月子是坐30天還是42天?其實產婦身體有哪些表現,便可以出月子了?

          3月25日早上就隱約開始不斷的姨媽痛,便和老公8點50上出租,9點10分到醫院。

          助產士詢問各項情況,內檢后說宮頸松了,就要求我立刻住院,進行1小時胎心及宮縮監測。此刻寶寶胎心維持在130到160之間,宮縮疼痛指數最高到30,頻率4到6分鐘,每次30秒,這時候的我還略感無聊,和好朋友聊微信,還在問助產士等會可以走動不等問題。這期間老公辦理入院手續,也有不斷的護士來告訴我各種事項及叫我簽字等。

          監測之后換住院服就回到了病房,我在病房里嘗試走動,疼痛頻率仍是5分鐘,30秒左右,只有疼的30秒不想說話,就想站著撐著桌子,這期間當然痛是可以忍受的,只是老跑去廁所覺得要小便。
          這期間又流了兩次褐色分泌物。到下午12點40媽媽送飯來,我變得有點煩躁,依舊是痛的時候不想說話,但痛感還是可以忍受的。午飯我吃了比平時多,就因為好朋友給我說不吃飽生產沒力氣,同時還吃了2顆費列羅巧克力。

          吃完飯打算盡量午睡積累體力,但到了2點30分是已經變成3分鐘痛一次,一次40秒,這時候我已經有點撐不住了,正好護士問我情況,于是從病房又走去了待產室,開始繼續胎心和宮縮監測,儀器上顯示的寶寶心跳依舊是130到170之間,而我的痛感卻變成了最高70或者80。內檢說宮口已經開到3,似乎對我來說也是另一種鼓舞,護士說可以吸笑氣了,問我要不要止痛針,我還說我能忍,真是佩服自己的能力和勇氣。這里要特別說明笑氣根本沒用,但也算是轉移我注意力的方法,3點到3點半又內檢了2次,護士每次都是說很好,從3到5,從5到8,立刻打電話給醫生,希望他趕來了。

          從3點半開始,我已經開始默默痛哭,抓住床邊,抓毛巾,抓老公的手。這時候的我快處于疼痛崩潰邊緣,護士說不能打止痛針了,開的很快,再堅持下就10了。每一分鐘都那么漫長難過,老公說要哭就哭出來,我就哭了幾聲,但還不至于大哭。

          接近4點醫生到了,這時候我已經快忍不住要大哭大叫,醫生和護士很快的給我人工破水,說準備進產房。

          進產房后感覺護士和醫生都非常快速,這時候的我猶如被刀架在脖子上,醫生說寶寶的心跳變低,得趕緊出來,他們大力的叫我痛起來就開始用力,這時候的我已經沒有思維來思考痛起來該如何用力,醫生嘗試用產鉗輔助,試了2次后寶寶都沒有被我推出來,兩位護士在旁邊說你要再大力,再努力。這時候的我當然也很想趕緊結束這痛苦,第三次就這樣不知道自己有多么的努力,女兒出來了,我聽到了她響亮的哭聲。

          接下來娩出胎盤,縫針撕裂,給我看女兒,全家合影。當看到女兒那一刻,我覺得自己還是很高興的,雖然被推回病房的時候面如死灰。我想,每一個媽媽都是偉大的。生產經歷就說到了,再來說說產后:

          那么坐月子要做多少天呢?這是個值得深思的話題,有的人說30天就夠了,有的人則說要42天,建議月子還是做42天更為合適,畢竟女性生完孩子后,對于身體還是一定傷害的,多休息對身體恢復的好處必然是大于壞處的。不過其實,大多數的產婦,月子做到30天的時候,身體基本上差不多恢復了,只是由于每個人的體質不一樣,所以恢復的時間也會不一樣,但是如果媽媽們月子期間身體恢復滿足下面這幾個條件時,就表示身體恢復的挺好的,可以出月子了,媽媽們可別弄錯了,讓自己白白受那么多罪。

