以下幾類(lèi)人通常不適合吃榴蓮：
一、熱性體質(zhì)者
- 榴蓮屬于熱性水果，熱性體質(zhì)的人本身就容易上火，食用榴蓮后可能會(huì)加重體內(nèi)的熱氣。
- 例如平時(shí)就經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、口臭、長(zhǎng)痘等上火癥狀的人。
二、糖尿病患者
- 榴蓮的糖分含量較高。
- 食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高，不利于糖尿病患者對(duì)血糖的控制。
三、肥胖者
- 榴蓮熱量很高。
- 每100克榴蓮大約含有147千卡熱量，肥胖者食用過(guò)多榴蓮可能會(huì)進(jìn)一步增加熱量攝入，加重肥胖問(wèn)題。
四、腸胃功能較弱者
- 榴蓮富含纖維素，不易消化。
- 對(duì)于腸胃功能較弱的人，如老年人、兒童、腸胃病患者等，食用榴蓮可能會(huì)引起消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀。