這完全不值得一駁啊，你又不是戒給他們看的，而是實得實為自己，以及家人的健康著想。人活一世，那么在意別人的說法和看法，會很累的。只要你自己清楚，為什么要戒煙，完全可以不甩他們。另外，等你戒煙成功之后，就會明白，原來生活沒有了香煙，是多么的舒坦，呼吸順暢多了，飯菜也香了，連空氣都要新

這完全不值得一駁啊，你又不是戒給他們看的，而是實得實為自己，以及家人的健康著想。人活一世，那么在意別人的說法和看法，會很累的。只要你自己清楚，為什么要戒煙，完全可以不甩他們。

另外，等你戒煙成功之后，就會明白，原來生活沒有了香煙，是多么的舒坦，呼吸順暢多了，飯菜也香了，連空氣都要新鮮多了。你的家人，也避免了二手煙的毒害，特別是老人和孩子，這是拿什么都換不來的。

你現在想反駁他們，無非是覺得他們說的，好像有一點道理。其實不要被這些人帶偏了，他們沒有戒煙的意志力，所以會對你們這些有強大意志力的冷嘲熱諷，原因就是見不得別人能成功，而自己不行。

戒煙跟狠不狠沒有什么關系，只有跟身體，以及愛心有關系，前者是為了自己，后者是為了家人，也由此說明，你是一個為自己，為家庭，為家人著想的人，是一個有責任心的人，心只會溫暖的。

你一定要反駁的話，就一句話，“等你有本事戒煙，再來說這句話。連煙都戒不了的人，意志力得有多垃圾。”

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你應該反問：“作為一個男人，連煙都戒不了，還能干什么？”我對吸煙的人沒有歧視，但對戒不掉煙的人有歧視！如果真的將吸煙作為一種愛好，也清楚的了解煙草對人體傷害，依然決定吸煙，這種情況沒什么，但如果已經了解了吸煙得到害處，并且想要將煙戒掉，卻經常以各種借口推托的話，我是非常看不起的。你應該反問：“作為一個男人，連煙都戒不了，還能干什么？”“戒煙成功的人都心狠”，我覺得說這話的人，不是嫉妒就是羨慕，戒煙成功的人更為優秀，而優秀的人不應該受到歧視和侮辱，一個人如果連自己都無法控制，還總挖苦嫉妒其他優秀的人，那才叫失敗和可怕！

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分享一下個人抽煙和戒煙的歷程，十八歲開始抽煙，那時候幾個朋友一起他讓抽一根他又讓抽一根，自己感覺抽煙也酷酷的，于是就開始了抽煙，抽的不多，四五天抽一包吧，可是隨著年齡增加，抽的也越來越多，到去年42歲整整抽了24年，中間戒過不知道多少次，最長的也就一個月，但是無論如何都戒不掉，復

分享一下個人抽煙和戒煙的歷程，十八歲開始抽煙，那時候幾個朋友一起他讓抽一根他又讓抽一根，自己感覺抽煙也酷酷的，于是就開始了抽煙，抽的不多，四五天抽一包吧，可是隨著年齡增加，抽的也越來越多，到去年42歲整整抽了24年，中間戒過不知道多少次，最長的也就一個月，但是無論如何都戒不掉，復吸的時候煙癮就加大，越戒抽的越多，到去年一天要抽兩包半到三包，睡醒第一件事就是拿煙抽，尤其是開車時候和喝酒時候那是一根接著一根，也許很多事情都是沒逼到頭上所以你自己就會感覺戒也可以，抽也無所謂的心態，直至去年十月份嗓子開始發炎，長這么大從未有過的難受，嗓子一 痛起來那種滋味真是要人命，有三四個月夜里根本睡不著，該查的也查完了，就是查不出啥原因，吃藥打針就不疼，藥停馬上又疼，結果很自覺的把煙戒了，到現在已經戒了八個月了，現在根本就想不起來抽煙這個詞，一點感覺都沒有了，別人抽煙聞了還特別難受，所以，很多事是沒逼到那個份上，逼到份上沒有什么是不能克服的，沒啥是戒不掉的！等戒掉后你會感覺原來沒那么難！

