1、糖尿病是否可以逆轉(zhuǎn)：原則上來講，糖尿病是一種終身性疾病，是很難實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)的，這是由于糖尿病的發(fā)病原因所致的。其中，一型糖尿病是因?yàn)橐葝u素分泌不足所致，二型糖尿病是由于胰島素抵抗所致，而這些基礎(chǔ)的病理因素一般是無法消除的。因此，對(duì)于多數(shù)糖尿病患者而言，糖尿病是無法逆轉(zhuǎn)的，只能是終身用藥來穩(wěn)定血糖，包括口服降糖藥，以及注射胰島素等。2、糖尿病的治療方式：對(duì)于糖尿病患者而言，一直強(qiáng)調(diào)的都是藥物治療和生活方式干預(yù)并重，也就是我們所說的糖尿病治療的“五架馬車”，飲食干預(yù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)以及知識(shí)教育。

具體來說，糖尿病患者要注意首先要嚴(yán)格管理好自己的飲食，在嚴(yán)格控制飲食總熱量攝入的同時(shí)，還需保證均衡營(yíng)養(yǎng)，食物選擇多樣，保證機(jī)體所需的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的正常比例，注意粗細(xì)糧搭配，多吃一些粗糧、低糖的蔬果，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，吃一些豆制品、奶制品等；其次要注意加強(qiáng)鍛煉，根據(jù)自身?xiàng)l件選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持每天進(jìn)行30min左右的運(yùn)動(dòng)，以慢跑、走路等有氧運(yùn)動(dòng)為主；注意遵醫(yī)囑嚴(yán)格用藥治療；定期監(jiān)測(cè)血糖，定期復(fù)診，必要時(shí)調(diào)整用藥方案；注意加強(qiáng)糖尿病知識(shí)的學(xué)習(xí)，掌握一定的糖尿病防治知識(shí)，以便更好的控制血糖。

更多相關(guān)建議：

謝謝邀請(qǐng)。所謂的糖尿病指的是由于胰島素?cái)?shù)量和質(zhì)量的下降，導(dǎo)致組織細(xì)胞無法充分利用葡萄糖，血液的葡萄糖超過參考值范圍，從而導(dǎo)致的代謝性疾病。

糖尿病主要分為兩型，一是胰島素依賴性，二是非胰島素依賴性。前者主要是胰島功能毀損，胰島素絕對(duì)不足，自然無法處理多余的血糖，后者則主要是胰島素相對(duì)不足，通俗說就是胰島素工作效率下降導(dǎo)致的血糖處理能力的下降，胰島素非依賴性糖尿病占據(jù)糖尿病90%以上，此型糖尿病胰島素水平通常不但不低，許多反而升高。

對(duì)于絕大多數(shù)的糖尿病來說，它的發(fā)生從本質(zhì)上來說是糖和淀粉類的食物攝入過多的產(chǎn)物。在人類進(jìn)化的漫長(zhǎng)的過程之中，人類至少有幾百萬年的時(shí)間是以肉類為主要的能量來源，淀粉類的食物攝入非常少，人類以淀粉類食物為主要能量來源大約只有1萬年的時(shí)間。也就是說，相對(duì)于人類漫長(zhǎng)的進(jìn)化歷史，被我們稱為主食的糖和淀粉類食物的時(shí)間非常短，我們的身體還沒有充分的適應(yīng)。

寫到這里，相信很多人馬上產(chǎn)生疑問：為何過去的幾十年前糖尿病的發(fā)生非常少，僅僅是最近50年發(fā)病持續(xù)上升？這就是我要說的第二個(gè)方面，那就是我們吃得太飽了。

應(yīng)該說，糖尿病古而有之，我國(guó)的《黃帝內(nèi)經(jīng)·奇病論》就記載了一種癥狀：消渴癥，這有相當(dāng)一部分患者就是糖尿病。只是在那個(gè)能量極度缺乏的時(shí)代，即使是淀粉類的食物也是極其匱乏的，人們無法獲得足夠的能量，這自然不會(huì)需要太多的胰島素參與工作。

