這個(gè)問題我來回答，關(guān)于戒酒多長(zhǎng)時(shí)間算戒酒，我的回答是15天，這個(gè)15天不能是平常的那種日子，應(yīng)該是從春節(jié)到元宵節(jié)期間滴酒不沾，這就算戒酒了。要想戒酒的朋友，就再這段時(shí)間戒酒，保證百分之百成功，因?yàn)椤按汗?jié)”家人們都從四面八方回來團(tuán)聚，如果你真的能頂住壓力一口酒也不喝，那你就算成功了

這個(gè)問題我來回答，關(guān)于戒酒多長(zhǎng)時(shí)間算戒酒，我的回答是15天，這個(gè)15天不能是平常的那種日子，應(yīng)該是從春節(jié)到元宵節(jié)期間滴酒不沾，這就算戒酒了。

要想戒酒的朋友，就再這段時(shí)間戒酒，保證百分之百成功，因?yàn)椤按汗?jié)”家人們都從四面八方回來團(tuán)聚，如果你真的能頂住壓力一口酒也不喝，那你就算成功了！

反之平常戒多長(zhǎng)時(shí)間的酒都不是成功的，這就是為什么戒酒這么難的原因，比如你的朋友從遠(yuǎn)方來看你，你是不是陪著小酌幾杯，這還算戒酒嗎？所以戒酒不是一件很容易事，沒有時(shí)間限制，小飲幾杯也是人生快事。

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感謝邀請(qǐng)?！帮嬀啤币皇骂H被大家“看重”，每次談到“喝酒”的話題時(shí)，總會(huì)奪得很多人的眼球。理性看待喝酒這件事，它是一種“百害而無一利”的生活習(xí)慣，靠喝酒并不會(huì)給你的身體帶來任何一種“有益的收獲”。當(dāng)一些人看透這件事之后，就會(huì)爭(zhēng)先恐后跑去戒酒；然而，“戒酒”是一個(gè)過程，需要大家堅(jiān)持下

感謝邀請(qǐng)。“飲酒”一事頗被大家“看重”，每次談到“喝酒”的話題時(shí)，總會(huì)奪得很多人的眼球。理性看待喝酒這件事，它是一種“百害而無一利”的生活習(xí)慣，靠喝酒并不會(huì)給你的身體帶來任何一種“有益的收獲”。當(dāng)一些人看透這件事之后，就會(huì)爭(zhēng)先恐后跑去戒酒；然而，“戒酒”是一個(gè)過程，需要大家堅(jiān)持下去并成功養(yǎng)成習(xí)慣。從我個(gè)人而言，從健康角度出發(fā)，希望所有人都戒酒，希望每個(gè)人都不被酒精所影響（健康）。

戒酒多長(zhǎng)時(shí)間之后算戒酒？

從個(gè)人習(xí)慣的形成來看，那些每日必須少量飲酒的人在堅(jiān)持21天不飲酒時(shí)候，就基本可以算作“戒酒成功”。

對(duì)于那些本身不是很愛喝酒，并非每日都要飲酒的人而言，如果您能堅(jiān)持半年以上不飲酒，則證明你已經(jīng)養(yǎng)成了“不喝酒”的習(xí)慣。

“戒酒”之后，你身體的很多部位都會(huì)感激你：

當(dāng)你戒酒之后，您的口氣會(huì)變得更加清新，這樣即能增加與其他人的融洽度。

當(dāng)你戒酒之后，您的胃腸會(huì)更加“安全”，不被酒精侵襲的它們，一定會(huì)離潰瘍、腫瘤等疾病更遠(yuǎn)一些。

當(dāng)你戒酒之后，肝臟就會(huì)得到充足的休息（90%的酒精會(huì)在肝臟中被代謝），那您的肝臟必然會(huì)更加年輕，這樣更有助于機(jī)體預(yù)防脂肪肝、肝硬化等肝臟的“不可逆疾病”。

戒酒之后，血管會(huì)趨于“健康”，血壓不高了，血脂正常了，離腦卒中等心腦血管疾病也就更遠(yuǎn)了。

戒酒之后，會(huì)讓你的“體檢報(bào)告”更加完美，身體無恙，不麻煩那些醫(yī)務(wù)人員。

戒酒之后，你的生命安全也會(huì)得以提高。請(qǐng)明確一件事：愛喝酒的人，必然會(huì)增加酒駕等問題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，不僅威脅自己的生命安全，還會(huì)給家人帶去煩惱。