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你這朋友不能算什么真正的朋友，我覺得你都不需要反駁，直接不要搭理就行了。因為如果真的是真心的朋友，那么對于自己的朋友的健康，肯定是希望朋友越健康越好。既然朋友想戒煙，那么這個事情對于健康是有好處的，別說什么風涼話了，難道不應該大力支持嗎？如果是我的朋友，我知道他想戒煙了，我一定會

你這朋友不能算什么真正的朋友，我覺得你都不需要反駁，直接不要搭理就行了。

因為如果真的是真心的朋友，那么對于自己的朋友的健康，肯定是希望朋友越健康越好。既然朋友想戒煙，那么這個事情對于健康是有好處的，別說什么風涼話了，難道不應該大力支持嗎？

如果是我的朋友，我知道他想戒煙了，我一定會全力支持他，如果有什么我能幫忙的，我能做的，我肯定會不遺余力地幫助他。因為我一到吸煙會損害我的朋友的健康，而我的朋友身體好了，我會打心眼里為他高興。

別搭理那些站著說話不腰疼的人們，不過是想給自己的無能多找一些借口，來滿足自己心里面那點自我安慰罷了。沒有這個決心和毅力，卻又不好意思承認自己沒本事，所以只好成逞口舌之欲，擺出一副不是我不戒，而是不能戒的樣子。

不用搭理他，也不用管別人怎么說，弄清楚自己心中的想法，如果你真的想讓自己多健康一些，不要讓自己的家人孩子都被你的二手煙所害，那么就下定決心，好好戒煙！

如果再有人在旁邊胡說什么，你就只當聽到了一些動物的叫聲，戒自己的煙，讓別人說去吧！

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你這個“恨”字肯定弄錯了，應該是狠吧。不知道你這個結論從何而來，大概是不想戒煙的人找了這樣荒誕的借口，來忽悠勸他戒煙的親戚朋友。意思是哪個再勸他戒煙，他狠下來會拿刀制造血案！我抽了42年的煙，4年多前戒了。十七八歲上高中住堂時，每周六下午回家，拿點蒸飯糧食和換洗衣服，星期天下午到

你這個“恨”字肯定弄錯了，應該是狠吧。不知道你這個結論從何而來，大概是不想戒煙的人找了這樣荒誕的借口，來忽悠勸他戒煙的親戚朋友。意思是哪個再勸他戒煙，他狠下來會拿刀制造血案！

我抽了42年的煙，4年多前戒了。十七八歲上高中住堂時，每周六下午回家，拿點蒸飯糧食和換洗衣服，星期天下午到校。當時（上世紀七十年代初）我家開個小商店，周圍幾個大隊的人都來買東西。香煙可以零賣，幾根十幾根都可，因此貨架賣煙的地方總有零散煙，我會趁家人不注意順上幾根帶到學校。晚自修時約一個要好同學，以上廁所為名，點上一根，我抽一口他抽一口，沒有煙癮，只是覺得時尚和刺激。高中畢業后回鄉務農，因經濟條件受限，只能偷偷摸摸地抽，父母親見我大了，也就睜只眼閉只眼。回鄉時間不長到了公社工作，每月24塊錢工資，有了經濟支配權后，抽煙從“地下”轉到了“地上”，檔次也有了提高。一直抽到退休從未間斷，也未有過斷的念頭。

4年多前的一天中午，和幾個朋友小聚，喝了正常量半斤酒，按習慣到家坐沙發上弄杯茶看會電視接著午睡。但那天到家的感覺與以往不一樣，剛一坐下就胸堵氣悶，茶也不想喝，電視也不想看，后想到床上躺下來休息也不行，坐臥不寧，很不舒服。當即打電話給一個醫生同學，聽了我的簡單報告后，他說你是高血壓，抽煙加喝酒，血管堵塞向你抗議了，趕緊把倆“老朋友”趕走，否則老命難保。聽后覺得言之有理，但醫生有時也會危言聳聽，以顯示自己的身份。我決定采納他一半，戒煙不戒酒，兩個“老朋友”留一個，免得人家說我無情無義，始亂終棄。幾天后把家里煙抽光了，向老婆鄭重宣布戒煙的重大決定，還沒說到底，她就迅速把家里煙缸和打火機收拾走了，這才叫夫唱婦隨。戒煙以后，喝點酒會胸堵氣悶坐臥不寧的情況至今從未再現。看來戒煙不戒酒這步棋走對了，既保住了小的嗜好情趣，又保住了老命暫時不受威脅。

