導致癌癥的原因多種多樣，因患癌的部位不同，病因也不盡相同。缺少鍛煉和垃圾食品只是眾多患癌因素里的原因之一。
總體來講，患癌可以分為內在因素和外在因素兩大類。
一、內因
通俗的講，內因可以理解為先天的易患因素，這些癌癥的發生與家族攜帶某種突變基因有關，這種癌基因能遺傳給后代，使得后代患某種的癌的風險大大增加。如：攜帶BRCA1/2突變基因的家族成員，患乳腺的癌的風險大大增加，這種由遺傳因素導致的乳腺癌患者，發病年齡大多偏小，病理分型差，預后差。其他還有家族性結腸息肉、林奇綜合癥等等，這些家族性遺傳疾病大大增加了癌變風險，甚至有些不經治療，100%會在40歲以后發生癌變。
二、外因
其實家族性遺傳性腫瘤畢竟是少數，絕大多數的癌癥患者還是和后天有關。根據不同的發病部位，病因也是各種各樣，試舉例如下：
1、吸煙與肺癌
煙草與肺癌的關系不再贅述；導致肺癌發病的其他因素包括大氣污染、家居裝修后釋放的有害氣體、廚房油煙以及癌癥性格等。
2、幽門螺桿菌與胃癌
幽門螺桿菌感染與胃癌的發病關系已經得到了醫學的共識，是導致胃粘膜癌變的首要病因；另外，長期的不良、不潔飲食，過多食用腌制食品、咸豬肉、燒烤食品，長期大量飲酒等均是導致胃粘膜上皮癌變的原因。
3、肝炎與肝癌
肝炎、肝硬化、肝癌號稱三部曲，說明慢性肝炎在肝癌的發病原因里占有非常重要的位置，也是肝癌發病的首要病因；另外，長期飲酒、進食霉變食品（含黃曲霉素的食品）、等也肝癌發病的原因之一。
4、腸道息肉與大腸癌 慢性結腸炎及結腸息肉者發生大腸癌變的風險要遠遠高于正常人，另外，長期偏嗜高脂肪、低纖維素飲食，長期的壓抑、抑郁也是大腸癌患癌的發病原因。
5、人乳頭瘤病毒病毒（HPV）與宮頸癌 高危型HPV16、18與宮頸癌的發病有著密切的關系，一旦發現為HPV攜帶者，應該引起高度重視。另外長期不潔性生活、頻繁更換性伴侶也是宮頸癌發病的中藥原因。
6、另外，肥胖也是很多癌癥的易患因素，如乳腺癌、子宮內膜癌、大腸癌等；而偏執性格、長期情緒抑郁、焦慮等不良情緒也是眾多癌癥發生的原因，如：乳腺癌、胃癌、大腸癌、肺癌、肝癌等等。
綜上，先天的因素不能避免，但后天因素還是可以通過自我調整所能預防的，保持良好是生活、衛生習慣，戒煙酒、潔身自好，加強身體鍛煉、勞逸結合，注意健康體檢等，均能起到防癌的作用。
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總的來說癌癥跟遺傳，環境如水質、空氣、食物有很大的關系。遺傳上來說，真正直接遺傳的只是少數，遺傳因素在大多數腫瘤發生中的作用是增加了機體發生腫瘤的傾向性和對致癌因子的易感性，也就是比其他人更容易受到外界因素的影響。如乳腺癌，卵巢癌，大腸癌，前列腺癌，皮膚黑色素瘤等。環境因素中，長時間吸煙或者是接觸了有害的化學物質都會患上癌癥。其他如電離輻射，細胞毒藥物，激素，砷劑，免疫抑制劑等均有致癌的可能性。癌癥跟不良情緒也有很大的關系。導致癌癥的原因有很多，任何可能導致身體的正常細胞發展成不正常的細胞都可能導致癌癥，缺乏鍛煉以及吃垃圾食品雖然和癌癥的產生也有關系，但并不是致癌的主要因素，這一點大家一定要搞清楚。醫聯媒體。
