女性身高160，一個標準的體重，他是有一個計算方法，但是這個只適用于普通大眾人群。

一個比較基礎(chǔ)的標準體重計算方法，就是用我們的身高減去一定的數(shù)值。那女性的一個標準就是用我們的身高減去105

比如說你現(xiàn)在身高是160, 那你減去105那就是55公斤。然后在這個55公斤的標準上下浮動10%，都是可以的。

但是這個標準的話，不適用于一些特殊的人群，比如說經(jīng)常鍛煉的女性，那她們的肌肉含量可能會比較高，同樣的體重，那他可能經(jīng)常鍛煉的女性，身材要比不鍛煉的女性要好很多。

其實我個人認為在身高體重這一方面，不要太可以的，在乎這個數(shù)字，因為每個人的身材構(gòu)造它是不一樣的同時，它只是一個單獨的數(shù)字，沒有什么太實際的意義，可以作為一個參考，但是一個身材的好壞還是要直觀的去看一下這個人現(xiàn)實生活是怎么樣的

包括我們整天想要讓體重減下來，還是為了一個好身材，所以說我們可以通過一些其他的方法來改善我們的身材，而不是說整天去糾結(jié)這一個數(shù)字。

這是我個人的一些看法。

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我1米60，體重一直都保持著一百零五斤左右的，我卻覺得蠻好！???

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163，體重120斤，胖?

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按照體脂率，你應(yīng)該55公斤應(yīng)該剛剛好。

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身高160，體重130，哺乳期都沒辦法減肥??

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我覺得160的女生體重還是過百的好。因為如果要身體有型就要有一定的肌肉量支撐，太瘦的話會顯得體型不好看。

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我也1.60，今天在化妝品店稱了一下，差不多98。我也想在瘦倆斤，可是瘦不了，十幾年了，一直這樣。