然而，時(shí)至今日，情況已經(jīng)發(fā)生了巨大變化。與古人90%的時(shí)間處于饑餓狀況相比，今天的我們已經(jīng)沒有任何饑餓的時(shí)間了，吃的過飽已經(jīng)成為許多人的常態(tài)，但我們身體在能量不足時(shí)代繼承下來的盡可能儲(chǔ)存能量的本能沒有絲毫的變化，肥胖、糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)自然會(huì)上升。

寫到這里，我來談?wù)勌悄虿】刹豢梢阅孓D(zhuǎn)的話題。實(shí)際上，我們身體處理糖的激素胰島素是一種應(yīng)激激素，就是在血糖升高時(shí)快速處理這些葡萄糖，要么使得它們變?yōu)榧?xì)胞能量，要么將它們轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存起來，以備不時(shí)之需，但問題在于假如我們每天都吃得很飽，儲(chǔ)存的能量無法利用，它們自然會(huì)成為身體的負(fù)擔(dān)。因此，我的答案是：逆轉(zhuǎn)糖尿病的根本在于控制血液中高胰島素水平！

如何降低胰島素水平？方法非常簡(jiǎn)單：那就是大幅降低糖和淀粉類食物的攝入。因?yàn)樘且埠茫矸垡埠茫^多的攝入會(huì)導(dǎo)致血胰島素水平的升高，這應(yīng)該是糖尿病的非常重要的原因。當(dāng)你改變飲食模式，將身體供能方式由淀粉-葡萄糖模式改為脂肪酸-酮體模式時(shí)，實(shí)際上就可以改善糖尿病的一些重要指標(biāo)。從這個(gè)角度上來說，糖尿病是可以逆轉(zhuǎn)的。歡迎關(guān)注我的：江蘇省腫瘤醫(yī)院李楓。也歡迎關(guān)注我的西瓜視頻。希望交流者，可以加入李醫(yī)生橋本討論圈子。

更多相關(guān)建議：

請(qǐng)把你的情況說的更加詳細(xì)一些，以便得到最靠譜的回答。比如年齡，身高體重，確診時(shí)的血糖指標(biāo)，1型還是2型，其他生化指標(biāo)等信息。逆轉(zhuǎn)與否都是有前提條件的。

我發(fā)現(xiàn)有些回答是很不負(fù)責(zé)任的，治愈的話張口就來；還不了解情況呢，賣東西的狼子野心昭然若揭。難怪糖友們選擇這么難，都是被人攪混了水。

更多相關(guān)建議：

咋樣叫逆轉(zhuǎn)呢？我們單位老板就是遺傳因素的糖尿病，女的，也吃水果，從不暴飲暴食，幾十年了，經(jīng)常吃二胛酸胍，平時(shí)飯前飯后測(cè)血糖，基本沒啥大變化，保持的挺好。另一個(gè)男經(jīng)理也是糖尿病，從不忌口，吃藥不好使了后來扎胰島素，這邊上食堂吃飯他就亮出肚皮扎針，又嚇人又煩人，后來也不扎了，說是總能扎到一個(gè)地方疼的受不了，就愛咋咋地了，這也好多年了，血糖一直居高不下，現(xiàn)在每天早晚吃飯中午不吃來控制血糖了，尤其不吃面食，這也好長(zhǎng)時(shí)間了，我看他們現(xiàn)在也挺好，主要還是得自己控制自己的飲食

更多相關(guān)建議：

不要喝甜的飲料，甜味都不行，紅牛更坑人！！！甜食戒掉，米飯饅頭少吃！多運(yùn)動(dòng)，少鹽低油脂！戒煙酒！我就是這樣做的，不要最后到不見棺材不落淚的地步再這樣做！[流淚]

更多相關(guān)建議：

部分2型糖尿病是可以逆轉(zhuǎn)的

糖尿病可不可以逆轉(zhuǎn)？是很多剛剛診斷糖尿病的患者非常想知道這個(gè)問題答案。

1.某些類型糖尿病是不能逆轉(zhuǎn)的，如1型糖尿病、遺傳相關(guān)的特殊類型糖尿病基本是無法逆轉(zhuǎn)的，即使1型糖尿病出現(xiàn)蜜月期可以停用胰島素，遺憾的是蜜月期不會(huì)太長(zhǎng)久。