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癌癥又稱惡性腫瘤，它引起身體部分組織器官異常增生。癌細胞的特點是無限制、無止境地增生，使患者體內的營養物質被大量消耗，癌細胞釋放出多種毒素，使人體產生一系列癥狀；癌細胞還可轉移到全身各處生長繁殖，導致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發熱以及嚴重的臟器功能受損等等。
癌癥是一種常見病,大多數人都會談癌色變，因為得了癌癥的人要徹底治愈是很困難的,嚴重的甚至會危害人的生命。多數癌癥病因大都不會特別明確,造成癌癥發生的因素可能是與環境、食物、遺傳等有關。
以下是影響造成癌癥是常見因素：
一、遺傳因素。很多癌癥都與遺傳因素、基因突變有一定的關系，常見的乳腺癌和大腸癌就是由于基因突變問題導致的。
二、化學因素。因為長時間吸煙或者是接觸了有害的化學物質，都可能會導致口腔癌、膀胱癌、肺癌等疾病的出現。
三、物理因素。如放射線、紫外線或者是由于接觸了石棉等物質都可能會導致癌癥的發生，很多患者在長時間接觸紫外線的照射后，會導致皮膚癌的生長。
四、病毒或感染因素。如常見的病毒性肝炎，這是由多種肝炎病毒引起的常見傳染病。如果病情沒有得到合理的控制，最后會發展成為肝癌。
吃垃圾食品缺少鍛煉而導致的抵抗力下降，的確會增加發生癌癥的風險，但它并不是主要的原因。最主要的是要合理平衡膳食，少吃垃圾食品，平時可以多做運動增強體質，保持愉悅心情，減少發生癌癥的風險
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這個問題真的不好回答，癌癥病因因為什么？到現在科學家也回答不了，我總覺著為什么以前老爺爺那代人沒那么多癌病和各種病，吃的喝的一定是有關系的，不鍛練和勞動少也有關系，再就是一個人的心態是關見。這個問題得科學家回答。
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感謝邀請，
相信大家現在對于癌癥并不陌生，癌癥的發生率現在越來越高，我們現在聽到關于癌癥的消息也是越來越多，很多人都說癌癥的發生是因為缺乏鍛煉和垃圾食品太多導致的，真的是這樣嗎？那癌癥真正的病因是什么呢？
其實癌癥的發生是多方面因素，不能說癌癥的發生就是因為缺少鍛煉和垃圾食品，運動量缺乏時身體抵抗力會下降，抵抗力變得薄弱身體更容易受到細菌，病毒的入侵導致健康受損，這樣患上癌癥的概率確實會增高。
很多人長時間大量進食垃圾食品，確實容易導致癌癥出現。垃圾食品攝入過量會增加腸胃負擔，甚至引發肥胖這種情況，久而久之身體健康就容易受到影響。
以上就是我的解答，希望對你有所幫助！
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我們大家都對這個字不感冒！所以恕我不用一個“癌\"字來回答這個問題吧！
從大的角度來說，地球上任何物質如果發生不符合宇宙運行規律的變化，就會發生意外的裂變或裂解。從小的角度來說，任何一個生物如果偏離生命發生發展消亡的規律，就會發生物種突變或功能異常。
人體是一個小宇宙，一個人從生下來，如果在他的生活各個方面都能受到良好的呵護照顧，而且一生當中沒有任何傷害和病患，那么他就能健康一生！然而，這是不可能的或極少的現象！大多數人在一生當中是病患連連，傷痕累累的。如果說某某人一生健康長壽，那只是相對于那些經常吃藥打針手術住院臥床拄拐杖坐輪椅或其他病殘的人而言！人體是一個“萬病\"的載體，人體在有可能的情況下可以攜帶世界上所有的病原體；人在一生當中，對待生活的態度要端正善良樂觀向上，人的心里要像太陽，像空氣，像流水，像大地，像五谷……；如果一個人做一切事情都按照\"天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物…”等近乎天理的規律而為，那么他也就幾乎沒有意外的疾患和痛苦；反之，總會有各種各樣的病患或事故困擾其身！
