我們經(jīng)常看到和聽(tīng)到身邊有50歲的中年婦女，大多存在焦慮、脾氣暴躁的情況，人們通常對(duì)她說(shuō)的一句話就是“你更年期了吧？”那么，更年期到底表現(xiàn)如何呢？我們平時(shí)說(shuō)的更年期不僅有女性更年期，還有男性更年期。下面將分開來(lái)說(shuō)。其中，女性更年期，一般年齡在45歲和55歲之間，癥狀表現(xiàn)多種多樣。第

我們經(jīng)常看到和聽(tīng)到身邊有50歲的中年婦女，大多存在焦慮、脾氣暴躁的情況，人們通常對(duì)她說(shuō)的一句話就是“你更年期了吧？”那么，更年期到底表現(xiàn)如何呢？

我們平時(shí)說(shuō)的更年期不僅有女性更年期，還有男性更年期。下面將分開來(lái)說(shuō)。

其中，女性更年期，一般年齡在45歲和55歲之間，癥狀表現(xiàn)多種多樣。第一，月經(jīng)的紊亂，這期間婦女月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量增加或是減少，經(jīng)期延長(zhǎng)；有的表現(xiàn)經(jīng)量減少，長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)，甚至閉經(jīng)。第二，精神變化，有的更年期婦女表現(xiàn)為焦慮、急躁易怒、記憶力下降、抑郁、麻木、失眠多夢(mèng)等。第三，骨質(zhì)疏松，年齡大，對(duì)鈣質(zhì)的吸收下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、骨折、身體軟組織疼痛等癥狀表現(xiàn)。第四，血管舒縮功能異常，可出現(xiàn)潮熱、盜汗、自汗，這個(gè)癥狀表現(xiàn)最多，因這一表現(xiàn)而就診的人數(shù)也是非常多的，潮熱部位不固定，胸部、頭、頸部、乳房甚至全身都有可能波及，影響睡眠和日常生活。有的還表現(xiàn)為血壓的升高，患者頭昏、心悸、胸口發(fā)悶等。

除了女性更年期綜合征的以上表現(xiàn)外，男性多表現(xiàn)性欲下降，勃起無(wú)力；在精神方面，與女性相似；肌肉體積減少，體毛減少；骨骼變化與女性一樣。不管男性還是女性在更年期的時(shí)候都應(yīng)正確面對(duì)，保持樂(lè)觀的態(tài)度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

本期答主：閆曉曉，醫(yī)學(xué)碩士

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隨著年齡的增長(zhǎng)，部分女人會(huì)因內(nèi)分泌出現(xiàn)變化而“遇見(jiàn)”更年期，也叫“絕經(jīng)綜合征”。有一些女性覺(jué)得這是正常的生理反應(yīng)，不用過(guò)多在意；一些女性則恐懼衰老，希望用各種保健品或藥物來(lái)減少更年期對(duì)自己的影響。到底正確對(duì)待更年期的方法是什么呢？

指導(dǎo)醫(yī)生：婦科主任醫(yī)師 王小云

案例：張老師脾氣大變是為何？

張老師是某中學(xué)的副校長(zhǎng)，平日工作認(rèn)真，待人和善，家庭關(guān)系也不錯(cuò)。

但從45歲起，她突然吃不好、睡不好，整天無(wú)精打采，人也消瘦不少。

晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)突然全身發(fā)熱，一直冒汗，一下又渾身發(fā)冷，蓋再多被子也緩解不了。

更嚴(yán)重的是，張老師變得急躁易怒，有時(shí)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣，事后又很后悔；有時(shí)又傷心落淚，甚至有“活著沒(méi)意思，不如一死了之”的念頭。

現(xiàn)象：中國(guó)女性平均絕經(jīng)年齡49歲

王醫(yī)師指出，臨床上類似張老師這樣的例子非常常見(jiàn)。

在我國(guó)，女性平均的絕經(jīng)年齡是49歲，在絕經(jīng)前后，婦女的卵巢功能逐步衰退，卵巢分泌性激素減少，由于這一原因，女性會(huì)出現(xiàn)各種軀體或精神心理癥狀和不適，這種病在40~55歲的女性中發(fā)病率非常高。

