艾灸對人體有哪些好處呢？

常做艾灸對身體好處多多：

艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。

可以廣泛用于內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。

灸法是指利用某些燃燒材料，熏著或溫慰體表一定部位，通過調整經絡臟腑功能，達到防治疾病的一種方法。施灸的原料很多，但以艾葉為主，其氣味芳香，辛溫味苦，容易燃燒，火力溫和。

溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣；使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎癥、斑痕、浮腫、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收。

同時又能使汗腺分泌增加，有利于代謝產物的排泄；還可引起大腦皮層抑制的擴散，降低神經系統的興奮性，發揮鎮靜、鎮痛作用；同時溫熱作用還能促進藥物的吸收。

艾灸的好處與功效

艾灸療法是以艾絨為主要原料，將其點燃后放置于腧穴或是病變的部位進行燒灼和熏燙，通過溫熱刺激以及藥物作用來達到防治疾病的一種外治方法。它的歷史非常悠久，治療的癥狀也比較多，像寒熱虛實皆可用之，有灸治百病之說，艾灸療法具體的作用功效有以下幾個方面：
1、增強血液循環與淋巴循環：艾灸療法的作用機制與其作用部位的火所產生的溫熱刺激是有關的，這種溫熱刺激可以使局部的皮膚充血、毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除像平滑肌痙攣這類問題，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎癥、血腫等病理產物的消散和吸收，還可以引起大腦皮層抑制物質的擴散，降低神經系統的興奮性，發揮鎮靜、鎮痛的作用。
2、調節免疫功能：艾灸的許多治療，其治療作用是通過調節人體的免疫功能來實現的，這種治療具有雙向調理的作用。
3、治療某些疾病：艾灸對各種急癥、急性疾病、危重疾病的治療和搶救都是適用的，而且還可以用于像虛損、慢性疾病等的滋補與調理，包括我們大家說的內科、外科、婦科、皮膚、兒科以及骨傷等幾百種疾病都可以采用艾灸療法治療，并且療效也是十分明顯的。
4、健脾益胃：如果在中脘穴施灸可以溫運脾陽、補中益氣，而常灸足三里穴能夠促進消化，增加人體對營養物質的吸收以濡養全身，達到防病治病的效果。
5、祛濕散寒、通絡止痛：艾火的熱力能夠透過肌層向下行氣，有溫經散寒、活血止痛的功效，對于像風濕、痛經、閉經、胃脘痛、寒疝腹痛、泄瀉、痢疾等病都有療效。

艾灸的好處有哪些？

一、艾條熏房間的好處

艾條熏房間的做法，由來已久。艾條是良好的艾灸產品，經常用艾條艾灸，具有溫經通絡、祛濕散寒、殺菌止痛、預防感冒等功效。用艾條熏房間能夠起到消毒、殺菌、去除異味、驅趕蚊蟲等作用。

用艾條來熏房間的目的，主要是希望點燃艾條后，產生的艾煙將室內空氣進行滅菌處理，殺滅空氣中有害細菌，呼吸健康空氣。特別是在夏季，雨水增多，空氣中水分增加，另外空調使用較多，沒有經常通風，空去不流通不循環易滋生細菌。在潮濕的房間及辦公室內，點燃一些艾條，熏房間能起到消毒、殺菌、去除異味等作用。

二、艾條的功效與作用

1、艾條由艾葉絨制成，味辛而行，使用艾條在經絡穴位處進行艾灸有行氣血的功效，能夠調和氣血、潤澤面色，使人散發健康神采，還能有效改善氣滯血淤導致的肌肉腫脹酸麻、四肢疼痛等癥。

2、艾條的使用方法是艾灸，艾灸時通過對經絡穴位的溫熱性刺激，使艾條藥力進入經絡，可以加強機體氣血運行，達到溫經止痛的功效。

3、使用艾條進行艾灸，除了治療疾病外，還有預防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一。

擴展資料：

艾條是由艾葉制成的，其中主要起到治療作用的是揮發性艾葉油，油中主要成分為Ⅰ，8-桉葉精、α-側柏酮、α-水芹烯、β-丁香烯、莰烯、樟腦、藏茴香酮、反式葦醇、Ⅰ-α-松油醇。除此之外，艾葉中還含有礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質25.85%，纖維素以及維生素A、B1、B2、C等。

艾條中含有藏茴香酮成分，該成分具有溫中健脾、驅風祛寒的功效，對于脾胃冷痛、濕冷下痢有治療作用；并且藏茴香酮氣味辛香，具有揮發性，在艾灸中能夠走竄經絡，從而行氣活血。

參考資料來源：

人民網-艾條的作用有哪些 安神助眠緩解壓力

艾灸的功效 艾灸好處

1、溫經散寒：艾灸起到溫經通痹的作用。通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。灸法可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。

2、行氣通絡：經絡分布于人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經絡中周流不息，循序運行，如果由于風、寒、暑、濕、燥、火等外因侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時，艾灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等。

艾灸的好處與功效及注意事項

一、艾灸的功效

1、溫經散熱

臨床上常用于治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經、閉經、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。

2、扶陽固脫

臨床上多用于治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄、等。

3、消腫散結

常用于治療氣血凝滯之疾，乳癰初起。

4、防病保健

增強抗病的能力，使人精力充沛，有助于長壽。

5、引熱外行

對一些熱病如帶狀皰疹、丹毒等可以達到”引郁熱之氣外發”的效果。

二、艾灸的好處

1、出汗排毒

頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代謝。

2、改善全身微循環

在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內的微循環流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者，艾灸后微循環中的紅細胞氣流加快，全身皮膚變紅，細膩光澤，面色紅潤，秀麗動人。

3、增強免疫力和神經調節力

艾灸可有效的預防感冒和支氣管炎疾病，增強免疫力，調節人腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰。

4、易睡安眠

通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的干渴煩躁的感覺，灸后易入睡，而且睡眠質量好，休息后倍感舒暢，疲勞頓消

5、改善心臟的輸出量，調節心臟功能

艾灸后心跳會加快，此時心臟跳動的會像運動員一樣強而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環的原動力。

6、促進腸胃蠕動，增強腸胃功能

艾灸過程中促進了腸胃的蠕動，艾灸后腸鳴音加快，習慣性便秘者有明顯改善

7、降脂減肥

做一次艾灸相當于運動3個小時

8、預防婦科疾病，促進產后恢復

艾灸后消炎殺菌止癢，活血止痛，預防各種婦科病

9、消除疲勞，減輕肌肉關節風濕疼痛

艾灸后身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛

10、溫補經絡，提升免疫力

改善寒濕體質，升陽增白，提高人體免疫力

三、艾灸的注意事項

1、灸器點上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續使用，每隔一段時間，應將灸器敲除支。

2、每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會產生溫灸油垢，應以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。

3、溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

4、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)

5、飯后一小時內不宜溫灸。