在孕期胎兒大小跟孕媽的食量有沒(méi)有關(guān)系？食量肯定跟胎兒的大小有關(guān)系，但是寶寶的體重身高不僅僅跟孕媽吃多少有關(guān)系，還要跟孕媽吃的種類(lèi)有關(guān)，跟孕媽身體吸收也有很大的關(guān)系，就像有些人吃了很多，但是身體沒(méi)吸收，那也是白搭，而有些孕媽是素食主義者的，就算吃得再多都只能提高纖維素，因?yàn)闆](méi)有蛋白胎兒缺氧1、如果孕媽子宮內(nèi)的羊水出現(xiàn)了渾濁，寶寶在吞咽羊水的過(guò)程中，把脫落在羊水中的胎脂、胎糞吸入到體內(nèi)，造成了呼吸困難，從而導(dǎo)致了缺氧。羊水渾濁，我們?cè)袐屖菬o(wú)法用肉眼可以看到，只能通過(guò)B超檢查才能知道，所以在孕期B超的檢查，不僅僅可以知道羊水量的多少，還可以看到羊水量的渾濁度。2、如果羊水量少于300毫升也會(huì)，屬于羊水過(guò)少的范圍，孕媽?xiě)言械?2~36周這個(gè)階段，羊水量可以達(dá)到800~1500毫升，到37周之后，羊水量會(huì)相對(duì)的下降，所以孕媽在36周之后，每周都要做胎心監(jiān)護(hù)，就是因?yàn)檠蛩繙p少過(guò)程中，容易出現(xiàn)胎兒缺氧的情況，從而影響到胎兒的發(fā)育。在孕期的過(guò)程中，如果胎兒出現(xiàn)缺氧的情況，輕度缺氧會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育緩慢，體重增加的緩慢，重度缺氧的話還會(huì)影響到寶寶的腦部發(fā)育，甚至嚴(yán)重的話還可能會(huì)造成胎兒停止發(fā)育，而寶寶缺氧的原因有很多因素。營(yíng)養(yǎng)輸送困難1、在孕期的過(guò)程中，把食物吃到肚子里面，然后再通過(guò)胃部的消化，再把食物轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)，輸送到胎盤(pán)，而胎盤(pán)就像一個(gè)中轉(zhuǎn)站一樣，再把這些營(yíng)養(yǎng)輸送給胎兒，而如果胎盤(pán)的功能性下降，出現(xiàn)了老化的情況，那么輸送給胎兒的營(yíng)養(yǎng)就容易出現(xiàn)不足，從而影響到寶寶發(fā)育。在孕期中胎盤(pán)的成熟度并不代表著胎盤(pán)出現(xiàn)老化，期的過(guò)程中28周的時(shí)候，胎盤(pán)的成熟度是零級(jí)，30~32周胎盤(pán)的成熟度是一級(jí)，36周的時(shí)候，胎盤(pán)的成熟度至二級(jí)，37周之后，胎盤(pán)的成熟度是三級(jí)，有些孕媽在30周的時(shí)候，已經(jīng)是胎盤(pán)成熟度二級(jí)，并不代表胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者缺氧的情況，因?yàn)樘ケP(pán)成熟度是代表胎盤(pán)功能性，只要還沒(méi)有出現(xiàn)老化，沒(méi)有多大的問(wèn)題。2、在孕期的過(guò)程中，很多孕媽都看過(guò)臍帶繞頸或者臍帶扭轉(zhuǎn)的圖片，孕媽在孕期的過(guò)程中出現(xiàn)了臍帶繞頸，不僅僅會(huì)影響到臍帶血液的循環(huán)，還有營(yíng)養(yǎng)和氧氣輸送，30%的孕媽都會(huì)出現(xiàn)臍帶繞頸的情況，如果是臍帶繞頸一圈，那么影響不大，如果臍帶繞頸達(dá)到3圈，那么會(huì)的影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，還有氧氣的輸送。營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化率1、對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，不是吃的多就一定有營(yíng)養(yǎng)，有些孕媽在孕期的過(guò)程中，對(duì)飲食的搭配不夠重視，孕媽出現(xiàn)挑食，或者只吃自己喜歡吃的東西，那么會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，孕媽在孕期的過(guò)程中，不僅僅要選擇自己身體需要的，還要考慮到肚子里面的胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)，在每個(gè)階段吃不同的食物，是為攝入不同的營(yíng)養(yǎng)，比如在孕早期的時(shí)候，胎兒的主要發(fā)育是器官發(fā)育，到孕中期的時(shí)候是骨骼發(fā)育，到孕后期的時(shí)候是皮下脂肪發(fā)育和大腦發(fā)育，對(duì)于每個(gè)階段的需求都是不同的，如果孕媽吃下去的食物，營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化率特別低，那么出現(xiàn)的結(jié)果就是“長(zhǎng)肉不長(zhǎng)胎”。2、如果孕媽提供了足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且營(yíng)養(yǎng)是非常的全面，鈣鐵鋅等微量元素纖維素等等都提供的非常的全面，但是寶寶發(fā)育還是有問(wèn)題，一個(gè)原因可能就是因?yàn)閷殞氉陨泶嬖诘膯?wèn)題，如果寶寶出現(xiàn)了畸形，對(duì)于孕媽提供的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有全面的吸收，第二個(gè)原因就是孕媽?xiě)训氖嵌嗵ィ瑢?dǎo)致了多個(gè)胎兒搶營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。孕媽子宮環(huán)境其實(shí)胎兒的大小，跟我們新生發(fā)育快慢是一樣的道理，都有很多的因素，而母乳只是其中的一個(gè)因素，也是最基礎(chǔ)，就像房子的地基一樣，如果地基不好，其他的都是白搭。孕期的過(guò)程中，孕媽如果想知道胎兒的發(fā)育是否正常，那么一定要借助產(chǎn)檢這個(gè)輔助工具，產(chǎn)檢也不能檢查出所有的問(wèn)題，但是可以大概知道寶寶的情況，可以測(cè)量胎兒的頭頂徑、腹圍、股骨長(zhǎng)、臀長(zhǎng)骨、身高、體重，通過(guò)這些數(shù)據(jù)的變化，從而可以推測(cè)出寶寶的發(fā)育是否正常，達(dá)到胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。