          全身都很舒服,沒有出現哪里不適產婦在生完了之后,可能會出現腰疼,腿疼的情況,這些都是在生孩子的時候落下的毛病。如果說產婦沒有了這些疼痛的癥狀,就說明身體恢復的挺好的,但如果身體有出現不舒服的情況,就說明身體還需要一段的恢復時間。這里需要提醒媽媽們的是,如果在坐月子期間,媽媽們的運動量都比較大,或者是經常干重活等等,都是會影響到身體的恢復的,如果想讓身體恢復的更快一點,就要避免做這些事,可以讓家里的老公做,自己還是要多注意休息,多注意保暖,尤其是各個關節的部位的保暖一定要做到位。

          產后惡露已經排的很干凈了生完孩子后,媽媽們都會有惡露排出體外,如果說媽媽們身體的惡露已經干凈了,就不會有其他的顏色或者是發生一些異味,那就說明媽媽們身體恢復的還是挺好的。因為產婦的年齡,分娩方式不一樣,所以,有的可能存在著一些惡露的時間比較長的,如果是經過一段時間后,還有這種情況,最好就是要去檢查一下,看看到底是什么情況。女性在平時的時候一定要注意衛生,保證自己身體的干凈,還有就是保持一個好的心態,這樣對于身體恢復也有很好的影響。

          女性生完孩子就會留下大肚子,很多寶媽認為,產后肚子會自然恢復。如果這樣想,就大錯特錯了。產后如果缺乏鍛煉,會出現子宮下垂的情況,肚子看起來會鼓鼓的,屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型,或者改善身體上的一些癥狀,是一個很重要的時機,所以很多人會在這段期間用束縛,套裝,達到調整體型的目的!產后是塑形、改善身體的一些癥狀的重要時機,這段時間,可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。

          松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子!這情況對于剛生產完的媽媽而言,一定不陌生。甚至還有好多,寶寶都六七個月了,看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。束縛是非常必要的,可以收縮腹部,防止內臟下垂,預防婦女病。之前在圈里逛的時候,關注過一個寶媽,好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝,很多寶媽說產后用了效果不錯,我那會還以為是忽悠人的呢,因為關注過她的號,我很快就找到了這個寶媽,二話不說,。

          關鍵是這個束覆套裝用了后,簡直神器好不好,第一,體型馬上就改觀了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了,第二,也是最重要的是,一個月下來,真是一點都不夸張,竟然廋了15 斤多!這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產后要用這個神器了!!!

          哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,沒有纏紗布那么麻煩,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最開心的是,神器用了兩個多月后,我的體重降下來了35斤,真是天下掉下來的林妹妹呀!其實減肥真的不是每個人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了減肥帶來的痛苦,但是天天大路通羅馬,這不,也到達了自己想要的目標!

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          坐月子是產后女性身材恢復的關鍵過度期,一般取4周的月子期實際上是子宮宮頸恢復到正常大小的時期。產婦身體有這些表現,可以視作恢復良好,可以出月子的標志。

          1、惡露排凈

          惡露排干凈是子宮恢復良好最直觀的信號,一般在產后4—6周產婦子宮惡露排凈,基本恢復正常。

          2、出汗量恢復正常

          產后由于激素水平的變化和血容量的降低,產婦體內組織液增多。因此產婦在產后有多汗的表現,盜汗、動輒出汗都是正常現象。一般2周左右,多余組織液排凈以后,產婦的出含量會恢復到正常水平。因體質不同,這一時段可能會縮小或延長,若4周以后出含量仍很多,則為病理性汗多應就醫診治。

          一般而言,在惡露排泄期和組織液排泄期,產婦由于多汗、虛弱,容易著涼,會有諸多禁忌,例如避免當風、不要吃生冷食物等。在這一時期過去以后,產婦各方面恢復良好,便可以接觸生冷進行簡單勞作了。

          對于圍產期保健和飲食禁忌,在保證產婦健康、耐受的狀況下都是可以的。如果產婦正處于多汗、虛弱的時期,就不適宜進行洗澡、洗頭等,若在狀態良好且居室條件良好的條件下,保證產婦衛生,均衡飲食是有助于產后恢復的。

          產后月子期4—6周不等,以產婦自身狀態恢復良好為準。

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          坐月子要坐60天,都不要下冷水,不能吹風,受涼!要多休息,多睡覺,吃有營養的食物!不能吃冷的,油炸的,辣的!還要補氣血才能慢慢還原,如果不注意就會帶下一輩子的毛病

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