晚上可以艾灸神闕穴嗎?-神闕穴

          如果是體寒的人,晚上可以艾灸。我就是體質偏寒,白天沒有時間,只能晚上艾灸,我還經常艾灸神闕,中脘,膻中等上肢穴位,沒有出現過上火、睡不著覺的現象,反而灸完之后睡得更香了。但是如果是舌尖發紅,心火過旺,容易長痘的實熱性體質,是不建議晚上艾灸上肢穴位的。可以多艾灸下肢穴位:委中、涌泉如果是體寒的人,晚上可以艾灸。我就是體質偏寒,白天沒有時間,只能晚上艾灸,我還經常艾灸神闕,中脘,膻中等上肢穴位,沒有出現過上火、睡不著覺的現象,反而灸完之后睡得更香了。但是如果是舌尖發紅,心火過旺,容易長痘的實熱性體質,是不建議晚上艾灸上肢穴位的。可以多艾灸下肢穴位:委中、涌泉

          如果是體寒的人,晚上可以艾灸。我就是體質偏寒,白天沒有時間,只能晚上艾灸,我還經常艾灸神闕,中脘,膻中等上肢穴位,沒有出現過上火、睡不著覺的現象,反而灸完之后睡得更香了。

          但是如果是舌尖發紅,心火過旺,容易長痘的實熱性體質,是不建議晚上艾灸上肢穴位的。可以多艾灸下肢穴位:委中、涌泉、太溪等滋陰排毒的穴位為好。

          黃帝內經》素問·生氣通天論篇第三中記載:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛,氣門乃閉。是故暮而收拒,無擾筋骨,無見霧露,反此三時,形乃困薄。”人身的陽氣,白天主司體表:清晨的時候,陽氣開始活躍, 并趨向于外,中午時,陽氣達到最旺盛的階段,太陽偏西時,黃帝內經》素問·生氣通天論篇第三中記載:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛,氣門乃閉。是故暮而收拒,無擾筋骨,無見霧露,反此三時,形乃困薄。”人身的陽氣,白天主司體表:清晨的時候,陽氣開始活躍, 并趨向于外,中午時,陽氣達到最旺盛的階段,太陽偏西時,

          黃帝內經》素問·生氣通天論篇第三中記載:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛,氣門乃閉。是故暮而收拒,無擾筋骨,無見霧露,反此三時,形乃困薄。”

          人身的陽氣,白天主司體表:清晨的時候,陽氣開始活躍, 并趨向于外,中午時,陽氣達到最旺盛的階段,太陽偏西時,體表的陽氣逐漸虛少,汗孔也開始閉合。所以到了晚上,陽氣收斂拒守于內,這時不要擾動筋骨,也不要接近霧露。如果違反了一天之內這四個時間的陽氣活動規律,形體被邪氣侵擾則困乏而衰薄。

          中醫養生講究的“順天時”

          其實艾灸是順應這個自然法則的。

          《素問·生氣通天論》里說:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已需,氣門乃閉。”

          意思是:人體的陽氣與自然界陰陽消長的變化密切相關,早上陽氣生發;中午陽氣最盛;晚上陽氣潛藏,毛孔閉合。人體要根據自然界的這個變化來安排飲食起居。

          晚上的2個時間段:

          9點-11點:屬于亥時,也就是“人定”。也就是說,這個時候“人應該安靜下來了”。亥時,又是三焦經當令,三焦經主管百脈通五臟,如果這時睡覺:百脈受益,一生無大礙。就是這時不睡,也應該安靜下來,安五臟以利睡眠。

          11點-1點:這時是子時,三焦經大家不太熟,但是稍有養生常識的友都知道“睡子午覺”。大睡子時覺,就是這個時候。子時是自然界和人體陰氣最盛,也是人體經氣”合陰“的時候,這時睡覺最利于”養陰“。

          而艾灸主生發,是生發陽氣的。因此晚上艾灸影響睡眠。影響睡眠事小,傷陰就事大了

          艾灸一般的選擇時間在白天,晚上不要太晚,建議在9點之前。所以首先題主所說的晚上這個詞太廣泛了,像現在晚上7點天就已經黑了,而到晚上12點也是屬于晚上。所以,在廣大的艾灸實踐中,晚上不要過9點就可以了。這是談到一個大體的時間的問題。然后我們再來談具體一些,我們不能在吃晚飯吃得太撐,艾灸一般的選擇時間在白天,晚上不要太晚,建議在9點之前。所以首先題主所說的晚上這個詞太廣泛了,像現在晚上7點天就已經黑了,而到晚上12點也是屬于晚上。所以,在廣大的艾灸實踐中,晚上不要過9點就可以了。這是談到一個大體的時間的問題。然后我們再來談具體一些,我們不能在吃晚飯吃得太撐,

          艾灸一般的選擇時間在白天,晚上不要太晚,建議在9點之前。

          所以首先題主所說的晚上這個詞太廣泛了,像現在晚上7點天就已經黑了,而到晚上12點也是屬于晚上。

          所以,在廣大的艾灸實踐中,晚上不要過9點就可以了。

          這是談到一個大體的時間的問題。

          然后我們再來談具體一些,我們不能在吃晚飯吃得太撐,或者是肚子太餓的情況下艾灸神闕穴

          吃的太飽了,再來艾灸。會造成肚子痛的問題。

          而肚子餓了,身體的氣血比較虧虛。而艾灸又是調動人體的氣血,所以這個時候艾灸它的效果不是最好的。

          特殊情況特殊對待。

          當你在身體健康做艾灸保健的時候,不建議9點以后艾灸神闕穴。

          當你出現了,肚子痛拉肚子等特殊情況,這個時候可以不限時間的限制。可以隨時艾灸神闕穴來解決問題。

          神闕穴,為人體的萬能穴位,也非常好找。就是人體的肚臍眼兒。這里不能做拔罐子或者是針灸,但是可以艾灸。

          這個穴位不管是養生保健,調理疾病都可以使用,還可以配合其他的穴位,它是一個和事佬,百搭的穴位。

          回答完畢,我是老吳蘄艾,專注蘄艾種植加工,艾灸文化公益傳播!