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小秋剛懷孕的時(shí)候，最高興最忙活的除了她老公還有她婆婆，她婆婆每天就是不停地催小秋多吃多睡，這可把小秋弄的哭笑不得，轉(zhuǎn)眼五個(gè)月了，今天又該產(chǎn)檢了，一大早小秋就和她婆婆來(lái)到醫(yī)院，一系列的檢查之后醫(yī)生告知小秋胎兒偏小，不過(guò)在正常發(fā)育范圍內(nèi)，不必?fù)?dān)心，一旁的婆婆可傻了眼，停頓了下叮囑小秋1、 偏小的胎兒容易產(chǎn)后畸形2、 偏大的胎兒容易產(chǎn)中難產(chǎn)√遺傳基因√生活習(xí)慣孕期營(yíng)養(yǎng)生活環(huán)境√情緒心理

暴躁、焦慮、過(guò)度緊張的情緒必然會(huì)影響孕激素水平，腹中的胎兒也能夠感知到媽媽的喜怒哀樂(lè)，直接刺激到胎兒大腦中樞神經(jīng)，影響胎兒身體的正常發(fā)育，所以這就要求孕媽們?cè)谠衅谝幸粋€(gè)樂(lè)觀、輕松的心情，不要有壓力，不要生氣。

另外三歲之后是寶寶比較重要的時(shí)期，是孩子身體的快速成長(zhǎng)期，同時(shí)也是寶寶開(kāi)始培養(yǎng)識(shí)字的最佳階段。當(dāng)然學(xué)習(xí)這種東西不能強(qiáng)迫寶寶，容易讓他對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感抵觸，導(dǎo)致以后教育事倍功半。最好的方法就是培養(yǎng)興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，通過(guò)玩的方式讓他喜歡上學(xué)習(xí)。貓小帥學(xué)識(shí)字應(yīng)用就很不錯(cuò)，我家閨女喜歡搶手機(jī)，我就根據(jù)她的喜歡，對(duì)她教學(xué)效果非常贊。里面很多冒險(xiǎn)故事，可以教寶寶識(shí)字，居然還能通過(guò)游戲鞏固。