言說于此，你還有什么理由不去戒酒，以酒為伴。

戒酒，比戒煙要簡(jiǎn)單：

從現(xiàn)實(shí)生活考慮，戒酒一事相對(duì)比較容易實(shí)現(xiàn)，我們完全可以用其他那些有益的事情代替飲酒，例如飲茶、運(yùn)動(dòng)、書法等“賦予生命積極價(jià)值的事情”。

如果你長(zhǎng)期飲酒，那在戒酒開始一定會(huì)出現(xiàn)“適當(dāng)強(qiáng)度的戒斷反應(yīng)”，出現(xiàn)這種問題之后，巧妙對(duì)待，實(shí)在難以一次戒掉，那就循序漸進(jìn)，逐步減少飲用量，直到戒掉，整個(gè)戒酒的周期不建議超過一個(gè)月；對(duì)自己狠點(diǎn)，男人才能更加優(yōu)秀。

對(duì)待“飲酒”的態(tài)度，一定要科學(xué)：

說科學(xué)，不如說是“健康”，只有您的態(tài)度擺正了，才不會(huì)因?yàn)轱嬀七@件事過分傷害自己的身體，甚至威脅自己的生命。

對(duì)于這件“百害而無一利的事情”，希望大家不到萬不得已不去觸碰，現(xiàn)在早已經(jīng)不是那個(gè)“不喝酒辦不成事的年代”了，但凡飲酒，你的細(xì)胞和身體臟器就必然會(huì)遭受摧殘。

當(dāng)然，喝酒時(shí)產(chǎn)生的“喜悅之情”我非常理解，如果碰到一些特殊場(chǎng)合，你就是想喝點(diǎn)，那請(qǐng)您嚴(yán)格限量、聰明飲酒。

嚴(yán)格限量，怎么講？

其一，喝得越少越好；

其二，男士單日攝入酒精量不建議超過25克，女性則建議單日攝入的酒精量少于15克。

聰明飲酒怎么說？

1. 選擇別逞強(qiáng)，請(qǐng)您飲用“度數(shù)更低的酒水”，度數(shù)就是酒精的含量。
2. 喝酒的過程中切記多喝水，多喝白開水，加速身體的代謝，加速酒精通過汗液、尿液以及糞便等形式的排出量。
3. 無論是喝酒之前還是喝酒過程中，“進(jìn)餐”是必須的，只建議您在飲酒過程中吃新鮮衛(wèi)生的食物，請(qǐng)您拒絕在飲酒過程中伴以臘肉、香腸、咸菜等加工食品。
4. 飲酒，請(qǐng)老實(shí)“喝一種酒”，不與其他酒水、飲料摻著喝，避免加速醉酒。
5. 在開心的時(shí)候喝酒，不在心情郁悶之時(shí)飲酒。

飲酒，百害無利；戒酒，勢(shì)在必行；一個(gè)真心懂的健康和養(yǎng)生的人，一定會(huì)抓緊戒酒。愿飲酒之人可以明白事理，收獲幸福。

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我今年27，前段時(shí)間體檢查出來脂肪肝，尿酸超高，膽固醇高，為了健康，第一件事就是戒酒。到現(xiàn)在，除了中途喝了兩口啤酒，已經(jīng)2個(gè)月沒喝酒了。我認(rèn)為的戒酒，就是就算你家里擺滿了酒，燒的菜有多下酒，也不碰。就算工作壓力再大，就算事情多愁，不管有多想放松，也不碰酒。那么不喝酒總得喝點(diǎn)啥，我

我今年27，前段時(shí)間體檢查出來脂肪肝，尿酸超高，膽固醇高，為了健康，第一件事就是戒酒。

到現(xiàn)在，除了中途喝了兩口啤酒，已經(jīng)2個(gè)月沒喝酒了。

我認(rèn)為的戒酒，就是就算你家里擺滿了酒，燒的菜有多下酒，也不碰。就算工作壓力再大，就算事情多愁，不管有多想放松，也不碰酒。

那么不喝酒總得喝點(diǎn)啥，我一般是茶水代替。不喝飲料，糖分太高。

為了持續(xù)性的戒酒，還得運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，你為了自己身體健康，有活力也不會(huì)喝酒了。

