女人氣血虛怎么調理？

氣血虛的話最好是用食療的方法進行調理，通過飲食來調理，可以避免用藥物帶來的副作用，平時注意飲食，營養均衡，合理搭配，平時可以多喝烏雞熬湯排骨湯，蘿卜燉牛肉，氣蒸童子雞等，這些飲食可以補血氣，調理氣血，平時可以多吃紅棗，桂圓，蓮子，枸杞，黨參等，多吃水果和新鮮蔬菜，

氣血兩虛的女性如何調理？

氣血兩虛的女性可以通過食療或者中醫辨證后采取中藥方劑的方法調理。比如出現氣血雙虧的癥狀，可以通過八珍湯加減進行治療。如果是氣虛偏重者，可以配合增加補氣藥物，同時，可以配合針灸、按摩等方法，進一步調理身體上述癥狀。在飲食上可以多食補氣養血的食物。