嚴(yán)重睡眠障礙，安眠藥和中藥均無(wú)效，難道失眠也有天生的嗎？

婦產(chǎn)科工作多年的老醫(yī)生，老護(hù)士，每天接生的孩子很多，但她們也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一個(gè)剛生下來(lái)就失眠的嬰兒，失眠是情緒導(dǎo)致，不會(huì)是天生的。

失眠嚴(yán)重，是焦慮太高，如果吃了足夠多的西藥，是能睡得，但醫(yī)院處方嚴(yán)格控制西藥，主要是怕出危險(xiǎn)，所以多吃西藥是不可取的。中藥里也有少量的鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物，但主要是以調(diào)理肝腎脾等臟器為主，而失眠是情緒問(wèn)題，所以收效肯定大不了。

失眠是可以解決的，在嚴(yán)重的失眠也能解決，就是解決焦慮焦慮情緒，這個(gè)焦慮情緒來(lái)自對(duì)睡眠的看法，來(lái)自對(duì)失眠的恐懼。如果知道了解了少睡點(diǎn)，對(duì)人并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的危害，生理睡眠有意義，就可以緩解焦慮，心情會(huì)平靜一些，在解決一到床上就自動(dòng)緊張的條件反射，就能入睡。

這一方法雖然好用，但并不適合所有的失眠患者，那些比較隨和，能接受新知識(shí)的人容易改善，但對(duì)于比較偏執(zhí)，認(rèn)死理，堅(jiān)定認(rèn)為失眠有害的人，效果不好。

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中醫(yī)講所有的病癥都是經(jīng)絡(luò)不通所致。包括人的脾氣不好，抑郁癥，都是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，可是經(jīng)絡(luò)不通的原因一般人不知道。其實(shí)就是中醫(yī)用來(lái)治病的八綱辨證里的八個(gè)大仙:陰陽(yáng)，虛實(shí)，寒熱，表里。也就是說(shuō)這個(gè)病癥是由表引起到里，還是由里而發(fā)到外，還是由寒引發(fā)，還是由熱引發(fā)，是哪個(gè)臟器寒，哪個(gè)臟器熱？是是器官的實(shí)質(zhì)性改變引起的，還是只停留在癥的層面，最后都屬于陰陽(yáng)失調(diào)，都得平衡陰陽(yáng)。所以平衡陰陽(yáng)乃養(yǎng)生治病之根本。可是往往被研究偏了。包括那些知名的中醫(yī)專(zhuān)家！！！

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失眠的主要原因是七情所傷，思慮勞倦太過(guò)或暴受驚恐，亦有因稟賦不足，房勞久病或年邁體虛所致。其病機(jī)是為氣血，陰陽(yáng)失和，臟腑功能失調(diào)，以致心神被擾，神不守舍而不得安睡。主要病位在心，心主神志，神安則眠，神不安則無(wú)眠。

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經(jīng)絡(luò)堵了！我失眠十多年了，建議找靠譜的中醫(yī)進(jìn)行按摩、針灸，并配合中藥調(diào)理，自我敲打、拉筋、撥罐等。我是這樣治愈的

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失眠癥不是天生的。人如果人今常失眠，如果不是工作生活壓力太大，或者是生理心里出了問(wèn)題，亦或排除身體疾病問(wèn)題…

關(guān)鍵就是要自我調(diào)節(jié)平和心態(tài)，自我調(diào)養(yǎng)生活習(xí)慣，自我調(diào)潤(rùn)生活環(huán)境…

剛開(kāi)始可以借助西藥或中藥治療失眠，但如果年齡不到60歲，西藥可以慢慢減少，直到停止使用…因?yàn)槲魉幱幸蕾?lài)性。

另外輔助物理療法（如催眠之類(lèi)），加以時(shí)日，應(yīng)該有所好轉(zhuǎn)…

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影響睡眠障礙的因素有很多，找出原因，才能針對(duì)性解決問(wèn)題。如果只是對(duì)癥狀進(jìn)行干涉，是不能從根源解決問(wèn)題的。

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造成失眠的原因有很多，例如1家庭的壓力，大部分都是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)上的拮據(jù)，導(dǎo)致夫妻感情不好.2，工作中的壓力，巴結(jié)上司，討好同僚，3，情感上的壓力.4，事業(yè)上的壓力，干啥啥不成，5，學(xué)業(yè)上的壓力，6，父母的壓力，父母主要是逼婚和向你要錢(qián)，完沒(méi)了的要錢(qián)。等等還有許多因素。這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，會(huì)導(dǎo)致你有抑郁癥，所以就失眠。要有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，才能戰(zhàn)勝抑郁，失眠，要把所有的人，所有的事，當(dāng)做空氣一樣的對(duì)待，你就不會(huì)失眠了。

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不是中藥沒(méi)效，而你是否遇到了真正的中醫(yī)，辯證準(zhǔn)確的中醫(yī)，一劑就能緩解你的癥狀。

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如果中藥無(wú)效，那證明用藥不正確。

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可以通過(guò)鍛煉去試試