人體里面的各個組織器官也是這樣的道理，如果經常肆意揮霍無度，暴飲暴食，酗酒吸煙，脾氣暴躁，行為極端，品質丑惡，那么他的身體各個器官都會受到影響，而導組織致器官發生病態，在病態的基礎上，長出性質完全不同于正常組織器官的異常物質，而且這個異常物還要攔截來自于人體其他方面的營養，建立有利于自己生長發育的專線專供系統，這就是人體不愿意接受的異常物質！
不鍛煉和垃圾食品并不是人體所有異常物質的罪魁禍首，但是超過人體組織器官正常運行負荷的物質一定會對人體組織器官造成傷害，這種傷害久了，就會積累成堆，人體組織器官為了圍追堵截這些來自于外部的傷害，便會生長出不同于正常組織的新生物，這個新生異物又成了人體不愿接受的異常物質！
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癌癥的病因，情況相當復雜！主要還是人體免疫系統受到不良生活習慣的影響使免疫系統遭到攻擊而損傷，還跟人的情緒低落心理不健康有和生活環境有密切關系，也跟不好的飲食習慣有關，比如吃腌制品，發霉的食物，腐敗變質食品，比如宣威農村山區，腌火腿要放至長綠霉，以前廣燒燃煤，地上的火塘點燃后產生大量煙煤象放了顆毒氣彈，整個堂屋籠罩在要嗆得死人的黑煙霧之中，令人窒息。所以，宣威曾是癌癥高發地區。我的一個親戚，司法警察，他好喝酒，喝白酒象喝礦泉水一樣，最后患了腦瘤掛了，還有一個，當教師，但家庭不和諧常發生激烈吵打，她，患上肺癌，雖挺了20年，還是躺在輪椅上掛了。并不是缺乏鍛煉也不是吃了垃圾食品。
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癌癥的真正病因在這里：人體共有約37萬億個細胞，每個細胞都攜帶了一套基因組。每套基因組包含32.35億對核酸，排列成兩列。大部分核酸都會自己進行分裂復制。在人的一生當中，核酸分裂復制的次數會達到1024、1030、1036甚至1042。
有沒有人覺得這個過程有問題？
實際上也確實有問題，有時也可能只是運氣問題。核酸的復制機制并不完美，難免會有失手。有時則是由于各種各樣的風險因素：電離輻射、吸煙、乳頭狀瘤病毒或飲食問題。目前已知的癌癥已多達上百種。雖然每種癌癥都明顯區別于其他同類，但它們無一例外都是由于核酸發生了改變或出現了復制錯誤，也就是我們常說的變異。變異導致細胞停止復制，細胞分裂也變得不可控制。這些細胞無法接收大腦發出的正常信號。大腦讓它們死，可它們卻偏偏要長成腫瘤。
癌癥不只發生在人類身上。老鼠會得癌癥，狗也會得癌癥。袋鼠還會患上一種可傳染的癌癥，威脅到整個族群的生死。甚至連鯊魚都會得癌癥。
插一句，有些人到現在都還認為鯊魚軟骨可以治愈癌癥，因為鯊魚對癌癥免疫。這完全是無稽之談，愚蠢到家。且不說把對癌癥免疫的動物吃進肚里到底能不能起到保護作用，首先當這些人說鯊魚不會得癌癥的時候就已經跑偏了。
幾百萬前，當恐龍還沒有滅絕的時候，它們也都得過癌癥的。
我相信你肯定也會同意，真正的恐龍，我說的不是ABC情景喜劇里面的搞笑恐龍，大概也不喜歡久坐不動的生活方式。它們沒有煙癮，不看電視，也從不吃快餐食品。
