你說的腎病太籠統了，腎臟病包括的種類太多了，比如腎結石、慢性腎小球/腎盂腎炎、腎臟腫瘤、腎臟囊腫等等。 通過看黑眼圈判斷腎臟問題我認為不靠譜，腎臟病的主要臨床表現為：1.早起眼瞼水腫，但有部分患者水腫先從下肢開始，嚴重的腎病可以引起全身水腫，甚至出現胸水和腹水；2.腎臟病還可以出檢查腎病的方法很簡單：
1.做一次尿常規和腎功能檢查，如果檢查出尿蛋白、血肌酐升高等就要到腎內科請專科醫生做進一步檢查了。
2.糖尿病、高血壓患者比普通人群更易出現腎臟問題，所以更應該定期檢查腎臟，另外，女性懷孕后，腎臟負擔也會越來越重，所以懷孕前要檢查有無腎臟病，孕期也要做到規律產檢查腎功能。
3.出現上述8個癥狀時，應及時到醫院就診檢查有無腎臟疾病。
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如何觀察自己是否有腎病？1.看眼睛和下肢。腎是人體代謝的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，且用手指去壓，手指壓凹陷處，很久才會恢復，這時要考慮腎臟的問題。2.看尿液。正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。但如果尿
如何觀察自己是否有腎病？
1.看眼睛和下肢。腎是人體代謝的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，且用手指去壓，手指壓凹陷處，很久才會恢復，這時要考慮腎臟的問題。
2.看尿液。正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。但如果尿色發紅，或者尿中泡沫多且經久不散，就要注意了，要及時去腎內科檢查。
3.是否腰疼。腰痛是腎病的一個表現癥狀，但是通常情況下腎病病人常常沒有明顯的腰疼表現，或者說發現腎炎后才隱隱感覺腰疼，但也要小心！
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謝謝邀請。這個問題很好，如何觀察自己是否有腎病？一是從肉眼觀察：1.是否有浮腫；這個浮腫可以是眼瞼或者顏面浮腫，也可以是雙下肢浮腫；2.是否有腰痛；有時腎結石或者腎病會表現（劇烈）腰痛；當然腰痛不一定是腎病，腎病也不一定會腰痛。3.解泡沫尿或者血尿（茶色,醬油色）；有的患者就診就
謝謝邀請。
這個問題很好，如何觀察自己是否有腎病？一是從肉眼觀察：
1.是否有浮腫；這個浮腫可以是眼瞼或者顏面浮腫，也可以是雙下肢浮腫；
2.是否有腰痛；有時腎結石或者腎病會表現（劇烈）腰痛；當然腰痛不一定是腎病，腎病也不一定會腰痛。
3.解泡沫尿或者血尿（茶色,醬油色）；有的患者就診就是因為泡沫尿就診，然后發現有腎病；泡沫尿有生理性、病理性，生理性因為喝水少或者肉類吃太多導致；病理性大多因為蛋白尿導致。
二、通過實驗室或者相關檢查，常規檢查如下：
1.尿常規，一般腎病都有蛋白尿或（和）血尿，所以尿常規是最簡單的篩查。
2.腎臟彩超或者泌尿系統CT：這兩個檢查可以發現腎臟形態或者結構的異常。
3.尿紅細胞形態檢查：通過這個檢查可以知道紅細胞是開源于腎臟還是非腎臟，臨床可以起到很好的鑒別作用。
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很高興回答您的問題！腎病這個概念太廣了，只能說它是指一類疾病，而不是單一的病種。從中醫角度來說，腎主骨生髓，主藏精，主水，主納氣，在志為恐，在液為唾，其華在發，為先天之本。所以說我們可以通過這些表現的異常，來間接判斷腎功能是否正常。比如自我感覺腰膝酸軟、氣短，總覺得呼吸吸的很淺，
很高興回答您的問題！
腎病這個概念太廣了，只能說它是指一類疾病，而不是單一的病種。
從中醫角度來說，腎主骨生髓，主藏精，主水，主納氣，在志為恐，在液為唾，其華在發，為先天之本。所以說我們可以通過這些表現的異常，來間接判斷腎功能是否正常。比如自我感覺腰膝酸軟、氣短，總覺得呼吸吸的很淺，并且頭發脫落，枯槁無光，牙齒松動等，那么可以初步認為腎精虧虛。而中醫理論腎又分陰陽，根據癥狀的不同，我們也可以判斷腎陰陽是否失調，比如盜汗，五心煩熱，午后低熱，煩躁，腰膝酸軟等癥狀，那么我們可以認為有腎陰虛的原因；又如自我感覺怕冷，手足不溫，大便糖稀，小便清長等，那么我們可以認為有腎陽虛的緣故。自己出現這一類不適后，要及時尋找醫生幫助，來判定一下到底腎是不是出現異常。
從西醫角度來說，腎是泌尿系統中主要的臟器，除了我們正常排泄尿液外，還參與一些激素的分泌，所以如果出現排尿不適，或者腎區疼痛，尿液顏色出現改變，以及與原因的顏面部水腫，年輕的突然的高血壓等，那么這些可能都與腎有關系，需要及時去泌尿科做出診斷，盡早治療。
