瘦人一定吃的比胖人少嗎?

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          瘦的人比胖的人吃的少嗎?

          這個問題是存在爭議的,沒有一定的數據顯示瘦的人比胖的人吃的少,也沒有胖的人非得多吃才會發胖,一般瘦的人群消化系統都比胖的人要差一些,在加上如果人本身一天沒有什么體力上的活動,它的基礎代謝會越來越低,基礎代謝越低你餓的就越慢,平時吃飯感覺吃一點就飽了,感覺吃一餐能撐一天。如果你平時稍微有鍛煉運動的話,你會發現你是飯量會慢慢提升起來,比以前餓的更快了,如果你能改變你的肌肉量,你一天需要的營養會比以前多,所以瘦者我建議去健身。

          比較偏胖的人群呢一般胃口都比較好啦!心情好胃口就好,不都說胖子永遠是快樂的嗎,能吃是福嘛!他本身吸收營養的能力會比瘦的人要好,滿足了基礎代謝以后剩余的營養會保存起來,但瘦的人就吸收不了太多營養,所以吃的都比較少啦。

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