有位多年被譽(yù)為“好媳婦”的代表在發(fā)言中說(shuō)：我的觀點(diǎn)是，不要把公婆當(dāng)親人。我一直把公婆當(dāng)客人呢。

哦，大家這才恍然大悟了。原來(lái)婆媳之間并不是很難相處，只是觀念轉(zhuǎn)變一下而已。

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感謝邀請(qǐng)。我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師王丁高老師，對(duì)于內(nèi)心非常抵觸和婆婆長(zhǎng)時(shí)間接觸，已經(jīng)嚴(yán)重到心理疾病的程度咋辦？從心理學(xué)角度來(lái)幫你解答如下:

首先：自我親密感的緊張。因?yàn)槠牌女吘共皇亲约旱膵寢專(zhuān)诤推牌沤佑|的過(guò)程中容易產(chǎn)生一些觀念上的改變，那么兩個(gè)人的磨合度就會(huì)比較差，接觸起來(lái)就會(huì)產(chǎn)生不少的矛盾。而且自己在和人交往的時(shí)候，難免會(huì)產(chǎn)生親密感的緊張，害怕與婆婆過(guò)度親密接觸。

其次：對(duì)他人的排斥。和一個(gè)人交往，很多人是憑借著自己的興趣愛(ài)好來(lái)交往的，我喜歡跟他交往，就會(huì)去說(shuō)話；不喜歡交往，就不去說(shuō)話。如果內(nèi)心對(duì)婆婆不喜歡，那么長(zhǎng)時(shí)間的接觸就會(huì)越來(lái)越不喜歡了，越來(lái)越產(chǎn)生矛盾心理。

其三：學(xué)會(huì)去和婆婆平等式溝通。自己是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，婆婆也是獨(dú)立個(gè)體，那么自己就有這個(gè)能力去調(diào)整自己的相處模式。自己的生活節(jié)奏不影響婆婆，讓婆婆的生活節(jié)奏也不影響自己，兩個(gè)人相處平等就好。

其四：嘗試從對(duì)方角度考慮。婆婆和自己畢竟是兩代人，兩代人是有一些代溝的，在溝通話題上，有時(shí)候難免會(huì)牛頭不對(duì)馬嘴，那么內(nèi)心就會(huì)糾結(jié)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)變得很難受了。這時(shí)候可以把自己的身份轉(zhuǎn)換一下，去傾聽(tīng)婆婆說(shuō)得話，去理解婆婆說(shuō)得話。

其五：暫時(shí)性和婆婆分開(kāi)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的接觸，難免心理已經(jīng)很難受了，這時(shí)候可以去自己的娘家住一段時(shí)間，聽(tīng)聽(tīng)自己的媽媽說(shuō)說(shuō)如何和婆婆相處之道。我們都是在成長(zhǎng)中前進(jìn)的，所以不要緊張焦慮。

總之要對(duì)自己有信心，調(diào)整自己的狀態(tài)，調(diào)整自己的心情。讓自己的老公也多一些理解自己，幫助自己，緩解自己的焦慮情緒，釋放心中的壓力。

希望我的回答能夠幫助到你。

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您好，我是讀心解萬(wàn)事，是一名心理咨詢(xún)師。

媳婦和婆婆的關(guān)系抵觸是正常的，我常給一些人咨詢(xún)這方面的問(wèn)題。

首先，媳婦和婆婆都是女性，相互沒(méi)有情緣關(guān)系。同性之間就很容易出現(xiàn)沖突，加之忽然兩個(gè)陌生人在一起共同生活，相互之間的磨合是需要一段時(shí)間的。磨合，指雙方在交流和交往的過(guò)程中，雙方的碰撞、摩擦不可避免，如果一方以自我為中心的意識(shí)相當(dāng)強(qiáng)烈就會(huì)嚴(yán)重化。如，生活習(xí)慣、生活品味、品質(zhì)都不一樣，加上隔代想法、思想都有代溝，相互融合需要理解、包容、容讓。

由于媳婦的入駐，搶奪了母子之際的互動(dòng)和母子感情。由于媳婦介入生活，本來(lái)的生活平衡被打破，開(kāi)始出現(xiàn)婆婆的眾多不適應(yīng)和對(duì)媳婦的嫉妒。尤其獨(dú)生子女，出現(xiàn)此類(lèi)情況嚴(yán)重，單親家庭更甚。