戒酒還有一個(gè)必要條件，就算不參加聚會(huì)，或者酒席。要不然，平時(shí)大家都知道你喝酒，你突然不喝不僅自己難受，也禁不住勸。

當(dāng)然，這是為了自己身體健康，有足夠的意志力才行，如果身體倍棒，吃嘛嘛香。

就沒必要強(qiáng)行戒酒，只是少喝點(diǎn)，不貪杯就行了。

我爺爺83了每天2兩酒不少，身體倍兒棒。

每個(gè)人要根據(jù)自己的情況，不斷調(diào)節(jié)。

但是，酗酒是完全不好的。

祝好~

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如果我沒有能痛下決心戒酒，恐怕今天不可能回答這個(gè)問題了，墳頭上早已是雜草叢生，沉睡在荒坡上的另一個(gè)世間里了，既是還留在人世，也不過是個(gè)軀殼了。曾經(jīng)的幾個(gè)酒友，他們已經(jīng)去了另一個(gè)國(guó)度很多年了，其中一個(gè)最年輕的小弟，走時(shí)才34歲，留下父母親，愛妻和未成年的女兒，盡管在彌留之際，有太多

如果我沒有能痛下決心戒酒，恐怕今天不可能回答這個(gè)問題了，墳頭上早已是雜草叢生，沉睡在荒坡上的另一個(gè)世間里了，既是還留在人世，也不過是個(gè)軀殼了。

曾經(jīng)的幾個(gè)酒友，他們已經(jīng)去了另一個(gè)國(guó)度很多年了，其中一個(gè)最年輕的小弟，走時(shí)才34歲，留下父母親，愛妻和未成年的女兒，盡管在彌留之際，有太多的不舍，也無可奈何的含著淚離去……他的離開，對(duì)我觸動(dòng)很大，很長(zhǎng)時(shí)間里，他骨瘦如柴，被皮裹著的也只是軀殼的悲殘一幕，經(jīng)常的出現(xiàn)在我腦子里。

近40年酒齡的人，想到了戒酒，有過爭(zhēng)斗，是隨他們而去，還是留在人間……喝酒的人，出洋相的事兒，有多少，自己明白，務(wù)了多少事情，心里很清楚。

年輕時(shí)候干事業(yè)，應(yīng)酬多是自然，但是也不是所有喝酒的人都有洋相事。

酒罷爭(zhēng)執(zhí)算是常態(tài)，人們也不在意，但是一件事情沒有忘，也不能忘。那天晚上的酒后，鬼使神差的舉動(dòng)，超過了醉酒人的范圍，竟涉及到違法犯罪。

和朋友酒后回家的路上，路過一個(gè)女朋友家，支走了同伴，上樓敲門，酒后無德，晚上十點(diǎn)多鐘喊叫著，她聽到我的聲音，起床來開門，進(jìn)門不用分說直接拉著她到床上，她說女兒才睡，別鬧了。酒勁上頭，哪聽得進(jìn)，顧及那么多，繼續(xù)要干那事兒，她可能怕驚醒女兒，也可能是單身久了，也配合的：你酒喝多了，不行的。事實(shí)上，也的確如此。

在回家的路上，一下子清醒了許多，這是犯罪啊……回到家翻來覆去，不能入睡，想到了可怕的后果，將要面臨的牢獄之災(zāi)，那是難熬的不眠之夜。第二天早上，我又出現(xiàn)在她門口，請(qǐng)求原諒……雖然她原諒了我，可我對(duì)她的不尊和傷害，時(shí)刻的折磨著自己，此后，每每端起酒杯，就想到了她的恩情，也在告誡自己，刻告別酒杯了。

身體上也因?yàn)榫频淖饔?，血管不暢，只要喝酒右腦門跳著疼，至到酒精散去，才恢復(fù)正常。也是因?yàn)榫频淖饔茫鹌つw的搔癢，生出腫瘤，曾經(jīng)還通過手術(shù)切除，心有不甘，不認(rèn)為是酒的作用，又進(jìn)行試驗(yàn)，一個(gè)成人，且又固執(zhí)性格之人，誰(shuí)能干預(yù)，在確認(rèn)是酒精對(duì)身體產(chǎn)生的副作用后，終于下了決心。

戒酒的起初，不習(xí)慣也不適應(yīng)，當(dāng)菜端上桌子，看到可口的菜，總是覺得差個(gè)程序，心里還惦記著酒杯，又試喝酒，結(jié)果先前一樣，身體出現(xiàn)狀況。

從那以后，菜一上桌子，直接吃飯，幾分鐘吃完，不想也不戀，一個(gè)多月過去，不再想了。

戒酒幾年了，腦門沒有了以前的不良反應(yīng)，皮膚的腫瘤全消失了。不喝酒一點(diǎn)兒也不想，同桌時(shí)別人喝著，連一點(diǎn)兒反應(yīng)都沒有。

