名醫(yī)話養(yǎng)生-名醫(yī)話養(yǎng)生

          東方衛(wèi)視名醫(yī)話養(yǎng)生女主持人?

          名醫(yī)話養(yǎng)生的主持人是王冠。她原來(lái)是東方衛(wèi)視的主持人,后調(diào)到央視借用,最后因?yàn)閭€(gè)人原因又回到東方衛(wèi)視。

          《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧:一年之中如何養(yǎng)生?

          《皇帝內(nèi)經(jīng)》中四季養(yǎng)生的說(shuō)法:“故智者之生也,必須順?biāo)臅r(shí)而避寒暑”。“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”。

          一年四季的特點(diǎn):春溫、夏熱、秋涼、冬寒。

          合理安排飲食:春季宜補(bǔ)溫養(yǎng)生;夏季宜清熱防暑;秋季宜生津防燥;冬季宜補(bǔ)溫去寒。

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