你好，孕期出現乳房脹痛的癥狀，主要是因為懷孕以后雌激素和孕激素水平都增高，體內大量的雌激素對于乳腺腺管造成刺激，而孕激素通常刺激乳腺細胞進行發育而引起的孕期乳房疼痛的現象。一般在懷孕三個月之后，這些現象會逐漸的減輕，妊娠反應也會消失，惡心嘔吐的癥狀也會消失。大多數情況下孕期乳房脹你好，孕期出現乳房脹痛的癥狀，主要是因為懷孕以后雌激素和孕激素水平都增高，體內大量的雌激素對于乳腺腺管造成刺激，而孕激素通常刺激乳腺細胞進行發育而引起的孕期乳房疼痛的現象。一般在懷孕三個月之后，這些現象會逐漸的減輕，妊娠反應也會消失，惡心嘔吐的癥狀也會消失。大多數情況下孕期乳房脹

你好，孕期出現乳房脹痛的癥狀，主要是因為懷孕以后雌激素和孕激素水平都增高，體內大量的雌激素對于乳腺腺管造成刺激，而孕激素通常刺激乳腺細胞進行發育而引起的孕期乳房疼痛的現象。

一般在懷孕三個月之后，這些現象會逐漸的減輕，妊娠反應也會消失，惡心嘔吐的癥狀也會消失。

大多數情況下孕期乳房脹痛屬正常現象，不必做特別的治療。建議懷孕后選擇一些透氣性較好，寬松比較舒適的內衣。比如孕婦專用的全棉的，來減輕乳房外部的壓迫。孕晚期尤其是哺乳期的時候，癥狀會明顯減輕。

如果乳房脹痛的厲害，則可以選擇熱敷和按摩來緩解。疼痛較重的孕婦可以堅持用熱毛巾敷一下，促進血液循環，緩解疼痛。注意保持心情舒暢，不要勞累，以免影響激素水平波動，加重乳房脹痛。也可以適當按摩乳房，使乳腺導管保持通暢。同時注意保持乳房清潔衛生，每日用溫水輕柔擦洗，多吃新鮮的蔬菜水果，定期產檢。

希望我的回答能夠幫助到你！

乳房脹痛的原因及預防會造成乳房脹痛的原因除了奶水很多之外，通常是因為太晚開始喂母乳、嬰兒銜乳姿勢不正確、媽媽喂奶次數太少、喂奶時間短造成的。因此預防乳房脹痛的不二法門是：(1)產后盡早讓寶寶開始吃母乳。(2)確定寶寶以正確的吸吮姿勢含住乳房。(3)在寶寶想吃奶的時候就喂奶，每天至乳房脹痛的原因及預防會造成乳房脹痛的原因除了奶水很多之外，通常是因為太晚開始喂母乳、嬰兒銜乳姿勢不正確、媽媽喂奶次數太少、喂奶時間短造成的。因此預防乳房脹痛的不二法門是：(1)產后盡早讓寶寶開始吃母乳。(2)確定寶寶以正確的吸吮姿勢含住乳房。(3)在寶寶想吃奶的時候就喂奶，每天至

乳房脹痛的原因及預防

會造成乳房脹痛的原因除了奶水很多之外，通常是因為太晚開始喂母乳、嬰兒銜乳姿勢不正確、媽媽喂奶次數太少、喂奶時間短造成的。因此預防乳房脹痛的不二法門是：

(1)產后盡早讓寶寶開始吃母乳。

(2)確定寶寶以正確的吸吮姿勢含住乳房。

(3)在寶寶想吃奶的時候就喂奶，每天至少8-12次的喂奶次數。

乳房脹痛的處理

治療腫脹的根本之道就是移出奶水，如果奶水沒有移出，就可能產生乳腺炎，形成乳房膿瘍，奶水的制造也會減少，所以不要建議母親停止哺乳。

1. 如果嬰兒可以吸吮，就應經常喂奶，調整抱嬰兒的姿勢使他含得更好，讓他可以有效地吸吮，而不會傷害乳頭。

2. 如果嬰兒無法吸吮，可以用手擠或是用擠奶器，有時只需要擠出一點奶水，使乳房軟得讓嬰兒含得住就可以喂奶了。

3. 維持乳房舒適

在喂奶前可以依媽媽自己的感覺選擇冷敷或溫敷。使用冷敷的話，要注意不要碰到乳暈附近，以避免降低噴乳反射。過度的熱敷有時反而會使血管充血腫脹，所以在喂奶前使用不要超過三到五分鐘。在兩餐喂奶中間或喂奶之后可以冷敷乳房(如：使用冷凍蔬果包或冷毛巾)，減少疼痛。

