你好，孕期出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，主要是因?yàn)閼言幸院蟠萍に睾驮屑に厮蕉荚龈?，體內(nèi)大量的雌激素對(duì)于乳腺腺管造成刺激，而孕激素通常刺激乳腺細(xì)胞進(jìn)行發(fā)育而引起的孕期乳房疼痛的現(xiàn)象。一般在懷孕三個(gè)月之后，這些現(xiàn)象會(huì)逐漸的減輕，妊娠反應(yīng)也會(huì)消失，惡心嘔吐的癥狀也會(huì)消失。大多數(shù)情況下孕期乳房脹你好，孕期出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，主要是因?yàn)閼言幸院蟠萍に睾驮屑に厮蕉荚龈?，體內(nèi)大量的雌激素對(duì)于乳腺腺管造成刺激，而孕激素通常刺激乳腺細(xì)胞進(jìn)行發(fā)育而引起的孕期乳房疼痛的現(xiàn)象。一般在懷孕三個(gè)月之后，這些現(xiàn)象會(huì)逐漸的減輕，妊娠反應(yīng)也會(huì)消失，惡心嘔吐的癥狀也會(huì)消失。大多數(shù)情況下孕期乳房脹

你好，孕期出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，主要是因?yàn)閼言幸院蟠萍に睾驮屑に厮蕉荚龈?，體內(nèi)大量的雌激素對(duì)于乳腺腺管造成刺激，而孕激素通常刺激乳腺細(xì)胞進(jìn)行發(fā)育而引起的孕期乳房疼痛的現(xiàn)象。

一般在懷孕三個(gè)月之后，這些現(xiàn)象會(huì)逐漸的減輕，妊娠反應(yīng)也會(huì)消失，惡心嘔吐的癥狀也會(huì)消失。

大多數(shù)情況下孕期乳房脹痛屬正?，F(xiàn)象，不必做特別的治療。建議懷孕后選擇一些透氣性較好，寬松比較舒適的內(nèi)衣。比如孕婦專用的全棉的，來減輕乳房外部的壓迫。孕晚期尤其是哺乳期的時(shí)候，癥狀會(huì)明顯減輕。

如果乳房脹痛的厲害，則可以選擇熱敷和按摩來緩解。疼痛較重的孕婦可以堅(jiān)持用熱毛巾敷一下，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。注意保持心情舒暢，不要?jiǎng)诶?，以免影響激素水平波?dòng)，加重乳房脹痛。也可以適當(dāng)按摩乳房，使乳腺導(dǎo)管保持通暢。同時(shí)注意保持乳房清潔衛(wèi)生，每日用溫水輕柔擦洗，多吃新鮮的蔬菜水果，定期產(chǎn)檢。

希望我的回答能夠幫助到你！

乳房脹痛的原因及預(yù)防會(huì)造成乳房脹痛的原因除了奶水很多之外，通常是因?yàn)樘黹_始喂母乳、嬰兒銜乳姿勢(shì)不正確、媽媽喂奶次數(shù)太少、喂奶時(shí)間短造成的。因此預(yù)防乳房脹痛的不二法門是：(1)產(chǎn)后盡早讓寶寶開始吃母乳。(2)確定寶寶以正確的吸吮姿勢(shì)含住乳房。(3)在寶寶想吃奶的時(shí)候就喂奶，每天至乳房脹痛的原因及預(yù)防會(huì)造成乳房脹痛的原因除了奶水很多之外，通常是因?yàn)樘黹_始喂母乳、嬰兒銜乳姿勢(shì)不正確、媽媽喂奶次數(shù)太少、喂奶時(shí)間短造成的。因此預(yù)防乳房脹痛的不二法門是：(1)產(chǎn)后盡早讓寶寶開始吃母乳。(2)確定寶寶以正確的吸吮姿勢(shì)含住乳房。(3)在寶寶想吃奶的時(shí)候就喂奶，每天至

乳房脹痛的原因及預(yù)防

會(huì)造成乳房脹痛的原因除了奶水很多之外，通常是因?yàn)樘黹_始喂母乳、嬰兒銜乳姿勢(shì)不正確、媽媽喂奶次數(shù)太少、喂奶時(shí)間短造成的。因此預(yù)防乳房脹痛的不二法門是：

