剛懷孕就感冒，確實會讓準媽媽們憂心忡忡，畢竟孕期身體狀況特殊，一舉一動都關乎著腹中寶寶的健康。懷孕初期，本是滿心歡喜地迎接新生命，卻遭遇感冒侵襲，這是很多準媽媽始料未及的。其實，剛懷孕時女性身體的免疫系統會發生變化，激素水平波動較大，這使得孕婦更容易受到感冒病毒的 “青睞”。同時，若生活環境不佳，比如常處于空氣不流通的場所，或者接觸了感冒患者，也會大大增加感冒的風險。
可能原因
- 身體抵抗力下降：懷孕后，孕婦體內激素水平發生顯著變化，這會在一定程度上抑制免疫系統的正常功能，使得身體抵御病毒的能力變弱。像孕激素水平升高，會影響免疫細胞的活性，讓病毒更容易乘虛而入。此外，懷孕初期常見的惡心、嘔吐等早孕反應，不僅會導致身體疲勞，還會使食欲減退，營養攝入不足，進一步削弱免疫系統。
- 環境因素影響：懷孕后，孕婦的活動范圍可能相對受限，更多時間待在室內。如果室內空氣不流通，比如長時間緊閉門窗，又未定期打掃，就會積聚大量細菌和病毒。而且，孕婦若經常出入人群密集的場所，如商場、公交車等，那里的病毒密度較高，感染感冒病毒的幾率自然增加。
- 病毒感染：感冒多數由病毒引起，如鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒等。這些病毒可通過飛沫傳播，當孕婦周圍有人感冒，其打噴嚏、咳嗽產生的飛沫中若含有病毒，孕婦一旦吸入，就可能被感染。
解決方案
- 一般治療：多休息，保證充足睡眠，每晚盡量有 8 - 10 小時的高質量睡眠，這能讓身體得到充分恢復，增強免疫力，對抗感冒病毒。同時，保持室內空氣流通，每天開窗通風 2 - 3 次，每次至少 30 分鐘，使室內空氣清新。還要多喝水，每天攝入 1500 - 2000 毫升的溫水，有助于稀釋痰液，緩解喉嚨疼痛，還能促進新陳代謝，加快病毒排出體外。
- 飲食調理：在飲食上，要保證營養均衡。多吃富含維生素 C 的食物，像橙子、檸檬、獼猴桃等，維生素 C 能增強白細胞的活性，提高身體抵抗力。可以每天喝一杯鮮榨橙汁，但要注意適量，避免糖分攝入過多。還可適當攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供修復所需的營養。另外，喝點生姜紅糖水，對于緩解風寒感冒癥狀有一定幫助，但如果孕婦患有妊娠糖尿病，則不適合飲用，以免引起血糖波動。
- 物理緩解癥狀：若出現鼻塞，可用熱毛巾敷鼻根部，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能促進局部血液循環，減輕鼻塞癥狀。要是有喉嚨癢痛，可嘗試用溫鹽水漱口，將適量鹽溶解在溫開水中，早晚各漱一次口，能起到殺菌消炎的作用。如果發燒體溫低于 38.5℃，可以采用物理降溫方法，比如用 32 - 34℃的溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，每次擦拭 10 - 15 分鐘，通過水分蒸發帶走熱量；也可以將冰袋用毛巾包裹后，放在額頭冷敷，每次不超過 20 分鐘，防止凍傷皮膚。
- 謹慎用藥：孕期用藥需極為謹慎，因為很多藥物可能會透過胎盤影響胎兒發育。若感冒癥狀較輕，盡量避免用藥，先采用上述非藥物方法緩解。若癥狀嚴重，如持續高熱超過 38.5℃，或伴有劇烈咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫。醫生會根據具體情況，綜合考慮孕周、病情嚴重程度等因素，選擇對胎兒相對安全的藥物。例如，在孕早期，普通退燒藥布洛芬禁用，對乙酰氨基酚也需嚴格遵醫囑使用；若確定是細菌感染，可能會選用青霉素類、頭孢類等相對安全的抗生素，但使用劑量和療程都要嚴格把控。
相關問答
- 剛懷孕感冒了能喝感冒藥嗎？
一般不建議自行服用感冒藥。很多常用感冒藥的成分可能對胎兒有潛在風險。若感冒癥狀較輕，可先通過休息、多喝水等方式緩解。若癥狀嚴重，務必就醫，在醫生指導下選擇孕期安全的藥物。 - 懷孕初期感冒會影響胎兒發育嗎？
多數情況下，輕度感冒且未持續高熱，對胎兒影響較小。但如果感冒嚴重，持續高熱，可能會影響胎兒神經系統發育等。所以，一旦感冒要密切關注癥狀，必要時及時就醫檢查。 - 剛懷孕感冒了可以喝板藍根嗎？
板藍根屬于中成藥，有一定清熱解毒作用。不過，孕期用藥都需謹慎。如果想喝板藍根緩解感冒癥狀，建議先咨詢醫生，根據個人體質和病情，在醫生指導下決定是否使用。 - 如何預防剛懷孕時感冒？
要注意個人衛生，勤洗手，減少接觸病毒機會；保持室內空氣流通，定期打掃房間；盡量避免去人群密集、空氣不流通的場所；適當進行運動，如散步，增強體質；保證充足睡眠和營養均衡，提高身體抵抗力。 - 剛懷孕感冒咳嗽厲害怎么辦？
咳嗽厲害可能會增加腹壓，對胎兒有潛在影響。可以先嘗試喝點蜂蜜水，蜂蜜有一定潤肺止咳作用，將一勺蜂蜜用溫水沖服，每天 2 - 3 次。若咳嗽持續不緩解，應及時就醫，醫生可能會根據情況給予安全的止咳藥物或其他治療方法。