出現哪些警告?證明你離糖尿病近了一步?-糖尿病

          出現警告就已經晚了。在普通人群中進行糖尿病的篩查,是早發現、早診斷和早治療的關鍵步驟。實際上已在不知不覺中患糖尿病7至10年之久,許多病人已經有了相當嚴重的糖尿病慢性并發癥,甚至已接近失明、腎功能衰竭或截肢的邊緣。許多人對糖尿病的危害一無所知,覺得“能吃能睡,不痛不癢”,“沒什么

          出現警告就已經晚了。在普通人群中進行糖尿病的篩查,是早發現、早診斷和早治療的關鍵步驟。

          實際上已在不知不覺中患糖尿病7至10年之久,許多病人已經有了相當嚴重的糖尿病慢性并發癥,甚至已接近失明、腎功能衰竭或截肢的邊緣。許多人對糖尿病的危害一無所知,覺得“能吃能睡,不痛不癢”,“沒什么了不起”。出現了三多一少,又用“能吃能喝身體好”、“有錢難買老來瘦”來安慰喝麻痹自己,結果貽誤了病情。

          糖尿病早發現

          我們北京市糖尿病防治辦公室(設在北京同仁醫院),已經研發出了一種“一目了然”的糖尿病自我預測圖。用專業術語來說,稱為“決策樹”。我們的這項科研成果,已經發表在國際著名學術期刊-臨床流行病學雜志(Journal of Clinical Epidemiology)。這項研究成果,是根據普通人自己容易得知的健康信息而建立。是一種簡便易行的糖尿病的自我預測圖(預警模型)。

          其預測的準確性超過70%(注意不是100%)。

          普通人可根據自我預測的結果,再決定下一步是否需要進行糖尿病診斷化驗。

          如何預測?見圖

          • 第一步:自己的年齡是否≥50歲
          • 第二步:自己的體重指數(BMI)。這稍微有點麻煩。計算方法為BMI=體重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)。
          • 第三步:有沒有高血壓(被醫生診斷出來的)。

          糖尿病最典型的癥狀是“三多一少”。

          (1)多尿。糖尿病患者因血糖過高,導致尿糖過多,大量的尿糖有利尿作用,因此糖尿病人尿量增加。一般血糖越高,尿量也越多。正常人24小時尿量一般不超過2500mL,糖尿病患者,可達3000~6000mL以上。排尿次數也增加。

          (2)多飲。由于多尿,體內丟失大量水分,引起口渴,多飲。

          (3)多食。由于尿中失去大量葡萄糖,再加上體內葡萄糖利用障礙,引起饑餓反應,故出現多食。

          (4)消瘦。糖尿病患者體內葡萄糖、脂肪和蛋白質代謝異常,糖從尿中排出,蛋白質及脂肪均大量消耗,體重減輕。

          糖尿病還可出現以下表現:

          ①乏力;②反復出現皮膚感染(癤、癰)或泌尿系感染;③皮膚瘙癢;④視物模糊;⑤肢體麻木;⑥勃起功能障礙(陽萎)等。

          撰文 楊金奎教授 北京市糖尿病防治辦公室主任 北京同仁醫院內分泌科主任 教授 博士生導師

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          目前糖尿病患病人群越來越廣,人數在激增,而年齡也在低齡化,特別是二型糖尿病,由于現代人不良的生活方式,大大增加了普通人的患病率。

          那么,當糖尿病快來臨時,身體可能會出現哪些癥狀呢?

          其實,很多人在確診糖尿病的時候,并沒有其他明顯的癥狀。

          而有一部分會出現典型的三多一少癥狀,即多飲、多尿、多食、消瘦,其實這時候的糖尿病可能已經比較重了,甚至合并有一些并發癥。

          有一部分會出現不典型的癥狀,常見于乏力,視物模糊,皮膚瘙癢,傷口不易愈合,皮膚瘙癢。

          有些早期的糖尿病患者會表現為夜尿增多,或者下一餐前的低血糖癥狀。

          有些女性糖尿病患者還會出現外陰瘙癢、反復泌尿系感染等。

          還有一部分早期的糖尿病患者,并沒有上述典型或者不典型的癥狀,往往是在體檢或者系統檢查時,發現血糖升高。

          所以,對于不同何年齡段的人來說,定期進行體檢還是很有必要的,同時,因為糖尿病是遺傳因素與環境因素共同作用結果。

          所以,在平日的生活中,我們還應該加強預防,保持良好的生活習慣。

          如何預防糖尿病?