回憶酒的故事，確實(shí)可以成事兒，但是也可以敗事，敗家敗業(yè)。

飲酒適度，方能養(yǎng)身立身，隨著年齡大了因素，盡早戒酒，對(duì)身體百利而無一害?！毒W(wǎng)絡(luò)圖片》

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我想這得你自己的主觀愿望所決定。首先，你的身體狀況目前是不是不能再喝酒？如果是，那還說啥戒不戒呢？索性就不喝嘍，因?yàn)樵倜赖木贫济啦贿^自己的生命呀，這沒啥好糾結(jié)的啦。其次，我們家鄉(xiāng)有句俗話：酒這東西，喝少是養(yǎng)人的，喝多不是人養(yǎng)的。我覺得這句話話糙但理不糙。即使我們的身體暫時(shí)還沒啥大

我想這得你自己的主觀愿望所決定。

首先，你的身體狀況目前是不是不能再喝酒？如果是，那還說啥戒不戒呢？索性就不喝嘍，因?yàn)樵倜赖木贫济啦贿^自己的生命呀，這沒啥好糾結(jié)的啦。

其次，我們家鄉(xiāng)有句俗話：酒這東西，喝少是養(yǎng)人的，喝多不是人養(yǎng)的。我覺得這句話話糙但理不糙。即使我們的身體暫時(shí)還沒啥大問題，但酒喝多了總歸不是好事。傷身體則害已；酒后洋相百出、丑態(tài)盡顯，甚至出言不遜則傷別人，劃不來嘛！

第三，如果上述兩條都不至于讓你戒酒那干嘛還要去硬戒呢，吃飽撐的么！

反而言之，如果上述兩條你真正的都深悟到了，那么還有必要去問別人“戒酒多長(zhǎng)時(shí)間算戒酒”嗎？！

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一個(gè)長(zhǎng)期喝酒的人，戒酒之后會(huì)有哪些明顯變化？時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，酒精飲品也不斷推陳出新，飲酒的歷史也是豐富多彩，因飲酒而出現(xiàn)的疾病也在不斷增多。酒精對(duì)人體的危害也日益被人們重視。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，飲酒帶來的疾病風(fēng)險(xiǎn)中，胃腸疾病，心血管疾病的發(fā)病比例非常之高，除此之外還會(huì)對(duì)口腔一個(gè)長(zhǎng)期喝酒的人，戒酒之后會(huì)有哪些明顯變化？長(zhǎng)期飲酒或酒依賴會(huì)造成哪些風(fēng)險(xiǎn)？戒酒之后有哪些好處？

戒酒醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：酒精的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上面這些，長(zhǎng)期飲酒會(huì)會(huì)造成一些我們不常見或尚未發(fā)現(xiàn)的危害，但是戒酒后的變化確實(shí)顯而易見的。

1、遠(yuǎn)離各種心腦血管疾病。長(zhǎng)風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生說，日常生活中，身體斷絕了跟酒精的接觸，這也就意味著你離脂肪肝、高血壓、高血脂這些疾病越來越遠(yuǎn)。

2、睡眠質(zhì)量大幅提升。不少人都認(rèn)為睡前喝點(diǎn)就能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，其實(shí)這是因?yàn)榫凭楸粤四愕纳眢w；它會(huì)導(dǎo)致你在第二天起床之后出現(xiàn)頭痛的問題，而且酒精還能夠在一定程度上導(dǎo)致你的腦電波被干擾，這還不如你在沒有喝酒的情況下睡眠質(zhì)量好，在通過戒酒之后，會(huì)讓你的睡眠變得更好。另外，飲酒的人容易夜間多次醒來，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，戒酒后，這些現(xiàn)象會(huì)慢慢消失。睡眠質(zhì)量的提升，對(duì)身體有非常多的好處，會(huì)讓你整個(gè)人都感覺特別的輕松和精神飽滿。

3、飲食質(zhì)量改善。對(duì)應(yīng)著飲酒對(duì)消化道和食欲的影響，戒酒后，這些現(xiàn)象同樣會(huì)得到改善，變化最明顯的要數(shù)飲食和胃口變化。健康合理的飲食可以增強(qiáng)免疫力，整個(gè)人要比以前看起來更加充滿活力，更加有精神。