2.另外的糖尿病類型，最常見的2型糖尿病是部分可以逆轉(zhuǎn)的，妊娠糖尿病其實(shí)也是有逆轉(zhuǎn)的可能，但是妊娠糖尿病往往很難嚴(yán)格控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，所以嘗試逆轉(zhuǎn)要謹(jǐn)慎。

這里重點(diǎn)討論一下2型糖尿病的逆轉(zhuǎn)，糖尿病是慢性疾病，但不代表需要長(zhǎng)期甚至終生藥物治療。大部分2型糖尿病的發(fā)病機(jī)制最重要的是不良生活方式，包括高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、超重或者肥胖等，遺傳因素在發(fā)病機(jī)制中所占比重并不大。對(duì)于肥胖的2型糖尿病患者來說，改善生活方式對(duì)于長(zhǎng)期的血糖控制尤為重要。病程短的肥胖的2型糖尿病患者，如果能盡快通過飲食控制和增加運(yùn)動(dòng)把體重降到合理范圍，是完全可能脫離藥物的，因?yàn)檫@樣的患者控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減重的效果要比單純藥物治療效果好很多。

部分病程短、年輕、肥胖的2型糖尿病患者，其胰島素分泌功能尚好，是有逆轉(zhuǎn)可能的。不是每個(gè)糖尿病患者都可以逆轉(zhuǎn)，一定要請(qǐng)醫(yī)生來評(píng)估，萬萬不能擅自減藥停藥！！！逆轉(zhuǎn)也是有時(shí)機(jī)的，病程太長(zhǎng)，胰島功能下降太多，即使把飲食體重控制很好恐怕也失去了逆轉(zhuǎn)的可能。

話又說回來，如果放松生活方式改善停藥后血糖反彈那是肯定的。

請(qǐng)關(guān)注我，您可以源源不斷獲得專業(yè)而規(guī)范的飲食、運(yùn)動(dòng)、減脂減重以及糖尿病等慢性疾病預(yù)防方面的知識(shí)和信息！謝謝！

更多相關(guān)建議：

老天給你關(guān)上一個(gè)門，肯定會(huì)給你開一扇窗！痛定思痛改變生活方式這是第一步，用藥期間循序竟進(jìn)慢慢加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，三餐后快走是決定你成敗的分水嶺，多學(xué)習(xí)糖尿病的知識(shí)是決定逆轉(zhuǎn)的關(guān)鍵！決定人生存下去的碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)和維生素，管住嘴邁開腿，看似簡(jiǎn)單要弄懂需要時(shí)間，醫(yī)生只是幫你把血糖降下來，控制血糖要靠自己。

更多相關(guān)建議：

一旦確診，基本不可逆轉(zhuǎn)。但是如果發(fā)現(xiàn)的早，通過胰島素強(qiáng)化治療和生活干預(yù)，減重，大部分人可以停針，停藥，只要控制飲食，合理運(yùn)動(dòng)就能使血糖正常。我也是20年查出2型糖尿病。現(xiàn)在已經(jīng)停針，停藥快兩個(gè)月了。空腹血糖不超6點(diǎn)1，餐2不超7點(diǎn)8，剛查出來空腹15點(diǎn)3，糖化血紅蛋白13點(diǎn)5。體重從178斤降到145，我身高1米73，我覺得如果是肥胖的2型糖友。最主要的就是強(qiáng)化治療和減重，相信醫(yī)生，該打針打針，該吃藥吃藥，胰島素不會(huì)上癮，早期注射能讓自己胰島細(xì)胞得到休息。不至于受損太厲害，再有就是要保持心情愉悅，充足睡眠，改掉以前的不良生活習(xí)慣。雖然逆轉(zhuǎn)機(jī)率低，但我們完全可以把它控制好。

更多相關(guān)建議：

【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】

有朋友問：我老公上個(gè)星期查出有了糖尿病，全家人都很著急，想知道還有可能恢復(fù)正常嗎？

首先，就目前的醫(yī)學(xué)水平而言，糖尿病還是一種無法治愈的疾病，但已經(jīng)有非常明確有效的治療辦法，更為重要的是糖尿病最大的危害在于其引起的各種并發(fā)癥，只要能防止與延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，就完全可以像正常人一樣享受生活并享有應(yīng)有的預(yù)期壽命，所以對(duì)糖尿病不必過于擔(dān)心，接下來只要積極干預(yù)治療即可。