(1)產(chǎn)后盡早讓寶寶開始吃母乳。

(2)確定寶寶以正確的吸吮姿勢(shì)含住乳房。

(3)在寶寶想吃奶的時(shí)候就喂奶，每天至少8-12次的喂奶次數(shù)。

乳房脹痛的處理

治療腫脹的根本之道就是移出奶水，如果奶水沒有移出，就可能產(chǎn)生乳腺炎，形成乳房膿瘍，奶水的制造也會(huì)減少，所以不要建議母親停止哺乳。

1. 如果嬰兒可以吸吮，就應(yīng)經(jīng)常喂奶，調(diào)整抱嬰兒的姿勢(shì)使他含得更好，讓他可以有效地吸吮，而不會(huì)傷害乳頭。

2. 如果嬰兒無法吸吮，可以用手?jǐn)D或是用擠奶器，有時(shí)只需要擠出一點(diǎn)奶水，使乳房軟得讓嬰兒含得住就可以喂奶了。

3. 維持乳房舒適

在喂奶前可以依媽媽自己的感覺選擇冷敷或溫敷。使用冷敷的話，要注意不要碰到乳暈附近，以避免降低噴乳反射。過度的熱敷有時(shí)反而會(huì)使血管充血腫脹，所以在喂奶前使用不要超過三到五分鐘。在兩餐喂奶中間或喂奶之后可以冷敷乳房(如：使用冷凍蔬果包或冷毛巾)，減少疼痛。

4. 刺激催產(chǎn)素反射，讓奶水流出。

(1)喂奶前溫水淋浴或泡澡。

(2)按摩頸、肩、背部，幫助母親放松。

(3)刺激乳頭皮膚或輕柔的按摩乳房。

(4)選擇舒適、能支撐手臂并提供背部足夠支持的椅子，或舒適的躺下來喂奶。

5.媽媽穿戴合適的胸罩。

6.避免高油脂食物。

懷孕后，身體就開始為哺育寶寶做起了準(zhǔn)備工作。比如乳暈的顏色會(huì)變深，生產(chǎn)乳汁的泌乳細(xì)胞會(huì)成倍增長(zhǎng)，負(fù)責(zé)將乳汁運(yùn)送到乳頭的乳腺也會(huì)變得更為發(fā)達(dá)，因此胸部也會(huì)隨之增大，很多孕媽媽還伴有不同程度的刺痛或脹痛。這些都是我們的身體在自動(dòng)做好哺乳的準(zhǔn)備工作，孕媽媽不用太擔(dān)心?？梢栽囋噷捤梢恍┑膽言泻?，身體就開始為哺育寶寶做起了準(zhǔn)備工作。比如乳暈的顏色會(huì)變深，生產(chǎn)乳汁的泌乳細(xì)胞會(huì)成倍增長(zhǎng)，負(fù)責(zé)將乳汁運(yùn)送到乳頭的乳腺也會(huì)變得更為發(fā)達(dá)，因此胸部也會(huì)隨之增大，很多孕媽媽還伴有不同程度的刺痛或脹痛。這些都是我們的身體在自動(dòng)做好哺乳的準(zhǔn)備工作，孕媽媽不用太擔(dān)心?？梢栽囋噷捤梢恍┑?/p>

懷孕后，身體就開始為哺育寶寶做起了準(zhǔn)備工作。比如乳暈的顏色會(huì)變深，生產(chǎn)乳汁的泌乳細(xì)胞會(huì)成倍增長(zhǎng)，負(fù)責(zé)將乳汁運(yùn)送到乳頭的乳腺也會(huì)變得更為發(fā)達(dá)，因此胸部也會(huì)隨之增大，很多孕媽媽還伴有不同程度的刺痛或脹痛。

這些都是我們的身體在自動(dòng)做好哺乳的準(zhǔn)備工作，孕媽媽不用太擔(dān)心?？梢栽囋噷捤梢恍┑膬?nèi)衣或是哺乳內(nèi)衣，這樣乳房增大時(shí)穿在身上會(huì)更舒服。

平日正常洗浴后輕輕擦干即可，不需要特地抹一些軟膏或潤(rùn)膚露去軟化乳房，以免堵塞毛孔。另外，也不建議提前“磨煉”乳頭，比如拉伸、揉搓或摩擦乳頭等，因?yàn)橛锌赡軙?huì)損傷腺體，影響正常的乳汁分泌。