也許你會說我能把抽了幾十年的煙戒了，肯定是個心狠手辣的家伙，不是“軍統”就是“中統”。其實我是個有情有義心地善良的性情中人，前些年在街上陌生人一要錢我就給，我心想反正也不多，假如人家真需要呢，寧可信其需，不可信其騙。人家虧我錢連打電話討要都猶豫再三，親戚朋友找我幫忙全力以赴，自己沒條件再請別人，害怕替人家事情辦不成。再說狠的問題，過年放小鞭都朝蠟燭上撞，害怕炸了手。能下決心把煙戒掉不抽，還不是因為怕死嘛！

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很簡單的:走自己的路，讓別人去說吧。煙本不是什么好東西，說你的人也不是什么好鳥。如果你還不釋懷，那你也好不到哪里去。友，對事不對人，望你理解，謝謝！

很簡單的:走自己的路，讓別人去說吧。煙本不是什么好東西，說你的人也不是什么好鳥。如果你還不釋懷，那你也好不到哪里去。

友，對事不對人，望你理解，謝謝！

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我戒煙是不想讓家里人吸二手煙，狠嗎?你說你的話，我戒我的煙，眼紅嗎?下決心你能戎嗎?連煙都戒不了的人!誰相信你會講實話。

我戒煙是不想讓家里人吸二手煙，狠嗎?

你說你的話，我戒我的煙，眼紅嗎?下決心你能戎嗎?連煙都戒不了的人!誰相信你會講實話。

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我是老煙槍，戒了吸，吸了戒，反反復復一直沒戒成。我只怨自己沒決心沒毅力，是無能，但決不會認為吸煙有什么好處。在這里，我要勸一些沒吸煙者:千萬不可玩著吸，上癮容易戒掉難。還要勸已吸上但煙癮不大的，快點戒掉吧，早戒早成功早受益。

我是老煙槍，戒了吸，吸了戒，反反復復一直沒戒成。我只怨自己沒決心沒毅力，是無能，但決不會認為吸煙有什么好處。

在這里，我要勸一些沒吸煙者:千萬不可玩著吸，上癮容易戒掉難。還要勸已吸上但煙癮不大的，快點戒掉吧，早戒早成功早受益。

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不知你吸煙史多長？但戒煙靠毅力。堅持就是勝利。醫院病房不準吸煙。吸煙病號住院病號都挺過來了。另外從自身經驗看。第一天堅持住。是好的開始。能熬到第三天基本成功。有的到第五天最難受。堅持住。會越來越輕松。半個月可以戒掉。有人要20天。但今后無論什么場合，都不要開戒。戒煙過程，或戒煙后

不知你吸煙史多長？但戒煙靠毅力。堅持就是勝利。醫院病房不準吸煙。吸煙病號住院病號都挺過來了。另外從自身經驗看。第一天堅持住。是好的開始。能熬到第三天基本成功。有的到第五天最難受。堅持住。會越來越輕松。半個月可以戒掉。有人要20天。但今后無論什么場合，都不要開戒。戒煙過程，或戒煙后，一定不要開口子，留尾巴。毅力是決定勝負的關鍵。

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這個說明戒煙的困難有多大，沒有恒心，決心是不能成功的，講戒煙成功的人心里有多恨是用詞不當，講是一個狠人還可以，不需要反駁。我抽十五年煙，因氣管炎，哮喘，肺氣腫不得不戒煙，開始幾個月聞到煙味直流口水，一直堅持快三年才聞到煙味不好而反感了，你看戒煙難又辛苦，希望你堅持戒煙成功。

這個說明戒煙的困難有多大，沒有恒心，決心是不能成功的，講戒煙成功的人心里有多恨是用詞不當，講是一個狠人還可以，不需要反駁。我抽十五年煙，因氣管炎，哮喘，肺氣腫不得不戒煙，開始幾個月聞到煙味直流口水，一直堅持快三年才聞到煙味不好而反感了，你看戒煙難又辛苦，希望你堅持戒煙成功。