王醫(yī)師說(shuō)，更年期綜合征的癥狀分軀體癥狀和精神神經(jīng)癥狀：

軀體癥狀：心悸胸悶、頭暈頭痛、月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、失眠、排尿不適、陰道干澀、性 交困難等；

精神神經(jīng)癥狀：集中力和記憶力下降、煩躁、焦慮，或情緒抑郁、低落、無(wú)法自我控制。

絕經(jīng)后女性遠(yuǎn)期容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、老年癡呆癥及心血管疾病。

對(duì)策：多種辦法應(yīng)對(duì)更年期來(lái)襲

對(duì)于女性更年期的應(yīng)對(duì)方法，王醫(yī)師給出幾點(diǎn)建議：

1、調(diào)整自己的心態(tài)

擺正心態(tài)是第一步，女性應(yīng)該以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)適應(yīng)。

同時(shí)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行鍛煉，飲食健康，攝入充足的蛋白質(zhì)和富含鈣元素的食物，以延緩骨質(zhì)疏松的到來(lái)。

2、酌情服用激素類藥物

對(duì)更年期綜合征癥狀嚴(yán)重的患者，最好在正規(guī)婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充激素以改善癥狀，但服藥前一定要咨詢醫(yī)生，排除各種相關(guān)禁忌證。

用藥期間還要定期監(jiān)測(cè)乳腺彩超、婦科彩超、肝腎功能、凝血功能等，防止誘發(fā)各種激素相關(guān)腫瘤、血栓性疾病及心血管疾病。

3、嘗試中醫(yī)方案治療

中醫(yī)中藥可作為更年期綜合征的西藥補(bǔ)充或替代療法。

對(duì)一些有使用激素禁忌證，害怕激素不良反應(yīng)，或沒(méi)有條件定期檢查、排除激素不良反應(yīng)的女性，采用中醫(yī)中藥治療是比較推薦的，這對(duì)緩解更年期的不適癥狀有比較明顯的效果，而且避免了激素類藥物的不良反應(yīng)。

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您好，很高興回答您的問(wèn)題，希望我以下的回答能對(duì)您有所幫助。更年期癥狀是中年婦女在絕經(jīng)前后因?yàn)轶w內(nèi)激素改變而表現(xiàn)的一系列身體和精神癥狀，由于中年婦女是一個(gè)家庭中較為核心的角色，所以更年期往往不僅僅影響這一位中年婦女，還影響著整個(gè)家庭，尤其的精神癥狀較為顯著的女性。哪些癥狀屬于更年期

您好，很高興回答您的問(wèn)題，希望我以下的回答能對(duì)您有所幫助。

更年期癥狀是中年婦女在絕經(jīng)前后因?yàn)轶w內(nèi)激素改變而表現(xiàn)的一系列身體和精神癥狀，由于中年婦女是一個(gè)家庭中較為核心的角色，所以更年期往往不僅僅影響這一位中年婦女，還影響著整個(gè)家庭，尤其的精神癥狀較為顯著的女性。哪些癥狀屬于更年期癥狀呢？

1. 月經(jīng)改變：

月經(jīng)變化，較前不規(guī)律，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量改變，是更年期的一大特征，這與卵巢功能下降導(dǎo)致的排卵障礙有關(guān)。

2. 自主神經(jīng)失調(diào)：

表現(xiàn)自主神經(jīng)失調(diào)癥狀，如最常見(jiàn)的失眠、心悸、耳鳴、頭暈頭痛等。

3. 潮熱：

潮熱主要表現(xiàn)在面部、頸部、胸部，伴隨多汗，癥狀持續(xù)1-3分鐘，每天可以反復(fù)發(fā)作，有些女性可反復(fù)發(fā)作4-5年甚至更長(zhǎng)，有些癥狀嚴(yán)重可能會(huì)影響到日常生活或睡眠，這就需要適當(dāng)?shù)拇萍に刂委煛?/p>

4. 精神癥狀:

