女人氣血虛鴿子燉什么最補-鴿子湯怎么燉最補氣血又不油?

          鴿子湯怎么燉最補氣血又不油?

          食材:鴿子一只,山藥200克,香菇4個,黃芪6克,紅棗6個(去核),枸杞十顆,香蔥2根,姜1小塊,料酒、鹽適量

          1、山藥去皮洗凈切段備用,香菇去除根部洗凈切片,香蔥切段,姜切片,鴿子洗凈剁塊

          2、把鴿子涼水下鍋焯水,倒少許料酒去腥,水開煮3分鐘撈出,用溫水二次沖洗鴿肉上的浮沫。

          3、轉入砂鍋,黃芪紅棗蔥姜放入砂鍋加入熱水,蓋上蓋子

          4、水開轉中小火燉一個小時下入山藥、香菇再燉20分鐘,關火下入枸杞和鹽調味即可

          更多建議:

          食材:鴿子2只,蟲草花15克,當歸8克,黃芪8克,紅棗30克,玉竹10克,枸杞20克,西洋參5克,料酒1勺

          詳細做法:

          鴿子清洗干凈,所有的搭配好的食材除了枸杞以外,放入清水中浸泡10分鐘。

          起鍋燒水,水半開后放入水中焯燙5分鐘,這一步的目的是將鴿子身上的一些小雜毛燙出來,然后撈出沖洗并用小鑷子將小雜毛扯掉

          另起燉鍋,加入足量多的清水,放入鴿子,浸泡好的食材,1勺料酒,大火煮開燉煮10分鐘,再轉小火燉30~40分鐘。

          鴿子燉好后,放入枸杞1把,大約就20克左右,燉煮5分鐘關火。

          一道鮮美好喝的鴿子湯就做好了,營養滋補、補氣養血。

          更多建議:

          鴿子首先清洗干凈之后不需要焯水的,直接放進砂鍋里來燉,里面可以放枸杞,紅棗,一點姜,和蔥頭,放點人參或者西洋參,可以放點金銀花

          更多建議:

          首先把鴿子放在清水里面,放點生姜,黃酒去腥,然后把錯過的水倒掉,重新加入清水,加入山藥或者是紅棗加點鹽燉熟就可以了

          更多建議:

          材料:鴿子,瘦肉,金銀花,香菇,筍干,料酒,生姜,鹽,枸杞,蔥。

          做法:買來的鴿子清洗干凈,放在開水里焯一下,去除雜質和部分的腥味。瘦肉清洗干凈,切塊,焯水、事先浸泡好香菇和筍干。把鴿子轉移到高壓鍋里,放入生姜片、香菇、筍干、瘦肉,倒入料酒,大火燉煮,到高壓鍋發出撲哧的聲音后改中火燒15分鐘。將鴿子湯再轉移到陶瓷鍋里,放入金銀花和枸杞小火慢燉20分鐘。

          更多建議:

          鴿子燉湯要想不油膩又補氣血,你可以放點放紅棗,枸杞,放點山藥還可以放點沙參,放點生婁這樣放里面去又補氣血,又健胃,

          更多建議:

          鴿子湯做法:把鴿子洗干凈切成塊,放在鍋中燒開去掉血水,撈出洗干凈放置備用。

          將蔥和姜切成片和準備好的鴿子肉放在碗中,可以再放入紅棗和枸杞增加湯中營養。

          加入適量的清水。放入蒸鍋中蒸四個小時就可以食用了,這樣做的鴿子湯有助于補氣益血、強筋健骨。

          更多建議:

          將買回來的鴿子洗凈切塊加入鍋中隨后加入蔥,姜,適量水燉至些時間隨后加紅棗,枸杞子,燉些分鐘加點食用鹽,雞精調味即可!

          更多建議:

          材料

          鴿子一只,香菇三朵,枸杞一把,大棗兩個,西洋參十片,姜,鹽,料酒各適量

          做法

          1.把鴿子洗凈切成塊,

          2.鍋中添水,大火燒開,將洗凈切好的鴿子倒入鍋中焯一下,去血水,加料酒5ml去醒,撇去浮沫撈出,

          3.將焯好的鴿子放入沙鍋中,把姜片、香菇、枸杞、大棗和西洋參一并放入沙鍋中。鍋中添水沒過鴿子5ml,蓋上鍋蓋,小火煮3個小時即可。

          无码aⅴ精品一区二区三区浪潮 | 九九精品99久久久香蕉| 99久久免费国产精精品| 人妻少妇精品系列| 国产免费阿v精品视频网址 | 精品一区二区三区在线观看l| 久久国产精品免费网站| 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 精品日韩在线视频一区二区三区| 在线精品国精品国产尤物| 青青热久久久久综合精品| 七次郎在线视频观看精品| 色妞www精品视频一级下载| 中文国产成人精品久久水| 一本色道久久88综合日韩精品| 亚洲欧美综合精品成人导航 | 日韩精品免费一级视频| 91午夜精品亚洲一区二区三区 | 婷婷成人国产精品| 日韩一区二区三区电影在线观看| 亚洲日韩激情无码一区| 精品日产卡一卡二卡麻豆 | 国产成人精品亚洲日本在线| 97久久综合精品久久久综合| 国产精品免费大片一区二区| 国产成人精品怡红院在线观看| 大桥未久在线精品视频在线 | 亚洲网红精品大秀在线观看| 国产精品无码不卡一区二区三区| 欧美日韩亚洲精品| 亚洲精品国产suv一区88| 亚洲AV无码成人精品区天堂| 国产一精品一av一免费爽爽| 亚洲精品成人网站在线观看| 国产成人精品综合久久久久| 成品人和精品人的区别在哪里| 黑人大战亚洲人精品一区| 亚洲精品国产精品乱码视色| 久久国产精品久久精品国产| 四虎精品亚洲一区二区三区| 日本精品一区二区三区在线视频一|