
謝邀請(qǐng)。瘦的人比胖的人吃的少嗎?這個(gè)問(wèn)題是存在爭(zhēng)議的,沒(méi)有一定的數(shù)據(jù)顯示瘦的人比胖的人吃的少,也沒(méi)有胖的人非得多吃才會(huì)發(fā)胖,一般瘦的人群消化系統(tǒng)都比胖的人要差一些,在加上如果人本身一天沒(méi)有什么體力上的活動(dòng),它的基礎(chǔ)代謝會(huì)越來(lái)越低,基礎(chǔ)代謝越低你餓的就越慢,平時(shí)吃飯感覺(jué)吃一點(diǎn)就飽了
謝邀請(qǐng)。
瘦的人比胖的人吃的少嗎?
這個(gè)問(wèn)題是存在爭(zhēng)議的,沒(méi)有一定的數(shù)據(jù)顯示瘦的人比胖的人吃的少,也沒(méi)有胖的人非得多吃才會(huì)發(fā)胖,一般瘦的人群消化系統(tǒng)都比胖的人要差一些,在加上如果人本身一天沒(méi)有什么體力上的活動(dòng),它的基礎(chǔ)代謝會(huì)越來(lái)越低,基礎(chǔ)代謝越低你餓的就越慢,平時(shí)吃飯感覺(jué)吃一點(diǎn)就飽了,感覺(jué)吃一餐能撐一天。如果你平時(shí)稍微有鍛煉運(yùn)動(dòng)的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你是飯量會(huì)慢慢提升起來(lái),比以前餓的更快了,如果你能改變你的肌肉量,你一天需要的營(yíng)養(yǎng)會(huì)比以前多,所以瘦者我建議去健身。
比較偏胖的人群呢一般胃口都比較好啦!心情好胃口就好,不都說(shuō)胖子永遠(yuǎn)是快樂(lè)的嗎,能吃是福嘛!他本身吸收營(yíng)養(yǎng)的能力會(huì)比瘦的人要好,滿足了基礎(chǔ)代謝以后剩余的營(yíng)養(yǎng)會(huì)保存起來(lái),但瘦的人就吸收不了太多營(yíng)養(yǎng),所以吃的都比較少啦。
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85%都是一樣的,只是少數(shù)而已
85%都是一樣的,只是少數(shù)而已