當(dāng)然，如果通過(guò)努力還是融合不到一起，還是要想一個(gè)解決的辦法。就現(xiàn)在當(dāng)事人達(dá)到嚴(yán)重的心理疾病的程度，還是需要認(rèn)真對(duì)待的，因?yàn)橐坏┬纬尚睦黻幱埃院蟮纳畈缓靡黄鹣嗵帲€會(huì)引起偏執(zhí)，長(zhǎng)久就會(huì)產(chǎn)生婆婆做什么事覺(jué)得不對(duì)，找她的毛病，達(dá)到水火不容的程度。這樣對(duì)于丈夫是不公平的，且無(wú)法左右平衡。

建議：

婆媳關(guān)系，其實(shí)最重要在于丈夫，這個(gè)很重要，而且他處理是最合適的。

一、找找自身是否有原因，或者說(shuō)是毛病。這個(gè)可以從兩個(gè)方面入手，一來(lái)和自己的父母聊聊和婆婆發(fā)生的一些不愉快，自己父母一般會(huì)指出來(lái)某些方面是錯(cuò)誤的。二來(lái)和自己的丈夫談一下，最近你和婆婆發(fā)生沖突的一些事情，看他的評(píng)價(jià)。因?yàn)樗麘?yīng)該客觀的看問(wèn)題，做出正確的評(píng)價(jià)，有時(shí)我們自己認(rèn)為的行為是正確的，但事實(shí)不一定正確。所以從自身上找原因也很重要。

二、如果婆婆確實(shí)做事不對(duì)，且是每次錯(cuò)誤，就可能是專(zhuān)門(mén)，具有針對(duì)性。因?yàn)橐粌纱蔚腻e(cuò)誤也是很正常的，不能因?yàn)橐粌纱五e(cuò)誤去評(píng)判一個(gè)人。可以和丈夫勾通，讓丈夫給予建議，并執(zhí)行。如果還不行，再由丈夫出面說(shuō)服婆婆。

三、建議冷卻一段時(shí)間。可去娘家居住一段時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有體會(huì)，在一起不感覺(jué)什么，但當(dāng)家里面一旦少了人，她就會(huì)反思自己，覺(jué)的自己是不是做的有點(diǎn)過(guò)了，加上屋里的冷清，就會(huì)思念以前的日子，進(jìn)而改變以前的做法。

四、如果自己上班，我還是建議，任何事都聽(tīng)婆婆的，少管少說(shuō)話。一段時(shí)間后，她就累了，感覺(jué)你們什么也不管，就累我，就會(huì)故意管的少了。這個(gè)屬于激將法。

以上只是建議，具體情況根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整，自己的生活靠自己管理和經(jīng)營(yíng)。希望你早日處理好這個(gè)關(guān)系。

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分開(kāi)住就好了

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我跟你一樣，去年?duì)巿?zhí)過(guò)幾次，之后我再也沒(méi)辦法叫她一聲媽?zhuān)緛?lái)就嘴巴就不甜，越來(lái)越不想和她說(shuō)話，現(xiàn)在已經(jīng)是從心理上抵觸她，能不說(shuō)話就不說(shuō)，有時(shí)候話到嘴邊也憋回去

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內(nèi)心非常抵觸和婆婆在一起的心理，這不是一種疾病，相反卻是一種正常心情的反應(yīng)，如果說(shuō)你的婆婆做事情很沒(méi)有一個(gè)老人的樣子，那么作為兒媳婦兒的當(dāng)然是看不慣，心里煩了。所以說(shuō)對(duì)待婆婆又不住在一起，每年見(jiàn)面的時(shí)候也就幾次，所以說(shuō)沒(méi)必要把婆婆的恨煩記在心上。

如果不想跟婆婆接觸，可以讓丈夫做一個(gè)傳遞感情的紐帶和橋梁。在給自己母親買(mǎi)禮物的時(shí)候想著帶婆婆一點(diǎn)，在母親節(jié)婆婆過(guò)生日的時(shí)候想著給老人送一份祝愿，拿一個(gè)禮物，這樣的話你們沒(méi)有交集也就沒(méi)有矛盾了，所以說(shuō)別把自己對(duì)老人的那種恨或者是不滿都記在心上，這樣的話對(duì)你的生活也不會(huì)帶來(lái)什么快樂(lè)，看見(jiàn)婆婆會(huì)讓你的心情很糟，所以說(shuō)你不要總把這個(gè)事情放在心上，這樣對(duì)誰(shuí)都不好的。

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您好，我是心理咨詢(xún)師成都秋水長(zhǎng)天，我來(lái)回應(yīng)您的問(wèn)題，希望能對(duì)您有所幫助！