由于激素水平的改變而出現(xiàn)精神癥狀，如情緒波動(dòng)大、焦慮抑郁、注意力不集中、記憶力減退等。

5. 骨質(zhì)疏松：

雌激素的下降還影響著骨質(zhì)的吸收代謝，最常發(fā)生骨質(zhì)疏松的部位是脊柱椎體。

6. 萎縮、感染：

雌激素水平的下降容易導(dǎo)致泌尿生殖道的萎縮和反復(fù)的泌尿生殖道感染，出現(xiàn)陰道干燥引起的性交不適，尿頻尿急尿痛等。

7. 阿爾茲海默病：

雌激素水平的下降也相應(yīng)的增加了阿爾茲海默病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

8. 阿爾茲海默病：

雌激素水平的下降也相應(yīng)的增加了阿爾茲海默病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

更年期是女性的一個(gè)身體和心理特殊的過(guò)渡時(shí)期，除了需要身邊家屬的及時(shí)心理疏導(dǎo)，還需要自己對(duì)此階段有較全面的了解，保持良好的心理狀態(tài)，必要時(shí)遵醫(yī)囑適當(dāng)緩解癥狀，早期及時(shí)補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松，平穩(wěn)舒適的渡過(guò)此階段才是我們共同追求的目標(biāo)。

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我今年49歲了，更年期正在經(jīng)歷著，說(shuō)說(shuō)我的癥狀吧，從去年開始是月經(jīng)不正常，上個(gè)月來(lái)的量多，上廁所感覺(jué)好像在拉尿似，血直噴出來(lái)，但經(jīng)期就短三四天就結(jié)束，下個(gè)月就量少了，感覺(jué)血流好像受阻總流不出來(lái)，經(jīng)期就延長(zhǎng)至十天左右，今年最明顯的感覺(jué)是潮熱，明明開著空調(diào)，突一陣渾身熱汗直流，體續(xù)二三分鐘后就正常了，還有明顯發(fā)胖，皮膚變干燥了失去光澤，脾氣也變暴躁兼神神叨叨。

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《家庭醫(yī)生》雜志曾刊登了關(guān)于更年期的一些信號(hào)，我整理了一下跟大家分享！信號(hào)1——易怒好斗它是更年期最常見(jiàn)的標(biāo)志，不少人甚至直接將它與更年期劃等號(hào)。但部分外向的人可能本身就是這種性格。因此，判斷前最好將此人年輕時(shí)的性格與現(xiàn)在進(jìn)行對(duì)比。信號(hào)2——緊張焦慮這也是更年期的一大信號(hào)，其主要?dú)g迎親們點(diǎn)贊加關(guān)注并參與討論哈！

參考文獻(xiàn)

[1]劉烽.步入更年期的16個(gè)信號(hào).家庭醫(yī)藥,2011(2):56-56.

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更年期的癥狀有哪些？1、月經(jīng)改變：女性進(jìn)入更年期之后，月經(jīng)會(huì)發(fā)生一些改變。比如說(shuō)經(jīng)期變得紊亂，經(jīng)量增多或者是減少，甚至突然停經(jīng)，有部分女性朋友們還可能出現(xiàn)大出血表現(xiàn)。2、血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能障礙：即進(jìn)入更年期之后，人們的心血管運(yùn)動(dòng)功能會(huì)出現(xiàn)一些異常。比如說(shuō)潮熱、怕冷、心悸頻脈或慢脈等

更年期的癥狀有哪些？

1、月經(jīng)改變：

女性進(jìn)入更年期之后，月經(jīng)會(huì)發(fā)生一些改變。比如說(shuō)經(jīng)期變得紊亂，經(jīng)量增多或者是減少，甚至突然停經(jīng)，有部分女性朋友們還可能出現(xiàn)大出血表現(xiàn)。

2、血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能障礙：

即進(jìn)入更年期之后，人們的心血管運(yùn)動(dòng)功能會(huì)出現(xiàn)一些異常。比如說(shuō)潮熱、怕冷、心悸頻脈或慢脈等。

3、精神敏感，情緒暴躁：

更年期的人們情緒會(huì)比較的暴躁，很容易被一些小事情所激怒。而且精神方面也會(huì)變得比較敏感，比如說(shuō)子女暫時(shí)沒(méi)有和他們進(jìn)行聯(lián)系，就認(rèn)為是不是子女已經(jīng)不想和自己聯(lián)系了之類的。情況嚴(yán)重的一部分朋友，甚至可能出現(xiàn)一些跟蹤、監(jiān)視等行為。

