長期久站本身并不一定會直接導致胖或者瘦，以下是具體分析：
一、可能導致瘦的因素
- 增加能量消耗
- 久站時，身體需要持續(xù)維持站立姿勢，腿部肌肉處于緊張狀態(tài)。與坐著或躺著相比，站立時身體需要更多的能量來支撐身體的重量，從而會增加一定的能量消耗。如果在久站的同時，飲食攝入量沒有增加，從能量平衡的角度來看，有可能會導致體重的輕微下降。
- 促進血液循環(huán)
- 久站有助于下肢血液的循環(huán)，使得身體的新陳代謝能夠更好地進行。良好的血液循環(huán)可以幫助身體更有效地運輸營養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物，這在一定程度上也有助于身體的能量代謝，對控制體重可能有積極的影響。
二、可能導致胖的因素
- 下肢水腫
- 長期久站可能會使下肢靜脈回流不暢，導致液體在下肢積聚，引起水腫。水腫會讓腿部看起來變粗，從外觀上給人一種“胖”的感覺，但這并不是真正意義上的脂肪增加。
- 影響激素分泌
- 久站可能會對身體的激素分泌產(chǎn)生影響。例如，長期久站可能會使身體疲勞，影響甲狀腺等內(nèi)分泌器官的功能。甲狀腺激素對新陳代謝有著重要的調(diào)節(jié)作用，如果甲狀腺功能受到影響，新陳代謝速度可能會減慢，從而使得身體消耗能量的效率降低，有可能導致脂肪堆積。
- 飲食習慣改變
- 由于久站比較累，有些人可能會在久站后通過攝入更多的食物來補充能量。如果攝入的能量超過了久站所額外消耗的能量，就會導致熱量剩余，最終轉化為脂肪堆積在體內(nèi)，從而導致體重增加。