懷孕4～6周后，許多孕婦會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，這是懷孕最早的征兆之一，是由于激素水平發(fā)生變化所導(dǎo)致的。懷孕后，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，在雌激素和孕激素的共同刺激下，從孕初期開始，孕婦的脂肪層增厚，血液充盈乳腺，刺激乳腺發(fā)育，使乳房逐漸增大。乳腺腺管的擴(kuò)張可能會(huì)引起懷孕4～6周后，許多孕婦會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，這是懷孕最早的征兆之一，是由于激素水平發(fā)生變化所導(dǎo)致的。懷孕后，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，在雌激素和孕激素的共同刺激下，從孕初期開始，孕婦的脂肪層增厚，血液充盈乳腺，刺激乳腺發(fā)育，使乳房逐漸增大。乳腺腺管的擴(kuò)張可能會(huì)引起

懷孕4～6周后，許多孕婦會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，這是懷孕最早的征兆之一，是由于激素水平發(fā)生變化所導(dǎo)致的。

懷孕后，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，在雌激素和孕激素的共同刺激下，從孕初期開始，孕婦的脂肪層增厚，血液充盈乳腺，刺激乳腺發(fā)育，使乳房逐漸增大。

乳腺腺管的擴(kuò)張可能會(huì)引起乳房脹大敏感和疼痛。乳頭和乳暈部的顏色變深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象，12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。

隨著身體激素水平的穩(wěn)定，這種情況會(huì)逐漸減輕，有的孕婦停經(jīng)40天后乳房有脹感，重者可能有乳房、乳頭痛感，可持續(xù)整個(gè)孕期。

但孕婦不必過分緊張，這是正常的生理反應(yīng)，是人體為產(chǎn)后泌乳所作的生理準(zhǔn)備。

緩解方法

①選擇合適的胸罩

首先，你需要購(gòu)買并穿戴質(zhì)地好的、能夠支持你胸部的文胸。

材質(zhì)上：棉質(zhì)文胸比人造纖維的要舒服些，透氣性也會(huì)更好。盡量不要再穿有硬鋼托的文胸。

尺寸上：盡量買大1～2個(gè)尺碼的，不要勒住胸部即可。

②乳房清潔。乳房的清潔也有助于緩解脹痛感，可準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，每天用溫水清洗乳房，擦洗時(shí)切勿造成乳頭的刺激感或酸痛。清洗乳房過后，將少量的橄欖油涂抹在乳頭處，用食指和拇指輕柔地旋轉(zhuǎn)乳頭30秒。

③物理方法：如果疼痛得厲害可采取以下方法緩解乳房脹痛：

（1）熱敷。用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來緩解乳房的不適感，注意動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。

（2）按摩。每天用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進(jìn)乳腺發(fā)育。但要避免長(zhǎng)時(shí)間刺激乳頭，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦。

孕期乳房該如何護(hù)理？

孕早期乳房護(hù)理

孕早期乳房變化：乳頭會(huì)變得更加堅(jiān)挺和敏感。乳暈逐漸擴(kuò)大，顏色變深。乳暈上環(huán)繞的乳暈腺（類似小丘疹，乳暈腺能分泌一種油性抗菌物質(zhì)，對(duì)于乳頭起到清潔、潤(rùn)滑和保護(hù)的作用）突起，乳房漲大，表面皮膚紋理變得更加明顯。乳房的發(fā)緊、沉重以及豐滿感，依然會(huì)比較顯著。

做法：這個(gè)時(shí)候孕媽媽應(yīng)該為自己買大一點(diǎn)尺碼的乳罩。整個(gè)孕期，兩側(cè)的乳房會(huì)分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護(hù)乳房的健康。

注意：切忌過大或過小，應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際的尺碼來購(gòu)買讓乳房舒服的乳罩。

孕中期乳房護(hù)理

孕中期乳房變化：乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續(xù)增大，表皮的紋理更加清晰。雌性激素上升，乳頭的敏感度增加，乳房變大，乳房上的妊娠紋也開始出現(xiàn)。

做法：熱水沐浴后如果有初乳滲出，可以用溫水輕輕地清潔干凈滲出的乳汁。由于乳房不斷變大，乳罩可能會(huì)讓你感覺不舒服，可以換一個(gè)更適合，能支撐乳房的乳罩。

