又極度不均衡，身體制造各種激素，酵素的物質(zhì)原材料來源匱乏，所以身體就提早結(jié)束孕育新生命的能力。所有女人的問題，都跟蛋白質(zhì).脂肪的極度缺乏，以及生活缺少激情，密切相關(guān)！

現(xiàn)代人工作壓力大、情緒起伏大、營養(yǎng)又極度不均衡，身體制造各種激素，酵素的物質(zhì)原材料來源匱乏，所以身體就提早結(jié)束孕育新生命的能力。所有女人的問題，都跟蛋白質(zhì).脂肪的極度缺乏，以及生活缺少激情，密切相關(guān)！

我大姐馬上就五十歲了，但例假還很正常！我大姐馬上就五十歲了，但例假還很正常！

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這是自然界對人類的生理的基本現(xiàn)象，是不可逆的生存規(guī)律，除個別人自身差異外，當(dāng)然地域不同尚有一定差距，故此，人不能違反這種規(guī)律而感i到傷心憂慮。這是自然界對人類的生理的基本現(xiàn)象，是不可逆的生存規(guī)律，除個別人自身差異外，當(dāng)然地域不同尚有一定差距，故此，人不能違反這種規(guī)律而感i到傷心憂慮。

這是自然界對人類的生理的基本現(xiàn)象，是不可逆的生存規(guī)律，除個別人自身差異外，當(dāng)然地域不同尚有一定差距，故此，人不能違反這種規(guī)律而感i到傷心憂慮。

人要遵循自然規(guī)律，心態(tài)好了每個年齡段都有不同的美，珍惜當(dāng)下愛惜生命人要遵循自然規(guī)律，心態(tài)好了每個年齡段都有不同的美，珍惜當(dāng)下愛惜生命

人要遵循自然規(guī)律，心態(tài)好了每個年齡段都有不同的美，珍惜當(dāng)下愛惜生命

每個女人都會有這一天，只不過早幾年和晚幾年的事，也不是為某一個女人射定的規(guī)律，只要是女人都會面臨這個問題。每個女人都會有這一天，只不過早幾年和晚幾年的事，也不是為某一個女人射定的規(guī)律，只要是女人都會面臨這個問題。

每個女人都會有這一天，只不過早幾年和晚幾年的事，也不是為某一個女人射定的規(guī)律，只要是女人都會面臨這個問題。