我是氣血虛，月經不調，要怎么來調理？

可以在醫生的建議指導下口服中藥來進行調理，同時也要多補充營養，保持心情的舒暢，保證充足的睡眠，不要吸煙，喝酒以及不規律的生活，日常飲食上可以多吃一些補氣虛的食物，比如牛肉，雞肉，豬肉，大豆，大棗，鯽魚，鯉魚，鵪鶉蛋，蝦，蘑菇。

氣血不足，月經不調？

氣血不足會導致月經不調的，建議你口服補氣養血的藥物，如烏雞白鳳丸或者是益氣養血口服液，氣血和膠囊等，多吃一些補氣養血的食物，如山藥，豬肝，黑木耳，紅棗，雞蛋黃，當歸紅山藥，枸杞子，黃芪，紅棗和烏雞在一起燉湯喝，補氣養血的效果非常好。