如果吃什么拉什么完全不能消化，以下是一些可能的解決辦法：
一、調整飲食
- 選擇易消化食物
- 優先食用清淡、軟爛的食物，如米粥、面條、饅頭等。這些食物富含碳水化合物，易于人體消化吸收。
- 水果可以選擇香蕉、蘋果泥（去皮）等。香蕉富含鉀元素，且質地柔軟；蘋果泥含有果膠等成分，有助于調節腸道功能。
- 避免難消化食物
- 減少食用油膩、辛辣、刺激性食物，例如油炸食品（如炸雞、薯條）、辣椒、花椒等。這些食物會加重胃腸道負擔。
- 避免食用高纖維食物，如生蔬菜（芹菜、西蘭花等）、堅果（如杏仁、核桃）等，在消化功能不佳時，高纖維食物可能難以被完全消化。
二、注意飲食習慣
- 少食多餐
- 不要一次進食過多，可以將每日三餐分成五餐或六餐。這樣可以減輕胃腸道每次消化食物的負擔，讓胃腸有足夠的時間來消化和吸收營養。
- 細嚼慢咽
- 充分咀嚼食物，使食物在口腔中被研磨得更細碎。這樣可以減輕胃部和腸道的消化壓力，有助于消化酶更好地發揮作用。
三、補充消化酶
- 咨詢醫生
- 如果消化問題持續存在，可以咨詢醫生是否需要補充消化酶。醫生可能會根據具體情況，建議使用含有胰酶、胃蛋白酶等成分的消化酶制劑。這些消化酶能夠幫助分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物等成分，促進消化吸收。
四、就醫檢查
- 排查疾病
- 這種情況可能是由多種疾病引起的，如胃腸道感染、炎癥性腸病、胰腺疾病等。及時就醫，醫生可能會進行相關檢查，如大便常規、腸鏡、胃鏡、血液檢查等，以確定病因，并進行針對性的治療。