1.胎兒胎動(dòng)。懷孕6個(gè)月，胎兒的胎動(dòng)已經(jīng)很明顯了，他會(huì)在孕婦的肚子里拳打腳踢轉(zhuǎn)圈圈，雖然目前還不會(huì)踹出很大的包，不過在活動(dòng)的時(shí)候，孕婦能夠明顯感覺肚子發(fā)硬發(fā)脹。比如胎兒在宮內(nèi)伸懶腰，小手小腳使勁踹肚子，把肚子往外擴(kuò)張，孕婦會(huì)感覺到這個(gè)部分發(fā)緊發(fā)硬，有點(diǎn)脹脹的，不過一會(huì)兒就會(huì)恢復(fù)正常的。

2.孕婦腹脹。腹脹在孕期也是很常見的，懷孕以后孕婦體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，容易引起腹脹、便秘、消化不良等情況。如果孕婦飲食不太注意，吃了一些容易脹氣或者不容易消化的食物，也會(huì)加重這種腹脹的情況，讓孕婦特別難受。想要改善這種情況，只能通過飲食以及適量的運(yùn)動(dòng)，飲食上要少食多餐，不要暴飲暴食，可以吃一些富含膳食纖維的食物，然后喝溫水，同時(shí)還可以適量的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，從而緩解這種腹脹的不適。

3.假性宮縮。假性宮縮一般從孕中期開始出現(xiàn)，不過大部分孕婦都是孕晚期出現(xiàn)，孕中期的假性宮縮不是特別多。但是如果孕婦飲食不當(dāng)，或者運(yùn)動(dòng)過度，刺激到肚子，都會(huì)引起假性宮縮，導(dǎo)致肚子發(fā)脹發(fā)硬，不太舒服。比如：孕婦吃了冰淇淋等冰涼的食物，刺激子宮收縮；孕婦走路時(shí)間太久，站的時(shí)間太長(zhǎng)，比較疲倦，導(dǎo)致假性宮縮；孕婦情緒不穩(wěn)，非常憤怒生氣，也會(huì)引發(fā)假性宮縮；孕婦頻繁撫摸肚子、刺激乳房，也會(huì)導(dǎo)致假性宮縮。

一般來說，假性宮縮不會(huì)對(duì)胎兒與孕婦造成傷害，一旦出現(xiàn)假性宮縮，稍作休息就會(huì)好轉(zhuǎn)，但是如果假性宮縮太頻繁，會(huì)讓孕婦出現(xiàn)腹痛、出血等情況，很可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。所以孕婦一定要注意，盡量避免假性宮縮的頻繁發(fā)生！

