肝臟是人體的重要代謝器官，肝功能不好時，飲食調理非常重要。以下是一些建議，有助于肝臟的調理：
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高蛋白食物：可以適量食用雞肉、鴨肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，這些食物富含優質蛋白質，有助于肝臟細胞的修復和再生。
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綠色蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花、黃瓜等，這些蔬菜富含維生素和礦物質，有助于肝臟解毒。
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堅果類：如核桃、杏仁、花生等，富含卵磷脂和維生素E，有助于保護肝臟。
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粗糧：如燕麥、玉米、小米、紅薯等，富含膳食纖維，有助于促進肝臟代謝。
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水果：如蘋果、橙子、葡萄、香蕉等，富含維生素和礦物質，有助于肝臟解毒。
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茶飲：如綠茶、菊花茶、枸杞茶等，具有清熱解毒、養肝護肝的作用。
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降低脂肪攝入：減少油膩食物和高脂肪食物的攝入，以免增加肝臟負擔。
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限制鹽分攝入：過多的鹽分可能導致水鈉潴留，加重肝臟負擔。
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戒煙限酒：煙酒中的有害物質會直接損害肝臟細胞，加重肝臟疾病。
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保持良好的作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于肝臟的自我修復。
請注意，以上建議僅供參考，具體飲食調理應根據個人實際情況和醫生的建議進行。如果肝功能不好，請及時就醫，遵循醫生的專業指導。