所以說腎病可以說是一個綜合性概論，具體的還是需要讓醫生來判斷，不過多觀察身體的變化還是應該的！
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判斷自己有沒有腎病可以從以下兩個方面判斷：一、有沒有水腫，比如早晨起床后看眼瞼是否有水腫，另外看下肢和腳踝部有沒有水腫。二、檢查，最直接的是做尿常規檢查，看尿常規里邊有沒有蛋白質、潛血，絕大部分的腎臟疾病患者尿液中都會出現異常，常見的就是尿蛋白和潛血。還可以做血液的檢查，查腎功能
判斷自己有沒有腎病可以從以下兩個方面判斷：一、有沒有水腫，比如早晨起床后看眼瞼是否有水腫，另外看下肢和腳踝部有沒有水腫。二、檢查，最直接的是做尿常規檢查，看尿常規里邊有沒有蛋白質、潛血，絕大部分的腎臟疾病患者尿液中都會出現異常，常見的就是尿蛋白和潛血。還可以做血液的檢查，查腎功能看血肌酐和尿素氮有沒有升高。通過以上兩個方面的檢查，一個是癥狀，另一個是常規檢查，可以初步判斷自己有沒有腎病。
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腎臟如果出現問題會嚴重危害人類健康，腎臟疾病包含了腎結石、腎炎、腎囊腫、急性腎衰竭等等，腎臟疾病的發病原因也相對復雜。如何觀察自己是否有腎病？尿潴留也就是尿液在膀胱內沒辦法排出，一般與梗阻或尿道相關的疾病有關；少尿或無尿少尿是指在24小時尿量少于400ml或每小時少于17ml，而
腎臟如果出現問題會嚴重危害人類健康，腎臟疾病包含了腎結石、腎炎、腎囊腫、急性腎衰竭等等，腎臟疾病的發病原因也相對復雜。
如何觀察自己是否有腎病？
尿潴留
也就是尿液在膀胱內沒辦法排出，一般與梗阻或尿道相關的疾病有關；
少尿或無尿
少尿是指在24小時尿量少于400ml或每小時少于17ml，而無尿是指在24小時尿量少于0到100ml。不管是少尿，還是無尿，一般都與腎功能衰竭有一定的聯系；
腰痛
腎區會出現酸痛不適、隱隱作痛或持續性的鈍痛；
腎絞痛
疼痛突然發作，一般在下腹、外陰或大腿內側等部位出現放射性的疼痛，一般是間歇性的絞痛；很可能是由輸尿管內結石、血塊或壞死組織阻塞所導致。
高血壓
一般會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀；
夜尿
夜尿增多，比前白天明顯增多很多，一般和腎功能、心功能不全有關系；
水腫
腎臟病水腫一般在早起時眼瞼或臉上有水腫，在中午會逐漸消退，尤其是勞累后會加重，休息的話就會減輕。
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如何觀察自己是否有腎病？我給大家分享幾種簡單實用的的。而且是從專業角度有新的“111‘’健康文化學說理念即白話文的呈現給大家。#如何觀察自己是否有腎病# 首先注意自己的精神狀態、注意力、洞察力、思維能力、決斷力和執行力等方面有沒有出現較大幅度下降。這是“神”的的范疇，也是較其它癥
如何觀察自己是否有腎病？我給大家分享幾種簡單實用的的。而且是從專業角度有新的“111‘’健康文化學說理念即白話文的呈現給大家。
#如何觀察自己是否有腎病# 首先注意自己的精神狀態、注意力、洞察力、思維能力、決斷力和執行力等方面有沒有出現較大幅度下降。這是“神”的的范疇，也是較其它癥狀信號出現要早的信號。
其次是聽力下降。視力明顯下降。小便頻數，儲存尿液的時間越越來越短，控制排便的能力越來越差，直到后期逐漸會發生早泄陽痿……
還有容易反復出現感冒，和類似感冒一樣癥狀，不容易消失，怕冷明顯加重。
以上都屬于“氣”的范疇，腎氣不足引起的一系列癥狀表現信號。
盜汗、自汗出現頻繁，精液稀少，大便較長時間不實或糖稀、糖瀉。出現眼圈發黑，進一步出現眼瞼浮腫或臉部浮腫，更進一步會發生腳踝關節周圍甚至雙下肢浮腫等。這些都屬于“精”的范疇，精液虧損或不足的一系列表現。
另外：可以結合化驗室的一些檢測方法，24小時尿液分析，微量蛋白定量檢測。和尿常規，肝功，腎功……看看肌酐數值？尿酸？有沒有出現尿蛋白、隱血、結晶、管型等異常現象。
人們常說的“精、氣、神”都與腎有關，精是是氣的基礎物質，氣是神的基礎物質。精足則氣足，氣足則神足。中醫講，以精化氣，以氣化神，所以精足則神足，精神抖擻，神采奕奕。描述的就是這個現象。在重要程度表現上是前者重于后者，即精-氣-神。但在反應時間和靈敏度表現上，后者是優于前者的。故！精氣神的充足、充盈飽滿。不足、匱乏，過度透支，嚴重損傷與否，將腎的強壯與虛衰有著緊密相連的關系。因此我們平時只要注意觀察這些細微的變化，就可以發現或初步判斷我們是否出現了腎病（虛）或處在腎病的哪一個階段中。