          1、控制好體重,防止肥胖或超重;

          2、養成運動的習慣,避免飯后立即躺下和臥床;

          3、調整飲食結構,少吃高熱量、高糖高鹽高油的食物,增加食物中膳食纖維的比例,多吃蔬果;

          4、戒煙酒,養成早睡早起的習慣,保證充足的睡眠;

          5、調節情緒,避免有太多的壓力;

          6、三餐定時定量,饑餓時可以吃些黃瓜或西紅柿,少吃零食。

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          糖尿病是由多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,屬于常見病、多發病,是由胰島素分泌和(或)作用缺陷所引起。長期糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂可引起心臟、血管、腎臟、眼、神經等多系統損害,導致上述組織器官慢性進行性病變、功能減退甚至衰竭,病情嚴重或應激時可發生糖尿病酮癥酸中毒、高

          糖尿病是由多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,屬于常見病、多發病,是由胰島素分泌和(或)作用缺陷所引起。長期糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂可引起心臟、血管、腎臟、眼、神經等多系統損害,導致上述組織器官慢性進行性病變、功能減退甚至衰竭,病情嚴重或應激時可發生糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等嚴重代謝紊亂。糖尿病是遺傳因素以及年齡增長、現代生活方式、營養過剩、體力活動不足等環境因素相互作用的結果。

          糖尿病可發生于任何年齡,2型糖尿病多見于成人,常在4歲以后發病,多數起病隱匿,癥狀相對較輕,半數以上無任何癥狀。糖尿病常見“三多一少”的臨床表現,這是因為高血糖可誘發滲透性利尿而導致多尿,繼而口渴多飲;高血糖可導致脂肪、肌肉等外周組織對葡萄糖利用障礙,促進脂肪分解,蛋白質代謝紊亂,出現負平衡,從而引起消瘦、乏力,兒童生長發育受阻;患者容易饑餓,食量增加。高血糖可使眼房水、晶體滲透壓改變而引起屈光改變,導致視力模糊,可伴有皮膚瘙癢,尤其外陰瘙癢。

          胰島素抵抗是導致2型糖尿病的主要病理基礎,是指胰島素作用的靶器官(主要是肝臟、肌肉和脂肪組織)對胰島素作用的敏感性降低。肥胖(尤其是腹型肥胖)可引起胰島素抵抗和血糖升高,糖尿病的發病率明顯增高,是普通人群的4倍之多,因此,超重或肥胖者應加以警惕。此外,高血壓、血脂紊亂、高尿酸血癥、脂肪肝、高胰島素血癥等都屬于代謝綜合征,其病理基礎也是胰島素抵抗,這些人罹患糖尿病的風險明顯增加,因此,發現代謝綜合征的患者,也應該加以警惕。

          總之,糖尿病是一種以高血糖為特征的慢性代謝性疾病,可對心臟、血管、腎臟、眼、神經等多個組織器官造成傷害,引起糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等嚴重代謝紊亂。糖尿病常見“三多一少”的臨床表現,即多尿、多飲、多食和體重減輕,并可引起皮膚瘙癢和視力模糊。肥胖(尤其是腹型肥胖)和代謝綜合征的主要病理基礎都是胰島素抵抗,可明顯增加糖尿病風險,應加以警惕。

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          三多一少

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          糖尿病典型癥狀就是“三多一少”,吃的多,喝的多,尿的多,體重減輕(多呈現腹式肥胖)。

          所以應該定期查體,早發現早治療。

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          糖尿病,很多人都不陌生,隨著生活水平越來越高,糖尿病患病人群也是在不斷增加中。2013年中國成人糖尿病總患病率約為10.9%,而糖尿病前期患病率為35.7%。糖尿病的后備軍也是越來越多。當身體出現以下警告時,說明糖尿病離你更近了。血糖異常。血糖異常但尚未達到糖尿病診斷標準的糖尿病

          糖尿病,很多人都不陌生,隨著生活水平越來越高,糖尿病患病人群也是在不斷增加中。2013年中國成人糖尿病總患病率約為10.9%,而糖尿病前期患病率為35.7%。糖尿病的后備軍也是越來越多。當身體出現以下警告時,說明糖尿病離你更近了。