4. 刺激催產素反射，讓奶水流出。

(1)喂奶前溫水淋浴或泡澡。

(2)按摩頸、肩、背部，幫助母親放松。

(3)刺激乳頭皮膚或輕柔的按摩乳房。

(4)選擇舒適、能支撐手臂并提供背部足夠支持的椅子，或舒適的躺下來喂奶。

5.媽媽穿戴合適的胸罩。

6.避免高油脂食物。

懷孕后，身體就開始為哺育寶寶做起了準備工作。比如乳暈的顏色會變深，生產乳汁的泌乳細胞會成倍增長，負責將乳汁運送到乳頭的乳腺也會變得更為發達，因此胸部也會隨之增大，很多孕媽媽還伴有不同程度的刺痛或脹痛。這些都是我們的身體在自動做好哺乳的準備工作，孕媽媽不用太擔心。可以試試寬松一些的懷孕后，身體就開始為哺育寶寶做起了準備工作。比如乳暈的顏色會變深，生產乳汁的泌乳細胞會成倍增長，負責將乳汁運送到乳頭的乳腺也會變得更為發達，因此胸部也會隨之增大，很多孕媽媽還伴有不同程度的刺痛或脹痛。這些都是我們的身體在自動做好哺乳的準備工作，孕媽媽不用太擔心。可以試試寬松一些的

懷孕后，身體就開始為哺育寶寶做起了準備工作。比如乳暈的顏色會變深，生產乳汁的泌乳細胞會成倍增長，負責將乳汁運送到乳頭的乳腺也會變得更為發達，因此胸部也會隨之增大，很多孕媽媽還伴有不同程度的刺痛或脹痛。

這些都是我們的身體在自動做好哺乳的準備工作，孕媽媽不用太擔心。可以試試寬松一些的內衣或是哺乳內衣，這樣乳房增大時穿在身上會更舒服。

平日正常洗浴后輕輕擦干即可，不需要特地抹一些軟膏或潤膚露去軟化乳房，以免堵塞毛孔。另外，也不建議提前“磨煉”乳頭，比如拉伸、揉搓或摩擦乳頭等，因為有可能會損傷腺體，影響正常的乳汁分泌。

懷孕4～6周后，許多孕婦會出現乳房脹痛的癥狀，這是懷孕最早的征兆之一，是由于激素水平發生變化所導致的。懷孕后，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，在雌激素和孕激素的共同刺激下，從孕初期開始，孕婦的脂肪層增厚，血液充盈乳腺，刺激乳腺發育，使乳房逐漸增大。乳腺腺管的擴張可能會引起懷孕4～6周后，許多孕婦會出現乳房脹痛的癥狀，這是懷孕最早的征兆之一，是由于激素水平發生變化所導致的。懷孕后，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，在雌激素和孕激素的共同刺激下，從孕初期開始，孕婦的脂肪層增厚，血液充盈乳腺，刺激乳腺發育，使乳房逐漸增大。乳腺腺管的擴張可能會引起

懷孕4～6周后，許多孕婦會出現乳房脹痛的癥狀，這是懷孕最早的征兆之一，是由于激素水平發生變化所導致的。

懷孕后，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，在雌激素和孕激素的共同刺激下，從孕初期開始，孕婦的脂肪層增厚，血液充盈乳腺，刺激乳腺發育，使乳房逐漸增大。

乳腺腺管的擴張可能會引起乳房脹大敏感和疼痛。乳頭和乳暈部的顏色變深，乳頭周圍有深褐色結節等現象，12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。

隨著身體激素水平的穩定，這種情況會逐漸減輕，有的孕婦停經40天后乳房有脹感，重者可能有乳房、乳頭痛感，可持續整個孕期。

但孕婦不必過分緊張，這是正常的生理反應，是人體為產后泌乳所作的生理準備。

緩解方法

①選擇合適的胸罩

首先，你需要購買并穿戴質地好的、能夠支持你胸部的文胸。

材質上：棉質文胸比人造纖維的要舒服些，透氣性也會更好。盡量不要再穿有硬鋼托的文胸。

尺寸上：盡量買大1～2個尺碼的，不要勒住胸部即可。

②乳房清潔。乳房的清潔也有助于緩解脹痛感，可準備一條干凈的毛巾，每天用溫水清洗乳房，擦洗時切勿造成乳頭的刺激感或酸痛。清洗乳房過后，將少量的橄欖油涂抹在乳頭處，用食指和拇指輕柔地旋轉乳頭30秒。

③物理方法：如果疼痛得厲害可采取以下方法緩解乳房脹痛：

（1）熱敷。用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來緩解乳房的不適感，注意動作輕柔，避免損傷乳頭。

（2）按摩。每天用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進乳腺發育。但要避免長時間刺激乳頭，尤其是有習慣性流產、早產經歷的孕婦。

孕期乳房該如何護理？

孕早期乳房護理

孕早期乳房變化：乳頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大，顏色變深。乳暈上環繞的乳暈腺（類似小丘疹，乳暈腺能分泌一種油性抗菌物質，對于乳頭起到清潔、潤滑和保護的作用）突起，乳房漲大，表面皮膚紋理變得更加明顯。乳房的發緊、沉重以及豐滿感，依然會比較顯著。

做法：這個時候孕媽媽應該為自己買大一點尺碼的乳罩。整個孕期，兩側的乳房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳房的健康。

注意：切忌過大或過小，應該根據自己的實際的尺碼來購買讓乳房舒服的乳罩。

孕中期乳房護理

孕中期乳房變化：乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。雌性激素上升，乳頭的敏感度增加，乳房變大，乳房上的妊娠紋也開始出現。

做法：熱水沐浴后如果有初乳滲出，可以用溫水輕輕地清潔干凈滲出的乳汁。由于乳房不斷變大，乳罩可能會讓你感覺不舒服，可以換一個更適合，能支撐乳房的乳罩。

注意：極少數準媽媽這個時候可能會有初乳滲出，但更晚一些時候滲出的情形比較常見。在清潔乳頭時，切記用肥皂過度清潔。

孕晚期乳房護理

孕晚期乳房變化：乳房的漲大，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的準媽媽，在這個時期，也會明顯的發現乳房的改變。絕大多數人會出現初乳滲出的情形。

做法：這個時期要做好哺乳的乳頭保養工作。要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里。

注意：如果乳頭凹陷，建議每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作。用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳房，使乳頭盡量凸出。切忌用拇指和食指捏乳頭，這樣會讓乳頭更加凹陷。

希望對你有幫助~

很多孕婦在孕期都會發生乳房脹痛的癥狀，老人們都說是在產奶。其實是由于體內的雌孕激素水平相對增加，刺激乳腺腺泡再次發育，是為了以后泌乳做準備的生理反應。通常疼痛不嚴重，不需要處理；如果發現有包塊，且乳房脹痛癥狀逐漸加重，也不能排除是由于乳腺疾病所引起的，需要做進一步的檢查。那脹痛我很多孕婦在孕期都會發生乳房脹痛的癥狀，老人們都說是在產奶。其實是由于體內的雌孕激素水平相對增加，刺激乳腺腺泡再次發育，是為了以后泌乳做準備的生理反應。通常疼痛不嚴重，不需要處理；如果發現有包塊，且乳房脹痛癥狀逐漸加重，也不能排除是由于乳腺疾病所引起的，需要做進一步的檢查。那脹痛我

很多孕婦在孕期都會發生乳房脹痛的癥狀，老人們都說是在產奶。其實是由于體內的雌孕激素水平相對增加，刺激乳腺腺泡再次發育，是為了以后泌乳做準備的生理反應。通常疼痛不嚴重，不需要處理；如果發現有包塊，且乳房脹痛癥狀逐漸加重，也不能排除是由于乳腺疾病所引起的，需要做進一步的檢查。

那脹痛我們該如何處理呢？我將從以下幾個方面為大家介紹：

1、飲食方面

緩解乳房脹痛，飲食方面以食用雜糧類食物為宜，如大豆制品。盡可能遠離含有咖啡因的食物，如咖啡，冰淇淋，巧克力，甚至是茶都盡量不要喝。雖然并未有有力的證據證明咖啡因會引起乳房脹痛，但戒去咖啡的女性明顯感覺乳房脹痛癥狀有所緩解。