注意：極少數(shù)準(zhǔn)媽媽這個(gè)時(shí)候可能會(huì)有初乳滲出，但更晚一些時(shí)候滲出的情形比較常見。在清潔乳頭時(shí)，切記用肥皂過度清潔。

孕晚期乳房護(hù)理

孕晚期乳房變化：乳房的漲大，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會(huì)更加明顯地顯現(xiàn)。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的準(zhǔn)媽媽，在這個(gè)時(shí)期，也會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)乳房的改變。絕大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)初乳滲出的情形。

做法：這個(gè)時(shí)期要做好哺乳的乳頭保養(yǎng)工作。要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里。

注意：如果乳頭凹陷，建議每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作。用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳房，使乳頭盡量凸出。切忌用拇指和食指捏乳頭，這樣會(huì)讓乳頭更加凹陷。

希望對(duì)你有幫助~

很多孕婦在孕期都會(huì)發(fā)生乳房脹痛的癥狀，老人們都說是在產(chǎn)奶。其實(shí)是由于體內(nèi)的雌孕激素水平相對(duì)增加，刺激乳腺腺泡再次發(fā)育，是為了以后泌乳做準(zhǔn)備的生理反應(yīng)。通常疼痛不嚴(yán)重，不需要處理；如果發(fā)現(xiàn)有包塊，且乳房脹痛癥狀逐漸加重，也不能排除是由于乳腺疾病所引起的，需要做進(jìn)一步的檢查。那脹痛我很多孕婦在孕期都會(huì)發(fā)生乳房脹痛的癥狀，老人們都說是在產(chǎn)奶。其實(shí)是由于體內(nèi)的雌孕激素水平相對(duì)增加，刺激乳腺腺泡再次發(fā)育，是為了以后泌乳做準(zhǔn)備的生理反應(yīng)。通常疼痛不嚴(yán)重，不需要處理；如果發(fā)現(xiàn)有包塊，且乳房脹痛癥狀逐漸加重，也不能排除是由于乳腺疾病所引起的，需要做進(jìn)一步的檢查。那脹痛我

很多孕婦在孕期都會(huì)發(fā)生乳房脹痛的癥狀，老人們都說是在產(chǎn)奶。其實(shí)是由于體內(nèi)的雌孕激素水平相對(duì)增加，刺激乳腺腺泡再次發(fā)育，是為了以后泌乳做準(zhǔn)備的生理反應(yīng)。通常疼痛不嚴(yán)重，不需要處理；如果發(fā)現(xiàn)有包塊，且乳房脹痛癥狀逐漸加重，也不能排除是由于乳腺疾病所引起的，需要做進(jìn)一步的檢查。

那脹痛我們?cè)撊绾翁幚砟?？我將從以下幾個(gè)方面為大家介紹：

1、飲食方面

緩解乳房脹痛，飲食方面以食用雜糧類食物為宜，如大豆制品。盡可能遠(yuǎn)離含有咖啡因的食物，如咖啡，冰淇淋，巧克力，甚至是茶都盡量不要喝。雖然并未有有力的證據(jù)證明咖啡因會(huì)引起乳房脹痛，但戒去咖啡的女性明顯感覺乳房脹痛癥狀有所緩解。

2、冷敷和熱敷交替使用

女性在孕期的時(shí)候，如果出現(xiàn)乳房脹痛那么可以通過冷敷和熱敷的方法來緩解，當(dāng)然，最為常見的方法就是熱敷的方法，這種方法能夠起到快速緩解疼痛的效果，女性可以使用熱毛巾放在乳房脹痛的部位，也可以使用熱水袋來按壓熱敷，這樣也能緩解疼痛。當(dāng)然想要緩解的效果更為明顯，那么可以用冷敷和熱敷交替的方法，這樣的方法能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，使疼痛現(xiàn)象盡快消失。

3、按摩法

孕期的乳房脹痛其實(shí)是比較常見的，這是因?yàn)榕缘娜榉空诙伟l(fā)育，那么疼痛現(xiàn)象如果特別明顯的話，孕婦也可以通過按摩的方法來緩解。當(dāng)然，在按摩乳房之前一定要把雙手洗干凈，同時(shí)也可以給乳房部位涂上一些油脂來增加潤(rùn)滑度，這樣就能達(dá)到緩解疼痛的效果。當(dāng)然按摩的力度一定要輕，千萬不要用力按摩，否則也可能給乳房帶來損傷。