          1. 血糖異常。血糖異常但尚未達到糖尿病診斷標準的糖尿病前期人群。其中,主要包括空腹血糖受損(即空腹血糖6.1-6.9mmol/L)和糖耐量異常(餐后2小時血糖7.8-11.0mmol/L)等人群,6年內超過一半的人會轉化為糖尿病。這部分糖尿病前期的人群,離糖尿病只有一步之遙,所以,如果你已經出現血糖異常,但是還未達到糖尿病的標準,一定!一定!要重視起來,糖尿病前期是能逆轉糖尿病的最后一步了,所以一定要重視,及時采取措施,重視治療。
          2. 視物模糊。在糖尿病的早期階段,因為葡萄糖在眼睛積聚,暫時改變其形狀,導致眼睛不能聚焦。在血糖穩定下來后約六至八周,視物模糊癥狀就會消失,眼睛也會自動調整。需要注意的是,糖尿病早期的此癥狀多不是糖尿病性視網膜病變。
          3. 多尿、泡沫尿。身體內胰島素代謝異常,導致血液中糖含量升高。身體為了保護自己,不得不通過尿液排出多余糖分,致使尿量明顯增多且有泡沫。當出現以上癥狀時,說明已有高血糖癥狀。
          4. 反復感染,常見膽道、尿道、肺部、皮膚等部位感染,表現為反復發作、遷延不愈。

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          糖尿病到來之前,身體會有不同的信號提醒你及時監測就診!1、體重下降:在沒有任何因素的影響下,飲食要比平時多很多,但短時間內體重出現驟然下降的情況,特別是肚子變大,四肢變瘦。2、肢體麻木:血液葡萄糖含量增加、黏稠度增高,導致血液流通不暢,出現肢體疼痛、夜里小腿抽筋等情況,這個時候還

          糖尿病到來之前,身體會有不同的信號提醒你及時監測就診!

          1、體重下降:在沒有任何因素的影響下,飲食要比平時多很多,但短時間內體重出現驟然下降的情況,特別是肚子變大,四肢變瘦。

          2、肢體麻木:血液葡萄糖含量增加、黏稠度增高,導致血液流通不暢,出現肢體疼痛、夜里小腿抽筋等情況,這個時候還請警惕是不是早期的糖尿病問題。

          3、傷口愈合慢:體內血糖水平升高,直接會影響體內的凝血功能,若是發現自己的傷口長期沒有愈合或是愈合緩慢,此時,一定要監測自己的血糖。

          4、皮膚干燥:因為體內和皮膚葡萄糖含量增高,致皮膚處于慢性缺水的情況,身體排汗也會減少,這樣就會導致皮膚變得干燥發癢。

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          糖尿病的典型癥狀可以概括為「三多一少」:多飲、多食、多尿、體重減少。其實大多數人在被診斷出 2 型糖尿病之前,是沒有任何癥狀的。但有些患者會有餐前低血糖的情況。就是在快吃飯的時候,會出現一些心慌、心抖、冒汗等低血糖的癥狀。 這是由于上一頓吃完東西后,胰島素分泌慢了,胰島素高峰和血

          糖尿病的典型癥狀可以概括為「三多一少」:多飲、多食、多尿、體重減少。

          其實大多數人在被診斷出 2 型糖尿病之前,是沒有任何癥狀的。但有些患者會有餐前低血糖的情況。就是在快吃飯的時候,會出現一些心慌、心抖、冒汗等低血糖的癥狀。

          這是由于上一頓吃完東西后,胰島素分泌慢了,胰島素高峰和血糖高峰配不上。到下一頓飯前,血糖值很低,但胰島素值仍然很高,就會出現饑餓的情況。

          診斷糖尿病,一定要求助專家醫生,不要聽信一些野路子,來判斷自己是否得病。

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          糖尿病的早期癥狀有哪些?當下,糖尿病的發病率一直是一種不斷升高的態勢。一旦患上糖尿病,就需要終身與其斗爭。那么我們要如何判斷自己已經患上糖尿病了呢?身體的哪些癥狀會是糖尿病的先兆呢?現在,就讓我們一起來了解一下吧。糖尿病的早期癥狀有哪些?1、體重下降中年人的身體因年輕時太過放肆,

          糖尿病的早期癥狀有哪些?

          當下,糖尿病的發病率一直是一種不斷升高的態勢。一旦患上糖尿病,就需要終身與其斗爭。那么我們要如何判斷自己已經患上糖尿病了呢?身體的哪些癥狀會是糖尿病的先兆呢?現在,就讓我們一起來了解一下吧。

          糖尿病的早期癥狀有哪些?

          1、體重下降

          中年人的身體因年輕時太過放肆,再加上參加各種飯局的影響,基本上都會出現肥胖現象,若是有人發現自己胃口很好,但體重卻在一直在下降,就要警惕是否是身體對糖尿病發出的信號,要及時去醫院做有關的檢查。

          2、飯后饑餓

          糖尿病患者因體內血糖太高,身體的正常代謝已無法吸收多余的血糖,只能通過尿糖隨尿液排出,而機體吸收的熱量卻無法滿足正常運轉的需求,所以,糖尿病患者會經常感到十分饑餓,即便已經吃了大量食物,可依舊無法緩解這種饑餓感。