綜上所述，懷孕6個(gè)月孕婦肚子發(fā)脹發(fā)硬，可能是這3個(gè)原因?qū)е碌模詈?個(gè)要注意，警惕胎兒流產(chǎn)。

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孕六個(gè)月，肚子發(fā)脹發(fā)硬，是怎么回事？孕期肚子發(fā)脹發(fā)硬大多與這些原因有關(guān)：與可愛的胎寶寶有關(guān)：在懷孕5個(gè)月左右的時(shí)候孕媽媽們就能感受到寶寶的胎動(dòng)了，6個(gè)多月的時(shí)候?qū)殞毜奶?dòng)也會(huì)比之前多很多，7個(gè)月左右的寶寶的胎動(dòng)就變得非常頻繁，動(dòng)作幅度也特別的大，有時(shí)候會(huì)把媽媽的肚子頂起來，媽媽就會(huì)感覺自己的肚子脹脹的，有時(shí)候?qū)殞毺?dòng)幅度大還會(huì)把媽媽踢疼呢，墨媽以前懷孕30周左右的時(shí)候，寶寶胎動(dòng)力度都比較大，動(dòng)作也多，肚皮經(jīng)常鼓包，就感覺寶寶在拿屁股拱一樣，有時(shí)候?qū)殞毞矶寄芮宄母杏X到~腹脹：肚子脹氣在孕期是非常常見的，整個(gè)孕期都有可能會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象，肚子脹氣大多是因?yàn)閼言泻蠹に厮皆黾樱忝亍⒉幌鸬模亲用洑獾臅r(shí)候是非常難受的，墨媽以前在懷孕6個(gè)多月的時(shí)候就遭遇了肚子脹氣的現(xiàn)象，肚子像打滿氣的氣球一樣，又脹又硬，十分痛苦，所以在孕期孕媽媽感覺肚子脹發(fā)硬也有可能是肚子脹氣引起的。假性宮縮：孕期肚子發(fā)脹發(fā)硬確實(shí)也有可能是別的因素引起的，但大多數(shù)肚子發(fā)脹發(fā)硬都是假性宮縮引起的，在懷孕中期的時(shí)候孕媽媽就會(huì)出現(xiàn)假性宮縮的現(xiàn)象了，孕晚期的時(shí)候假性宮縮會(huì)變得更加頻繁，當(dāng)出現(xiàn)假性宮縮的時(shí)候孕媽媽就會(huì)感覺到肚子開始發(fā)緊發(fā)硬，假性宮縮出現(xiàn)的時(shí)間不定，有時(shí)候孕媽媽保持一個(gè)姿勢(shì)過久也容易出現(xiàn)假性宮縮的現(xiàn)象。我是墨媽，育兒達(dá)人多平臺(tái)原創(chuàng)作者，現(xiàn)階段也是一位孕媽媽，專注于孕產(chǎn)育嬰等方面的解答，對(duì)孕產(chǎn)育嬰有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注墨媽與您分享更多孕產(chǎn)育嬰小知識(shí)~（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪）

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懷孕6個(gè)月的時(shí)候，很多準(zhǔn)媽咪會(huì)遇到肚子發(fā)脹發(fā)硬的情況，這是孕期很正常的一種現(xiàn)象：假性宮縮。

假性宮縮大多發(fā)生在孕6月左右，準(zhǔn)媽咪會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子偶爾出現(xiàn)發(fā)硬發(fā)脹，沒有特別明顯的痛感，沒有規(guī)律可尋可能一小時(shí)一次，也可能一小時(shí)兩次，但不會(huì)出現(xiàn)其他不適情況比如見紅、腹痛等，別擔(dān)心，這表示你的子宮已經(jīng)開始屈伸肌肉，為順利分娩做準(zhǔn)備了。

孕期遇到假性宮縮怎么辦？

1 孕期，遇到假性宮縮準(zhǔn)媽咪不要驚慌，真正的宮縮會(huì)在臨產(chǎn)前才出現(xiàn)；

2 到了孕中期，隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽咪遇到假性宮縮的時(shí)候越來越多，這是你的身體在為分娩做準(zhǔn)備，通常不會(huì)伴隨什么身體不適，不需要做什么特殊處理，安靜地坐一會(huì)兒就能恢復(fù)；

3 遇到腹痛、見紅等情況，準(zhǔn)媽咪要及時(shí)去醫(yī)院就診；

4 孕期準(zhǔn)媽咪要按時(shí)做產(chǎn)檢，學(xué)習(xí)臨產(chǎn)知識(shí)，注意區(qū)分假性宮縮和真宮縮，在分娩來臨的時(shí)候，采取正確的應(yīng)對(duì)措施。

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到了孕中晚期，子宮也開始敏感起來了，隨著胎兒的生長(zhǎng)，變得越來越有力，一不小心踢到子宮壁，就會(huì)引起子宮的發(fā)緊發(fā)硬。或是胎兒動(dòng)的幅度大了，也會(huì)引起局部的發(fā)緊發(fā)硬。還有一種情況就是宮縮起來了，有的會(huì)有先兆流產(chǎn)，早產(chǎn)的跡象，如果很規(guī)律的發(fā)緊發(fā)硬不緩解，就需要去醫(yī)院查查了。一天偶爾幾次沒關(guān)系的。