4、運(yùn)動(dòng)器官障礙：

即更年期的人們很容易出現(xiàn)腰酸、背痛、腿抽筋等表現(xiàn)，時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)繼續(xù)發(fā)展為骨質(zhì)疏松、骨折等表現(xiàn)，通常情況下，女性骨質(zhì)疏松的幾率會(huì)男性會(huì)高一些。

如果您出現(xiàn)了以上的這些表現(xiàn)，那么就要對(duì)自己的健康保持警惕了。要積極的采取一些有效措施來(lái)進(jìn)行身心上的調(diào)節(jié)，比如說(shuō)保持輕松的心態(tài)，和家人多進(jìn)行溝通交流等。當(dāng)然了，如果情況已經(jīng)比較嚴(yán)重，對(duì)生活、家庭和諧等方面已經(jīng)產(chǎn)生了較大影響，請(qǐng)到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。

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選擇權(quán)威科普，享受健康生活，歡迎關(guān)注醫(yī)學(xué)博士團(tuán)隊(duì)！更年期對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是特指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。按照女性絕經(jīng)的平均年齡50歲來(lái)計(jì)算，更年期一般在45-55歲。處于更年期的女性往往出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能失調(diào)為主的綜合征，50歲來(lái)計(jì)算，更年期一般在據(jù)研究，僅1%-2%的人會(huì)去醫(yī)院治療更年期，大多數(shù)人認(rèn)為，絕經(jīng)、卵巢功能減退是個(gè)自然現(xiàn)象，“扛一扛”就能過(guò)去，還用治療？殊不知，這個(gè)自然現(xiàn)象，如果不及時(shí)治療，會(huì)出現(xiàn)心情焦慮、抑郁，影響生活質(zhì)量。癥狀更年期最明顯的2次月經(jīng)周期與正常周期相差7天以上就可能進(jìn)入了圍絕經(jīng)期，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些自主神經(jīng)失調(diào)癥狀，比如心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴。這個(gè)時(shí)期的婦女常表現(xiàn)為注意力不易集中，且情緒波動(dòng)大，出現(xiàn)激動(dòng)易怒、焦慮不安或情緒低落、抑郁、不能自我控制等情緒癥狀。由于這個(gè)時(shí)期女性的雌激素降低，會(huì)導(dǎo)致血管收縮功能不穩(wěn)定，表現(xiàn)出潮熱，陣陣潮熱涌向頭頸部以至遍布全身，發(fā)熱后出汗。更年期的婦女還會(huì)出現(xiàn)更年期的婦女發(fā)生更年期的婦女發(fā)生由于皮膚和皮脂腺萎縮，很多人還會(huì)出現(xiàn)更年期女性因?yàn)榧に卮x問(wèn)題還會(huì)女性進(jìn)入更年期后，由于生活壓力及身體帶來(lái)的變化，情緒波動(dòng)較大，希望引起自身的重視，及時(shí)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您身邊有這樣的家人、同事，則需要您給予他們足夠的關(guān)懷和理解，讓更年期女性平穩(wěn)度過(guò)這一特殊時(shí)期。歡迎關(guān)注天壇醫(yī)院、阜外醫(yī)院、兒研所、北大口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士團(tuán)隊(duì)！祝您身體健康，生活愉快！

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每個(gè)女人，都會(huì)經(jīng)歷更年期。那么，更年期到是什么樣的呢？又有哪些癥狀呢？更年期，是女性絕經(jīng)前或后產(chǎn)生性激素波動(dòng)或降低造成自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，伴神經(jīng)心理癥狀癥候群，也就是女性由生育、性旺盛時(shí)期漸漸過(guò)渡至老年期，為逐漸發(fā)生變化過(guò)程。此時(shí)期，女人卵巢功能發(fā)生衰退，造成人體里內(nèi)分泌物失調(diào)，一一般于四十到五十歲之間發(fā)生。更年期主要有以下幾大表現(xiàn)：停經(jīng)月經(jīng)失調(diào)植物性神經(jīng)異常代謝障礙生殖器官萎縮

陰道分泌物降低，性交痛或困難，生殖器黏膜會(huì)變薄，抗菌力降低，易造成泌尿生殖道感染。

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上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬第七人民醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科主任葉玉妹介紹：

