關于男士早泄的調理方法，以下是根據互聯網搜索結果的綜合信息：

1. 飲食調理：

   • 富含鋅元素的食物：如牡蠣、牛肉、雞肉等。鋅對于生殖系統的健康非常重要，能提高精子質量和性功能

     。

   • 富含維生素E的食物：如堅果、植物油、綠葉蔬菜等。維生素E具有抗氧化作用，能保護生殖細胞，增強性功能

     。

   • 具有補腎壯陽作用的食物：如黑豆、黑芝麻、核桃等。這些食物有助于補充腎氣，增強腎臟功能，從而對早泄起到調理作用

     。

   • 其他食物：雜糧、海鮮、雞肉、鴨肉等富含蛋白質的食物，以及紅棗、花生、杏仁等富含維生素E的食物

     。

2. 藥物治療：

   • 中成藥：如知柏地黃丸、六味地黃丸等，具有滋陰補腎的作用，可以改善腎虛引起的早泄癥狀。但應在醫生指導下使用

     。

   • 西藥：如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，能延長射精潛伏期，改善早泄情況。但需嚴格遵循醫囑，注意用藥劑量和可能的副作用

     。

3. 生活方式的調整：

   • 保持健康的生活方式：均衡飲食，適度的運動，戒煙限酒，以及保持良好的作息時間，對改善性功能有積極影響

     。

4. 心理治療：

   • 早泄可能與心理因素有關：如焦慮、抑郁或性心理障礙。在這種情況下，心理治療（如認知行為療法）可能會有所幫助

     。

5. 其他治療方法：

   • 如陰莖背神經選擇性切斷術等手術治療方法。但這類治療方法需要在醫生的評估和建議下進行，因為它們可能存在一定的風險和并發癥

     。

總之，早泄的調理需要綜合考慮個體差異、病因及癥狀的嚴重程度。建議在專業醫生的指導下進行個性化的調理和治療。