其次，單就糖尿病本身而言，這是指一種以血糖的升高為主要表現(xiàn)的疾病，導(dǎo)致血糖有升高的原因很明確，一是自身分泌胰島素的胰島細(xì)胞受損，不能分泌出足夠的胰島素，而機(jī)體利用血糖必須通過胰島素運(yùn)送進(jìn)細(xì)胞內(nèi)才能完成，胰島素不足血糖無法被利用，高血糖即會(huì)發(fā)生。

二是組織細(xì)胞上接受胰島素的胰島素受體功能障礙，簡(jiǎn)單地說就是說胰島素運(yùn)送血糖進(jìn)入細(xì)胞的通道受阻，血糖無法被運(yùn)送進(jìn)去而滯留在血糖中導(dǎo)致高血糖的發(fā)生，此時(shí)胰島細(xì)胞不得不超負(fù)荷分泌胰島素來盡可能增強(qiáng)胰島素的利用，久之胰島細(xì)胞會(huì)因負(fù)荷過重而加重?fù)p傷，這種現(xiàn)象稱為是胰島素抵抗。

研究證實(shí)：在糖尿病發(fā)生的初期，導(dǎo)致高血糖發(fā)生的主要原因是胰島素抵抗，胰島細(xì)胞受損起次要作用。也正因如此，就像有句話說的“留得青山在、不怕沒柴燒”，如果能做到減輕消除胰島素抵抗，使血糖得以順利運(yùn)送進(jìn)細(xì)胞中被利用，不僅高血糖會(huì)得到有效控制，胰島細(xì)胞分泌胰島素的負(fù)擔(dān)減輕，有助于緩解胰島細(xì)胞的受損。

由此可知，在糖尿病的初期如果能積極干預(yù)治療，是有希望阻止與延緩病情進(jìn)展的，醫(yī)學(xué)上稱為糖尿病蜜月期，也就是說這一時(shí)期完全可以不用藥而使血糖保持在正常范圍內(nèi)，達(dá)到臨床治療的目的。當(dāng)然，這個(gè)蜜月期的長(zhǎng)短因人而異，有人長(zhǎng)有人短，要看自身糖尿病的輕重以及采取的干預(yù)治療是否到位。

因此，如果已經(jīng)明確診斷了糖尿病的人，關(guān)注的重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是如何進(jìn)行干預(yù)治療，包括控制好飲食、堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用改善胰島素抵抗的藥物等等。同時(shí)還要特別注意對(duì)血壓、血脂的控制，因?yàn)樘悄虿∈且环N代謝性疾病，與血壓、血脂等之間相互影響相互作用，需要整體進(jìn)行控制，請(qǐng)醫(yī)生制定一個(gè)適合自己的干預(yù)治療方案非常重要。

總之，有句話說“糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病引起的并發(fā)癥”，但糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生并非一天兩天就發(fā)生的，大多會(huì)經(jīng)歷數(shù)年數(shù)十年才會(huì)發(fā)生，正確面對(duì)積極干預(yù)治療，不但可以擁有更長(zhǎng)的蜜月期，更重要的是阻止與延緩并發(fā)生癥發(fā)生數(shù)十年，完全可以做到與正常人沒有什么不一樣。

【希望此回答能幫到您，歡迎點(diǎn)擊關(guān)注并留言，一起學(xué)習(xí)交流更多健康知識(shí)】

更多相關(guān)建議：

很快逆轉(zhuǎn)不現(xiàn)實(shí)，我老爸確診三個(gè)月了，胰島素＋降糖藥+飲食調(diào)理，前天去復(fù)查，糖化血紅蛋白正常，血糖6.7，還算控制比較好，好多人沒打胰島素就吃藥，血糖9左右，所以好好控制飲食，真的很重要，我老爸因?yàn)橐苫钏圆荒芴妓伲蝗换謴?fù)應(yīng)該更快，加油，不用太擔(dān)心。