4、血壓回歸健康水平。日常生活中，攝入到體內(nèi)的酒精會(huì)直接刺激到血管，導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮，這種情況是很容易導(dǎo)致高血壓?jiǎn)栴}的出現(xiàn)。在戒酒之后，其體內(nèi)的壓力就會(huì)下降，結(jié)合良好健康的飲食，血壓相關(guān)的疾病就能回歸健康水平。

5、保持良好身材。很多飲酒之人要么體態(tài)肥胖，要么非常消瘦。這都是營(yíng)養(yǎng)過?；驙I(yíng)養(yǎng)不良造成的結(jié)果。由于酒精當(dāng)中也是含有較高的熱量，它們?cè)谶M(jìn)入到我們身體之后就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的卡路里增加，另外酒精還會(huì)在一定程度上導(dǎo)致我們體內(nèi)的新陳代謝遭受到影響，從而導(dǎo)致體內(nèi)的廢物無法及時(shí)被排出去，從而導(dǎo)致身體越來越胖。如果長(zhǎng)期喝啤酒的人，在戒酒之后，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，能夠幫助你起到減肥作用，保持健康體態(tài)，良好身材。更加勻稱和苗條的身材會(huì)讓你變得更加有型，人也會(huì)變得更加有自信。

6、膽固醇水平下降。過多的攝入酒精會(huì)很容易導(dǎo)致體重增加，這種情況下也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇大量增加。而在通過戒酒之后，體內(nèi)的膽固醇水平就會(huì)有所下降，較低的膽固醇水平能夠在一定程度上幫助我們預(yù)防高血脂問題的發(fā)生，同時(shí)還能夠幫助我們預(yù)防不少的疾病問題。

戒酒專家提示：盡管喝酒在很多場(chǎng)合都是一種禮貌的體現(xiàn)，所以很多人即使不太會(huì)喝酒，遇上朋友聚餐或者是公司應(yīng)酬，也還是會(huì)硬著頭皮喝幾杯酒。偶爾如此確實(shí)沒什么，但是長(zhǎng)期下去就不一樣了，酒精毒素會(huì)一直留存在人體內(nèi)，最后造成一些復(fù)雜的病癥。為了我們的健康，應(yīng)該盡早戒酒，但是不正確的戒酒方式也會(huì)對(duì)身體造成傷害，如果希望早一點(diǎn)戒酒，請(qǐng)一定要尋求科學(xué)的戒酒方式，

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戒酒應(yīng)該的一輩子的事情吧。我以前酗酒十年，天天求醉。耽誤了好多時(shí)間。現(xiàn)在是戒酒了。不過一開始戒酒是真不舒服。睡不著。做夢(mèng)。但是過去一段時(shí)間就好了

戒酒應(yīng)該的一輩子的事情吧。我以前酗酒十年，天天求醉。耽誤了好多時(shí)間?，F(xiàn)在是戒酒了。不過一開始戒酒是真不舒服。睡不著。做夢(mèng)。但是過去一段時(shí)間就好了

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我戒酒十年了，并不是因?yàn)樯眢w或金錢，而因?yàn)榫坪笞鍪裁赐?，朋友講起酒后的事，才發(fā)現(xiàn)醉酒人的丑態(tài)，從那天起決定不喝了。做一個(gè)不失態(tài)的男人。為孩子樹立榜樣。

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首先戒酒成功不是看戒了多久來算的，戒酒成不成功只能說酒對(duì)你的誘惑還存在不存在，你在喝酒之后會(huì)不會(huì)把控不住度從而一而再，再而三的喝下去。或者說你在喝了酒之后會(huì)不會(huì)總是想著那種醉酒的感覺，酒精劃過喉管的感覺，如果這些誘惑對(duì)你來說都已經(jīng)不存在了，那么就是戒酒成功了；如果說不管隔了多久，

首先戒酒成功不是看戒了多久來算的，戒酒成不成功只能說酒對(duì)你的誘惑還存在不存在，你在喝酒之后會(huì)不會(huì)把控不住度從而一而再，再而三的喝下去?；蛘哒f你在喝了酒之后會(huì)不會(huì)總是想著那種醉酒的感覺，酒精劃過喉管的感覺，如果這些誘惑對(duì)你來說都已經(jīng)不存在了，那么就是戒酒成功了；如果說不管隔了多久，你都會(huì)對(duì)這些比較留戀，那么還是不要喝酒的好，以后改喝茶吧，不然隔再久，只要一碰酒就會(huì)破功了。