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表妹懷孕的時(shí)候，孕六個(gè)月左右，某天晚上突然很著急地給我打來了電話，詢問我，她的肚子突然一半硬一半軟，這是怎么了，是不是孩子在肚子里面缺氧了？

初為人母，尤其是在孕期，特別容易有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就嚇得不行，生怕胎寶寶有一點(diǎn)危險(xiǎn)。

像這種，在孕中后期，準(zhǔn)媽媽的肚子突然一半硬一半軟的癥狀，其實(shí)還是比較常見的。因?yàn)椋?/p>

1、孕中期以后，胎寶寶的胎動(dòng)會(huì)越來越頻繁。

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽會(huì)在孕20周左右，明顯地感覺到胎動(dòng)，隨之以后胎寶寶的胎動(dòng)會(huì)越來越明顯，越來越頻繁，孕28周以后，胎動(dòng)變得越來越有規(guī)律。

要知道胎寶寶在媽媽肚子里動(dòng)起來，可是一點(diǎn)兒都不老實(shí)的，恨不得在媽媽肚子里做一套廣播體操，打一套組合拳。手伸腳踢帶翻滾，在胎寶寶運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，媽媽的肚子也就會(huì)被撐得變成不規(guī)則的形狀。媽媽肚子有的部分被，寶寶身體較為堅(jiān)硬的部位，比如頭部、腿、胳膊等地方撐起來，這一部分就會(huì)是硬的。而沒有被胎寶寶身體部位撐起的部分，肚子摸起來就是軟的。

2、出現(xiàn)假性宮縮。

假性宮縮，顧名思義，并不是臨產(chǎn)前的宮縮，而是一種偶發(fā)性的，也可以當(dāng)作是生產(chǎn)前的一種練習(xí)。最早的假性宮縮在孕早期就有了，尤其在孕晚期生產(chǎn)之前會(huì)更多一些。

當(dāng)準(zhǔn)媽媽過于勞累或者是一個(gè)姿勢(shì)，站太久或坐太久的話，就容易出現(xiàn)假性宮縮的癥狀，這個(gè)時(shí)候，肚子就會(huì)發(fā)緊發(fā)硬，也會(huì)有一半硬一半軟的情況。

當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)假性宮縮的時(shí)候，不要著急，讓自己先放松下來深呼吸，然后稍事休息，這樣就可以緩解假性宮縮的癥狀。 只要在出現(xiàn)假性宮縮的時(shí)候，沒有腹痛感，時(shí)間并不長(zhǎng)，出現(xiàn)的頻率也不高，就不必過于擔(dān)心。

進(jìn)入孕中期以后，胎兒的情況還是比較穩(wěn)定的，只要準(zhǔn)媽媽日常注意，保持充足的睡眠，不要過于勞累，飲食均衡，按時(shí)產(chǎn)檢，基本上不會(huì)有什么問題。有些準(zhǔn)媽媽會(huì)比較擔(dān)心胎兒，總是害怕寶寶會(huì)有缺氧的癥狀。

如果實(shí)在是過于擔(dān)心的話，那么在家中也可以通過一些方式來自測(cè)一下，監(jiān)測(cè)胎兒的情況。

1、通過胎心率來監(jiān)測(cè)胎寶寶的情況。

孕6個(gè)月，此時(shí)的胎動(dòng)還沒有規(guī)律，如果計(jì)數(shù)胎動(dòng)來監(jiān)測(cè)寶寶情況的話也比較費(fèi)勁，這個(gè)時(shí)候可以通過監(jiān)測(cè)寶寶的胎心率來判斷其是否有缺氧的癥狀。