首先要糾正一個(gè)概念，更年期是一個(gè)階段，而不是疾病。產(chǎn)生了癥狀后才稱為更年期綜合征。

更年期綜合征的主要癥狀如下：

潮熱。這是更年期女性經(jīng)常碰到的癥狀，在沒(méi)有任何誘因下突然之間有一股熱感，從胸部下面以及雙上肢的蔓延，有時(shí)候伴有心慌出汗，還有的病人晚上出汗潮熱，半夜醒來(lái)渾身大汗淋漓，影響了睡眠。這些都是由于雌激素的缺乏導(dǎo)致的血管收縮損傷。

心慌。這也是更年期最常見(jiàn)的癥狀之一，更年期婦女經(jīng)常有這樣的情況，如果外界有突然的響聲，雖然動(dòng)靜并不是很大，但是感到很心慌，心臟突突地跳個(gè)不停，要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能平靜。但是做心電圖并沒(méi)有陽(yáng)性反應(yīng)，所以稱為它為竇性心動(dòng)過(guò)速。

郁郁寡歡、焦慮煩躁、失眠、記憶力下降、易乏。這些都是神經(jīng)內(nèi)分泌代謝方面的一系列臨床癥狀。

腰背酸痛、肩周炎。這些是更年期婦女骨質(zhì)疏松的一個(gè)早期癥狀，通過(guò)研究表明這些人大多都有因骨粒子丟失而造成骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的一系列臨床癥狀，所以在這個(gè)階段比較容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

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說(shuō)到更年期的癥狀，其實(shí)很多經(jīng)過(guò)更年期的女性都有過(guò)體會(huì)，有的人甚至?xí)L聲繪色地給醫(yī)生描述自己那些不舒服的癥狀。其實(shí)，前面的科普文章張大夫也給大家科普過(guò)，女性更年期一切不舒服癥狀的源泉就是因?yàn)榇萍に氐臏p少，雄激素的相對(duì)增多造成的。這種情況下，可以感受到更年期女性的那種不適，如果非讓張大夫給大家總結(jié)一下，我更加愿意從自己的專業(yè)出發(fā)，給大家說(shuō)一說(shuō)更年期女性心血管系統(tǒng)的一些癥狀。

其實(shí)，從全身角度講，更年期女性的癥狀可以大致分為情緒障礙、血管舒縮障礙以及骨骼運(yùn)動(dòng)障礙。情緒障礙可以表現(xiàn)為更年期女性出現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁、易怒等問(wèn)題，而血管舒縮障礙可以表現(xiàn)為面部潮紅、心悸、胸悶、出汗、頭暈、頭痛等癥狀，骨骼運(yùn)動(dòng)障礙可以表現(xiàn)為全身酸痛，這些癥狀既具有獨(dú)立性，又會(huì)相互影響。

其實(shí)，在心血管領(lǐng)域講，更年期女性更加容易出現(xiàn)血壓升高，同時(shí)血壓的波動(dòng)性也會(huì)變大。這種變化明顯高于同年齡段男性，由于這種特點(diǎn)，所以從這個(gè)階段開始女性的心血管疾病發(fā)病率也會(huì)隨之升高。與之相對(duì)應(yīng)的是，其實(shí)女性更年期對(duì)于食鹽的敏感性也會(huì)隨之升高，這時(shí)候的女性吃得咸一點(diǎn)就容易影響血壓，導(dǎo)致血壓升高和波動(dòng)性增大。所以說(shuō)，這也是更年期女性要特別注意的問(wèn)題。

除此之外，更年期女性因?yàn)榇萍に氐臏p少，還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些血脂升高、血糖升高的問(wèn)題，隨之而來(lái)的也是心腦血管疾病的高發(fā)，這一切都使得更年期女性除了會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病這種人類健康第一殺手的發(fā)病率升高。

以上就是張大夫?qū)τ谂愿昶诎Y狀的回答，希望通過(guò)這些對(duì)于更年期女性癥狀的解答，讓大家更加認(rèn)識(shí)更年期這個(gè)階段，更加重視更年期這個(gè)階段，如果癥狀嚴(yán)重的可以及時(shí)找專業(yè)醫(yī)生就診處理。