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楊楊爸作為一名準(zhǔn)爸爸，用伺候孕婦的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)告訴你，胎兒大小與孕媽吃多吃少關(guān)系很大。其決定因素，就是能量多少。01吃得多，營(yíng)養(yǎng)好，孩子長(zhǎng)得大我愛(ài)人這次有孕，經(jīng)歷了前四個(gè)月的巨吐、5－7個(gè)月飯量食補(bǔ)、8－10月的控制三個(gè)階段。前四個(gè)月不無(wú)需多說(shuō)，由于吐得厲害，苦膽黃汁都有常有的。然后楊楊爸作為一名準(zhǔn)爸爸，用伺候孕婦的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)告訴你，胎兒大小與孕媽吃多吃少關(guān)系很大。其決定因素，就是能量多少。一餐三碗2兩米飯，平時(shí)3個(gè)菜，兩素一葷，最多的時(shí)候，做過(guò)5個(gè)菜，就我兩人，我吃一碗半，你想想吧。但到了31周二次四維彩超的時(shí)候，孩子大了5天了，雙頂徑也有9厘米了。要知道，生孩子宮頸才開(kāi)發(fā)10指（即10厘米），如果雙頂徑超過(guò)10厘米，就不能順產(chǎn)了。控制飲食，在家一餐一碗半的飯量，菜也只炒兩個(gè)，水果一天一個(gè)蘋(píng)果，含糖高的葡萄、香蕉幾乎就不吃了。（1）控制食量，少食多餐，一餐8分飽即可，多吃蔬菜。（2）水果方面，少食含糖份高的葡萄、香蕉等。當(dāng)然也可以吃，只是一天水果攝入總量，不要超過(guò)500克。（3）慎喝各種湯類(lèi)，尤其大骨頭湯，湯里鈣含量很少，全是脂肪，少喝，或不喝。我是楊楊爸，探索育兒之道，我一直在行動(dòng)。歡迎[關(guān)注]我，一起學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，交流育兒經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)輕松育兒，做有心爸媽。

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T：胎兒大小與孕媽吃多少關(guān)系不大嗎？決定因素是什么？很多孕婦在懷孕后，就過(guò)上了火車(chē)般狂吃狂吃的生活，美名其曰為了寶寶更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，更好的發(fā)育，于是孕期里體重增長(zhǎng)迅猛，體型臉盤(pán)如吹氣球似的迅速圓潤(rùn)起來(lái)，結(jié)果生下來(lái)的寶寶還是跟別的正常吃的孕婦一樣，并沒(méi)有什么特別優(yōu)勢(shì)。孕期里，我正常從理論上來(lái)說(shuō)，體型正常BMI指數(shù)在18.5-24.9之間的孕婦在整個(gè)孕期的體重增加幅度以11.5-16公斤最佳，而對(duì)于體重指數(shù)BMI低于18.5以下體型偏小的孕婦，體重可增長(zhǎng)在12.5-18公斤，BMI大于25的，孕期體重增長(zhǎng)在7-11公斤，也就是說(shuō)BMI指數(shù)越高，孕期建議增長(zhǎng)的體重就越少，但是很多時(shí)候往往越瘦的體重越難漲，越胖的反而漲的更快……

BMI＝體重（kg）/身高（m）的平方，比如一孕婦孕前身高1.6m，體重50kg，那么BMI＝50/1.62＝19.53。

我是小皮育兒經(jīng)，多平臺(tái)原創(chuàng)作者，愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)生活，關(guān)注我，讓我們一起了解更多孕產(chǎn)、育兒、教育知識(shí)，一起成為更好的父母

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丫丫，來(lái)，喝了這碗湯，這是媽專(zhuān)門(mén)跟你王阿姨新學(xué)的山藥排骨湯，據(jù)說(shuō)對(duì)寶寶和媽媽身體都特別好。丫丫懷孕了，前段時(shí)間做孕檢，寶寶比預(yù)估孕周小兩周，婆婆很?chē)?yán)肅地批評(píng)了丫丫每次只吃一點(diǎn)點(diǎn)的壞習(xí)慣，“孩子長(zhǎng)得小就是因?yàn)槟忝刻斐蕴佟薄Ｓ谑瞧牌刨I(mǎi)來(lái)各種食材，每天變著法兒地給丫丫做吃的。原本每天通過(guò)日常飲食來(lái)改變胎兒大小的做法其實(shí)是沒(méi)有依據(jù)的，寶寶成長(zhǎng)發(fā)育需要的是充足而全面的營(yíng)養(yǎng)，孕媽吃得多，寶寶吸收不了，過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)只會(huì)積攢在體內(nèi)變成肉肉；有些媽媽盡管吃得少，但是營(yíng)養(yǎng)全面，寶寶吸收好，一樣不會(huì)小。※準(zhǔn)父母的基因※準(zhǔn)媽咪身體情況※準(zhǔn)媽咪的生活習(xí)慣※個(gè)人體質(zhì)※控制飲食※控制體重※養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣※按時(shí)孕檢

孕檢可以幫助準(zhǔn)媽咪比較直觀準(zhǔn)確地了解胎兒發(fā)育及自身健康情況，所以準(zhǔn)媽咪要按時(shí)孕檢，遇到特殊情況及時(shí)進(jìn)行糾正，保證寶寶更好發(fā)育。

