懷孕前三個月，孕婦在飲食上需要注意以下幾類食物：
- 辛辣刺激性食物：如辣椒、生蔥等，可能刺激胃腸黏膜，引起胃腸道不適，嚴重時可能誘發子宮收縮。
- 生冷的食物及生食：如冰鎮飲料、冰淇淋、生魚片、生腌海鮮等。生食容易導致細菌入侵胃腸道，生冷食物可能引發子宮收縮，出現腹痛的癥狀，嚴重時可能引發流產。
- 油炸類食物：像炸雞、油炸糕等，這類食物營養價值較低，無法提供孕婦及胎兒所需的充足營養，容易引發營養不良，影響胎兒發育。
- 含酒精類食物：包括酒、酒心糖等，酒精可能進入孕婦血液循環，影響胎兒正常發育，嚴重時可能導致胎兒畸形。
- 部分具有特殊性質的食物：
- 山楂：具有活血化瘀作用，大量食用可能引發先兆流產。
- 桂圓：屬于燥性食物，多吃易引起內火旺盛，還可能引發腹痛，增加先兆流產的風險。
- 黑木耳：有活血化瘀的作用，不利于胚胎穩固和生長。
- 杏：味酸，性大熱，有滑胎的作用。
- 薏米：對子宮、肌肉有興奮作用，能促進子宮收縮，有誘發早產的可能。
- 螃蟹：性涼，有活血軟堅的作用，食用后可能對準媽媽造成出血、流產的危險。
此外，要注意控制鹽分攝入，避免經常吃高糖、高油脂的食物，以防體重增長過快，引起妊娠高血糖、高血壓等問題。盡量少在外面吃飯，減少攝入含添加劑、色素、防腐劑的食品。多吃當季的新鮮蔬菜和水果，食用前要仔細清洗。同時，要保證飲食規律，做到少食多餐，避免暴飲暴食。
需要注意的是，每個孕婦的體質和反應都有所不同，如果對某種食物有疑慮或食用后出現不適，應及時咨詢醫生。并且，孕期飲食要多樣化，保證蛋白質、維生素、礦物質等營養成分的均衡攝入，還要按時進行產前檢查，以了解胎兒的生長發育情況。