什么水果補血-什么水果補血效果最好

          補血水果排行榜前十名?

          1、桑葚

          2、大棗

          3、桂圓

          4、櫻桃

          5、獼猴桃

          6、火龍果

          7、葡萄

          8、石榴

          9、甘蔗

          10、桔子

          十大補血水果?

          龍眼:龍眼的肉質含鐵元素豐富,是較好的補血食物,2、荔枝:荔枝具有益氣補血、理氣散結的功效,適量食用通常可以起到補血的效果。

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