婦產科工作多年的老醫生，老護士，每天接生的孩子很多，但她們也沒有見過一個剛生下來就失眠的嬰兒，失眠是情緒導致，不會是天生的。
失眠嚴重，是焦慮太高，如果吃了足夠多的西藥，是能睡得，但醫院處方嚴格控制西藥，主要是怕出危險，所以多吃西藥是不可取的。中藥里也有少量的鎮靜類藥物，但主要是以調理肝腎脾等臟器為主，而失眠是情緒問題，所以收效肯定大不了。
失眠是可以解決的，在嚴重的失眠也能解決，就是解決焦慮焦慮情緒，這個焦慮情緒來自對睡眠的看法，來自對失眠的恐懼。如果知道了解了少睡點，對人并沒有實質性的危害，生理睡眠有意義，就可以緩解焦慮，心情會平靜一些，在解決一到床上就自動緊張的條件反射，就能入睡。
這一方法雖然好用，但并不適合所有的失眠患者，那些比較隨和，能接受新知識的人容易改善，但對于比較偏執，認死理，堅定認為失眠有害的人，效果不好。
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中醫講所有的病癥都是經絡不通所致。包括人的脾氣不好，抑郁癥，都是經絡不通導致的，可是經絡不通的原因一般人不知道。其實就是中醫用來治病的八綱辨證里的八個大仙:陰陽，虛實，寒熱，表里。也就是說這個病癥是由表引起到里，還是由里而發到外，還是由寒引發，還是由熱引發，是哪個臟器寒，哪個臟器熱？是是器官的實質性改變引起的，還是只停留在癥的層面，最后都屬于陰陽失調，都得平衡陰陽。所以平衡陰陽乃養生治病之根本。可是往往被研究偏了。包括那些知名的中醫專家！！！
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失眠的主要原因是七情所傷，思慮勞倦太過或暴受驚恐，亦有因稟賦不足，房勞久病或年邁體虛所致。其病機是為氣血，陰陽失和，臟腑功能失調，以致心神被擾，神不守舍而不得安睡。主要病位在心，心主神志，神安則眠，神不安則無眠。
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經絡堵了！我失眠十多年了，建議找靠譜的中醫進行按摩、針灸，并配合中藥調理，自我敲打、拉筋、撥罐等。我是這樣治愈的
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失眠癥不是天生的。人如果人今常失眠，如果不是工作生活壓力太大，或者是生理心里出了問題，亦或排除身體疾病問題…
關鍵就是要自我調節平和心態，自我調養生活習慣，自我調潤生活環境…
剛開始可以借助西藥或中藥治療失眠，但如果年齡不到60歲，西藥可以慢慢減少，直到停止使用…因為西藥有依賴性。
另外輔助物理療法（如催眠之類），加以時日，應該有所好轉…
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影響睡眠障礙的因素有很多，找出原因，才能針對性解決問題。如果只是對癥狀進行干涉，是不能從根源解決問題的。
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造成失眠的原因有很多，例如1家庭的壓力，大部分都是因為經濟上的拮據，導致夫妻感情不好.2，工作中的壓力，巴結上司，討好同僚，3，情感上的壓力.4，事業上的壓力，干啥啥不成，5，學業上的壓力，6，父母的壓力，父母主要是逼婚和向你要錢，完沒了的要錢。等等還有許多因素。這樣長時間下去，會導致你有抑郁癥，所以就失眠。要有一顆堅強的心，才能戰勝抑郁，失眠，要把所有的人，所有的事，當做空氣一樣的對待，你就不會失眠了。
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不是中藥沒效，而你是否遇到了真正的中醫，辯證準確的中醫，一劑就能緩解你的癥狀。
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如果中藥無效，那證明用藥不正確。
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可以通過鍛煉去試試