          3、餐后低血糖

          胰島素分泌不足或胰島素抵抗是誘發糖尿病的重要原因。糖尿病患者因體內胰島素分泌不足,無法在血糖指標較高時及時發揮出較強的降糖功效。而當胰島素分泌達到高峰時,已錯過了餐后的血糖高峰期,所以,糖尿病患者在餐后會出現低血糖的現象。若是兩餐中間,經常會有頭暈、心悸等癥狀,要尤為警惕是否是已經患上了糖尿病。

          4、多飲

          血糖過高會使血漿滲透壓大大升高,再加之多尿,體表會流失掉大量水分,嚴重者還會出現脫水現象。所以,糖尿病患者只能通過大量喝水來補充丟失的水分,而機體就會一直處于多尿、多飲這種惡性循環中。

          5、面色發紅

          絕大部分隱匿性糖尿病患者在發病前后,會出現不同程度的面色發紅癥狀。

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          感謝邀請!一個人可能患有糖尿病前期癥狀,但是這個人可能還不知道自己已經離糖尿病更近了一步。預計在總人口基數下,超過三分之一的成年人有糖尿病的前期癥狀。糖尿病前期癥狀通常不會出現任何表現或警告信號。但是,了解一下是否確實患有糖尿病的潛在風險,這對保持我們身體健康有很大的幫助,可以盡

          感謝邀請!

          一個人可能患有糖尿病前期癥狀,但是這個人可能還不知道自己已經離糖尿病更近了一步。預計在總人口基數下,超過三分之一的成年人有糖尿病的前期癥狀。

          糖尿病前期癥狀通常不會出現任何表現或警告信號。但是,了解一下是否確實患有糖尿病的潛在風險,這對保持我們身體健康有很大的幫助,可以盡可能地阻止糖尿病的發展,避免患上2 型糖尿病。糖尿病尤其是2型是一種危險的疾病,會導致其他嚴重的健康問題。

          究竟什么是糖尿病前期癥狀?

          糖尿病前期癥狀涉及血糖水平,主要表現在血液中已經含有過多的糖分,但還不足以滿足糖尿病的診斷標準。

          血糖是血液中的主要糖分,它來自你吃的食物,它是你身體每天使用的主要能量來源。人體循環系統中的血液負責將糖分輸送到身體各部分的細胞當中去。

          盡管糖尿病前期癥狀不是標準的糖尿病,但血液中過多的糖分仍會損害身體器官,尤其是腎臟。它可能會導致排出的尿液中含有過多的蛋白質,從而給腎臟帶來過多的壓力。

          糖尿病前期癥狀的危險因素

          有的時候,如果自己感覺不太好,然后認真地照顧自己的身體健康,糖尿病前期的癥狀就會消失。但是,大多數人會覺得自己身體已經沒事了,這時如果重新回到過去的不健康生活方式,那么糖尿病前期癥狀可能會再次出現。

          所以,當年滿 45 周歲,如果您有以下任何身體上的疾病,那么患糖尿病的風險就會加大:

          • 心血管疾病
          • 您的家人患有糖尿病(特別是父母遺傳)
          • 高血壓
          • 高膽固醇
          • 超重
          • 久坐不動的生活方式

          糖尿病前期癥狀的警告信號

          如果身體出現如下癥狀,不要掉以輕心,盡快去正規醫院檢查:

          • 視力模糊
          • 手腳冰涼
          • 口干
          • 過度口渴
          • 尿頻
          • 尿路感染增加
          • 易怒、緊張或焦慮增加
          • 皮膚癢
          • 肢體末端奇怪的麻木感覺,例如刺痛、麻木、疼痛或四肢灼痛
          • 傷口反復感染
          • 皮膚上有厚厚的、深色的、絨片般的斑塊(尤其是靠近腋窩、頸部和肘部)
          • 不明原因的體重減輕
          • 異常疲勞
          • 不會很快愈合的傷口

          血常規和血紅蛋白檢查可以確定是否患有糖尿病,尤其是診斷 2 型糖尿病。

          如何逆轉糖尿病前期癥狀?

          如果被診斷出患有糖尿病前期的癥狀,那就是采取行動保護身體健康的信號!不要耽誤了,因為大多數被診斷有糖尿病前期癥狀的人會在 10 年內發展為 2 型糖尿病。這意味著還有時間防止這種情況的發生。

          另一方面,逆轉糖尿病前期癥狀需要大約三年時間,注意這三年時間必須要改變生活方式。要逆轉糖尿病前期的癥狀,請采取以下步驟:

          • 吃干凈健康的飲食,少吃紅肉;
          • 多喝水;
          • 減掉體重的 5% 到 7%;
          • 停止吸煙和酗酒;
          • 一周五天以上,每天步行或鍛煉 30 分鐘。
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