哈嘍~我是M姐

脖子這個地方難得的引起重視了！提這個問題的寶寶是好樣的！

咱們平時一般只關注臉去了，可是卻忘了頸紋也十分顯老啊！

不信你看奚夢瑤，臉上沒有一絲褶皺頸紋卻辣么深，還3條！

像陳意涵！娃娃臉永遠是娃娃臉，但是頸紋一點都不“娃娃”啊

像許晴，抗老界的王者級人物，也沒擺脫掉頸紋這個東西！

而另一邊78年的周韻，在高清攝像頭下居然看不到一絲絲的頸紋！我哭遼~

那么問題來了

頸紋到底是何方妖孽？

首先大家要知道的是，很多人的頸紋都是與生俱來的。

在嬰幼兒時期就因為皮膚擠壓形成了，它一般很難主動消失，只會隨著年齡增長越來越明顯。

都怪你們小時候太胖了，真的。。。

這里提到胖這個詞，因為它是脂肪型頸紋的主要原因。就拿范冰冰來說，她的頸紋也是比較眾所周知的，因為她的體態一般比較豐腴，但是瘦的時候頸紋就會淡很多。

另外一個出現環狀頸紋的原因，就是因為衰老了。

衰老是后天出現頸紋以及頸紋加深的最大元兇。

主要是因為皮下膠原蛋白和彈性蛋白的流失（這幾乎是所有皺紋形成的原因之一）。

大家應該都見過家里的老人，他們的皮膚很松，一捏就能捏起來，捏完后卻要很久時間才會恢復原狀，這都是因為皮下組織缺失的原因，表皮失去了支撐，就會變松垮甚至堆積在一起。

張曼玉早年是沒有頸紋的，不過后來上了年紀頸紋就出現了。

還有一個原因跟大家的生活習慣有關，習慣低頭縮脖子，長久以往頸紋會形成記憶，越來越深刻。

怎么去頸紋？

從預防上來說，跟所有的抗衰老一樣——保濕和防曬。

不要因為是脖子就舍不得用防曬霜，它老起來也是十分不客氣的。

從治療上來說，只有醫美。

• 射頻——衰老型頸紋

射頻是一種高能量的電磁波，能夠加熱真皮層，使真皮層的彈性纖維得以重塑，并刺激皮下膠原蛋白重生。

射頻去頸紋↓

• 玻尿酸填充——擠壓形成的頸紋

就是利用玻尿酸將褶皺部位填起來，以彌補皮下組織的不足。

這個可以參考米其林和大白——胖也要胖的圓潤光滑！

玻尿酸去頸紋↓

此外，如果是長期的動作習慣形成的頸紋，還可以考慮注射肉毒素，畢竟咱們的脖子也是頸闊肌的地盤，經文的形成跟它也有很大關系。

此外，就是在日常生活中，改善習慣性低頭、聳脖子等動作，然后可以適當做一些按摩來放松這塊的肌肉，都對頸紋的緩解有效果哈~

按摩時記得使用精油或者面霜哦，主要起到緩解摩擦的作用~

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在捯飭自己的時候，海豹君能理解你們把大部分注意力都放在臉上，頸紋絕對是最容易被忽略的一項。畢竟不可能一年四季穿高領毛衣，如果你的脖子上遍布頸紋，一定會給別人蒼老的感覺。所以在護膚的時候，千萬不要漏掉了頸部護理哈~

首先是清潔，用爽膚水，沾濕化妝棉，仔細擦拭頸部，將堆積的角質和臟東西都擦拭掉。

用比較滋潤的潤膚霜or潤膚油，拌勻，仔細涂抹到頸部。涂抹能滋養緊致肌膚，提升頸部肌膚線條。注意哦，涂抹時要自下往上涂抹，才有利于提升頸部線條。

因為頸部肌膚毛孔很少，吸收比較困難，所以可以用保鮮膜包起來促進吸收。大約5~10分鐘就OK 啦！

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所以我覺得最重要的就是要有強烈的保養頸部的意識。第一、做好清潔。有多少人洗臉的時候不洗脖子，反而在洗澡的時候使勁搓的？頸部的皮膚相對較薄，承受不了太過粗暴的對待，不能當作身體皮膚使勁清潔。要記住，鎖骨以上都是臉，每天洗臉的時候連脖子一起，溫和清洗。第二、防曬。當你知道光老化的可怕，你就很好理解，脖子也需要防曬！脖子的皮膚比較嬌嫩，平時做好防曬尤為重要。很多人臉上記得每天涂上防曬霜，到了脖子這，啥也不抹就出門了。我覺得美容師的那句話很對：臉和脖子是一張皮！第三、堅持護理。頸部皮脂腺不像臉部那么豐富，所以基本不存在出油的問題，相反很容易干燥，所以要特別注意保濕。我平時愛濕敷臉，化妝棉都是到滴水的程度，臉上我只敷3分鐘，3分鐘后為了避免浪費，我會敷一下脖子。然后涂上頸霜按摩吸收，再用refa的刮痧板刮一刮頸部淋巴，做個簡單的疏通，每天也就幾分鐘的事情，關鍵在于堅持。

頸霜目前我用的是資生堂悅薇，口碑產品，實際使用效果蠻好。抗皺面霜也可以代替，含有VC、VA、VE的產品都不錯，記得堅持涂。

以上三點如果你能每天堅持，你的頸紋一定會有所改善，親測有效。低頭族不用怕，一樣去做，畢竟扔掉手機不可能扔掉的，這輩子不可能扔掉的...我每天也是低十幾小時的哈哈哈，能有現在的效果，相當滿意。