在家中可以使用聽診器或者是家用胎心儀，進(jìn)行胎心率的監(jiān)測(cè)，寶寶正常的胎心率是在120~160之間。少于120或者是高于160，都視為不正常的情況。

2、通過記錄胎動(dòng)數(shù)來監(jiān)測(cè)寶寶的情況。

在孕28周以后，胎動(dòng)規(guī)律起來，就可以通過記錄胎動(dòng)，來判斷寶寶的情況了。

每天選擇固定的時(shí)間，最好是一天測(cè)量三次。三次的胎動(dòng)次數(shù)相加，然后再乘以12算出12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。每小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)，應(yīng)該不小于3~5次，12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)該在30~40次以上。

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一天之中偶爾這樣幾次，可以確定是胎兒在肚子里運(yùn)動(dòng)才會(huì)有的感覺。否則建議去看醫(yī)生。

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正常情況，我懷孕的時(shí)候也經(jīng)常出現(xiàn)這樣的感覺，醫(yī)生解釋說是因?yàn)閷m縮引起。如果懷孕晚期肚子持續(xù)發(fā)硬發(fā)脹，就要及時(shí)去醫(yī)院看看是不是快要發(fā)動(dòng)了

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在孕中期到孕晚期，不少孕媽偶爾會(huì)感覺肚子脹脹的，硬硬的，但這種現(xiàn)象不是長(zhǎng)時(shí)間的，很短暫。這種情況正常嗎？孕媽肚子發(fā)硬是什么原因引起的？　　

孕中晚期，尤其是進(jìn)入孕晚期，孕媽肚子發(fā)脹是由假宮縮（頻繁不規(guī)則的疼痛）引起的。這種假宮縮的現(xiàn)象是由于孕媽較長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐引起的，長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腹部一陣陣的變硬，這屬于正常現(xiàn)象。在臨產(chǎn)前，這種現(xiàn)在會(huì)更加頻繁，孕媽不用擔(dān)心。臨產(chǎn)前是因?yàn)樘合胍鰜恚^部下降，導(dǎo)致孕媽子宮受到一定刺激，導(dǎo)致假宮縮現(xiàn)象更頻繁。　　

孕檢正常的情況下，宮縮現(xiàn)象出現(xiàn)頻率不多，沒有嚴(yán)重的腹痛、肚子發(fā)硬和腹部下墜的狀況，孕媽們大可不必過于擔(dān)心，只要仔細(xì)關(guān)注胎動(dòng)情況即可。

孕媽如何緩解肚子發(fā)硬帶來的不舒服？

1洗個(gè)熱水澡，放松身體（洗澡一定要注意安全）。

2改變一下姿勢(shì)，或做一些輕松的運(yùn)動(dòng)，緩慢的深呼吸，讓自己放松下來。3喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

孕媽肚子發(fā)硬需要注意哪些？

1假宮縮的次數(shù)要留意；

2注意是否有較強(qiáng)烈的腹痛或腹部下墜現(xiàn)象，若有規(guī)律的并且腹痛，有可能是流產(chǎn)征兆，建議馬上去醫(yī)院；

3孕晚期要多注意觀察胎動(dòng)；

4對(duì)寶寶進(jìn)行撫摸胎教，讓寶寶放輕松。

濟(jì)南小兒推拿楊曉2019.9.28

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提問：我懷孕6個(gè)月了，最近上班走路多了肚子會(huì)發(fā)脹發(fā)硬，這正常嗎？

回答：這種情況稱為“生理性宮縮”，屬于正常現(xiàn)象，您不必過于緊張，停下走路，坐一會(huì)兒休息，撫摸發(fā)硬的子宮，可以緩解宮縮。但長(zhǎng)期下去，如果宮縮頻率過高，應(yīng)去醫(yī)院就醫(yī)，由醫(yī)生判斷您是否需要抑制宮縮的藥物，否則可能造成寶寶慢性缺氧，不利于胎兒宮內(nèi)發(fā)育。