2、冷敷和熱敷交替使用

女性在孕期的時候，如果出現乳房脹痛那么可以通過冷敷和熱敷的方法來緩解，當然，最為常見的方法就是熱敷的方法，這種方法能夠起到快速緩解疼痛的效果，女性可以使用熱毛巾放在乳房脹痛的部位，也可以使用熱水袋來按壓熱敷，這樣也能緩解疼痛。當然想要緩解的效果更為明顯，那么可以用冷敷和熱敷交替的方法，這樣的方法能夠促進乳房的血液循環，使疼痛現象盡快消失。

3、按摩法

孕期的乳房脹痛其實是比較常見的，這是因為女性的乳房正在二次發育，那么疼痛現象如果特別明顯的話，孕婦也可以通過按摩的方法來緩解。當然，在按摩乳房之前一定要把雙手洗干凈，同時也可以給乳房部位涂上一些油脂來增加潤滑度，這樣就能達到緩解疼痛的效果。當然按摩的力度一定要輕，千萬不要用力按摩，否則也可能給乳房帶來損傷。

4、穿著合適的胸罩

其實引起女性孕期乳房脹痛的原因有很多，除了激素改變以外，有的女性甚至是因為穿著的胸罩不合適而導致，那么這個時候女性就應該選擇合適的胸罩來穿著，可以穿一些純棉比較寬松的胸罩，這樣不但能夠讓乳房的發育正常，而且還能避免乳房下垂，當然也能緩解乳房的脹痛情況。

5、適當運動，保持心情愉悅

運動可以促進體內新陳代謝，讓心情變得更輕松，保持好心情，也能讓疼痛感減輕一些。

另外，在孕期中孕媽媽也要注意乳房護理，可以經常使用溫水清洗，護理乳房皮膚，促進乳腺發育。洗浴時，正確按摩乳房，舒緩乳房脹痛。洗完澡悉心擦拭乳頭，為寶寶將來的口糧衛生而保證乳頭清潔

乳房的健康對于女人來說非常重要，細小的問題都會變成大問題，尤其懷孕之后，對于母乳的寶寶來說，媽媽的乳房就更有用了。但是很多孕期媽媽在懷孕期間出現乳房脹痛的現象，非常緊張，擔心是不是身體出了問題，需不需要吃藥？吃藥是不是會對寶寶有影響？判斷乳房脹痛的原因首先我們要知道引起乳房脹痛的乳房的健康對于女人來說非常重要，細小的問題都會變成大問題，尤其懷孕之后，對于母乳的寶寶來說，媽媽的乳房就更有用了。但是很多孕期媽媽在懷孕期間出現乳房脹痛的現象，非常緊張，擔心是不是身體出了問題，需不需要吃藥？吃藥是不是會對寶寶有影響？判斷乳房脹痛的原因首先我們要知道引起乳房脹痛的

乳房的健康對于女人來說非常重要，細小的問題都會變成大問題，尤其懷孕之后，對于母乳的寶寶來說，媽媽的乳房就更有用了。但是很多孕期媽媽在懷孕期間出現乳房脹痛的現象，非常緊張，擔心是不是身體出了問題，需不需要吃藥？吃藥是不是會對寶寶有影響？

判斷乳房脹痛的原因

首先我們要知道引起乳房脹痛的原因，一般來說脹痛的原因主要分兩種，一種是由懷孕引起的乳房腫脹，持續時間大致為一至三個月，懷孕引起的乳房腫脹本就是妊娠期的一種正常生理反應，而這一反應的強烈程度也是因人而異的，所以這種情況的媽媽們不用太過擔心。另一種是乳腺增生，在婦科病中，乳腺增生是極其常見的，它的主要表現為有一些腫塊出現在乳房的多個部位。乳腺增生的特點是易活動，而且時常伴有些許疼痛。準媽媽患有乳腺增生之后，情感波動也在很大程度上影響著病情，負面的情緒會一定程度上刺激乳腺腫塊增大，疼疼的感覺也會變得強烈。一般患病后一到兩年內會自行緩解，不需要特殊治療手段。癥狀較為嚴重的就要聽從醫囑用藥了。

緩解乳房脹痛的妙招

今天介紹給大家的都是物理法，在家就可以輕松操作的，首先飲食上要忌口，可以選擇雜糧類食物，咖啡、茶含有咖啡因的東西暫時不要碰。晚上可以通過冷、熱敷交替促進乳房血液循環。尤其熱敷是我國傳統的止痛法，用熱水袋按壓熱敷，緩解疼痛。同時可以配按摩法，擦上橄欖油，這樣還可以避免長妊辰紋。最后一點，孕期保持適當運動，保持心情愉悅。