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懷孕期間便是吃，從早吃到晚，醒來(lái)吃，吃完睡，每一天換著方法的吃，可是“吃”對(duì)宮內(nèi)胎寶寶真的有那么重要嗎？實(shí)際上，胎寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的攝取和吃得有多少關(guān)聯(lián)并不是很大。吃多吃少，如何吃，卻不可以全部憑的孕媽媽的意思來(lái)，有的情況下吃得多，胎寶寶也會(huì)跟著長(zhǎng)大，但也有一些現(xiàn)象是，孕媽媽吃得自懷孕期間便是吃，從早吃到晚，醒來(lái)吃，吃完睡，每一天換著方法的吃，可是“吃”對(duì)宮內(nèi)胎寶寶真的有那么重要嗎？實(shí)際上，胎寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的攝取和吃得有多少關(guān)聯(lián)并不是很大。吃的很少，可是自個(gè)和胎寶寶都處在一個(gè)身體健康的水準(zhǔn)，而某些不太重視孕期飲食搭配的孕媽?zhuān)冶容^喜歡吃超甜，高碳水化合物的食品，自個(gè)的重量反倒是起來(lái)了，卻看不到胎寶寶獲得多少營(yíng)養(yǎng)。綜上所述，除去基因遺傳原因和人流懷孕這類(lèi)不可抗拒因素，孕媽媽要想產(chǎn)下體重標(biāo)準(zhǔn)的胎寶寶，無(wú)外乎便是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健身運(yùn)動(dòng)，適量的增加體重既可以確保胎寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育，又能保障孕媽的身體健康。

因此，孕媽媽的日常飲食搭配，除去常規(guī)的營(yíng)養(yǎng)攝取量之外，也不可以吃得過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)溢出終歸是坑了娃也坑了自己。

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作為一個(gè)懷個(gè)孕長(zhǎng)了40斤，孩子只有5.8斤的孕媽?zhuān)业酶嬖V你：胎兒大小跟孕媽吃的量；種類(lèi)；吸收都有關(guān)系。

1.分量

我懷孕時(shí)，吃的量大概是沒(méi)懷孕時(shí)的1.5-2倍，有時(shí)實(shí)在吃不下，為了孩子也只能拼命往下咽。

沒(méi)辦法，那么多控訴的眼睛看著你，好像不吃就是罪大惡極，本來(lái)自己就很擔(dān)心了，吃的分量保證是足足的。

2.種類(lèi)

胎兒生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)很多，這就要求孕媽的飲食一定要多樣化：魚(yú)，肉，蛋，奶，蔬菜，水果，維生素，樣樣都有，就怕缺了哪種導(dǎo)致孩子長(zhǎng)得不好。

因此，孕媽媽飲食均衡全面，必不可少。

3.吸收

其實(shí)，我覺(jué)得，吸收才是胎兒大小的關(guān)鍵。

我和我姐懷孕時(shí)間前后3個(gè)月，除了我對(duì)牛奶過(guò)敏，很少喝以外，基本上她吃什么我也跟著吃什么，甚至我還比她吃得多。

結(jié)果，我姐長(zhǎng)了30斤，孩子剛好6斤；我長(zhǎng)了40斤，孩子才5.8斤。

我有個(gè)同事，跟我吃的差不多，孕期長(zhǎng)了20斤，孩子有7.2斤。

可見(jiàn)，吸收才是關(guān)鍵。

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很多家長(zhǎng)會(huì)有疑問(wèn)，寶寶是怎么在媽媽肚子里長(zhǎng)這么大的？為什么別人家的孩子生下白白胖胖的，自家寶寶卻很瘦小，是和孕期吃的多少有關(guān)嗎？那孕期又該如何飲食才能把寶寶養(yǎng)的白白胖胖呢？其實(shí)胎兒的大小和孕媽吃的多少?zèng)]有直接關(guān)系，胎兒的大小是由以下因素決定的。影響胎兒大小的原因有以下3個(gè)原因：1其實(shí)胎兒的大小和孕媽吃的多少?zèng)]有直接關(guān)系，胎兒的大小是由以下因素決定的。影響胎兒大小的原因有以下3個(gè)原因：1.遺產(chǎn)基因2.血糖水平3.胎數(shù)孕期如何飲食1.孕早期：想吃什么就吃什么2.孕中期：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡3.孕晚期：少食多餐，不宜大補(bǔ)我是幫媽?zhuān)幻呒?jí)育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。）