首先，您不要期待與婆婆的關(guān)系能十分融洽。因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)，婆婆與媳婦的關(guān)系是延續(xù)了幾千年之久的矛盾，簡(jiǎn)單地說(shuō)，可以看成是敵我矛盾，而不是內(nèi)部矛盾。試想一下，敵我矛盾的最好結(jié)果是什么，就是彼此井水不犯河水，不發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)，所以不要期待能融洽如母女關(guān)系，在一定意義上說(shuō)，期待融洽如母女關(guān)系就是幻想。只要彼此之間不發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)，就是和平相處了。

其次，就您內(nèi)心而言，是因?yàn)槭裁床藕推牌庞辛说钟|情緒的呢？這種抵觸又影響到您什么，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是影響到您哪一方面，居然能造成您所謂的已經(jīng)嚴(yán)重到有心理疾病的程度？

第三，個(gè)人，還是在心里上將與婆婆的相處的要求降低，降低到彼此不發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)就是天下太平，就萬(wàn)事大吉。這樣也許您經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)真的不一樣！或許，這樣，您就會(huì)感覺(jué)余婆婆的相處就會(huì)輕松很多，相反她也會(huì)感覺(jué)似乎彼此之間更容易相處了。

希望我的回答能對(duì)您有所幫助！！！

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首先，我非常理解你的處境，我也有類(lèi)似的體驗(yàn)。其次，結(jié)合我的自身經(jīng)歷想跟你做如下分享：1.有了心理疾病就要及時(shí)治療，無(wú)論發(fā)生什么，保護(hù)好家人的身心健康是一定要放在首位的；2.距離產(chǎn)生美，既然已經(jīng)能內(nèi)觀到抵觸跟婆婆長(zhǎng)時(shí)間相處的心理需求了，就主動(dòng)保持距離吧，坦誠(chéng)相待，對(duì)你對(duì)她都好；3.老人年紀(jì)大了，但是我們還年輕，繼續(xù)讀書(shū)提升內(nèi)在修為吧，我們也是母親，是老人和孩子的紐帶，我們肩上承擔(dān)著三代人的幸福，我們不是被動(dòng)的一方，我們才是真正主動(dòng)、掌權(quán)的一方，我們才是最有實(shí)力的人！一起加油?

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你的情況和我很像。我結(jié)婚十幾年了，平時(shí)只有過(guò)年過(guò)節(jié)的才去婆家吃頓飯，但是就是這一年兩次（中秋節(jié)和春節(jié)）去婆家吃飯，也能導(dǎo)致我像得了重癥抑郁一樣的難受！我真的真的非常非常不愿意去吃那一頓飯，即使是山珍海味、哪怕是滿漢全席我都不想去！當(dāng)然我不想去是有原因的，說(shuō)白了就是婆媳那點(diǎn)千古恩怨，這也是源于剛結(jié)婚時(shí)的不愉快。剛結(jié)婚時(shí)我真的特別想把婆婆當(dāng)親媽一樣對(duì)待，看到婆婆洗衣服我就讓她出去歇著我來(lái)洗，看到婆婆做飯我就力所能及的幫忙，可她怎么對(duì)我的？在我生完孩子做月子的時(shí)候她跑出去打麻將，很少幫我看孩子，以至于孩子是我一個(gè)人帶大的，現(xiàn)在孩子11歲了也不喜歡婆婆，因?yàn)榕紶柕娜テ牌偶遥牌艜?huì)大呼小叫的罵孩子，明知道我家孩子膽子比較小還罵他，就是故意讓孩子不在她那待……我也想明白了，既然不能和睦相處那就干脆不相處，我過(guò)年過(guò)節(jié)的去吃頓飯完全是給我公公面子，我公公人還是挺好的，對(duì)孩子也好，所以孩子也喜歡爺爺。我只想說(shuō)，我不是圣人，所以我會(huì)以其人之道，還治其人之身，不惹我就相安無(wú)事，若惹我那我就對(duì)你不客氣。

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那些太專(zhuān)業(yè)的話也不會(huì)說(shuō)，即使聽(tīng)懂的人也很難做到。我覺(jué)得既然不喜歡，既然都到抵觸和嚴(yán)重到有心理疾病了，最直接最好辦的就是遠(yuǎn)離，因?yàn)殚L(zhǎng)輩，你去說(shuō)她頂她就是不孝順，不說(shuō)，自己都不能正常生活了。她在廚房，你去房間，她在客廳，你可以出去走走，不要在一起就是了，時(shí)間長(zhǎng)了一習(xí)慣，大家就冷靜了。只要在一起，肯定不能避免說(shuō)話，大家對(duì)不上眼就要吵起來(lái)！真的沒(méi)必要！

努力賺錢(qián)分開(kāi)住吧！

條件不夠以上方法可以一試！祝你好運(yùn)！