過敏性鼻炎好多年了,醫生說根源是鍛煉身體提高免疫力,我都斷藥好久了,該怎么堅持?

          過敏性鼻炎的原因比較復雜。有些鼻炎患者屬于遺傳的原因,這部分的過敏性鼻炎患者上代人或隔代人屬于過敏體質。還有相當一部分人屬于后天的因素。尤其是工業化的發展,很多人伴有過敏性鼻炎。醫學上更多傾向于過敏性鼻炎由于免疫紊亂和免疫平衡收到破壞,機體免疫系統的免疫紊亂引起的。所以,造成過敏的主要原因是免疫紊亂而不是免疫低下。

          免疫低下的患者通過一定的體育運動,免疫力得以提高,癥狀就能得以緩解。但免疫紊亂的問題,并非通過鍛煉就可以解決。這就很容易解釋許多過敏性鼻炎患者并沒有隨著運動的增加,體質的改善而得到完全的緩解。但是,無論如何,合理的運動對身體有益,建議鼻炎患者堅持持續運動,增加體質,提升機體的免疫力。

          題主所說斷藥很久的情況,如果鼻炎癥狀已經緩解,對日常生活和工作沒有影響,那就繼續堅持鍛煉。如果鼻炎癥狀沒有緩解,還是需要到正規的醫院接受正確的治療。

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          從你的問題中可以看出“過敏性鼻炎好多年”就能說明你的過敏性鼻炎并非先天不足引起,那么就必然是在多年前一次生病引起,可能持續時間比較長,費了很大力才好轉,之后落下了這個過敏性鼻炎的病根。

          如果依據判斷若沒有失誤,那么就是那次的病并沒有醫好,病邪并未趕出體外,而是像間諜一樣潛伏下來,這就是我們常說的伏邪。當外界因素誘導體內伏邪就會發作。其實治療法則我國中醫大家李可先生就提過:“邪從何來就是其從何而出”。直白點就是它若是外感從皮膚而來就讓它從皮膚出去。醫生所說提高免疫力沒有錯,只是要防治關門留寇。

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          2003年秋,家在北方的我,仗著年輕,半夜起來不披衣服就給孩子沖奶粉,最開始覺得鼻子癢,后來就呼吸不順暢,再后來就不停打噴嚏。2006年秋,早上五點半洗完頭還沒有干就頂著涼涼的秋風出門,受了二十分鐘的涼風,過敏性鼻炎更加嚴重,此后每年秋季都嚴重發作。2009年開始春夏初秋每個周末都在日光下運動。2013年開始減少了服藥時間,2014年缺停止服藥,硬熬。此后再不服藥,逐年減輕。當然有秘訣,提高體質是首要的,其次不能再讓毛孔受風,再次就是心寬體健。

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          最近幾年接觸過很多過敏性鼻炎的患者,好像吃藥都是沒辦法根治的,可以通過鍛煉身體和平時食補加強身體素質,這樣鼻炎發作的情況會慢慢好轉的。

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          我是一個典型的過敏性鼻炎患者,從開始每天早上起床打幾十個噴涕到最后差不多整夜難眠。一年三百六十五天都像感冒,開始吃抗過敏藥物還有作用,后來劑量越用越大到最后一點效果都沒有,晚上睡覺都是嘴巴呼吸,喉嚨又干又疼,七竅紊亂,難受無法用語言來形容??衫咸炜蓱z我,二十年前神差鬼錯地承包了十五畝山地丟荒在那里,因為我鼻子的過敏原是塵螨,城市里的空氣不好污染大,是我最大的天敵。2013年過完春節我就到那承包地方住了下來(進行所謂的森林療法),那里山清水秀,濕度大氧氣足,周圍二公里外沒人住,挺寂寞的,后來也習慣了,鼻子慢慢覺得沒以前那么難受了,第三年還有輕微炎癥,但我一直沒用藥(每年都體檢),到第四年后就炎癥完全消失了,真是不敢想像,現在啥事也沒有了,一覺就睡到天亮。

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          過敏感性鼻炎跟自身的體質有關,斷藥之后如果沒有發病,那不是挺好的事嗎,鍛煉身體提高免疫力,遠離過敏源,堅持下去就是勝利。首先查過敏原,有的對花粉過敏,有的對螨蟲過敏,遠離過敏源出門帶口罩,人多的地方不要去,鍛煉身體提高自身免疫力,有的需要用藥,有h1受體阻滯劑氯笨那敏,副作用是嗜睡前列腺肥大青光眼,第二代的西替利秦,氯吡格雷沒有嗜睡,但是還有抗m膽堿作用,老年人有前列腺增生的青光眼不能吃,另一個是白三烯受體阻滯劑孟如司特,用藥時間較長,注意肝毒性。還得繼續堅持祝你遠離疾病。

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          洗鼻能夠清除鼻腔內的大部分致病菌,從源頭上保護呼吸系統的健康。相比藥物、抗生素的使用,正確的洗鼻方式對身體更有益。據世界衛生組織英國2007-2011資料表明,每周洗鼻2-3次的人比完全不洗鼻的人患肺病概率降低50%。

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          可以通過鍛煉身體和平時食補加強身體素質,這樣鼻炎發作的情況會慢慢好轉的。

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          這鼻炎好治!用是4層厚的特殊的衛生紙卷成細條狀,快速沾水略捏一下水后進入鼻孔里往外打磨擦,能剃除鼻孔里角質層里的脂腺螨蟲,才能治愈鼻炎!

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