4、穿著合適的胸罩

其實(shí)引起女性孕期乳房脹痛的原因有很多，除了激素改變以外，有的女性甚至是因?yàn)榇┲男卣植缓线m而導(dǎo)致，那么這個(gè)時(shí)候女性就應(yīng)該選擇合適的胸罩來穿著，可以穿一些純棉比較寬松的胸罩，這樣不但能夠讓乳房的發(fā)育正常，而且還能避免乳房下垂，當(dāng)然也能緩解乳房的脹痛情況。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，讓心情變得更輕松，保持好心情，也能讓疼痛感減輕一些。

另外，在孕期中孕媽媽也要注意乳房護(hù)理，可以經(jīng)常使用溫水清洗，護(hù)理乳房皮膚，促進(jìn)乳腺發(fā)育。洗浴時(shí)，正確按摩乳房，舒緩乳房脹痛。洗完澡悉心擦拭乳頭，為寶寶將來的口糧衛(wèi)生而保證乳頭清潔

乳房的健康對(duì)于女人來說非常重要，細(xì)小的問題都會(huì)變成大問題，尤其懷孕之后，對(duì)于母乳的寶寶來說，媽媽的乳房就更有用了。但是很多孕期媽媽在懷孕期間出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，非常緊張，擔(dān)心是不是身體出了問題，需不需要吃藥？吃藥是不是會(huì)對(duì)寶寶有影響？判斷乳房脹痛的原因首先我們要知道引起乳房脹痛的乳房的健康對(duì)于女人來說非常重要，細(xì)小的問題都會(huì)變成大問題，尤其懷孕之后，對(duì)于母乳的寶寶來說，媽媽的乳房就更有用了。但是很多孕期媽媽在懷孕期間出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，非常緊張，擔(dān)心是不是身體出了問題，需不需要吃藥？吃藥是不是會(huì)對(duì)寶寶有影響？判斷乳房脹痛的原因首先我們要知道引起乳房脹痛的

乳房的健康對(duì)于女人來說非常重要，細(xì)小的問題都會(huì)變成大問題，尤其懷孕之后，對(duì)于母乳的寶寶來說，媽媽的乳房就更有用了。但是很多孕期媽媽在懷孕期間出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，非常緊張，擔(dān)心是不是身體出了問題，需不需要吃藥？吃藥是不是會(huì)對(duì)寶寶有影響？

判斷乳房脹痛的原因

首先我們要知道引起乳房脹痛的原因，一般來說脹痛的原因主要分兩種，一種是由懷孕引起的乳房腫脹，持續(xù)時(shí)間大致為一至三個(gè)月，懷孕引起的乳房腫脹本就是妊娠期的一種正常生理反應(yīng)，而這一反應(yīng)的強(qiáng)烈程度也是因人而異的，所以這種情況的媽媽們不用太過擔(dān)心。另一種是乳腺增生，在婦科病中，乳腺增生是極其常見的，它的主要表現(xiàn)為有一些腫塊出現(xiàn)在乳房的多個(gè)部位。乳腺增生的特點(diǎn)是易活動(dòng)，而且時(shí)常伴有些許疼痛。準(zhǔn)媽媽患有乳腺增生之后，情感波動(dòng)也在很大程度上影響著病情，負(fù)面的情緒會(huì)一定程度上刺激乳腺腫塊增大，疼疼的感覺也會(huì)變得強(qiáng)烈。一般患病后一到兩年內(nèi)會(huì)自行緩解，不需要特殊治療手段。癥狀較為嚴(yán)重的就要聽從醫(yī)囑用藥了。

緩解乳房脹痛的妙招

今天介紹給大家的都是物理法，在家就可以輕松操作的，首先飲食上要忌口，可以選擇雜糧類食物，咖啡、茶含有咖啡因的東西暫時(shí)不要碰。晚上可以通過冷、熱敷交替促進(jìn)乳房血液循環(huán)。尤其熱敷是我國(guó)傳統(tǒng)的止痛法，用熱水袋按壓熱敷，緩解疼痛。同時(shí)可以配按摩法，擦上橄欖油，這樣還可以避免長(zhǎng)妊辰紋。最后一點(diǎn)，孕期保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅。