以下是一些可能有助于頭發長快點的辦法：
- 保證蛋白質供應：頭發的本質是蛋白質，多吃一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚類、貝殼類、豆類等，有助于頭發生長。
- 攝入相關維生素和微量元素：適當補充維生素 A、B、E 以及微量元素，這些都是頭發生長的重要成分。例如，可食用核桃、大豆、花生、番茄、玉米、芝麻等，也可以多吃胡蘿卜，它不僅能補充多種人體必需的微量元素，還對頭發的生長有輔助作用。生物素是水溶性維生素，也是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質，無法由人工合成，飲食中攝入足夠的生物素對頭發的生長很重要，西紅柿、胡蘿卜、萵筍和甜菜中都含有生物素。
- 保證充足睡眠：避免熬夜，養成早睡早起的習慣。因為睡眠不足、心情抑郁、緊張等都可能影響頭發生長，保持良好的心情，保證頭發有足夠的營養供應。
- 適當運動：進行跳繩、游泳、跑步等有氧運動，可以加速血液循環，使頭部供血增加，促進身體新陳代謝及毛發生長，也有利于骨骼發育。
- 頭皮按摩：每天用指腹輕輕按摩頭皮 10 至 15 分鐘，這是增加頭皮血液流動最簡單、最直接的方式之一，可在一定程度上促進毛發生長。也可以用梳子梳頭來代替按摩，但要注意避免過多梳頭而破壞頭皮的毛鱗片。
- 合理洗頭：每周清洗頭發 1 至 2 次，不要過于頻繁。洗頭發時，不要用刺激性的洗發水以及過熱的水，盡量選擇溫和的洗發水，以保證頭發的質量。
- 其他方法：使用含有海藻、生姜系列的洗發露；用淘米水洗頭；用生姜片經常擦拭頭皮；用啤酒護發（先將頭發洗凈、擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發上并進行揉搓按摩，使其滲透，10 分鐘后用清水洗凈）；使用蛋清發膜（將雞蛋中的蛋清取出，直接涂抹在頭發上，然后用毛巾覆蓋頭發，半個小時后沖洗干凈）；制作蘆薈蜂蜜發膜（將新鮮的蘆薈葉和蜂蜜混合起來涂抹在頭皮上，20 分鐘后洗干凈，也可以使用蘆薈和橄欖油做發膜）等。
需要注意的是，頭發的生長速度因人而異，而且受到多種因素的影響。如果出現嚴重掉發等情況，可能是病理因素導致，建議前往醫院，明確診斷后遵醫囑進行治療，不要自行用藥以免引起不良反應。同時，保持良好的生活習慣和心態對于頭發的健康生長也非常重要。