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嬌韻詩煥顏緊致頸霜50ml，680

這款頸紋霜質地還是不錯的，好吸收，而且不油膩。保濕效果好，用上之后明顯感覺頸部的皮膚沒有那么干燥了，而且有點熱熱的，不知道是不是心理作用。孕婦也可以用哦。至于去皺的效果嘛，我就不好評論了，因為我現在還沒啥頸部皺紋，我說過，預防更重要。不過，很多博主安利這款，都說去皺不錯，感興趣的可以試試。

或者有用過的粉絲，也可留言，給大家提供一個參考。

除了這款之外，還有日本資生堂悅薇頸霜，和英國EH緊致頸紋霜。

前者是75g，335元，后者是45ml，449元。

這兩款也是目前很火的頸霜。普遍評價都不錯。不過本人還沒用過。有使用過的，可以留言，給大家參考一下。

頸霜只涂抹是不好用的，要搭配按摩手法才可以。

具體按摩手法如圖。▼

這是頸膜的按摩手法，頸霜也是一樣的。

簡單說，就是先溫毛巾熱敷，將毛孔打開，然后涂抹頸霜，向上推拉皮膚。按著頸部脖筋和淋巴的走向，向上推。幫助皮膚提拉，塑性。5-10分鐘就可以啦。

我想，哪個美女都不希望自己40歲的時候，臉部還膠原滿滿，頸部卻已經皺紋深深，長老年斑了。

所以，美麗天鵝頸，從現在開始吧。

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①注意防曬：②納米脂肪填充③超能射頻等光電抗衰老方法

通過刺激皮膚真皮成纖維細胞活性，促進膠原蛋白和彈性蛋白的形成，同時收緊皮膚，改善皺紋

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頸紋該如何解決?臨床上常用的去除頸紋的方法：也可以通過注射嗨體的方式，有效修復頸紋。欲了解更多頸紋的相關問題，可關注：整形醫生祝東升。

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可考慮光電類、肉毒素、嗨體等手段，能達到明顯改善。1、遺傳。2、過度肥胖，下巴肉堆積，形成較重的頸紋。3、膠原蛋白流失，失去彈性，形成頸紋。4、姿勢不良，常低頭、睡眠姿勢不佳，會逐漸形成頸紋。5、護膚不到位，大部分人都會忽略頸部護理，頸部皮膚缺水干燥，時間一長會形成頸紋。日常要做好清潔、補水保濕工作，給臉部保養的同時，也要照顧到脖頸，同時避免長期低頭，對于過度肥胖導致的頸紋，建議控制體重，也可以考慮吸脂或溶脂來改善。1、嗨體注射后第二天就能看到明顯效果，一個療程分為3次，每隔一個月注射一次，可維持6-12個月，為保持較好的效果，需定期注射，嗨體除頸紋。2、光電類體驗度不高，對于耐痛差的求美者來說，可能會無法忍受。3、注射肉毒素肉毒素能改善頸紋形成肌理，達到消除頸紋的目的，但同樣需要定期注射改善，注射一周內，禁煙酒禁辛辣刺激食物。4、除皺手術通過手術方式將頸部松弛皮膚拉緊，達到除皺目的，需謹慎選擇。【整形醫生張佳京】原創，關注一下，了解更多面部年輕化知識。

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前幾天辦公室小姐姐在討論說的一條頸紋顯老十歲，emm……我偷偷跑到衛生間照了下鏡子，我的天！我就有，想想應該是因為懶，相比臉部一絲不茍的保養，平時精華，面膜的只要是見到好用的就瘋狂投資，對脖子真的太不上心了

幸運的是頸紋被我很容易就去掉了，就是用按摩+加美國的撿到的精華霜，就把我的頸紋修復了，在祛紋這方面我絕對不是大言不慚，畢竟作為奔三老阿姨的我是臉上半條皺紋都沒有的人，再加上我還特意去老姐的美容院要了套按摩方法，真的做一次就有一次的效果，7、8天下來頸紋淡化超級明顯，為了對比我還特意留了照（就是圖1）感覺脖子還變細了好多哈哈~

只要4個按摩+溫毛巾熱敷簡單粗暴，按摩不是干搓哦~推薦我用的是歐比信奇跡精華霜

我在國外視頻上看見很多網紅美女分享過，是她們本土15年的老字號，當時國內還沒有，特意讓老姐從美國帶回來的，熨紋效果也經得住夸，就是放肆大笑都不會暴露年齡的！事實證明我拿它來抹脖子絕對的明智之舉，現在的脖子完全不會暴露我的年齡了，哈哈~

我保養的方法：

1、我都是洗完澡之后用熱毛巾熱敷脖子2-3分鐘，等毛孔打開后再抹精華霜，不要吝嗇ta厚厚的涂一層，提前給你們做個心里準備，它的質地非常像濃縮千倍的白色蜂蜜乳膏（里邊全是蜂王漿蜂蜜之類能吃的成分）抹起來有點油，熱敷過再抹很容易就推開了，拿來按摩非常舒服

2.老姐美容院招牌按摩伺候上來~一邊追劇一邊變美（不想看文字可直接看圖）

①雙手變成圖 那樣順著脖子上的經絡向斜上方按摩直到耳部根部，來回10次（有酸痛感就代表經絡不是特別通）

②拉伸脖子，雙手四個手指來回從鎖骨中間向上按摩，直到下巴，這個可以多做一會兒

③用兩根手指交錯摩擦頸部前側 也是10次

④這個厲害了，把我們脖子使勁往上揚，雙嘴去親吻天花板(木嘛~木嘛~)四指橫向從頸部側面到頸部后面 做10次

別看我寫的多，操作起來5分鐘不到呢，總之，在夏天來之前，不想讓頸紋暴露你的年齡的女孩立刻學習來吧~

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抬頭用手法疏通頸部，同時張嘴到最大，慢慢合十