現代人抽煙，吃垃圾食品，呼吸污染的空氣。這種生活方式確實會增加患癌風險。但癌癥發病率不斷上升的主要原因卻沒這么復雜。盡管人類治療癌癥的醫學水平越來越高，卻仍然比不上人類治愈其他疾病的水平高。換句話，現在越來越多的人死于癌癥，是因為他們比自己的祖先活得更久。而他們的祖先則往往死于瘧疾、天花或瘟疫。癌癥是一種老年病。一個人壽命越長，細胞出錯的幾率就越高。現代醫學實在是太發達了，很多人都能活到患癌癥的年齡。現在，醫生們要做的就是提高癌癥的治療水平。
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如果說人體是一個國家的話，癌癥就是叛亂。兩種情況，一個人的抑制癌細胞的基因出了問題，失去作用了，這個在癌癥轉移的病人那里比較普遍。一種就是人體死亡突變的細胞太多超過了人體的消滅控制能力，這在一些長期接觸致癌物質和營養不良和壓力過大的人那里比較普遍。缺乏鍛煉和垃圾食品并不是主因。總結下，太老了細胞突變增加，接觸致癌物過多導致突變增加，基因缺陷導致癌細胞失去控制。壓力過大死亡細胞過多導致干細胞過度分裂突變增加。就大致這四種原因。
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癌癥的治療一直以來都是十分困難的，真正能夠治好的癌癥患者少之又少，近些年，各類的癌癥發病率提升了不少，給人們的生命健康帶來了更大的威脅，那么癌癥真正的病因是什么?真的是由于缺少鍛煉和垃圾食品嗎?
癌癥真正的病因是什么?
對于導致癌癥的真正原因，其實醫學界也沒有一個明確的定論。癌癥的發生和遺傳因素、環境、性格、生活習慣都有關系。很多人從事一些易致癌的職業，比如噴漆工，化工廠的工作。而有的癌癥確實是有遺傳因素的，比如卵巢癌、乳腺癌、結直腸癌、前列腺癌等癌癥，如果發現家里的直系親屬有這樣癌癥，希望大家能按時體檢進行癌癥預防。
而由于生活習慣，有的人長期吸煙、喝酒，有的人因為做飯長期吸入大量油煙，還有的人因為電離輻射、激素等原因導致癌癥的發生。在這些之外還有很多朋友因為生氣、憤怒等原因導致癌癥。
為了保證大家的健康，減少癌癥的發生，大家應該盡量戒煙戒酒，堅持健康飲食，每日進行適當的運動，而且在做飯時盡量少油，油熱后盡快放入食材，不要二次倒油，減少油煙的產生，避免一切致癌因素。
缺乏鍛煉以及進食垃圾食品是否會引發癌癥?
癌癥的出現和多方面因素有關，缺少運動也有可能會增加癌癥的患病風險。現在很多人總是有久坐不動的行為，平時基本上沒有任何的運動量，運動量缺乏時身體抵抗力會下降，抵抗力變得薄弱身體更容易受到細菌，病毒的入侵導致健康受損，這樣患上癌癥的概率確實會增高。
因此，在降低癌癥患病率的過程中應該注意運動方面的問題，每天保證充足的運動量，積極提高抵抗力，防止癌癥出現威脅健康。
在預防疾病的過程中應該注意科學的飲食，很多人長時間大量進食垃圾食品，確實容易導致癌癥出現。垃圾食品攝入過量會增加腸胃負擔，甚至引發肥胖這種情況，久而久之身體健康就容易受到影響。
如果沒有及時改掉這種錯誤的飲食行為，在腸胃負擔明顯加重的情況下有可能就會導致消化系統發生病變。因此，在預防癌癥的過程中應該掌握科學合理的飲食方法，最好不要長時間進食垃圾食品，以免身體健康受到威脅。
由此可見，引發癌癥的原因多種多樣，但是其中缺少運動，經常進食垃圾食品都會增加患癌風險。