          我胃不好,堅持艾灸神闕穴,白天上班沒時間,只能晚上艾灸,感覺艾灸完睡眠挺好的,艾灸神闕穴以后胃也熱熱的很舒服,現在每天都艾灸,做事情看不到效果總是容易半途而廢,希望這次能堅持下去。我胃不好,堅持艾灸神闕穴,白天上班沒時間,只能晚上艾灸,感覺艾灸完睡眠挺好的,艾灸神闕穴以后胃也熱熱的很舒服,現在每天都艾灸,做事情看不到效果總是容易半途而廢,希望這次能堅持下去。

          我胃不好,堅持艾灸神闕穴,白天上班沒時間,只能晚上艾灸,感覺艾灸完睡眠挺好的,艾灸神闕穴以后胃也熱熱的很舒服,現在每天都艾灸,做事情看不到效果總是容易半途而廢,希望這次能堅持下去。

          可以的,每次艾15-20分鐘左右,補陽氣,挺好的,但要堅持[微笑]可以的,每次艾15-20分鐘左右,補陽氣,挺好的,但要堅持[微笑]

          可以的,每次艾15-20分鐘左右,補陽氣,挺好的,但要堅持[微笑]

          以前都是晚上艾灸,后來聽說白天艾灸最好。一般我6點左右就醒了,就開始艾灸,堅持時間長了,如果換其它時間來艾灸,感覺不得勁,沒有那種心神合一的感覺,也沒啥效果。以前都是晚上艾灸,后來聽說白天艾灸最好。一般我6點左右就醒了,就開始艾灸,堅持時間長了,如果換其它時間來艾灸,感覺不得勁,沒有那種心神合一的感覺,也沒啥效果。

          以前都是晚上艾灸,后來聽說白天艾灸最好。一般我6點左右就醒了,就開始艾灸,堅持時間長了,如果換其它時間來艾灸,感覺不得勁,沒有那種心神合一的感覺,也沒啥效果。

          艾灸最好選擇中午,此時的陽氣旺盛,可以與環境相呼應。晚上也可以灸,但最好白天!艾灸最好選擇中午,此時的陽氣旺盛,可以與環境相呼應。晚上也可以灸,但最好白天!

          艾灸最好選擇中午,此時的陽氣旺盛,可以與環境相呼應。晚上也可以灸,但最好白天!

          我經常做艾灸大多數時間在8點多以后,白天工作也沒有時間艾灸。只能每周灸3次吧,堅持灸,身體現在挺好的。我經常做艾灸大多數時間在8點多以后,白天工作也沒有時間艾灸。只能每周灸3次吧,堅持灸,身體現在挺好的。

          我經常做艾灸大多數時間在8點多以后,白天工作也沒有時間艾灸。只能每周灸3次吧,堅持灸,身體現在挺好的。

          可以的,因為人體背為陽,內面為陰,向陽的部位白天炙,向陰的部位晚上炙,一般超過晚上十點最好就不要炙了可以的,因為人體背為陽,內面為陰,向陽的部位白天炙,向陰的部位晚上炙,一般超過晚上十點最好就不要炙了

          可以的,因為人體背為陽,內面為陰,向陽的部位白天炙,向陰的部位晚上炙,一般超過晚上十點最好就不要炙了

          国产综合精品久久亚洲 | 国产精品亚洲综合一区| 国产精品久久毛片| 国产精品久久久香蕉| 亚洲区精品久久一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲色婷婷| 91精品国产综合久久精品| 国产精品成人精品久久久| 日韩国产有码在线观看视频| 日韩精品一区二区三区四区| 国产成人精品美女在线| 国产精品露脸国语对白河北| 国产精品99亚发布| 人妻少妇看A偷人无码精品视频| 国产成人精品男人的天堂538| 亚洲精品无码久久毛片波多野吉衣| 无码精品人妻一区二区三区人妻斩 | 凹凸国产熟女精品视频app | 亚洲国产精品线观看不卡| 日韩精品无码一本二本三本| 亚洲国产精品va在线播放| 日韩精品在线免费观看| 国产精品日本一区二区不卡视频| 国产精品无码AV一区二区三区| 一本色道久久综合亚洲精品| 伊人精品久久久大香线蕉99 | 久久只有这精品99| 2017国产精品自拍| 国产69精品久久久久观看软件| 国产精品久久婷婷六月丁香| 亚洲色无码国产精品网站可下载 | 91精品福利在线观看| 蜜桃麻豆WWW久久囤产精品| 亚洲精品韩国美女在线| 精品欧洲av无码一区二区| 99爱在线精品免费观看| 99久久做夜夜爱天天做精品| 国产麻豆精品一区二区三区| 精品哟哟哟国产在线不卡| 国产精品嫩草影院免费| 亚洲性日韩精品国产一区二区|